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Antimedo
O Medo é a distância que você tem daquilo que nasceu para fazer. Quer mudar a rota da sua vida? Você precisa saber que um dos maiores medos do mundo, é o da morte. Quem tem medo de morrer, também tem medo de viver.
Neste livro você encontrará a fórmula do antimedo para ter uma vida plena, chegar em seu estado desejado e alcançar resultados inimagináveis se desbloqueando emocionalmente daquilo que antes o paralisava.
Seu maior bloqueio tem intimidade com o seu propósito de vida. Seus pensamentos te definem, e você precisa de ação para construir novos modelos mentais. Utilize o seu recurso mais poderoso para trabalhar a seu favor. Sabe que recurso é esse?
Você está pronto para produzir e executar tarefas assertivas? Essa é a garantia que você definitivamente abandonará o grupo de 98% da população mundial, que vive com medo.
Neste livro você encontrará a fórmula do antimedo para ter uma vida plena, chegar em seu estado desejado e alcançar resultados inimagináveis se desbloqueando emocionalmente daquilo que antes o paralisava.
Seu maior bloqueio tem intimidade com o seu propósito de vida. Seus pensamentos te definem, e você precisa de ação para construir novos modelos mentais. Utilize o seu recurso mais poderoso para trabalhar a seu favor. Sabe que recurso é esse?
Você está pronto para produzir e executar tarefas assertivas? Essa é a garantia que você definitivamente abandonará o grupo de 98% da população mundial, que vive com medo.
118 pages, Unknown Binding
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Community Reviews
Displaying 1 - 6 of 6 reviews
January 23, 2021
Se você nunca leu um livro de auto-ajuda e esse for o seu primeiro livro, parabéns! Será uma belíssima escolha. O livro apresenta uma mistura de ideias dos clássicos de auto-ajuda no formato Pablo Marçal. Então se você já leu Napoleon Hill, Tony Robbins e outros clássicos o livro pouco agregará.
May 10, 2025
No primeiro capítulo, Marçal compartilha sua experiência ao se candidatar a uma vaga de instrutor na Brasil Telecom, enfrentando preconceitos por sua gagueira e aparência despreparada. Durante a entrevista, ele transforma a indignação em motivação, convertendo o medo em performance ao fazer uma apresentação impactante que envolve o público. Ele destaca a importância da energia e da paixão no trabalho, além de relatar um crescimento profissional exponencial ao longo do tempo.
No decorrer da narrativa, enfatiza que aqueles que enfrentam seus medos podem se tornar invencíveis, e reflete sobre como os pensamentos moldam a realidade. O autor sugere que o entendimento e o gerenciamento dos próprios pensamentos podem levar à autoafirmação e à realização de objetivos. Marçal explora a alienação e suas consequências, alertando sobre a influência negativa do medo na vida pessoal e profissional. A alienação, segundo ele, é uma forma de controle social que impede as pessoas de pensar criticamente sobre suas ações.
Continuando, ele discorre sobre o conceito de medo, diferenciando o medo saudável do medo paralisante. O medo pode gerar respostas automáticas, mas enfrentá-lo é essencial para retomar o controle da vida. O autor sugere a dessensibilização sistemática como um método para superar medos. Ao elaborar sobre a natureza do medo, Marçal considera também a diferença entre sinais e ruídos, discutindo a importância de filtrar informações relevantes. Enfatiza que a maioria das mensagens recebidas pode ser distorcida e que é crucial discernir o que é verdadeiro.
Marçal aborda como o medo se propaga através de experiências negativas e o impacto que essas experiências causam nas decisões das crianças, ressaltando a necessidade de um relacionamento positivo com os filhos para evitar a transmissão de medos. A narrativa prossegue para uma reflexão sobre a importância de um ambiente saudável, onde as crianças podem explorar e aprender a superar desafios, sem que medos infundidos restrinjam seu potencial. Ele reafirma a realidade de que as limitações são frequentemente impostas por crenças externas, e somente a conscientização e a ação podem romper essas barreiras.
Neste ponto, Marçal cita a inversão da percepção do fracasso, pois fracassar é uma oportunidade de aprendizado, não um fim em si. A proposta do autor é fazer com que as pessoas questionem suas crenças limitantes e se dispõem a agir, mesmo diante do medo, para criar um futuro mais significativo. Ele analisa a questão da inércia, explicando que a falta de movimento gera ainda mais paralisia mental e emocional, e que é fundamental nutrir ações positivas para contrabalançar os efeitos do medo. A narrativa se adensa com a ideia de que a escolha das "sementes" que cultivamos em nossa mente determina nosso sucesso ou fracasso na vida.
