Alternative Medicine: A Critical Assessment of 150 Modalities

by Edzard Ernst

Alternative medicine (AM) is hugely popular; about 40% of the US general population have used at least one type of alternative treatment in the past year, and in Germany this figure is around 70%. The money spent on AM is considerable: the global market is expected to reach nearly US $ 200 billion by 2025, with most of these funds coming directly out of consumers’ pockets.

The reasons for this popularity are complex, but misinformation is certainly a prominent factor. The media seem to have an insatiable appetite for the subject and often report uncritically on it. Misinformation about AM on the Internet (currently about 50 million websites are focused on AM) is much more the rule than the exception.

Consumers are thus being bombarded with misinformation on AM, and they are ill-protected from such misinformation and therefore prone to making wrong, unwise or dangerous therapeutic decisions, endangering their health and wasting their money.

This book is a reference text aimed at guiding consumers through the maze of AM. The concept of the book is straightforward. It has two main parts. The first, short section provides essential background on AM, explaining in simple terms what is (and what is not) good, reliable evidence, and addressing other relevant issues like, for instance, the placebo response, informed consent, integrative medicine, etc.

The second and main part consists of 150 short chapters, topically grouped and each dedicated to one single alternative therapeutic or diagnostic method. In each of them, seven critical points are raised. These points relate to issues that are important for consumers’ decisions whether it is worth trying the method in question. Restricting the discussion to just seven points means that issues must be prioritized to those themes which are most relevant in the context of each given modality.

Genres: Science, Nonfiction, Health

312 pages, Kindle Edition

Published June 29, 2019

Reviews

[Kristiine-Liis Orav · Rating 3 out of 5]

Sisukas ülevaade alternatiivmeditsiini maailmast ja selle pahupoolest. Teine osa on eriti põnev, sest annab hinnangu paljudele alternatiivsetele ravimeetoditele. Oli mõnusalt üllatav!

Siiski ei ole eestikeelne tõlge minu jaoks viie tärni vääriline, sest tekstis leidus minu maitse jaoks palju näpuvigu ja ebaühtlust.

[Marko Kivimäe · Rating 5 out of 5]

Alustades autorist, siinkohal tsiteerin tõlkija Triin Olvetit: "Autorit Edzard Ernsti võib üsna kindlalt lugeda alternatiivmeditsiini maailmatasemel eksperdiks: ta alustas karjääri homöopaadina, seejärel asus praktiseerima tõenduspõhist meditsiini ning viimaks uuris Exeteri ülikoolis teadlasena alternatiivmeditsiini. Seega on tema vaatenurk ja kogemus nii lai kui üldse olla saab ning selles valdkonnas on ta ka enim eelretsenseeritud artikleid avaldanud teadlane." Praeguseks on ta pinsil.

Ütlen kohe ära, et ma ei lugenud raamatut kaanest kaaneni läbi. See pole isegi vajalik, küll võiks esimese veerandi raamatust läbi lugeda, kus autor räägib taustast, selgitab alternatiivmeditsiini ohtusid, näitab posijate tegutsemiste tagamaid, viitab "looduslike teraapiate" ohukohtadele. Selles pole otseselt midagi uut selle inimese jaoks, kes on varasemalt sarnase tõenduspõhise lähenemisega kursis - samas on hea vahel enda teadmisi värskendada. Edasine on siis järjest ükshaaval analüüsimine, kus lugesin läbi enda jaoks huvitavamad kohad, algul tutvusin järjest ka võõramatega aga ühel hetkel väsitasid need platsentasöömised, pepust igasuguste värkide sissepritsimised ja ning järjekordse vähiravimid ära.

