Cómo disfrutar del amor

by Coral Herrera Gómez

Tras el éxito alcanzado con Mujeres que ya no sufren por amor, Coral Herrera nos brinda, en un lenguaje sencillo y accesible, las herramientas necesarias para querernos bien, sufrir menos, y disfrutar más del amor.

Cómo disfrutar del amor es un texto de autoayuda feminista en el que la autora nos ofrece reflexiones, consejos, y algunas preguntas para trabajar personal y colectivamente desde la autocrítica amorosa y el autocuidado. Consejos versados y distribuidos en capítulos breves que tratan sobre la autoestima, los cuidados, los celos, el miedo a estar solas, la culpa, el duelo, el autoengaño, el auto boicot, las luchas de poder, la violencia de género, etc.

Genres: Feminism

224 pages, Paperback

Published April 30, 2020

Reviews

[María · Rating 4 out of 5]

Después de leer Mujeres que ya no sufren por amor (y el buen sabor de boca que me dejó) me lancé a por el siguiente. Estamos ante lo mismo, aunque enfocado de distinta manera: el mito del amor romántico. Amar, en un mundo patriarcal, es político.

Texto de autoayuda feminista: gestión de celos, autocrítica amorosa, autocuidado, consejos, etc. Al igual que el primero todo un acierto.

[Desirée Bela-Lobedde · Rating 4 out of 5]

Leí primero «Mujeres que ya no sufren por amor» y me gustó, porque me hizo plantearme muchas cosas; así que tenía ganas de leer «Cómo disfrutar del amor», para ver qué encontraba de nuevo.

Me ha parecido una continuación —no, mejor una ampliación— de «Mujeres que ya no sufren por amor» y, tal y como enuncia el subtítulo del libro, se trata de un manual lleno de herramientas. Herramientas que vienen en forma de preguntas que nos sirven para observarnos y analizarnos de forma sincera, honesta y crítica para establecer, mantener y deshacer vínculos de una forma menos dañina de lo que estamos acostumbradas.

Se titula «Cómo disfrutar del amor» y enseguida pensamos en el amor romántico y en las parejas, pero la verdad es que son herramientas que nos pueden ayudar a revisar todas las relaciones de amor que tenemos: ya sean con la familia, las amistades o, efectivamente, las personas con las que establecemos vínculos sexoafectivos.

Por ponerle un par de peros: me hubiera gustado más que la autora hubiera usado el feminino como plural genérico como declaración política de intenciones, la verdad. Y después, hay momentos en los que habla a un «tú» y otros en el que habla a un «vosotros», y yo, la verdad, hubiera agradecido una coherencia. O hablas siempre a una segunda persona del singular, o del plural, porque he tenido momentos en los que el uso indistinto a mí me ha confundido. Igual me paso de quisquillosa, pero tenía que comentarlo.

Por lo demás, un libro fácil de leer, con un lenguaje cercano y nada enrevesado que invita a todas las personas que lo lean a querernos más y mejor a nosotras mismas porque, a partir de ahí, seremos capaces de querer más y mejor a todas las personas con las que establezcamos vínculos afectivos. Ahora falta que no solo seamos las mujeres las que hagamos este tipo de trabajos y revisiones personales y que los hombres empiecen a responsabilizarse emocionalmente también cuando establecen vínculos.

[Raquel · Rating 5 out of 5]

Cuando leí este libro volví a cuestionar esos argumentos dormidos que desde tan temprano me apropié. Pensé en mi propia historia, en la de mi madre, en la de mi hermana y la de todas las mujeres en mi vida. Cómo disfrutar del amor en libertad, sin apuñalarte a ti misma. Gracias Coral por tan hermosa caja de herramientas.

[Wanda Stuardo · Rating 4 out of 5]

lo que más me gustó de este libro es que entregaba preguntas e ideas concretas para una práctica afectiva alternativa, dirigiendose a hombres y mujeres, a lo personal y a lo colectivo. de repente algunas frases me hacían un poco de ruido, pero eran las menos. recomiendo mucho este libro si se busca una guía práctica y concreta, y no una lectura tan académica

[Gemma M · Rating 5 out of 5]

Lectura molt necessària per aquelles dones que hem viscut sobretot relacions inspirades en l'amor romàntic patriarcal, un tipus d'amor que promociona relacions desiguals i en que a les dones se'ns ens relega a un rol de sofertes cuidadores. El llibre tracta temes com l'autoestima, la por a estar soles, la culpa, el dol, l'autoengany, la violència de gènere, etc. Sempre amb l'estil de l'autora, senzill i directe.

