Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię akceptacji i zaangażowania oraz psychologię pozytywną

by Louise L. Hayes, Joseph V. Ciarrochi, Sylwia Pikiel (Translator)

Praktyczne strategie rozwijania kompetencji społecznych i emocjonalnych. Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy rówieśniczej i poczucia wykluczenia z niej, entuzjazmu i zniechęcenia, brawury i lęku, wiary w siebie i zwątpienia we własne możliwości. Odczuwają silny stres, ponieważ brakuje im umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami oraz nawiązywania satysfakcjonujących relacji.

Przedstawiony w książce model pracy z młodzieżą (DNA-V) łączy założenia terapii akceptacji i zaangażowania oraz psychologii pozytywnej z najnowszą wiedzą naukową na temat procesów rozwojowych. Jest to całościowy program pokazujący, jak pomóc młodym ludziom odkryć i rozwijać własne mocne strony, radzić sobie z trudnymi emocjami oraz przełamywać negatywne wzorce myślenia. Zaprezentowane narzędzia pomagają wykształcić umiejętności psychologiczne, które pozwolą młodym osobom zaangażować się w działania zgodne z własnymi wartościami, osiągnąć stawiane sobie cele, w pełni zrealizować swój potencjał oraz zbudować pozytywne relacje z rówieśnikami i rodziną. Umiejętności te ułatwią im przejście przez trudny okres dojrzewania.

Zaprezentowana wiedza została zilustrowana przykładami i opisami przypadków. Książka zawiera zestaw przydatnych materiałów, takich jak formularze i karty pracy, a także ćwiczenia i rady dotyczące dostosowania technik do indywidualnych potrzeb nastolatka. Autorzy wyjaśniają też, jak zorganizować pracę w dużych grupach i klasach szkolnych.

Niniejsza książka to nieocenione źródło wiedzy dla psychologów, psychoterapeutów, nauczycieli i pedagogów oraz dla każdego, komu leży na sercu dobro młodzieży.

Genres: Psychology, Nonfiction

384 pages, Paperback

Published January 1, 2019

Reviews

[Gus · Rating 4 out of 5]

This is a practical and helpful guide for applying ACT principles in therapy with adolescents in a developmentally appropriate manner. The layout of some chapters seemed a bit confusing, but the content was good and the writing was generally clear. The DNA-V model is straightforward, although some teens I work with can find some of the abstract principles more difficult to grasp. Luckily this book provides plenty of concrete metaphors and examples to assist users as they work using this model. I would recommend this for anyone looking to apply ACT therapy with youth.

[Koa Whittingham · Rating 5 out of 5]

This is a fantastic book. The DNA-V model is a whole new way of thinking about and doing Acceptance and Commitment Therapy. Time has been taken here to develop, from the ground up, an approach and language that is developmentally appropriate. That is so rarely done and it is done here! Although this book is focussed on adolescents, the approach is suitable for children as well and can even be used with parents. This book is suitable for professionals who are already familiar with ACT and for professionals who are new to it. If you are an ACT therapist or you work regularly with teens or children, supporting their mental health and flourishing, then this book should be on your bookshelf. It is that simple.

[Selen Ozbek · Rating 5 out of 5]

This is a great book to adapt ACT for teenagers with solid use of metaphors and conceptualized processes for practical interventions; highly recommended! Thanks to Louise for being the guiding star of DNA-v.

[Alise · Rating 4 out of 5]

It has great exercises but the DNA-V approach seems a little difficult for some adolescents. It requires a lot of immediate expression and introspection for most of the examples and exercises. I feel like I would use this more with adults and a more traditional ACT approach with adolescents.

[Tom Wierzbinski · Rating 5 out of 5]

Useful tools provided as a practitioner.

[Camille Summers · Rating 5 out of 5]

Brilliant!