Anhand vieler Fallbeispiele aus Therapie und Gerichtssaal sowie mit erhellenden wie amüsanten Abstechern in die Philosophie, belegt uns Psychiater, Psychotherapeut und Neurologe Reinhard Haller, dass wir ohne Wertschätzung seelisch nicht gesund bleiben können. Doch Wertschätzung ist weit mehr als Höflichkeit oder Freundlichkeit. Sie ist eine innere Haltung der Aufmerksamkeit, Achtung und Achtsamkeit.
Der Inhalt gab für mich noch ein paar interessante Gedankenanstöße her - vieles war mir schon bekannt, aber ich finde dennoch, dass sich das Buch durchaus gelohnt hat.
3,5 Ich habe dieses Buch ausschließlich beim Wandern/Spazieren durch den Wald gehört und ich muss sagen, dass ich doch einige interessante Dinge über verschiedene Persönlichkeitsstörungen, zum Beispiel den Narzissmus, gelernt habe. Es gab auch praktische Tipps, wie man mit solchen (und anderen) Leuten am besten umgeht, wenn man ihnen begegnet. Der Autor betrachtet das Phänomen der geringer werdenden Wertschätzung zum einen auf individueller aber auch auf gesellschaftlicher Ebene. Für alle, die sich für solche Themen interessieren eine lohnende Lektüre.
Etwas wonach die meisten von uns sich auf der einen Seite stark sehen und es aktiv einfordern, was aber auf der anderen Seite offenbar zu selten von uns selbst geschenkt wird - Wertschätzung. Ein Buch das sich mit dieser oft so einfachen Sache der Wertschätzung, die durch ihren Kraft zu so viel Zufriedenheit und Motivation beitragen kann, beschäftigt. Der Autor beschreibt gut, mit Hilfe vieler Beispiele, was Wertschätzung ist, wie sie entsteht und was sich bewirken kann. Das Buch widmet sich auch der Tatsache, dass gerade in Unternehmen viel Zeit, Geld und Energie investiert wird, immer wieder neue Mitarbeiter-Motivationsinitiativen zu starten, um die Zufriedenheit zu steigern, obwohl mit Wertschätzung eines der effektivsten Mittel vorhanden und kostenlos verfügbar wäre. #books #newwork #leadership
Wenn man sich vorher noch nie mit dem Thema beschäftigt hat, ist dieses Buch vielleicht etwas für einen. Es kratzt allerdings wirklich nur an der Spitze & ich würde es niemandem empfehlen, der gerade eine Krise durchmacht oder der leicht zu triggern ist. (oder jemanden, der einfach seine gute Laune bewahren möchte 🫠)Die Beispiele sind ziemlich hart, man wird schnell runtergezogen. Die ganze Gesellschaft wird sehr verallgemeinert & ich hatte nach der Hälfte des Buches keine Lust mehr zu lesen (hab aber natürlich weitergelesen ✌🏻😗)
Als Hörbuch. Hab es teilweise nicht lang hören können, nur mit vielen Pausen, da es sehr viele deprimierende Beispiele und Fakten gibt. Ansonsten ein spannendes Thema, auch wenn einiges bereits bekannt war, gibt es keinen Grund, dieses Buch nicht wert zu schätzen. Dennoch weiß der Autor, dass er seinen Wert nicht von meiner Bewertung seines Buches abhängig machen sollte. Wie gesagt. Spannendes Thema.
Oberflächlich, zu wenige wissenschaftliche Quellen, zerstreut und die Beispiele wirkten sehr biased und teilweise etwas albern. Ich bin definitiv ein Fan von Wertschätzung und auch den einzelnen Punkten, aber es war so vereinfacht und teilweise (ohne Quelle) begründet, dass ich mir dachte, ob man manche Aussagen einfach so annehmen sollte. Das Buch war größtenteils eine Zeitverschwendung, aber macht mich definitiv aufmerksamer dafür mich dem Thema intensiver zuzuwenden.
Das Buch hat mir schon echt gut gefallen, weil es erläutert, wie Wertschätzung wirken kann und wie man diese Wertschätzung sich und anderen zeigen kann ohne dabei kritiklos zu sein. Dieses wir anschaulich auch mit Beispielen untermauert, die gut verständlich sind. In wie weit man die Ratschläge umsetzen kann, muss sich dann im wahren Leben zeigen. Schließlich ist man oft, wenn die Wertschätzung gerade nicht sich im Vordergrund steht akut gekränkt und dann ist es schon nicht so einfach gelassen und wohl bedacht nicht destruktiv sondern konstruktiv zu kritisieren und Wertschätzung zu zeigen. Aber ich habe gute Denkansätze gefunden und werde sicher versuchen, den ein oder anderen umzusetzen.
Das Buch hat mir schon echt gut gefallen, weil es erläutert, wie Wertschätzung wirken kann und wie man diese Wertschätzung sich und anderen zeigen kann ohne dabei kritiklos zu sein. Dieses wir anschaulich auch mit Beispielen untermauert, die gut verständlich sind. In wie weit man die Ratschläge umsetzen kann, muss sich dann im wahren Leben zeigen. Schließlich ist man oft, wenn die Wertschätzung gerade nicht sich im Vordergrund steht akut gekränkt und dann ist es schon nicht so einfach gelassen und wohl bedacht nicht destruktiv sondern konstruktiv zu kritisieren und Wertschätzung zu zeigen. Aber ich habe gute Denkansätze gefunden und werde sicher versuchen, den ein oder anderen umzusetzen.
Was ist Wertschätzung? Warum ist Wertschätzung in unserer Gesellschaft so wichtig? Warum finden wir kaum noch Wertschätzung? Dieses Buch bietet einen tollen Einblick in die psychologische und sachliche Ebene in das zwischenmenschliche Verhalten. Es werden Beispiele aus Psychotherapien und Verhandlungen aufgezeigt und verständlich erläutert. Zwar wiederholt sich vieles das ein oder andere Mal und wirkt sehr zusammenfassend, jedoch hat mir dieses Buch sehr geholfen, meine Gefühle zu verstehen. Es gibt Ratschläge, wie wir uns verhalten sollten, wenn wir uns nicht wertgeschätzt fühlen. Aber vor allem zeigt es uns, wie wir selbst eine wertschätzende Haltung einnehmen und selbst das Wunder der Wertschätzung vollbringen können!
Eigentlich wollte ich nur gewisse Abschnitte für eine Arbeit von mir lesen, aber es war dann so interessant, dass ich einfach das ganze Buch lesen musste.
Es gibt so viele Abschnitte in unserem Leben, die mit der Erkenntnis, was Wertschätzung ist und wie man sie annehmen und anderen Menschen entgegenbringen kann, beeinflusst werden können.
Außerdem gibt es viele tolle Beispiele, die es dem Leser leichter machen, gewisse Ansätze zu verstehen.