Raamatu peamine võlu ongi siis 150 meetodi kriitiline hinnang, mis moodustab raamatust lõviosa. Hea on sellist raamatut omada, mis alternatiivmeditsiini levinud suunad on kokku korjanud, need kenasti ära liigitanud tõhususe, ohutuse ning muu sarnase põhjal. Skaala on ka väga lihtne ja visuaalselt selge. Nagu ka autor ise ütleb, siis eesmärk polegi põhjalikkus, pigem kiirülevaade ja põgus tutvustus. Et noh, kui näiteks pakub huvi, et mis see gua sha siiski on, ning kas pigem kasulik, neutralne või lausa kahjulik - siit raamatust saab esimese vastuse, mille põhjal saab siis soovi korral edasi uurida.

Mis mu jaoks oli kõige huvitavam - "heilpraktiker" koos "saksa uue meditsiiniga". Ehk siis Saksamaal on alternatiivmeditsiin täiesti legaliseeritud, see langetas mu hinnangut sakslaste kohta ikka mitu hea pügalat.

Väärt raamat. Mulle endale meeldiks väga selline mahukam, entsoklüpeedia moodi teos, kus kogu tausta-osa oleks minimaalselt, kus oleks lihtsalt pandud paika, et see siin on alternatiivmeditsiini teaduslik analüüs. Ning edasi olekski nende kriitiline hinnang. Mitte, et praegune raamat oleks kuidagi halb, kaugeltki mitte! Pigem sooviks sellist n-ö edasijõudnute versiooni veel lisaks. Ernsti "Alternatiivmeditsiin. 150 meetodi kriitiline hinnang" on suurepärane sissejuhatus ja ülevaade, mida julgen soovitada kõigile, kellel teinekord tekib küsimus, et kas üks või teine alternatiivmeetod on kasulik, neutraaalne või kahjulik.

Raamatu sisukorra ning esimese peatükiga saab tutvuda siin: https://argokirjastus.ee/wp-content/u...

[Ute · Rating 4 out of 5]

Gelungener Überblick über die Alternativmedizin und hervorragend zum Nachschlagen geeignet, wenn mal wieder eine neue Sau á la "Eigenurin" durchs Dorf getrieben wird; insgesamt 8 (in Worten acht!) Therapien/Mittel erreichen ein positives Urteil (Risiko-Nutzen-Verhältnis).

Eine Frage bleibt - Die C200-Verdünnung ist so extrem, dass sie einem einzigen Molekül pro einer Vielzahl von Universen entspricht. - Aber wo sind die "Ausgangs"-Moleküle der Verdünnung nun eigentlich, doch wohl nicht in Adromeda oder M87?

Seite 362 - "Wenn Sie nur skeptisch sind, dann kommen keine neuen Ideen zu Ihnen durch. Sie lernen nie etwas Neues. Sie werden zu einer schrulligen alten Person, die davon überzeugt ist, dass die Welt von Unsinn regiert wird. (Es gibt natürlich viele Hinweise, dass es so ist.)"

[Katri-Helena Allas · Rating 5 out of 5]

Erakordselt hea teos, kus autor räägib tõenduspõhiselt teemast, mis ise tõenduspõhine ei ole.

Tekitas paalju mõtteid, mida saab lugeda blogist:
https://katiloog.home.blog/2022/09/01...

[Kärt Mikli · Rating 5 out of 5]

Täpne, kuiv ja veidi masendav raamat paari kõhetu lootuskiirega.

[Siegrun Baldes · Rating 4 out of 5]

Ein überaus informatives und ernüchterndes Buch! Für die meisten, derzeit in Europa angesagten, alternativen Heilmethoden existieren keinerlei wissenschaftliche Evidenzen. Insbesondere von homöopathischen Verfahren ist nach Aussage des Autors derzeit abzuraten. Positiv werden bestimmte therapeutische Bewegungsformen bewertet wie z.B. die Alexander-Technik, Feldenkrais oder Pilates. Yoga zählt eingeschränkt ebenfalls dazu, hat jedoch als Therapieform keinen nachweislichen gesundheitlichen Nutzen.

[Triinu · Rating 4 out of 5]

Minu arvamuse raamatust leiab blogist https://triinuraamatud.wordpress.com/...

