¿Por qué algunas personas prosperan y otras se quedan estancadas?¿Cuál es su secreto para alcanzar el máximo rendimiento y además ser felices? Esta ventaja extra se llama FUERZA todos la tienen, pero pocos la aprovechan. Rajshree Patel, principal maestra y vocera de El Arte de Vivir —movimiento con centros en más de 150 países que ha brindado programas de bienestar a empresas e instituciones como Amazon, Microsoft, el Banco Mundial, NBC Universal, MIT y Harvard—, revela por primera • herramientas para que tu mente acelerada descanse y logres resolver cualquier crisis personal; • técnicas fáciles de una reprogramación para reducir el estrés, maximizar la alegría y eliminar los pensamientos negativos; • consejos para minimizar los niveles de ansiedad, angustia e incluso depresió los grandes males de la vida moderna. Como las grandes mentes de Silicon Valley y los serenos monjes en los valles de la India que comparten este antiguo secreto desde hace años, dedica solo 20 minutos al día para fortalecer tu resiliencia, aprovechar tu energía almacenada, despertar tu vitalidad y utilizar el poder absoluto de tu FUERZA VITAL.
Me gusto bastante, Rajshee mantiene el misterio hasta mas de la mitad del libro sobre lo que es mas importante realizar para conseguir una mebre en oaz y habla mucho sobre la energia. Me atrapo y dejo claro muchos temas que parecian sencillos los hizo muy importantes en mi vida.