What do you think?
Rate this book
Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln: Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen
Endlich wieder schmerzfrei! Viele Menschen leiden unter Ischiasschmerzen und Gesäßschmerzen . Die Diagnose ISG- und Piriformis-Syndrom geht auch einher mit Gesäßschmerzen, die in den Rücken und in die Beine ausstrahlen. Das schränkt natürlich die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an. Was dieses Buch
244 pages, Kindle Edition
Published December 2, 2019
2 people are currently reading
4 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
March 12, 2023
Generell haben mir die Übungen von Liebscher & Bracht extrem bei meinen Rücken- und Knieschmerzen geholfen.
In dem Buch wiederholen sich die Autoren allerdings sehr oft und auch die Selbstbeweihräucherung kommt immer wieder vor.
Daher würde ich die Methode empfehlen, allerdings in Form des Instagram-Kanals und der Youtube-Videos und nicht in Form dieses Buches.
In dem Buch wiederholen sich die Autoren allerdings sehr oft und auch die Selbstbeweihräucherung kommt immer wieder vor.
Daher würde ich die Methode empfehlen, allerdings in Form des Instagram-Kanals und der Youtube-Videos und nicht in Form dieses Buches.
Displaying 1 of 1 review