What do you think?
Rate this book
Topfit
"Hoe doe je dat?!' is de vraag die Henry Schut vaak wordt gesteld sinds hij op de cover van Men's Health stond. Waar haalt hij de energie en tijd vandaan? Met een fulltime baan. Met een gezin met jonge kinderen en veel meer drukte.
In Topfit geeft Henry uitgebreid antwoord op de vraag: hoe doe je dat? Hij vertelt hoe het hem is gelukt om na zijn veertigste de fitste piek in zijn leven te bereiken. En hoe jij – ook als je denkt geen tijd te hebben – je sportieve dromen kan verwezenlijken. Met complete trainingsschema's en alles wat je moet weten over voeding. Het resultaat is niet alleen een afgetraind lichaam, maar ook een fitte geest en méér tijd! Geen sprookjes, gewoon hoe het echt zit. En je komt er eindelijk achter wie er gelijk had in Frikandellengate: Maxim Hartman of Rafael van der Vaart?
Inclusief fitnessschema's. maaltijden, tips en gesprekken met onder andere Eric Corton en Ronald Mulder.
Henry Schut (1976) studeerde journalistiek in Zwolle en ging daarna aan de slag bij de NOS. Hij presenteert onder meer Studio Sport, Sportjournaal en het Radio 1-programma Langs de lijn. Henry woont samen met Merel en hun drie kinderen: Luuk (7), Stijn (5) en Anne (3).
In Topfit geeft Henry uitgebreid antwoord op de vraag: hoe doe je dat? Hij vertelt hoe het hem is gelukt om na zijn veertigste de fitste piek in zijn leven te bereiken. En hoe jij – ook als je denkt geen tijd te hebben – je sportieve dromen kan verwezenlijken. Met complete trainingsschema's en alles wat je moet weten over voeding. Het resultaat is niet alleen een afgetraind lichaam, maar ook een fitte geest en méér tijd! Geen sprookjes, gewoon hoe het echt zit. En je komt er eindelijk achter wie er gelijk had in Frikandellengate: Maxim Hartman of Rafael van der Vaart?
Inclusief fitnessschema's. maaltijden, tips en gesprekken met onder andere Eric Corton en Ronald Mulder.
Henry Schut (1976) studeerde journalistiek in Zwolle en ging daarna aan de slag bij de NOS. Hij presenteert onder meer Studio Sport, Sportjournaal en het Radio 1-programma Langs de lijn. Henry woont samen met Merel en hun drie kinderen: Luuk (7), Stijn (5) en Anne (3).
184 pages, Hardcover
Published June 1, 2018
1 person is currently reading
7 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 6 of 6 reviews
January 19, 2024
Topfit is voor mij een mooie motivatie read 🏋🏻 De aflopen maanden steeds meer tijd in de gym doorgebracht. Niet met als doel om op de voorkant van de Men’s Health te komen (zoals Henry) maar wel om op mijn 37e op mijn allerfitst te zijn. Dan is het heerlijk om tussendoor dit boek te lezen! Ik word er blij van en raak verder gemotiveerd. Dus bedankt daarvoor, Henry!
August 29, 2018
Een toegankelijke gids geschreven voor de beginnende sportschoolfanaat. Hij legt de basis goed uit met eigen ervaringen die hij opgedaan in een korte tijd.
March 16, 2021
Entertaining book for a beginner. If you are not a beginner this book might not be the good choice as it does not really go into depth.
December 31, 2021
Lekker boekje om te lezen op de bank terwijl je chips eet.
April 18, 2024
Topfit is voor mij een mooie motivatie read 🏋🏻 De aflopen maanden steeds meer tijd in de gym doorgebracht. Niet met als doel om op de voorkant van de Men’s Health te komen (zoals Henry) maar wel om op mijn 37e op mijn allerfitst te zijn. Dan is het heerlijk om tussendoor dit boek te lezen! Ik word er blij van en raak verder gemotiveerd. Dus bedankt daarvoor, Henry!
March 5, 2019
Best leuk en interessant om te lezen over de transformatie van Henry Schut tot cover fotomodel van Men's Health. Mijn bespreking op mijn blog staat hier: https://alimolenaar.nl/ali/topfit-van...
Displaying 1 - 6 of 6 reviews