La Force des émotions: Amour, colère, joie…

by François Lelord, Christophe André

Peut-on maîtriser sa jalousie ? Quelle est la part du désir dans l’amour, et pourquoi sommes-nous parfois infidèles ? En quoi la joie est-elle bonne pour la santé ? Le bonheur dépend-il de chacun d’entre nous ou des circonstances ? Comment rester maître de ses émotions ? Comment mieux comprendre celles des autres, sans brimer les siennes ? Pour chacune de nos grandes émotions, la joie, la colère, la tristesse, la jalousie... voici du nouveau et des conseils pour mieux les comprendre et les exprimer. Apprenez à faire de vos émotions une force. François Lelord et Christophe André sont psychiatres et psychothérapeutes. Ils sont les auteurs, notamment, de L’Estime de soi et de Comment gérer les personnalités difficiles.

Genres: Psychology, Nonfiction, Self Help

381 pages, Kindle Edition

First published March 1, 2001

About the author

François Lelord, born 22 June 1953 in Paris is a French psychiatrist and author. He studied medicine and psychology. After getting his doctoral degree in 1985, he was a post-doctorate researcher with Robert Liberman at the University of California (UCLA), Los Angeles. He then worked as an attending physician at Hôpital Necker (which is affiliated with Descartes University) in Paris for two years.
In 1989 he opened up his own practice which he closed down in 1996 to work as an advisor on stress and job satisfaction for several companies. Having co-written various self-help books, he was commissioned to produce another but found himself instead writing a novel, Hector and the Search for Happiness, the first in a series of adventures featuring a psychiatrist protagonist. In 2004, Lelord went to work for an NGO in Hanoi and Ho Chi Minh City. He now lives in Thailand with his wife and son. The film of Hector and the Search for Happiness is released in UK cinemas in August 2014, starring Simon Pegg and Rosamund Pike.

Reviews

[Iulia · Rating 5 out of 5]

Great starting point for anyone interested in taking a closer look on affectivity, feelings and emotions.
Written in a clear, concise, empathic style, it uses a simple language, non-academic, making the lecture accesible for people who don't necessarily have a background or previous knowledge in psychology, therapy or social sciences.
It contains clear examples of specific behaviour and attitudes related to various feelings (sadness, anger, envy, gealousy, joy, love, happiness), analyzing each feeling from multiple standpoints: the reason why that specific feeling is useful, the way it manifests, ways to manage it and better understand it.

[Adrianac · Rating 3 out of 5]

De fapt, cartea asta este o colectie despre emotiile de baza, trecand prin diferite exemple si comparatii la fiecare dintre, furia, bucuria, frica, gelozia etc. Ma asteptam la o aprofundare, este doar o lectura usoara, majoritatea lucrurilor fiind deja stiute. Despre identificarea, trairea si exprimarea emotiilor se vorbeste prea putin, in ultima parte a cartii.

[Andréa · Rating 4 out of 5]

Très complet avec de nombreuses études à l'appui qui permettent de pouvoir explorer les différentes émotions principales de manière éclairée.
Je conseille de le lire selon les chapitres et les besoins/envies du moment plutôt que d'une traite car étant assez long et bien détaillé il peut paraître un peu indigeste. J'ai pris mon temps pour le lire mais j'aurais préféré le prendre lorsque l'envie me prenait d'apprendre davantage sur un type d'émotion particulier ce qui l'aurait rendu encore plus informatif (je l'ai emprunté en bibliothèque et n'ai donc pas pu tarder de trop dans ma lecture).

[Marina Ramain · Rating 3 out of 5]

Beaucoup d‘infos interessantes sur les différentes émotions mais malheureusement je n‘ai pas pu le finir. J‘ai été très agacée par le point de vue très hétéronormé et patriarcal du livre avec des exemples sur comment la femme doit réagir/réagit face à son mari. Un problème générationnel j‘imagine mais une révision serait la bienvenue.

[Aicha's Book nation · Rating 3 out of 5]

Ce livre est centré sur la psychologie. Il vous permet de mieux comprendre vos émotions et vous donne des outils pour apprendre à les gérer. Il contient également beaucoup d'informations intéressantes sur les mécanismes psychologiques qui régissent notre comportement et nos pensées.

[Elias · Rating 5 out of 5]

C'est super ce bouquin, très abordable, éclairant, exemples bien didactiques et plein des références utiles !
A recommander vivement !

[Sabina-Nicoleta Furtună (Sally) · Rating 3 out of 5]

Mai degrabă o prezentare a principalelor emoții decât un ghid despre cum să le exprimi: titlu care induce în eroare.