Marçal oferece fórmulas práticas para que o leitor inicie ou continue esse processo de autoconhecimento e superação de medos, e ressalta a importância de ter uma mentalidade de crescimento. Ele explora ainda a relação entre as ações e os resultados, orientando o leitor a reconhecer que a vida é um projeto que requer planejamento e execução. O autor enfatiza que não é possível alcançar o que se deseja sem primeiro cultivar um ambiente interno propício para isso.
Marçal esclarece que a procrastinação e a desorganização consomem tempo vital, desviando as pessoas de seus objetivos e resultando em perdas significativas na vida. Ele sugere a utilização de metodologias que ajudem a estabelecer prioridades e cumprir prazos. A análise sobre crenças limitantes é aprofundada, destacando como essas crenças afetam a vida e as decisões das pessoas. O autor enfatiza a possibilidade de reescrever essas crenças, convidando os leitores a examinar o que os impede de avançar e a substituir ideias negativas por pensamentos encorajadores.
As crenças limitantes, muitas vezes formadas na infância, frequentemente permanecem ocultas e influenciam a vida adulta sem que se compreenda sua origem. O autor promove a ideia de que o conhecimento dessas crenças pode ser o primeiro passo para a transformação. A mudança em crenças e comportamentos pode gerar um novo entendimento sobre a realidade que cada um cria para si. Marçal oferece exemplos práticos para que os leitores possam reformular suas crenças relacionadas a medos pessoais.
Ele prossegue introduzindo a ideia de que tudo que se deseja está frequentemente além de um problema, incentivando uma mentalidade de enfrentar e amar os desafios, visto que eles podem trazer crescimento pessoal. Marçal reforça a importância de ter paciência e uma visão positiva, transformando frustrações em aprendizados. Relatos pessoais e exemplos práticos ilustram como encarar os problemas de frente pode oferecer mais segurança e autoconfiança.
Ao descrever a autoimagem e o autoconceito, o autor afirma que a forma como nos percebemos está intimamente ligada à nossa comunicação não verbal e ao que permitimos que os outros vejam de nós. A comparação entre si e os outros é desencorajada; a única comparação válida é com a melhor versão de si mesmo. Assim, mudar a autoimagem exige um esforço consciente, onde se redefine o que se acredita sobre si.
Marçal discute também o conceito de "lutar ou fugir", explicando que as reações de estresse são normais e que escolher enfrentar o medo resulta em crescimento. Ele sugere que a visualização positiva e a aproximação gradual das situações temidas são essenciais para superar bloqueios emocionais. O foco no presente é ressaltado como chave para obter resultados significativos, assim como a importância de cercar-se de influências positivas e de pessoas inspiradoras.
Ao final do livro, Marçal introduz o conceito de "antimedo", propondo uma nova perspectiva sobre a vida, onde cada dificuldade deve ser encarada como uma oportunidade de aprendizado. Ele instiga os leitores a liberarem-se do medo que os acorrenta, enfatizando que a vida deve ser vivida com alegria, coragem e amor. O autor encoraja a prática da gratidão e a busca por um relacionamento íntimo com o criador, visto que isso proporciona uma base sólida para a felicidade e o pleno desenvolvimento pessoal.
