1. Duvide, questione das coisas "corretas". Elas te prendem a não tentar fazer outras coisas/de outro modo. 2. O Herói que sofre/tem medo. Os heróis sofrem porque tem expectativas. Quando a realidade não corresponde a sua expectativa, sofremos. Por isso as pessoas ruins estão sempre sorrindo, elas não tem expectativas sobre as pessoas e sobre o mundo. Abandone as expectativas sobre os outros, sobre a sociedade, sobre o mundo, sobre voce mesmo no futuro. a. expectativas/frustrações de vc mesmo no passado, de não ter tomado outras decisoes. (Não faz diferença) - もっとできたはずなのに b. expectativas futuras. Injuriado por não alcançar seu ideal. No futuro vc vai ser a mesma porcaria que é hoje. Não menospreze o que tem hoje. きっと良くなってるだろう c. Se imagina que deveria estar aproveitando outras coisas no agora. Pare de imaginar que vc deveria estar outro lugar. vc já está no seu lugar apropriado.こんな場合じゃない O MUNDO É A REUNIÃO DE PESSOAS QUE VC NÃO TEM CONTROLE. Se tudo acontecesse de acordo com a sua expectativa, não haveriam os acasos. Parar de ver a vida em preto(mentira) e branco(verdade) e passar a ver a vida a cores.