Pripútajte sa, prosím

by Júlia Halamová, Karol Sudor

Túžite po láske? Hľadáte ocenenie vo vzťahoch?

Psychoterapeutka Júlia Halamová v knihe Pripútajte sa, prosím hovorí o tom, ako budovať vzťahy, v ktorých ľudia môžu cítiť blízkosť, uznanie, bezpečie a príťažlivosť. Opiera sa o svoje dlhoročné skúsenosti z terapeutickej praxe, ako aj o najnovšie poznatky z vedeckých výskumov. Pozýva vás na cestu spoznávania a chápania vzťahov, prekvapuje témami, na ktoré ste radšej ani nepomysleli alebo ste sa neodvážili opýtať.

V živom, ľahko ladenom rozhovore s novinárom Karolom Sudorom, doplnenom karikatúrami Martina Shootyho Šútovca, autorka odkrýva svet emócií. Poukazuje na ich nezastupiteľnú úlohu v dobrom vzťahu. Približuje, ako zdokonaliť komunikáciu, ako obohatiť sexuálny život alebo ako si zdravo a lepšie navzájom napĺňať potreby. Nezabúda ani na konfliktné situácie, opisuje, ako pristupovať k hádke alebo ako naložiť s neverou. Rozhovory sa opierajú o konkrétne príklady zo života – na základe nich Halamová zrozumiteľne vysvetľuje zaužívané mechanizmy vo vzťahoch._Odkrýva možnosti, ako sa dajú inak, lepšie využiť nielen v bežnom živote, ale i pri dlhodobom budovaní dobrého emočného vzťahu. Povzbudzuje čitateľov, aby sa odvážili pripútať k inému človeku.

Pripútajte sa, prosím! Začíname.

Genres: Nonfiction, Psychology

280 pages, Hardcover

First published October 1, 2019

Reviews

[Kitti · Rating 4 out of 5]

Kniha sa zameriava na partnerské vzťahy, ale dokáže priniesť reflexiu na všetky medziľudské vzťahy. Celá je písaná ako rozhovor, veľmi jednoducho a pochopiteľne. Sama som si veľa vecí uvedomila a som rada, že na Slovenskom trhu vznikla aj takáto knižka.

[Romcsa · Rating 3 out of 5]

Kniha Pripútajte sa prosím je kniha rozhovorov reportéra Karola Sudora s psychoterapeutkou Júliou Halamovou. Primárnou témou sú partnerské vzťahy, ako ich budovať a udržiavať.
Pani Halamová je nepochybne odborníčka, jedna z najlepších na Slovensku, ale zároveň vie svoje odborné znalosti podať pútavou formou aj laikovi. Kniha je teda celkom pútavá a nezaťažuje čitateľa prílišnou odbornosťou.
Osobne by som ju však kľudne zredukovala o pár desiatok strán, v podstate základné rady a myšlienky pani doktorky sa z knihy dozviete na prvých stránkach a následne ide už len o aplikáciu jej rád v rôznych partnerských situáciách. Posledných sto strán som už vyslovene len preletela, odpovede psychoterapeutky som si už v druhej polovici knihy vedela domyslieť.
V zásade príjemné a poučné čítanie, jedna vec ma však v knihe neustále vytáčala, a to boli autorkine vymyslené príklady zo života na štýl mama varí, otec číta noviny. Napr. o tom, že ženy by mali mužom dávať najavo vďačnosť, že finančne zabezpečujú rodinu a muži by mali ženy chváliť, keď dobre navaria. Vtedy ma dvíhalo zo stoličky / gauča / postele.
Dala by som 2,5 hviezdičky z 5.

[Radovan Rimsky · Rating 5 out of 5]

Veľmi zaujímavý rozhovor vedený reportérom Denníka N s odborníčkou v oblasti terapie pre páry a jednotlivcov.
Kniha ponúka kopec vecí, ktoré nás bežne v škole neučili. Napr. ako sa naučiť lepšie vyjadrovať svoje potreby a emócie či ako poskytovať svojmu partnerovi alebo partnerke viacej blízkosti, bezpečia a uznania a tým zlepšovať svoj partnerský vzťah.

Blízke vzťahy sú životne dôležité pre naše zdravie či už mentálne, emocionálne alebo fyzické. V dnešnej dobe ľudia kladú obrovský dôraz na to, aby sa v mene kariéry zdokonaľovali vo svojich pracovných zručnostiach, ale investovať rovnakú energiu do zručností lepších vzťahov ignorujú. Pritom kariéru máme iba na určité obdobie svojho života, no vzťahy máme na celý život. Preto si každý vzťah vyžaduje isté úsilie a investíciu.

