アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング [図解]

by 安藤俊介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★日本アンガーマネジメント協会・推薦図書★コンビニ限定発売でたちまち５万部突破した図解ムックに大幅加筆。★これ１冊ですべてがわかる！　第一人者による集大成＆入門書決定版！◎アンガーマネジメントとは？１９７０年代にアメリカで生まれた怒りの感情と上手に付き合うための“心のトレーニング”。「史上最高のテニスプレーヤー」と呼ばれるロジャー・フェデラー選手が取り入れて、大幅に成績を伸ばしたことでも知られています。日本では２０１１年にアンガーマネジメント協会が設立。これまでに述べ６０万人が受講しました。２０１７年には年間２２万人が学び、注目が一気に集まっています。◎怒りをコントロールすれば、人生のあらゆる場面で好循環が生まれる！アンガーマネジメントを学ぶことは、コンピューターならOSをバージョンアップすること。営業や交渉などのスキルはいわばアプリケーション。OSの性能

209 pages, Kindle Edition

Published September 26, 2018