Das Mantra-Buch: Zauberworte für alle Lebenslagen

by Eknath Easwaran

Das leicht verständliche Einsteigerbuch zur populären Mantra-TechnikDer große spirituelle Lehrer Easwaran vermittelt die Mantra-Praxis so, wie die Mantras selbst einfach, konzentriert und mit einer Klarheit, die unmittelbar bis ins Unbewusste wirkt. Jeder kann dem ohne Vorwissen folgen. Easwaran erklärt, was ein Wort oder eine Wortfolge zu einem Mantra macht, wie man »sein« Mantra findet, wann und wie man es (nur in Gedanken) aussprechen soll, und wie uns diese einfache Übung mit unserer Kraft, Ausdauer und Liebe verbindet.

Paperback

Published February 8, 2010

About the author

Eknath Easwaran (1910–1999) is the originator of passage meditation and the author of more than 30 books on spiritual living.

Easwaran is a recognized authority on the Indian spiritual classics. His translations of The Bhagavad Gita, The Upanishads, and The Dhammapada are the best-selling editions in the USA, and over 1.5 million copies of his books are in print.

Easwaran was a professor of English literature and well known in India as a writer and speaker before coming to the United States in 1959 on the Fulbright exchange program. In 1961, he founded the Blue Mountain Center of Meditation, based in Tomales, California, which continues his work today through publications and retreats.

His 1968 class on the theory and practice of meditation at UC Berkeley is believed to be the first accredited course on meditation at any Western university. For those who seek him as a personal spiritual guide, Easwaran assured us that he lives on through his eight-point program of passage meditation.

"I am with you always”, he said. “It does not require my physical presence; it requires your open heart."

Please visit bmcm.org for a fuller biography.

Reviews

[Adrian · Rating 5 out of 5]

In 2024 hatte ich eine schwere Zeit, in der ich mich an eine chronische Krankheit gewöhnen musste, während ich eine begleitende Angststörung und Depression bekämpfte. Am Ende half mir am meisten die Therapie.
Dieses Mantra Buch lieferte mir aber einen spannenden Ansatz und war gut lesbar. Während Mantras keinen bleibenden Effekt auf mich hatten, waren sie mir ein paar Monate ein guter Begleiter gegen die Angst. Danach habe ich Mantras mit Meditation ersetzt und mehr Erfolge erzielt.

Ich würde vorschlagen das Buch zu lesen, wenn die Konzentration für Meditiation fehlt und man sich aus Gedankenspiralen mit Mantras retten will (was vor allem funktioniert, wenn diese erwartet kommen und nicht spontan, wie bei einer Konfrontation). Dieses Buch war von den verschiedenen Ressourcen zu Mantras das beste in meinen Augen.