[Nancy⭐ · Rating 4 out of 5]

Leí el libro por un círculo de lectura feminista, me parece un clásico que deberían de leer todas las mujeres por lo menos una vez en su vida (aunque la verdad es que si lo leen una vez seguro regresan otra), es un intento de manual guiado para encontrar la felicidad en las relaciones cuidando de ti misma sobre todas las cosas (a veces demasiado positivo), me encantó.

[Tanit · Rating 5 out of 5]

Un libro urgente y maravilloso para todas las personas, en especial mujeres, que aman. Herramientas para no sufrir y simplemente disfrutar del amor, con una misma y los demás!

[Miguel Ángel · Rating 3 out of 5]

La introducción de este libro ya nos deja bien claro lo que nos vamos a encontrar. Porque el amor no tiene nada que ver con el dolor, la desigualdad, la envidia, el abuso, la violencia..., ni con nada que haga saltar la alarma en nuestra mente. Todo lo que se aleja de un estado de armonía, de libertad, de buen sentir, de felicidad, de compartir y de otros similares, no tiene cabida en nuestro día a día. Porque somos seres amorosos y de amor es de lo que tendrían que estar hechos todos nuestros momentos.

Es importante hacer una pausa de vez en cuando y dedicar ese tiempo a escuchar a nuestro corazón. De lo que nos diga, de lo que sintamos, podremos extraer una valiosa información sobre si estamos en el lugar y en la compañía que merecemos y que siempre tiene que ser la mejor, sin excepciones. Allá donde nuestra sonrisa se eterniza y nuestra alma se siente en paz, es donde sí que podemos estar y permanecer.

Todo aquello que nos han dicho que es el amor puede resultar dañino. Estamos hablando de uno de los más bellos sentimientos y nadie, salvo nosotros, nos tendría que decir jamás como sentirlo, como vivirlo, ni como compartirlo de manera sana.

Se trata de un libro sobre las virtudes del amor y, también, sobre todo aquello que nunca debería formar parte del mismo.

[María Cornejo · Rating 3 out of 5]

El libro está bueno.
¿Voy a regresar a él? Sí, al capítulo 16, 17 y 18.
¿Dice cosas útiles que todos deberíamos saber? Sí.

Lo malo:
Este libro es muy repetitivo, no solo entre capítulos, sino entre todos los libros, ensayos y textos en general de la autora.
Lo escribe de forma "tan sencilla", que termina siendo eso, repetitivo, rebuscado y redundante. Su redacción es confusa.

También creo que romantiza mucho aquello de "disfrutar de la vida". No soy masoquista ni me gusta ser víctima, pero la vida es también los momentos difíciles; las relaciones en sí deben de tener momentos y conversaciones incómodas para que funcionen, y huir ante eso para solo buscar placer me parece un poco contraproducente (para nada acepto o propongo aguantar situaciones de violencia).

Seré igual de repetitiva que el libro: El libro es muy repetitivo y hace que su lectura sea tediosa.

[Ands Monris · Rating 4 out of 5]

Una guía bastante practica y puntual sobre cómo aprender a amar bien y disfrutarlo. Deconstruyendo la idea del amor romántico y que debemos sufrir por amor.

Me gusta como la autora va desmenuzando cada uno de los temas y plantea reflexiones o cuestionamientos que en verdad te hacen cuestionar y analizar tus relaciones amorosas (no solo las de parejas, sino también las de amistad y familiares).

¿Qué es lo que queremos? ¿Cómo nos sentimos? ¿Somos felices?

Algo que me gusto mucho es la insistencia en una separación basada en el amor, donde el último adiós no tenga que ser un evento traumático o el inicio de una guerra, sino solo aceptar que las cosas se acabaron y que de la misma forma que se inició, también digo adiós.

Amar por libertad y elección, no por necesidad y dependencia.

[Mandarina · Rating 3 out of 5]

3/3.5⭐️

Lo que más he pensado mientras leía este libro ha sido "No está diciendo nada de otro mundo. Habla como una madre o una amiga normal". Seamos sinceros, para tener una actitud sana respecto al amor no hace falta estudiar, solo tiempo, reflexión y resiliencia. Hay varios capítulos que no dan ninguna herramienta, simplemente dice algo como "No pienses así/No te sientas así y valórate", cosa que, de nuevo, ya lo puede decir una madre en menos palabras y gratis.