Knihu obohatil Shooty vtipnými karikatúrami, takže určite odporúčam. Sám som ju prečítal dvakrát :)

[Zuzana · Rating 4 out of 5]

Možno je trochu cítiť istú silnejšiu emóciu (názor, subjektivitu) zo strany autorky, ale aj napriek tomu si myslím, že je dobre, že tu táto kniha je.

[Iva Handanovičová · Rating 5 out of 5]

Kniha dialógom interpretuje rôzne vztahove temy. Vela si pri jej citani uvedomíte, co robite vo vztahu dobre, co zle. Vztahy ci uz partnerské rodinne alebo priateľské su najlepsia investicia vo svojom zivote. Je to tema v ktorej sa ma kazdy clovek priestor vzdelávať a tato kniha je jednou z fantastických sprievodcov na tejto ceste. Velmi velmi odporucam, v dohľadnom case urcite aj kupim a precitam znova.

[Aneta Mokrá · Rating 5 out of 5]

Paci sa mi uz samotny fakt, ze ide o rozhovor, nie uceleny text, vdaka comu sa knizka cita s velkou lahkostou. Karol Sudor sa teda pytal velmi dopodrobna, co dopomohlo zvladnu problematiku ucelenejsie. Pacilo sa mi to velmi a donutilo ma to zamysliet sa nad vlastnymi medziludskymi vztahmi.

[Ján · Rating 4 out of 5]

Solídna knižka, inšpiratívna - budem sa k nej chvíľu vracať a kontrolovať svoje denné zvyky okolo vzťahov. Niekedy sa mi nezdala prílišná istota autorky, ale vyskúšam :) dobre sa čítala, dal som ju za tri dni.

[Ana · Rating 5 out of 5]

Velmi putava knizka, zaujimave a kratke kapitoly. Jedine co by som vsak vytkla bol ton pana Sudora, jeho otazky zneli casto neprofesionalne, bez respektu k autorke, ba az arogantne. Nestrhavam ale hviezdicku, lebo obsah bol kvalitny a mnoho veci mi utkvelo v pamati.

[Radka · Rating 3 out of 5]

Mne osobne táto kniha priniesla len málo nového, keďže mám odbornej literatúry načítanej dosť a zároveň sa téme komunikácie venujem aj profesne. Napriek tomu si myslím, že táto kniha bude užitočná všetkým, ktorí stoja o pevnejší a vzájomne uspokojujúcejší vzťah.

Prikláňam sa k recenzii od Romany Štangovej, že princípy pre pripútanie ako pevný, uspokojivý vzťah dosiahnuť sú pomenované hneď na začiatku a potom opakované v rôznych situáciách. Všimla som si to pri čítaní celej knihy od začiatku po koniec a môže to pôsobiť zbytočne. Keďže je však kniha rozdelená do rôznych tém, dá sa čítať po častiach a venovať sa len témam, ktoré aktuálne človeka zaujímajú. Týmto spôsobom človek dostane vždy celistvý obraz pre danú situáciu, hoci neprečíta celú knihu.

Vytkla by som hádam len pár drobností vo formulovaných myšlienkach. Spojenie, že muži majú doma pomáhať, akoby starostlivosť o domácnosť a deti bola výsostne ženská práca, by som nahradila tým, že sa všetci primerane podieľame na tom, aby domácnosť fungovala. Namiesto toho, aby sme sa navzájom chválili a odmeňovali, čo vo mne vzbudzuje dojem manipulácie, by som navrhla sa radšej vzájomne oceňovať a prejavovať si uznanie.

[Lucia Bartkova · Rating 4 out of 5]

To, ze je to rozhovor, je velmi fajn. Klobuk dole pred Sudorom ako dobre sa pripravil. Tak velmi jednoducho to vsetko znie, a pritom tak tazko sa praktizuje... Klobuk dole pred vsetkymi, ktori sa pustili do zmeny a ju aj uspesne dosiahli

[Aleš Bednařík · Rating 5 out of 5]

Veľmi zrozumiteľne napísaná kniha rozhovoru novinára s párovou terapeutkou. Páči sa mi, čo všetko v nej zazneje a vrele odporúčam prečítať.