*
Melhores trechos: "...Toda semeadura é superada pela colheita. Isso é um princípio. Eu já tive a experiência de plantar uma grande lavoura de milho e o resultado é surpreendente... Um instrumento poderoso de alienação é o medo. Ele é propagado muitas vezes por boa fé pelas pessoas que mais amamos. O verdadeiro amor lança fora todo o medo. Se você ainda tem qualquer tipo de medo, entenda que a realidade, por mais triste, é que você não conhece o verdadeiro amor... Se você obtiver o controle sobre as irmãs do medo, matará a família inteira. Elas existem para abrir o caminho da destruição na sua mente e na sua vida: Inércia - É a irmã mais velha do medo. Procrastinação - É a irmã criminosa. Desorganização - É a irmã desperdiçadora. Omissão - É a irmã preguiçosa. Negatividade - É a irmã traumatizada. Murmuração - É a irmã ingrata. Incerteza - É a irmã tímida. Mentira - É a irmã desonesta. Desculpas - É a irmã da moda. Solidão - A irmã beata... Existe um segredo, que se aplicado, promove uma devastação cerebral sem retorno. Você sabe qual é o maior problema do mundo? Todo envolvimento com problema aumenta a sua sabedoria, autoridade e confiança. Todo ser que pensa, ama problema. Todo problema resolvido desaliena você do mesmo. O maior problema do mundo é você. Só que os problemas e as soluções são feitas da mesma matéria. Escolha viver correndo de você e conhecerá uma vida de fardos infinitos... A cada problema há uma recompensa, repito. À medida que você se tornar especialista em problemas, você nunca mais será pego de surpresa. E ainda existe mais uma dica poderosa para você: os problemas fugirão de você. É isso mesmo, à medida que você se torna um expert em soluções, os problemas não querem mais saber de você. Os problemas irão atrás dos medrosos, pois eles sabem que se chegarem até você, você irá resolvê-los... Recuse-se a ser vítima do medo. O medo que tem que ter medo da gente!..."
No decorrer da narrativa, enfatiza que aqueles que enfrentam seus medos podem se tornar invencíveis, e reflete sobre como os pensamentos moldam a realidade. O autor sugere que o entendimento e o gerenciamento dos próprios pensamentos podem levar à autoafirmação e à realização de objetivos. Marçal explora a alienação e suas consequências, alertando sobre a influência negativa do medo na vida pessoal e profissional. A alienação, segundo ele, é uma forma de controle social que impede as pessoas de pensar criticamente sobre suas ações.
Continuando, ele discorre sobre o conceito de medo, diferenciando o medo saudável do medo paralisante. O medo pode gerar respostas automáticas, mas enfrentá-lo é essencial para retomar o controle da vida. O autor sugere a dessensibilização sistemática como um método para superar medos. Ao elaborar sobre a natureza do medo, Marçal considera também a diferença entre sinais e ruídos, discutindo a importância de filtrar informações relevantes. Enfatiza que a maioria das mensagens recebidas pode ser distorcida e que é crucial discernir o que é verdadeiro.
Marçal aborda como o medo se propaga através de experiências negativas e o impacto que essas experiências causam nas decisões das crianças, ressaltando a necessidade de um relacionamento positivo com os filhos para evitar a transmissão de medos. A narrativa prossegue para uma reflexão sobre a importância de um ambiente saudável, onde as crianças podem explorar e aprender a superar desafios, sem que medos infundidos restrinjam seu potencial. Ele reafirma a realidade de que as limitações são frequentemente impostas por crenças externas, e somente a conscientização e a ação podem romper essas barreiras.
Neste ponto, Marçal cita a inversão da percepção do fracasso, pois fracassar é uma oportunidade de aprendizado, não um fim em si. A proposta do autor é fazer com que as pessoas questionem suas crenças limitantes e se dispõem a agir, mesmo diante do medo, para criar um futuro mais significativo. Ele analisa a questão da inércia, explicando que a falta de movimento gera ainda mais paralisia mental e emocional, e que é fundamental nutrir ações positivas para contrabalançar os efeitos do medo. A narrativa se adensa com a ideia de que a escolha das "sementes" que cultivamos em nossa mente determina nosso sucesso ou fracasso na vida.
Marçal oferece fórmulas práticas para que o leitor inicie ou continue esse processo de autoconhecimento e superação de medos, e ressalta a importância de ter uma mentalidade de crescimento. Ele explora ainda a relação entre as ações e os resultados, orientando o leitor a reconhecer que a vida é um projeto que requer planejamento e execução. O autor enfatiza que não é possível alcançar o que se deseja sem primeiro cultivar um ambiente interno propício para isso.
Marçal esclarece que a procrastinação e a desorganização consomem tempo vital, desviando as pessoas de seus objetivos e resultando em perdas significativas na vida. Ele sugere a utilização de metodologias que ajudem a estabelecer prioridades e cumprir prazos. A análise sobre crenças limitantes é aprofundada, destacando como essas crenças afetam a vida e as decisões das pessoas. O autor enfatiza a possibilidade de reescrever essas crenças, convidando os leitores a examinar o que os impede de avançar e a substituir ideias negativas por pensamentos encorajadores.
