Livre La Clinique Du Coureur, La santé par la course à pied

by Blaise Dubois, Frédéric Berg

Depuis dix ans, La Clinique Du Coureur fondée par Blaise Dubois est devenue une institution incontournable en prévention des blessures en course à pied, partout dans le monde. C’est la référence des professionnels de la santé et de l’entraînement, formés (et souvent transformés) par milliers par Blaise Dubois et toute son équipe.

La Clinique Du Coureur propose une synthèse rigoureuse de la science. Une vision qui bouscule les vieilles croyances, change les pratiques et renverse les mauvaises habitudes. Ce manuel de 496 pages, est un livre à la fois spécialisé et pédagogique que Blaise a construit avec la complicité du journaliste Frédéric Berg. Un livre destiné à toutes et à tous, aux coureurs qui débutent comme aux pros.

Une cinquantaine d’experts, d’athlètes et de chercheurs internationaux ont accepté d’y contribuer, pour l’enrichir et le prolonger.

Courir, c’est vivre en meilleure santé. C’est aussi vivre plus intensément.

320 pages, Paperback

Published August 26, 2019

Reviews

[Guillaume · Rating 4 out of 5]

Un livre bien structuré autour de thématiques pertinentes et accessibles aux coureurs débutants et plus avancés.

Certains sujets (alimentation, exercices post-blessure) mériteraient d’être appronfondis !

Très bien documenté par ailleurs

[Dagautier · Rating 2 out of 5]

Joli mise en page « moderne » et accrocheuse. Beaucoup de contenus, très, trop ?, orientés « défense » du minimalisme. Ça perd un peu de son intérêt pragmatique.
Pas indispensable.

[Chantal Boucher · Rating 4 out of 5]

Fort instructif, données probantes à l’appui.

[Nicolas Otis · Rating 4 out of 5]

Extrêmement instructif pour coureurs de tous les niveaux! 👍

[David Germain · Rating 4 out of 5]

C'est bien, c'est une Bible avec beaucoup de contenu nécessaire. Par contre, ça va un peu dans toutes les directions, et malgré une table des matières sommaire, c'est difficile de s'y retrouver si on veut chercher sur un sujet précis.