Čudesna moć hormona

by Sanja Toljan

Kad su hormoni u ravnoteži, osećamo se vitalno i zdravo, a izgledamo dobro. Ali kada nije tako, kada se ne osećamo dobro u sopstvenom telu, kad nas nešto sprečava da uživamo u životu, a organizam zahteva da jedemo mnogo slatkog ili slanog, kad smo stalno umorni, loše spavamo i debljamo se, kad nas muče policistični jajnici, slab libido ili erektilna disfunkcija? Bez obzira na to koliko imate godina, ako su vaši hormoni u neravnoteži, patiće čitavo telo. Dr Sanja Toljan, lekarka s dugogodišnjim iskustvom u uravnotežavanju hormona, u ovoj će vam knjizi otkriti sve što treba da znate o svojim hormonima, kao i jednostavne načine na koje ćete ih dovesti u savršenu ravnotežu.

Sanja Toljan, dr med., specijalizovala se za hormonsko lečenje kod svetski priznatih stručnjaka u Evropi i SAD-u. U svom radu primenjuje napredne metode medicinske struke i uspešno ih prenosi na svoje mnogobrojne pacijente kako bi rešili probleme izazvane hormonskom neravnotežom, prevenirali bolesti i sprečili preuranjeno starenje. Česta je gošća na raznim radionicama i predavanjima, u časopisima, televizijskim i radijskim emisijama kojima je cilj zdravstvena edukacija i promovisanje zdravog načina života. Kroz njenu ordinaciju prošlo je više hiljada pacijenata koji su aktivno krenuli u potragu za zdravljem.

Genres: Nonfiction

239 pages, Paperback

Published January 1, 2020

Reviews

[Elena Kuzmanović · Rating 3 out of 5]

Knjiga nudi zanimljive informacije o hormonima, ali je problem što deluje kao da je autorka napisala knjigu promocije bioidentičnih hormona, kao brošuru, jer se stalno nude po tačnim nazivima suplementi. Tako da se u suštini sve rešava kupovinom njih, a pored toga i balansiranim načinom života za koji navodi da zapravo nikad nije dovoljno balansiran da može bez dodataka nekih hormona. Nadala sam se da je ovo knjiga koja bi nas naučila kako da što prirodnije rešavamo problem hormona, a ne da ponovo zavisimo od tableta.

[Mira Margitta · Rating 3 out of 5]

Danas se većina podataka iz ove knjige može naći na internetu.
Skoro sve sam već negdje pročitala i zapamtila, pa mi u knjizi ništa nije bilo novo.

[Matea Fumić · Rating 4 out of 5]

Prije čitanja ove knjige, pročitala sam dosta negativnih recenzija kako se sve ono što se nalazi u knjizi može pronaći na internetu. Svakako da može, ali je jednostavnije uzeti knjigu koja za svaki dio obuhvaća 15-ak ili više izvora te iskustvo rada s pacijentima dr. Toljan.
Knjiga je pisana na vrlo jednostavan i vrlo zanimljiv način. Meni je bila prilično korisna, dobila sam puno novih informacija.

[Anita Čule · Rating 4 out of 5]

Po meni odlična knjiga za nas “neznance”. Stvarno sam veliki laik što se tiče hormona, zdravlja i funkcioniranja tijela. Ova knjiga ponudila mi je osnovno znanje o hormonima i što oni čine tijelu. Drago mi je da sam započela i s takvom vrstom znanja u svome životu, a ova knjiga nudi upravo to. Svakako ću joj se vraćati i više puta čitati neke ulomke jer nisam sigurna u svoje shvaćanje istih. Nisam shvatila točan nadomjestak hormona, odnosno kako autorica “liječi” nedostatke (postoji li još nešto osim spomenutih tableta?). Voljela bih da je i tome dijelu pridodana veća pozornost, stoga je ocjena 4 :)
Ovu knjigu svakako želim imati i kod kuće.

[Petra · Rating 4 out of 5]

zanimljivo, o nekim stvarima premalo ili pokriven samo jedan od ekstrema (previše/premalo)

[Ema · Rating 5 out of 5]

Fantastična!!!

[Sarai Huişz · Rating 5 out of 5]

Odlično.

[Ana Curo · Rating 5 out of 5]

Knjiga je 🔝🔝🔝 Prolazi svaki hormon, njegovu važnost, što mož upućivati na disbalans, kako tome doskočiti. 👏

[Давор Хладни · Rating 5 out of 5]

Knjiga koja nam govori da su hormoni veoma bitni za nase zdravlje. Svi mi ih pretezno zanemarujemo, ali iz ove knjige mozemo da vidimo njihov znacaj i da shvatimo da trebamo da obratimo vise paznje na hormone.