As crenças limitantes, muitas vezes formadas na infância, frequentemente permanecem ocultas e influenciam a vida adulta sem que se compreenda sua origem. O autor promove a ideia de que o conhecimento dessas crenças pode ser o primeiro passo para a transformação. A mudança em crenças e comportamentos pode gerar um novo entendimento sobre a realidade que cada um cria para si. Marçal oferece exemplos práticos para que os leitores possam reformular suas crenças relacionadas a medos pessoais.
Ele prossegue introduzindo a ideia de que tudo que se deseja está frequentemente além de um problema, incentivando uma mentalidade de enfrentar e amar os desafios, visto que eles podem trazer crescimento pessoal. Marçal reforça a importância de ter paciência e uma visão positiva, transformando frustrações em aprendizados. Relatos pessoais e exemplos práticos ilustram como encarar os problemas de frente pode oferecer mais segurança e autoconfiança.
Ao descrever a autoimagem e o autoconceito, o autor afirma que a forma como nos percebemos está intimamente ligada à nossa comunicação não verbal e ao que permitimos que os outros vejam de nós. A comparação entre si e os outros é desencorajada; a única comparação válida é com a melhor versão de si mesmo. Assim, mudar a autoimagem exige um esforço consciente, onde se redefine o que se acredita sobre si.
Marçal discute também o conceito de "lutar ou fugir", explicando que as reações de estresse são normais e que escolher enfrentar o medo resulta em crescimento. Ele sugere que a visualização positiva e a aproximação gradual das situações temidas são essenciais para superar bloqueios emocionais. O foco no presente é ressaltado como chave para obter resultados significativos, assim como a importância de cercar-se de influências positivas e de pessoas inspiradoras.
Ao final do livro, Marçal introduz o conceito de "antimedo", propondo uma nova perspectiva sobre a vida, onde cada dificuldade deve ser encarada como uma oportunidade de aprendizado. Ele instiga os leitores a liberarem-se do medo que os acorrenta, enfatizando que a vida deve ser vivida com alegria, coragem e amor. O autor encoraja a prática da gratidão e a busca por um relacionamento íntimo com o criador, visto que isso proporciona uma base sólida para a felicidade e o pleno desenvolvimento pessoal.
*
Melhores trechos: "...Toda semeadura é superada pela colheita. Isso é um princípio. Eu já tive a experiência de plantar uma grande lavoura de milho e o resultado é surpreendente... Um instrumento poderoso de alienação é o medo. Ele é propagado muitas vezes por boa fé pelas pessoas que mais amamos. O verdadeiro amor lança fora todo o medo. Se você ainda tem qualquer tipo de medo, entenda que a realidade, por mais triste, é que você não conhece o verdadeiro amor... Se você obtiver o controle sobre as irmãs do medo, matará a família inteira. Elas existem para abrir o caminho da destruição na sua mente e na sua vida: Inércia - É a irmã mais velha do medo. Procrastinação - É a irmã criminosa. Desorganização - É a irmã desperdiçadora. Omissão - É a irmã preguiçosa. Negatividade - É a irmã traumatizada. Murmuração - É a irmã ingrata. Incerteza - É a irmã tímida. Mentira - É a irmã desonesta. Desculpas - É a irmã da moda. Solidão - A irmã beata... Existe um segredo, que se aplicado, promove uma devastação cerebral sem retorno. Você sabe qual é o maior problema do mundo? Todo envolvimento com problema aumenta a sua sabedoria, autoridade e confiança. Todo ser que pensa, ama problema. Todo problema resolvido desaliena você do mesmo. O maior problema do mundo é você. Só que os problemas e as soluções são feitas da mesma matéria. Escolha viver correndo de você e conhecerá uma vida de fardos infinitos... A cada problema há uma recompensa, repito. À medida que você se tornar especialista em problemas, você nunca mais será pego de surpresa. E ainda existe mais uma dica poderosa para você: os problemas fugirão de você. É isso mesmo, à medida que você se torna um expert em soluções, os problemas não querem mais saber de você. Os problemas irão atrás dos medrosos, pois eles sabem que se chegarem até você, você irá resolvê-los... Recuse-se a ser vítima do medo. O medo que tem que ter medo da gente!..."
July 7, 2020
Maravilhoso.
April 5, 2024
Fez-me aperceber de quais medos tenho e que superá-los é tudo o que tenho de fazer para atingir o sucesso.
September 13, 2024
isso aqui foi uma loucura
December 18, 2024
fire but repetitive
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