[Georg Sagittarius · Rating 3 out of 5]

Kurzmeinung: Generalangriff e. Rationalisten/Pharmalobbyisten(?) ohne Eigenerfahr.(?) mit zT 100%-Falschbehauptungen: Bioresonanz Autogenes Tr. Beten!
Schuster, bleib bei deinen Leisten! Rationalist, Atheist & Schulmedizin-Verfechter (Pharmalobbyist?) ohne echte anthropologische, Seele- & Geist/GEIST-Kenntniße (Jakob Lorber/Böhme, Gottfried Mayerhofer, Meister Eckhart) maßt sich zumeist negative Urteile mit vielen 3-Zeichen/Stufen-Beurteilungen (Kap.9-11) an über sehr viele (positiv) alternative Heilmittel/-verfahren, die entweder bewiesenermaßen (überragend) gut funktionieren bzw. heilen (Bioresonanz! Autogenes Training! Entgiftung! Basenbad! Qigong!) u/o primär ausgerichtet sind auf Beßerung bzw. (GEISTIGE) Gesundung der nichtphysischen Seele (ätherische mit GEISTFUNKE=GewißensSTIMME im Herzen! Max Seltmann! M Kahir! Franz Deml! Kurt Eggenstein! Dies betrifft (gemäß meinen (sehr) guten Erfahrungen) v.a. Meditation, Kontemplation, echtes Gebet & Yoga (keine reine Gymnastik!)! Editorisch-akademische Mängel: Register/Lit-V 0/7 S.: Fuß/Endoten 0/73 (wenige)!

1) Fazit (Entwurf 19.6.25, wird ergänzt)
Bewertungskriterien bei Kap. 9-11 ("Physikalische Therapien", "Andere Therapien", "Überbegriffe"

Plausibilität, Wirksamkeit, Unbedenklichkeit, Kosten, Risiko-Nutzen-Verhältnis

1=top, 3=mäßig, 5=schlecht

falsch bewertet u/o verunglimpft

11.19 Naturheilkunde 3-3-3-3-3 (verwandte Modalitäten: Entschlackung, Kneipp-Therapie, Kräutermedizin, Massage)

10.18 Meditation 3-5-1-1-5 (verwandte Modalitäten: Hypnotherapie, mind–body-Therapien)

10.24 Qigong 5-3-3-1-3 (verwandte Modalitäten: Meditation, mind–body-Therapien, Tai Chi, Traditionelle Chinesische Medizin)...gibt es vereinzelt Berichte, die darauf hindeuten, dass es latente Psychosen auslösen könnte.

Beste Allergien-Therapie (Lösung!)

10.3 Bioresonanz[-Therapie] 5-5-5-5-5 (verwandte Modalitäten: Vega-Test) Die Bioresonanz ist eine alternative therapeutische und diagnostische Methode, bei der ein Gerät eingesetzt wird, das 1977 in Deutschland von dem Scientologen Franz Morell entwickelt wurde. Das Bioresonanzgerät wurde von Morells Schwiegersohn Erich Rasche weiterentwickelt und vermarktet und wird auch als „MORA“-Therapie bezeichnet (MOrell + RAsche). Die Bioresonanz basiert auf der Vorstellung, dass man mit elektromagnetischen Wellen Krankheiten diagnostizieren können und dass solche Wellen über die Resonanz Krankheiten auf zellulärer Ebene beeinflussen können.

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11.23 Phytotherapie (verwandte Modalitäten: Nahrungsergänzungsmittel, traditionelle Kräutermedizin) Bei der Erörterung der Pflanzenheilkunde ist es sinnvoll, zwischen rationalen und traditionellen Formen zu unterscheiden. Rationale Phytotherapie

ist die Anwendung eines pflanzlichen Heilmittels für eine bestimmte Erkrankung, zum Beispiel Johanniskraut bei Depressionen (die traditionelle Kräutermedizin ist Gegenstand eines separaten Kapitels, Abschn. 11.28). Somit ist die rationale Phytotherapie der konventionellen Pharmakotherapie ähnlich, mit der Ausnahme, dass sie Extrakte aus Heilpflanzen ["Droge" = verfemter Begriff durch systematische Demagogie & Verdummung durch Pharmaindustrie & Co.!] anstelle von synthetischen Drogen verwendet.