[Yadira · Rating 2 out of 5]

Nada nuevo en cuanto a reflexiones de lo que uno no haya escuchado o leído en cuanto al amor propio.
Este libro habla sobre desarraigar el patriarcado para disfrutar del amor; pero creo que aquí lo importante es dejar de sentirnos las princesas de nuestros cuentos en mejor convertirnos en la guerreras de nuestra propia historia y no tener que esperar que nos rescaten, cuando nosotras mismas nos podemos rescatar.

[Valeria Abigail · Rating 5 out of 5]

Siento este libro como el abrazo y consejo de una sabia amiga cuando estas en una relación. La diferencia es que en libro está para ti cuando te sientas lista para leerle y entenderle. Qué sabia es Coral Herrera y que bellas palabras las de encontrar otras formas de amarnos porque estas son posibles.

[Laura Cruz · Rating 5 out of 5]

Excelente libro con herramientas para lidiar con los celos, desmitificar el amor, separarse con amor, etc.
Me parece muy bueno para leer de corrido una primera vez, pero creo que será aun más útil regresar a los capítulos de acuerdo a lo que vaya sucediendo en la vida y en los vínculos que vamos viviendo.
10/10 a coral herrera una vez más

[Anabel García · Rating 3 out of 5]

A pesar de haber leído otros libros de la autora que me han parecido interesantes este se me ha quedado muy corto. Quizás para jóvenes y adolescentes sea un libro útil, pero siento que le falta indagar un poco más en las relaciones de poder y el porqué el mito del amor romántico desde la perspectiva feminista.

[Sara Lopez Sosa · Rating 3 out of 5]

Un buen libro para empezar a desmontar el mito amor romántico sobre todo a personas que tienen una relación heterosexual y que carezcan de herramientas o de perspectiva de genero, sencillo de leer y, al menos para mi, ha servido como ayuda

[Teresa AM · Rating 4 out of 5]

Vuelve el feminismo al cuestionamiento de lo cotidiano en las formas de relacionarnos. Una forma interesante de pensarlo, y con ideas prácticas. Quizás te libera un poco del enojo y te invita a la acción desde el cariño, eso me pareció bonito.
Facilito y rápido de leer.

[Andrej · Rating 4 out of 5]

Escrito con mucha sencillez, el libro resume estrategias y reflexiones para lograr relaciones más justas, sanas, equitativas, conscientes y disfrutables.

[Olga Osorio · Rating 4 out of 5]

Una revisión muy necesaria del concepto de amor. Lo malo es que mientras estas revisiones las hagamos solo las mujeres .... :-/

[Michelle Dominguez Zorzano · Rating 5 out of 5]

Verdaderamente un básico!
Adios a las ataduras! Bienvenida la libertad para vivir plenamente en lo personal y con gente que se ha liberado también.

[Helvetika · Rating 5 out of 5]

Me encanto este libro siento que llego en el momento correcto .

[Angelica Guzman · Rating 5 out of 5]

Coral te enseña que la vida está rodeada de amor, un amor real y constructor.

[Estefanía AGL · Rating 2 out of 5]

No me gustó, está demasiado soso, simple, redundante. Esperaba más ya que el de Las Mujeres que ya no sufren por amor me gustó y ayudó bastante.

[Mónica Martínez Catalán · Rating 3 out of 5]

No está mal, pero vamos, sencillito. Mete pinceladas sobre distintos temas como dependencia, enamoramiento, patriarcado... Es bastante básico pero sin profundizar mucho, lo justo.

[Regina Gómez · Rating 4 out of 5]

Siento que es como una segunda parte de “Mujeres que ya no sufren por amor” y profundiza más en ciertos temas.

[Andrea · Rating 5 out of 5]

Te quiero, Coral. Gracias por aparecer en el momento adecuado.
(Gracias a mi psicóloga también.)

[Cris · Rating 4 out of 5]

Me ha gustado mucho, pero a la vez he sentido que ya lo había leído tras "mujeres que ya no sufren por amor". Ay, una vez más, todo es político.

[Beatriz Pinto · Rating 4 out of 5]

Esto un poco manual