Le nouveau régime index glycémique longévité: La révolution index glycémique

by PIERRE NYS (DOCTEUR)

Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car tous, nous avons des hormones, un mtabolisme, un taux de cholestrol et de sucre dans le sang. Tous, nous avons une pression artrielle, une tendance (ou non) prendre du poids, manger "mal" parfois. Quels que soient notre ge, notre sexe et notre situation mdicale, que l'on soit en bonne sant ou non, il nous appartient de protger notre mtabolisme, et de tout mettre en oeuvre pour qu'il fonctionne correctement le plus longtemps possible. Car de lui dpendent tout simplement notre vie, notre silhouette, nos aptitudes crbrales, notre bien-tre. Dans ce livre, dcouvrez : Diabte, cholestrol, hypertension, anxit... tout ce qu'il faut savoir pour vivre plus longtemps. Brocoli, crales compltes, chocolat noir, choux, fruits de mer, lgumes secs, poulet... les 33 aliments cls IG longvit. 15 jours de menus IG longvit + des menus sur mesure en cas de diabte, hypertension, cholestrol... 100 recettes IG longvit, de l'entre au dessert, pour se rgaler et ne jamais tre court d'ides : Rillettes de sardines taille fine, Terrine d'aubergines, Aiguillettes de canard la mangue, Daurade aux deux citrons, Fves l'orientale, Brochette de fruits des les... Votre programme super-longvit en 2 semaines. Avec le nouveau rgime IG longvit, mettez toutes les chances de votre ct pour contrler diabte, cholestrol, poids, et les principaux paramtres biologiques relatifs la sant et la longvit.

351 pages, Paperback

Published October 2, 2018