Power Boost: Super fit & wach mit Superfood: Ganz ohne Kaffee und Energydrinks

by Susannah Kay, Karsten Wolf

Power super fit und super wach mit Superfood! Ganz ohne Kaffee oder Superfood aus der Natur! Stärkt auch das Immunsystem! Dieser praktische Ratgeber enthält nicht nur die wichtigsten Informationen über die zehn besten Gesund- und Wachmacher aus der Natur, sondern auch viele einfach nachvollziehbare Rezepte und Tipps zum Selbermachen.Von Salatrezepten, Suppen, bis hin zu heißen und kalten Wachmacher-Cocktails und Smoothies ist für jeden etwas zum Ausprobieren dabei. Zudem sind am Ende eines jeden Kapitels über die einzelnen Wachmacher- Pflanzen ihre jeweiligen Vorteile und Wirkstoffe kompakt und übersichtlich auf einen Blick zusammengefasst. Hier geht es nicht nur um Superfood sondern auch um andere Wach- oder Fitmacher aus der Natur. Das Buch zeigt au, dass Superfood nicht nur aus China oder Südamerika kommen muss, sondern auch heimischen Gefilden, vielleicht sogar vor der Haustür wachsen kann. Viel Spaß beim Lesen und Probieren!

41 pages, Kindle Edition

Published February 10, 2020