فن السعادة المفقود - 52 فكرة ستغير حياتك

by Ali Zakaria

منذ عامي الثاني في كلية الحقوق، شعرت أن ثمة أشياء أخري في الحياة وأنني أستطيع أن أعيش حياة أكثر سعادة ورضا. بدأت بحضور الندوات وورش العمل، وقراءة الكتب، بل حاولت تأسيس مشروع تجاري. عملت كقاضي منذ عام 2009 ولكنى دومًا ما كان ينتابني شعور بأن ذلك لم يكن هدفي الحقيقي. حتى إذا كان بعض الناس يرون أنها مكانة مرموقة للغاية ويعتقدون أنني يجب أن أكون ممتنًا لإتاحة هذه الفرصة، ولكنني لطالما شعرت بأن هناك المزيد. بعد قضاء عدة سنوات في دراسة علم النفس الإيجابي والسلوك الإنساني والوعي والإدراك والحصول على شهادة في البرمجة اللغوية العصبية والعلاج بخط الزمن، شعرت أن لدي رسالة لمشاركتها. أشعر أنه إذا عرف الناس ما أعرفه، فإنهم سيعيشون حياة أكثر سعادة وسيكون العالم مكانًا أفضل

157 pages, Paperback

Published January 4, 2020

About the author

Ali Zakaria, Judge and the best-selling author of the book “The Forgotten Art of Happiness – 52 ideas that will change your life,” his book joined the bestseller charts in Major bookstores.
He has been following his passion for self-help and spirituality since 2005.
He is a life coach, a certified NLP practitioner by the international federation of coaching and NLP (IFCNLP), and a certified Time Line therapy practitioner by the Time Line Therapy Association (TLTA).
He helps people write, publish, and market their books.

Reviews

[مي مجدي · Rating 3 out of 5]

كتاب يقدم مجموعة من الأفكار العملية حول كيف يكون الانسان سعيد، من خلال المحاور الثلاثة للتوزان الجسد والعقل والقلب، معلوماته كثير منها قديم ومكرر والقليل منها جديد ولكنه بصفة عامه مكتوب بطريقة جيدة ومنظمة ومفيدة، لاضير من تكرار المعرفة طالما أنها مقدمة بطريقة محببة، ألطف جزء في الكتاب الذي ينبه علي أهمية الاهتمام بالصحة والجسد وهي جزء هام جدا في رحلة للسعادة والتي يغفلها الكثير من الناس.
أرشحه

[Mustafa Hasan · Rating 4 out of 5]

ممتاز هذا الكتاب ، هذا الكتاب حقا جميل وراقي ، ويستحق الانتشار
ان فيه تلخيص تكنيكات عملية لتحقيق السعادة حقا
انه شيء واقعي ، يطمئنك أنك لا يجب ان تكون سعيدا طوال الوقت ، كن قابلا أحيانا بالحزن والضيق والغضب وبكل المشاعر السلبية
ولكن هناك نصائح كثيرة سردها وهي جديرة بالاهتمام حقا ، بعضها نعرفه كلنا وبعضه الآخر كأني أسمعه لأول مرة
فعلا هذا الكاتب بذل جهدا كبيرا ولخص نصائحه في كتاب صغير مفيد ، يستحق كل التقدير

[نهى داود · Rating 3 out of 5]

3.5 تقييمي للكتاب..
كتاب خفيف وممتع يتناول السعادة من زوايا بعضها جديد تماما.
الشعور بالسعادة هو معضلة الانسان الكبرى خاصة في الزمن الحديث. الكتاب نجح في تبسيط الأفكار ووضعها في نقاط سريعة تتناول أسباب مختلفة للسعادة تتنوع ما بين اختيارات المرء وعلاقاته وأكله وجسده.

الكتاب يحتاج إلى خطة شاملة لتنفيذ ما ورد به من نصائح لأنني قرأته دفعة واحدة فشعرت انني لم استفد الاستفادة المرجوة لانني لم اسمح لنفسي بالتطبيق.
الأفضل أن يقرأ كل فصل من الكتاب ويطبق على مدى أسبوع..

علمت أن الكاتب قد صمم مفكرة لتنفيذ أفكار الكتاب وهذا في رأيي قرار ممتاز سيجعل الاستفادة من الكتاب حقيقية وواقعية.
أحببت في الكتاب الأمثلة الواقعية وشهادات العديد من الأشخاص المختلفين.
لم أحب فكرة أنه مترجم، شعرت وأنه ملجم والكثير من العبارات متكلفة وغير سلسة بسبب الترجمة.

