Warsztaty intymności

by Agnieszka Szeżyńska

Czego szukasz w seksie?
Co sprawia, że ci się chce lub nie?
Jak sprawić, by seks dawał ci to, czego pragniesz?

Książka Agnieszki Szeżyńskiej, doświadczonej coachki intymności i edukatorki seksualności dla dorosłych, pomoże ci na nowo odkryć swoją seksualność. Dzięki niej setki osób poznało swoje potrzeby i nauczyło się swobodnie rozmawiać o seksie.

Znajdziesz tu omówienia 10 ważnych tematów oraz ćwiczenia, pytania i ankiety, które zachęcają, by świadomie czerpać z seksu to, czego potrzebujesz.

Wyjątkowa, warsztatowa formuła pozwoli ci:
– odkryć, jak działa twoje pożądanie
– otwarcie wyrażać swoje potrzeby i dbać o swoje granice
– radzić sobie z seksualnymi kompleksami
– lepiej komunikować się z partnerem / partnerką
– wzmocnić poczucie bezpieczeństwa podczas seksu
– sprawniej rozwiązywać łóżkowe nieporozumienia
– urozmaicić swoje życie seksualne

Sięgnij po szczęście, które może dać ci udany seks.

Taki, jak lubisz. Tam, gdzie lubisz. Z tym, z kim lubisz.

Przede wszystkim – w zgodzie ze sobą.

Genres: Sexuality, Self Help, Psychology, Nonfiction

344 pages, Paperback

Published February 12, 2020

Reviews

[pintereska]

Nie spodziewałem się kompletnie, że tak dużo radości, zrozumienia i troski do siebie wypłynie z lektury tej książki, ale Agnieszka Szeżyńska to najlepsza przewodniczka jaką można sobie wymarzyć po grząskim terenie seksualności. Otoczenie tworzy nam granice, ustala ramy i normy, a społeczne stereotypy płci dodatkowo zamykają nas w schematach i autorka dostrzegając ten problem daje swobodę - by wyłączyć krytyka, by próbować się nie oceniać, by nie szukać odpowiedzi, które wpasują się w „normę”, a formować własne. I to właśnie dlatego autorkę określam przewodniczką, ona nie wskazuje mi odpowiedzi, nie każe mi wykładać przed nią swoich seksualnych kart. To ja podejmuje decyzję czy się na łamach workbooka podzielę moimi przemyśleniami, a kojąca świadomość, że zostają one ze mną pozwala stworzyć bezpieczną przestrzeń rozwoju, któremu towarzyszy troska :)
W naszym kraju, gdzie edukacja seksualna zarówno w większości szkół jak i nie oszukujmy się, w większości domów, jest katastrofalnie słaba lub wręcz nieobecna, pozycja ta staje się wręcz obowiązkowa w budowaniu świadomego, wolnego od kulturowych tabu, zgodnego z naszymi granicami i poczuciem bezpieczeństwa seksualnego szczęścia.
Serdecznie, serdecznie polecam!

[Następcy Książeki · Rating 3 out of 5]

