Solutii blande pentru somnul linistit al bebelusilor

by Sarah Ockwell-Smith

Solutii blande pentru somnul linistit al bebelusilor vine in intampinarea parintilor epuizati. Somnul este adevarata piatra de incercare din viata oricarui parinte. Parintii in devenire au si ei foarte multe de invatat din aceasta carte. Cand in jur auzi numai exemple de parinti ai caror copii adorm cu usurinta si al tau nu face asta atunci ai nevoie de Solutii blande pentru somnul linistit al bebelusilor. Tot de aici vei intelege de ce unii nu se trezesc deloc pana dimineata si altii de cateva ori pe noapte.

Sarah Ockwell-Smith, creatoarea conceptelor BabyCalm si ToddlerCalm, ofera solutii pentru o abordare blanda a problemelor de somn tipice copiilor. Ea vorbeste de problemele care apar de la nastere si pana la varsta de cinci ani. Sarah propune in cartea sa sfaturi viabile, bazate pe dovezi stiintifice. Printre subiectele atinse se numara: ritmul somnului, problemele de somn, ritmurile circadiene, hranirea in timpul noptii si multe altele.

Lucrarea ne arata: ce spun studiile stiintifice cu privire la cat de mult trebuie sa ne asteptam sa doarma bebelusii si copiii mici in fiecare etapa de crestere. Sarah explica de ce multe dintre sfaturile cu privire la somn sunt incorecte si contraproductive. Iar cartea ei ne ajuta sa ne inspiram si sa invatam din cultura altor popoare. Solutii blande pentru somnul linistit al bebelusilor abordeaza probleme uzuale precum trezirile frecvente, episoadele de teroare nocturna si udatul patului.

Veti gasi recomandari practice pentru fiecare etapa de varsta si pentru crearea ambiantei de somn perfecte, respectiv un ritual de culcare, pentru alegerea alimentelor care sa contribuie la un somn bun, pentru folosirea corecta a obiectelor de tranzitie.

Genres: Parenting

210 pages, Paperback

Published January 1, 2015

About the author

Born in Bedfordshire, England in 1976, Sarah Ockwell-Smith is a mother of four school aged children, three boys and one girl.

After graduating with an honors degree in Psychology, specialising in child development, she embarked on a five year career in Pharmaceutical Research and Development, working with clinical trial data, until she became pregnant with her first child in 2001. After the birth of her firstborn Sarah retrained as an Antenatal Teacher, hypnotherapist/Psychotherapist, Infant Massage Instructor and Birth and Postnatal Doula. Over the years Sarah has updated her knowledge with various study days and courses including paediatric first aid, paediatric safeguarding, perinatal psychology and birth trauma.

Sarah now works as a parenting author, writer and coach. With a particular interest in child sleep.

Reviews

[ellymate · Rating 4 out of 5]

Okay, I really liked it, but it tends to repeat quite a lot.

The book is split in some general data, then the sleep of the kids based on age category, and then a brief recap and some Questions in order to create our own BEDTIME routine.

The book is helpful and the study cases hit home here and there. The advices as I mentioned tend to repeat, but overall I believe it can help make some light in the dark *laughs*.

Also, I really appreciated the general info presented.

[Lavinia Micu · Rating 5 out of 5]

De mare ajutor in intelegerea somnului bebelusilor si copiilor pana la 5 ani.

[Raluca Lupasteanu (Gramschi) · Rating 4 out of 5]

Utila pentru ca prezinta somnul la diverse varste ale bebelusilor si copiilor, informatii interesante si din studiile de caz si solutiile propuse la fiecare in parte.
Acronimul BEDTIME te ajuta sa retii aspectele de care sa tii cont pentru somnul celui mic.
E scrisa in stil american, ca si cartile de self-help, repeta de foarte multe ori acelasi lucru. Dar citind-o pe parcursul a cateva luni, a fost ok.

[Irina · Rating 3 out of 5]

Quite disappointed, most of the information is already known, the translation in romanian is bad.
I expected more from it, especially that it was expensive.