Gedanken als Medizin. Wie Sie mit Erkenntnissen der Hirnforschung die mentale Selbstheilung aktivieren. Hilfe zur Selbsthilfe mit Erkenntnissen aus Wissenschaft & Mentaltraining

by Marcus Täuber

Selbstheilung durch mentale Stärke? Das sagt die Hirnforschung Können wir mit der Kraft der Gedanken wirklich schwere Krankheiten besiegen und Schmerzen lindern? Sorgt positives Denken für ein langes, glückliches Leben? Was geschieht in unserem Kopf, wenn uns jemand Hände auflegt, mit Akupunkturnadeln pikst oder wir schamanischen Trommeln lauschen? Dr. Marcus Täuber, Neurobiologe und Mentaltrainer, enthüllt in seinem Sachbuch den neuesten Stand der Forschung zur Heilkraft unserer Psyche und wartet dabei mit brisanten Überraschungen auf. Hirnforschung für den Alltag – knackig und ohne Fachjargon erklärt Freund und Feind im eigenen wie die Psyche krank machen kann und wie Mentaltraining heilen hilft Neurobiologisches Wissen praktisch mit mentaler Stärke gegen chronische Erkrankungen Hilfe zur verbünden Sie sich mit Ihrem Unterbewusstsein und aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte Anspannungen lösen und Raum für Heilung schaffen mit der GAM-Meditation Nutzen Sie Ihren Geist, um Ihr Gehirn neu so hilft Neuroplastizität bei der Heilung Wie steuert das Gehirn unsere Physiologie und unser Verhalten? Und welchen Nutzen können wir daraus für ein besseres Leben gewinnen? Dr. Marcus Täuber fasst in seinem Buch den Stand der Hirnforschung zusammen. Unsere Gedanken wirken wie Software, mit der wir unser Gehirn steuern. Wer bessere Ergebnisse will, wer Heilung statt Krankheit will, muss anders denken lernen. Denn unser Gehirn ist erst einmal nur auf das Überleben und die Fortpflanzung ausgerichtet und hat daher einen Hang zum Gefahren zu entkommen ist für unser Überleben wichtiger, als das Positive anzustreben. Daraus entsteht Leid. Mit Gehirntraining können wir diesem Leid entkommen. Entdecken Sie, welche Wirkung Ihr Denken auf Ihre Gesundheit hat, und nutzen Sie Ihre Gedanken als Medizin!

183 pages, Kindle Edition

Published February 16, 2020

Reviews

[fromonechaptertoanother · Rating 4 out of 5]

Super spannendes Buch mit vielen theoretischen Grundlagen aus den Neurowissenschaften und der Hirnforschung

[Ulrike Bungert · Rating 3 out of 5]

Ist nicht schlecht erklärt, aber enthüllt nicht viel Neues. Das Wissen über den Zusammenhang von Gedanken und körperlichem Befinden findet sich seit einigen Jahren in jedem Podcast und fast jeder Frauenzeitschrift. Meditation, Achtsamkeit und PMR dürften inzwischen den Meisten aus dem Halse raus hängen. Irgendwie schade, dass es wahnsinnig viele Bücher über den gleichen Kram gibt. Ein Stempel "Achtung: keine neuen Erkenntnisse oder inspirierenden neuen Gedanken" könnte helfen 😉

[Nicky Em · Rating 5 out of 5]

Wissenschaftlicher als ich es mir erwartet hätte!