Profiadau dirdynnol 12 o bobl ifanc sydd wedi gorfod brwydro gyda salwch a chyflyrau hir dymor. Mae'r cyfranwyr yn trafod yn fanwl afiechydon meddyliol a chorfforol fel cancr, epilepsi, clefyd Crohn's, spina bifida, nam ar y golwg, OCD, iselder a gor-bryder. Dyma bobl ddewr sydd yn mynnu dweud eu stori er mwyn helpu pobl eraill sy'n dioddef drwy ddangos sut y maen nhw wedi gallu byw yn eu croen eu hunain.
Erin Hughes - Myasthenia gravis; Iestyn Tyne - Clefyd Siwgr Teip 1; Caryl Bryn - Iselder a gorbryder; Lois Mererid - Ulcerative Colitis; Arddun Rhiannon - Iselder a gorbryder; Rhiannon Lloyd Williams - ME; Liwsi Mo - Epilepsi; George Bowen Phillips - Spina Bifida; Mared Jarman - colli golwg, clefyd Stargardst; Elis Derby - OCD, Beatrice Edwards - canser y gwaed yn 17 oed; Sioned Rowlands - Acne.
Mae llyfr hyn yn cofnodi profiadau 12 person ifanc sydd wedi neu sydd dal i fod yn byw gydag amryw o gyflyrau hir dymor - iselder a gorbryder, cancr, anabledd, a chlefyd siwgr, a nifer o gyflyrau eraill - yn eu geiriau nhw eu hun. Mae lleisiau a phersonoliaethau unigryw'r bobl ifanc yn dod trwodd yn glir, ac mae'r ysgrifennu naturiol yn cyfoethogi'r profiad o ddarllen.
Er bod profiadau pob un ohonynt yn wahanol iawn i'w gilydd, maen nhw i gyd yn cyfleu aeddfedrwydd a doethineb y tu hwnt i'w hoedrannau - doethineb sydd yn anffodus dim ond yn dod at y rheini sydd wedi blasu chwerwder bywyd, ac sydd wedi profi pa mor fregus mae ein cyrff a'n meddyliau yn gallu bod.
Mae'r bobl ifanc hyn wedi bod yn hael iawn yn eu parodrwydd i rannu profiadau personol mewn ffordd hollol agored. Bydd y llyfr yn gysur mawr i unrhyw un sy'n gwynebu salwch; ac yn agoriad llygaid i eraill sydd am ddeall beth yw realiti byw gyda chyflwr hir dymor o unrhyw fath.