Suelo pélvico al descubierto: Las claves para cuidar tu periné

by Mireia Grossmann Camps, Laura Castellet (Illustrator)

Reconecta con tu periné

Muchas mujeres sufren pérdidas de orina, disfunciones en las relaciones sexuales, prolapsos o dolor lumbar y se conforman. "Será la edad", "Serán los partos", "Será normal", dicen. Pero no lo es. Una valoración del suelo pélvico puede dar con el problema y facilitar la solución. Mireia Grossmann, fisioterapeuta especializada en el cuerpo femenino, describe la fisiología del periné y nos ayuda a entender un mundo que está entre las piernas y más allá.
Con este libro aprenderás a:
Reconocer y sentir tu suelo pélvico.
Identificar los problemas que puede sufrir el periné y sus soluciones desde el enfoque de la fisioterapia.
Adoptar una postura equilibrada que evite presiones innecesarias en esa zona.

160 pages, Paperback

Published February 13, 2020

Reviews

[Marian · Rating 5 out of 5]

Me parece un libro de lectura imprescindible para todas las mujeres de cualquier edad. También proporciona información útil para los hombres, pero debido a cuestiones anatómicas, es de gran ayuda sobre todo para las mujeres y para trabajar en la prevención de múltiples disfunciones que hemos normalizado por falta de información y falta de divulgación en este tema concreto

[Carmen Vazquez · Rating 5 out of 5]

Es un libro súper completísimo! recomendado de leer!