[هبة Hendawi · Rating 4 out of 5]

The Notebook of Happiness
أو (فن السعادة المفقود)
عندما رشحت لي صديقتي المذيعة Doaa Sobhy Eid هذا الكتاب بعد لقائها مع كاتبه القاضي الشاب Ali Zakarya
وعرفت أنه نشره أولا باللغة الانجليزية انتبهت كل حواسي اللغوية كوني مترجمة وعلى أعتاب تجربة مماثلة. فتحت الكتاب وبدأت القراءة وكلي آذان صاغية. يشرح لنا الكاتب معنى السعادة التي هي على لسانه(الرضا تجاه ما تقدمه لك الحياة وما تقدمه أنت للحياة).
الكتاب منظم في أربعة أقسام يبسط لنا فيه مفهوم السعادة وكيفية الحصول عليها في ٥٢ خطوة.
وافقت بعض أفكاره تجارب شخصية مررت بها فعبارته(تقودنا المواقف الأكثر مأساوية في حياتنا في بعض الأحيان إلى الحياة التي طالما أردناها) ذكرتني بعبارتي الشهيرة في كتابي( أيها الابتلاء شكرا لك!)

تأتي بعدها النصيحة رقم ١٨ (حول غضبك إلى طاقة إيجابية) ذكرتني بتجربتي الشخصية التي ذكرتها أيضا في كتابي وهي رفض تأشيرة السفر إلى كندا وكيف حولت غضبي لرد فعل إيجابي..

وأيضا الخطوة رقم ٤٠(التقط اللحظة) هي شعار مجموعة من صديقاتي الأجنبيات فبرغم تقدمهن عني في العمر إلا أن نشاطهن وانطلاقهن نابع من هذا الشعار. Carpe Diem باللاتينية أو Seize the moment

وفي القسم الأخير الخاص بالعلاقات السعيدة
٤٨- أحط نفسك بالأشخاص الذين يشاركونك رسالتك.
٥٠- في عالم مليء بالأزرار الحمراء كن زرا أخضر.
أي كن سهلا بسيطا لا تعقد الأشياء ففي الحياة ما يكفيها من الأزرار الحمراء المانعة.

وفي نهاية الكتاب أصدر القاضي على زكريا حكمه علينا بالسعادة لكن حكمه هذه المرة غير نافذ وغير ملزم بل مرهون بقرارنا الشخصي واختيارنا نحن.

#فن_السعادة_المفقود
#على_زكريا
#هبة_هنداوي
#تويا

[Abdallah Hodib · Rating 3 out of 5]

كتاب جميل جدا لانه جايب اراء و تجارب ناس و فيه عمق لا بأس به و ان كان فيه اجزاء منه ممله شوية

[Abd Elwahab · Rating 5 out of 5]

أنا قرأت كتب كتير جدا عن السعادة وعن الإيجابية وكتير من الكتب دي بس ما كانتش بتعتمد علي الواقعية نوعا ما او مفيهاش أساليب واضحة بتجذب القارئ وتطلعة من المود اللي هو فيه
لكن كتاب فن السعادة المفقود للكاتب الكبير المحترم . أ / علي ذكريا . يعتبر من أجمل الكتب اللي قريتها والله وبجد انا استفدت منه جدا جدا . وكمان الكتاب عملي
بشكل كبير جدا وكل أفكارة مترتبة صح وموزونة وأنا سعيد جدا والله اني قراته . وكمان أنا هبدأ اقراه تاني من جديد .
والله ان السعادة لو كانت شيئ مادي لكانت هبقي في كتاب فن السعادة المفقود
أنصح أي شخص مهتم وبيقرأ كتب عن السعادة وعن الطاقة الإيجابية إنه يشتري الكتاب دا .
تحياتي للكاتب العظيم ❤️❤️

[عبدالعزيز زايد · Rating 4 out of 5]

فن السعادة المفقود

من منا لا يبحث عن السعادة في حياته اليومية، هناك الكثير من المنغصات التي تمر علينا كل يوم، لهذا كلنا نحتاج إلى بعض فيتامينات السعادة.

هذا الكتاب قيم في مجاله، وهو إيجاد السعادة والرضا عن ذواتنا وأن نتوازن، الكتاب كأنما هو وصفة أو خارطة لإيجاد السعادة، بالذات لمن يشكو التعثر في أيامه، سطور قليلة تنتهي منها مع مرور الوقت، ولكن سيضيف الكتاب لك بعض الطرق لتحصل على تلك السعادة.

أنت المسؤول عن السعادة في داخلك، وبإمكانك الحصول عليها إذا كنت ترغب في ذلك، في هذا الكتاب بعض المقترحات الصغيرة والمؤثرة لإيجاد السعادة وتغيير الحالة المزاجية السالبة، الكتاب زهرة تشع نحو السعادة والإرتياح.

[Sherine Sami · Rating 3 out of 5]

تجميعة لافكار مكررة بس لطيف و مناسب لقرائات بداية العام

[Mohab Hariry · Rating 3 out of 5]

السعادة .. بعض الناس تقضي عمرها كله تبحث عنها و لا تجدها.. وأحيانا يكون العائق الوحيد بين المرء و سعادته ليس الظروف و لا المال و لا الصحة بل الإنسان ذاته
الكتاب جميل و ملئ بافكار و آليات ستجد حتما ما يناسبك فيها لتتقدم فيها في اتجاه السعادة

[Iliass]

Really good 😊

[Shimaa Yosri · Rating 3 out of 5]

قواعد بسيطة تجلب السعادة، اتفق مع الكاتب فى أهميتها