Pani Agnieszka jest coachem intymności (nie mylić z seksuologiem). Ja mam na studiach zajęcia z coachingu. Dlatego pozwolę sobie przytoczyć wyjaśnienie czym jest coaching. "Coaching jest procesem szkolenia, który poprzez postawienie odpowiednich pytań pomaga pojedynczym osobom lub organizacjom rozwijać się, zwiększać efektywności i osiągać cele. Zadaniem coachingu nie jest nauka, a pomoc przy jej realizacji. Odpowiednio zadane pytania mają na celu pobudzić do myślenia, ukierunkować na dany cel i optymalizację swoich działań." Ja osobiście uczę się tej metody, korzystam niej oraz bardzo polecam. Nie jest to to co przedstawia nam na przykład coach Majk. "Seksuolog to specjalista w dziedzinie seksuologii, zajmującej się sferą życia seksualnego człowieka. Do seksuologa warto się udać, jeśli trapią nas problemy związane z seksem - brak orgazmu, zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk albo pochwica czy bolesne stosunki." Innymi słowy (w dużym uproszczeniu) coach zajmie się waszym głową, a seksuolog bardziej ciałem.
.
Cała jej książka jest jak sam tytuł mój warsztatem ,czyli takimi zajęciami dzięki, którym możemy odkryć swoją jakich i swojego partnera intymność (co lubi, jak się dostosować tak by obie strony były zadowolone itp.). .
Pani szeżyńska oparła całą książkę na zadawaniu odpowiednich pytań, ale wpierw jeszcze uświadamia czytelnika, że każdy odczuwa niektóre rzeczy inaczej i potrzebuję czegoś innego. Według mnie ta książka jest dla osób już nieco wprawionych w miłość łóżkową. Osoba zaczynająca bądź jeszcze przed swoim pierwszym razem (tak mi się wydaje) nie znajdzie tu nic dla siebie. Ja osobiście nie czuję żeby ta książka mi coś dała w tym momencie życia. Ale wydaje mi się że za te 5 może 10 lat będzie to coś czego będę potrzebować. Dlatego jej nie skreślam i osobiście mogę ją polecić osobom starszym ode mnie (np. mężatką). Tą książkę stawiam na półce o oraz wrócę do niej kiedyś, wtedy może uda mi się ją ocenić w tradycyjny sposób. Na dzień dzisiejszy zdaniom ocenę Wam.

[kociefutro · Rating 5 out of 5]

Jestem nią na maksa zachwycona! Piękna, pełna ciepła książka która ma w sobie absolutny ogrom informacji. Jestem naprawdę pod wrażeniem, zdecydowanie wypada o wiele lepiej na tle większości innych książek o seksualności które czytałam. Autorka tłumaczy każde zagadnienie w bardzo przystępny i łatwy do zrozumienia sposób, tak że osoby o rożnym zaawansowaniu mają szansę się czegoś dowiedzieć. Absolutnie nie ocenia, przedstawia informacje rzetelnie, podaje różne opcje oraz tłumaczy jakie są i mogą być możliwości. Już od pierwszych stron daje nam do zrozumienia, że nasza seksualność jest okej, jest normalna i uczy jak pozbyć się wstydu i krytyki wobec siebie. Każdy rozdział jest ciekawy, bez niepotrzebnego przedłużania a ćwiczenia były przyjemne i rozbudowane, uważam że można wynieść z nich naprawdę dużo, poznać siebie, swoją seksualność a jednocześnie odkryć co nas hamuje, co sprawia że czujemy się źle ale również jak mówić „nie” i być asertywnym co jest po prostu najlepsze. Bardzo doceniam też odniesienia do kilku innych książek, które również są wybitne bo czytelnik może wtedy poszerzyć wiedzę, a jeśli nie to po prostu miło wiedzieć że autorka inspirowała się takimi a nie innymi książkami :)

Podsumowując jest to wspaniała, wielopoziomowa, pełna akceptacji podróż do wnętrza swojej seksualności i nawet jeśli wydaje się wam że już siebie znacie i już wiecie wystarczająco to ta książka i tak nauczy was czegoś nowego!

[Martyna Wieczorek · Rating 4 out of 5]

Super się czyta i pracuje z tą książką! Long story short: jak masz słabo z bzykaniem, to możesz robić tak, żeby było spoko, a jak masz spoko z bzykaniem, to możesz robić tak, żeby było jeszcze lepiej.

Gdyby tak wyglądała edukacja seksualna, szczęśliwsi byliby ludzie. 🖤

[Martyna · Rating 4 out of 5]

4.0
Duże brawa dla Autorki za spory research. Naprawdę wartościowa pozycja, warta przeczytania przez każdego, dla kogo ważne jest życie seksualne. Niektóre ćwiczenia mocno powtarzalne, stąd niższa ocena.

[Maria Stefaniak · Rating 5 out of 5]

Moja długa przygoda z warsztatami dobiegła końca. Bardzo polecam, by zastanowić się, uspokoić swoje obawy i lepiej zrozumieć swoją psychikę. Dojrzałe i mądre podejście do seksualności człowieka.

[Jesi · Rating 4 out of 5]

ojej ile wyniosłam z tej książki, w związku warto powracać do niej i czynić postępy w relacji

[Kalina K. · Rating 5 out of 5]

Książka, do której zapewne warto wracać co kilka lat :)