روانشناسی مثبت for Dummies

by Averil Leimon, فریبا مقدم (Translator)

چرا بعضی از مردم بیش از دیگران به موفقیت و خوشبختی می‌رسند؟ کلید حل این معما در طرز فکرشان نهفته است. با کاوش در دانش روانشناسی مثبت ببینید که چگونه می‌توانید با بکارگیری اصول و نظریه‌های این علم زندگی بهتری برای خود و نزدیکانتان بسازید. این راهنمای عملی شما را به مهارت‌هایی مسلح می‌سازد که می‌توانید با استفاده از آنها توانمندی‌های خود را شناسایی کنید، طرز فکر خود را تغییر دهید و به طور مؤثر احساسات دشوار خود را مدیریت کنید تا به خوشبختی، سلامت و موفقیت برسید

Genres: Psychology, Self Help, Nonfiction

272 pages, ebook

First published January 1, 2010

Reviews

[Sarah]

کتابی ساده و روان و کاربردی به سبک سایر کتابهای دامیز
توضیحات بیشتر را در اینجا نوشتم
www.sarahhaghbin.com

[Gloria · Rating 2 out of 5]

Can't say I learned anything new, and reading this whole book for a few anecdotes and one or two new exercises was really a waste of time.

[Kalambre · Rating 2 out of 5]

No sé por qué siempre caigo varias veces en la misma piedra y acabo leyendo libros de autoayuda, cuando sé que están todos cortados por el mismo patrón. Este tipo de psicólogos de consulta basan sus libros en los casos de sus pacientes, ¿y qué tipo de personas suelen acudir a psicólogos? Los que tienen dinero y pueden permitírselo. Es decir, gente con con problemas superficiales con los que alguien como yo no se va a identificar.

Pone ejemplos de un director de un departamento de una empresa, un asesor financiero, dos fundadores de una empresa... No verás a un obrero que trabaje de sol a sol yendo a la consulta de estos psicólogos.

Y se nota en el tipo de consejos absurdos que da este libro. Por ejemplo, te dice que te sentirás bien si eres generoso y haces cosas por los demás. Para ello, te recomienda que te presentes a concejal. Y se quedan tan anchas las autoras.

[George Araman · Rating 4 out of 5]

Good introduction to positive psychology

[Azedin · Rating 4 out of 5]

Good and easy to read and understand positive psychology, worth reading

[Matt Moran · Rating 5 out of 5]

I've read both of Dr Martin Seligman's works on this subject before coming to this one, and I have to say this one is way more practical. Seligman's "Flourish" is a weighty tome all about the whys, and the hows of how Seligman started the Positive Psychology thing. All very well, but how to implement it? Read this book & find out. No nonsense, no beating about the bush, just good straightforward techniques that work. If you want to beat depression this is how. It works.

[Pinyo Rattanaphan รักในหลวง · Rating 5 out of 5]

Great for the beginner even professional