11.7 Entschlackung/Detox/Entgiftung (verwandte Modalitäten: Kolontherapie, Nahrungsergänzungsmittel, Homotoxikologie, Naturheilkunde), Detox ist die Abkürzung für detoxification (Entgiftung).

11.16 Krebsdiäten (verwandte Modalitäten: alternative Krebstherapien, Gerson-Therapie)

10.19 Mindfulness 1-1-1-1-1 (verwandte Modalitäten: mind–body-Therapien) Mindfulness ist eine Form der Meditation, bei der die Aufmerksamkeit auf Erfahrungen gelenkt wird, die sich im gegenwärtigen Moment ereignen, während man schweigend sitzt und sich auf Gedanken, Geräusche, die Empfindungen des Atmens oder Körperteile konzentriert.

10.23 Progressive Muskelrelaxation 1-1-1-1

10.15 Kaffee-Einläufe (verwandte Modalitäten: Darmspülung, Entgiftung, Gerson-Therapie) 5-5-5-3-5

10.16 Kolon-Therapie (verwandte Modalitäten: Kaffee-Einlauf, Entgiftung, Gerson-Therapie) Die Kolon-Therapie (auch Darmreinigung, Rektalspülung, Kolon-HydroTherapie) ist eine beliebte alternative Behandlungsweise, die darin besteht, warmes Wasser über den Enddarm des Patienten in den Dickdarm zu applizieren

10.26 Spirituelles Heilen 5-5-1-1-5 (verwandte Modalitäten: energetisches Heilen) Spirituelles Heilen ist eine Form der paranormalen oder energetischen Heilung. Sie ist ähnlich wie die Geistheilung (Abschn. 10.9), außer dass weder der Patient, noch der Heiler nicht an eine Gottheit glauben müssen. Spirituelles Heilen unterscheidet sich von dem Akt der spirituellen Unterstützung von Patienten.

11.1 Alternative Krebstherapien 5-5-5-5-5 (verwandte Modalitäten: Antineoblaston, Krebsdiäten, Carctol, Kaffee-Einläufe, Essiac, Gerson-Therapie, Laetril, Mistel, Neue Deutsche Medizin, Haiknorpel, Ukrain)

11.17 Mind–body-Therapien (verwandte Modalitäten: autogenes Training, imagery, Humorherapie, mindfulness, progressive Muskelentspannung, Entspannungstherapien, transzendentale Meditation, Yoga)

11.27 Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) (verwandte Modalitäten: Akupressur, Akupunktur, Biopunktur, Gua Sha, chinesische Kräutermedizin, Kampo, makrobiotische Ernährung, Pulsdiagnose, Qigong, Shiatsu, Tai Chi, Zungendiagnose, Tui Na) Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist der Oberbegriff für die im alten China verwendeten Modalitäten (Abb. 11.4).

11.28 Traditionelle Kräutermedizin (verwandte Modalitäten: Naturheilkunde, Phytotherapie) Die traditionelle Kräutermedizin beinhaltet in der Regel die Konsultation eines Kräuterheilers. Kräuterkundige gibt es in zahlreichen Variationen, je nachdem, welcher Tradition sie angehören: Chinesische Kräuterkundige, traditionelle europäische Kräuterkundige, ayurvedische Heiler, Kampo-Praktiker, Heilpraktiker und so weiter. Ihre Behandlungen unterscheiden sich grundlegend von der rationalen Phytotherapie (Abb. 11.5).

11.29 Unani (verwandte Modalitäten: ayurvedische Medizin, Kräutermedizin, Massage) Unani (oder Yunani) ist eine islamische Heilphilosophie, die Elemente der altgriechischen Medizin mit denen der ayurvedischen Medizin vereint.

