Vivir notox: El método para resetear tu vida

by Izanami Martínez

Nadie está destinado a enfermar.

Nadie está obligado a engordar.

Nadie está condenado a vivir deprimido.

Pero algo no funciona.

Cuanto más nos esforzamos, a menos cosas llegamos y por poco que comamos, siempre volvemos al mismo peso. En la rueda de hámster, los días se repiten idénticos, y querer, disfrutar y crear termina por hacerse cansado. Al final, nos resignamos e intentamos ser lo más felices posible con lo que tenemos, pero ningún placer pasajero puede acallar la incómoda sensación de que vivir de verdad tendría que ser otra cosa. Y lo es. Porque la ansiedad, el sobrepeso y la falta de vitalidad no son inevitables. Porque, por el simple hecho de ser humanos, tenemos la capacidad innata de crear la realidad y transformar nuestra vida.

Nuestro estado natural es estar sanos, vitales y felices. Tenemos todas las herramientas fisiológicas necesarias, pero la forma en la que comemos, pensamos y nos movemos es tóxica y contraproducente.

Y todas estas relaciones tóxicas no son más que un reflejo de la relación tóxica que tenemos con nosotros mismos. Por eso, por mucho kale que comamos y mucho yoga que hagamos, si no identificamos el origen del dolor, no repararemos esa relación y empezaremos a vivir notox.

Porque Vivir Notox es vivir de forma consciente, desactivando el modo de supervivencia para desarrollar el potencial de crear la versión más única y extraordinaria de nuestra vida y este libro, la herramienta práctica para conseguirlo.

320 pages, Paperback

Published February 24, 2020

Reviews

[LocuraXLosLibros · Rating 3 out of 5]

3,5/5 ⭐️
No es el tipo de libro que suelo leer pero me enganchó bastante y me encantó conocer como nuestras emociones, nuestros sentimientos e incluso cosas como el hambre o la forma en que nos relacionamos con los demás tiene que ver con nuestra biología humana. Muy bien escrito y documentado.

“Ni el amor, ni los niños, ni nuestra vida, ni nuestros cuerpos pueden ser perfectos, ni tampoco tienen que serlo. Porque lo perfecto es por definición estándar y homogéneo y lo más extraordinario de cada uno de nosotros es la singularidad con la que hemos sido creados”.

[Ricardo Borja Briseño · Rating 3 out of 5]

Nuca había leído un libro de No-ficción, es algo nuevo dentro de mis lecturas y solo puedo decirles que me gusto más de lo que espere. Es cierto que no es una lectura que deseaba leer, de hecho llegó a mi gracias a HarperCollins, y les doy las gracias por mandarme el ejemplar ya que empecé a colaborar con ellos y este es el primer libro que me mandan.

Al ser un género nuevo para mi siendo honesto, no esperaba mucho, pero al pasar las páginas y avanzar en la lectura (que por cierto devore) me fui dando cuenta que era bueno, ya que se enfoca en ciertos hábitos malos que creo yo que la mayoría tienen y este libro te muestra como combatirlos para sentirse mejor con uno mismo.

La sinopsis explica a la perfección de que va el libro y creo que de mi parte solo tendrán en sí el visto bueno y puedo decirles que es altamente recomendable más que nada para las mujeres, obvio yo agarre muchos de los consejos que mencionan pero la autora narra muchas de sus vivencias y como soluciono las situaciones difíciles que se le presentaron en ciertas partes de su vida.

Así que al ser un género nuevo para mi me voy con un buen sabor de boca y con la idea de que será un género que si volvería a leer, así que de nueva cuenta les doy las gracias a HarperCollins por el libro y a ustedes queridos lectores por leerme.