10.12 Hypnotherapie, 10.13 Imagery (verwandte Modalitäten: mind–body-Therapien),

10.20 Musiktherapie (verwandte Modalitäten: Entspannungstherapien)

10.17 Kristalltherapie (verwandte Modalitäten: Energieheilung)

11.15 Kneipp-Therapie (verwandte Modalitäten: Naturheilkunde, Entschlackung, Pflanzenheilkunde)

M.E. vermutlich nicht wirksame Heilmethoden u/o -mittel

10.10 Hologramm-Armbänder

11.30 Yoga 3-1-3-1-3 (verwandte Modalitäten: ayurvedische Medizin, mind–body-Therapien) Yoga ist ein System, das aus dem alten Indien stammt. Heute ist es auf der ganzen Welt populär. Es lassen sich viele verschiedene Arten von Yoga unterscheiden.

• Yoga wurde in den verschiedenen indischen philosophischen und religiösen Traditionen auf unterschiedliche Weise definiert.

• Aus der Perspektive der alternativen Medizin ist es eine Praxis mit sanften Dehnungsübungen, Atemkontrolle, Meditation und Lebensstilen.

• Das Ziel ist die Stärkung von prana, der Lebenskraft, wie sie in der traditionellen indischen Medizin verstanden wird. Daher wird behauptet, dass es bei den meisten Krankheiten, die die Menschheit betreffen, hilfreich ist.

• Die meisten Menschen, die im Westen Yoga praktizieren, praktizieren „Hatha-Yoga“, das Haltungsübungen (asanas), Atemkontrolle (pranayama) und Meditation (dhyana) umfasst. Es wird behauptet, dass diese Techniken ein Individuum in einen Zustand vollkommener Gesundheit, Stille und erhöhter Bewusstheit bringen.

• Weitere angebliche Nutzen einer regelmäßigen Yoga-Praxis sind Geschmeidigkeit, Muskelkraft, Wohlbefinden, Verringerung des

Sympathikotonus, Schmerzkontrolle und Langlebigkeit. Yogische Atemübungen sollen Muskelkrämpfe reduzieren, die verfügbare

Lungenkapazität erweitern und so die Symptome von Asthma und anderen Atemwegserkrankungen lindern

[Bärbel · Rating 4 out of 5]

Alternatiivmeditsiiniga olen muidugi väikest viisi tuttav (kes poleks?), aga üllatas, et sellel nii palju erinevaid harusid on. Selles raamatus tutvustatakse 150, nii et järelikult on neid veel rohkem. Üksikud meetodid tundusid niivõrd jaburad, et hakka või mõtlema, et autor on need ise välja mõelnud, aga ei. Mitmed meetodid sellest nimekirjast olid mulle eelnevalt tuttavad, ent ma ei seostanud neid meditsiiniga. Näiteks jooga. Ma ei tulnud selle pealegi, et joogat võiks raviga seostada. Kõige enam aga üllatas, et Saksamaal kuidagi väga kergekäeliselt alternatiivmeditsiini suhtutakse. Ei oleks seda arvanud!
Ju ma olen sellele õige sihtgrupp, sest lugesin huviga (II osa veidi venis, ent pooleli jätmise mõtet ei tulnud). Täiesti vajalik raamat. Kuigi II osa, mis eraldi neid meetodeid analüüsib, tundus kohati pikk ja ennast kordav, mõistan ka, et autor tahtis raamatusse võimalikult paljusid alternatiivmeditsiini meetodeid kaasata. Juba see, et enam kui 30 lehekülge on erinevate uurimustööde viidetele pühendatud, on muljetavaldav.

[Toby Katz · Rating 4 out of 5]

Worth a read as a consumer and a practitioner.

A must have for any general practitioners. Keep it on your shelf if you have to.

It is our duty to be as well-informed about alternative medicine as we can. When advising consumers it is no longer ethically justifiable to be “open-minded” but taking an evidence-based approach and forming opinions on different forms of alternative therapies is our responsibility as practitioners.

[Annelin Dewa · Rating 3 out of 5]

Interessant, aber bleibt sehr an der Oberfläche