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Desbloqueie o poder da sua mente: Programe o seu subconsciente para se libertar das dores e inseguranças e transforme sua vida

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Você passou por diversos livros até encontrar este aqui. Olhou a capa, o título chamou sua atenção, começou a ler a primeira frase e resolveu continuar. No entanto, pergunto: foi você quem decidiu cada um desses passos? Pode ser que você acredite que sim, mas a verdade é que tudo aconteceu tão rápido que suas ações já estavam decididas antes que você pudesse pensar sobre elas, tomadas por uma parte mais profunda de sua mente: o subconsciente, o responsável pelo que somos e fazemos. Por quais outros caminhos você está sendo levado por sua mente sem que ela o consulte? Em seu primeiro livro, Michael Arruda, presidente da OMNI Brasil, irá lhe mostrar como assumir o controle da sua mente e, consequentemente, da sua vida pessoal e profissional. Para isso, ele lhe apresentará o processo que o permite acessar seu subconsciente, identificar as causas de dores e insatisfações e solucioná-las de forma rápida e efetiva: a hipnoterapia.

192 pages, Capa comum

Published June 1, 2018

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About the author

Michael Arruda

12 books2 followers

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Displaying 1 - 18 of 18 reviews
Profile Image for Carla Parreira .
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May 12, 2025
O livro aborda a hipnoterapia como uma ferramenta eficaz para transformar a vida das pessoas, permitindo que elas se libertem de medos e traumas que as prendem. O autor expressa gratidão a todas as pessoas que deixaram uma marca em sua vida, especialmente seus familiares e mentores, e ressalta a importância de se compreender a mente para alcançar a verdadeira felicidade. Ele identifica a correria do dia a dia, a autoestima rebaixada e as relações tóxicas como barreiras que impedem as pessoas de realizarem seus sonhos. O livro traz uma parábola sobre um jovem dividido entre a dor da perda e a busca por um novo amor, ilustrando como as angústias mentais podem ser criadas por experiências passadas. O autor também introduz a hipnoterapia como um método de reprogramação mental que ajuda a superar pensamentos destrutivos e medos que afetam o bem-estar emocional. Na narrativa, ele descreve a transformação que a hipnoterapia pode proporcionar, apresentando casos de pessoas que, com essa técnica, conseguiram reverter padrões prejudiciais de comportamento, como compulsão alimentar e dependência de cigarro, ao acessar memórias inconscientes que as guiavam. Através de exemplos reais, o autor demonstra como traumas infantis e crenças limitantes podem ser descobertos e trabalhados para que a mente recupere o controle sobre a vida. Ele enfatiza que, para a verdadeira mudança ocorrer, é fundamental que a pessoa reconheça suas prisões mentais e utilize a força da hipnoterapia para quebrá-las, libertando-se de padrões comportamentais que a mantêm presa. A narrativa é intercalada com histórias de vida impactantes, destacando a necessidade de se questionar o que realmente se deseja transformar. Ao final desse trecho, a expectativa se cria para a revelação das instruções práticas que ajudarão os leitores a acessar e aproveitar o potencial de suas mentes para mudar suas vidas permanentemente. Neste processo, ele acessou memórias que conectavam sua insatisfação profissional às crenças negativas formadas durante a infância. Durante a hipnose, Rafael se lembrou de uma conversa em que seu pai expressou dúvidas sobre a viabilidade de seguir sonhos em vez de optar por uma carreira estável, instilando nele um medo do fracasso. Essa revelação foi determinante para que ele entendesse os bloqueios que o impediam de se dedicar ao que realmente amava. Após essa experiência transformadora, Rafael começou a aplicar a hipnoterapia não apenas em seus pacientes, mas também em si mesmo. Com o tempo, ele percebeu uma mudança significativa na sua perspectiva de vida, superando a insegurança e a resistência à mudança. Essa nova clareza de propósito o levou a investir mais em seu consultório e a se envolver em projetos que integravam a hipnose à saúde e ao bem-estar. Enquanto Rafael prosperava, outras histórias de transformação surgiram, como a de uma mulher que, após passar pela hipnoterapia, conseguiu superar traumas de relacionamentos antigos que a impediam de se abrir para novas conexões. Sua nova abordagem a tornou mais disponível emocionalmente, levando-a a um relacionamento saudável e equilibrado. Essas narrativas ilustram como a hipnoterapia pode libertar as pessoas de padrões prejudiciais, permitindo que enfrentem e reescrevam suas histórias de vida. O autor explora a ideia de que o controle sobre nossa mente e emoções é fundamental para a autotransformação. Ao acessar a mente inconsciente, é possível descobrir estratégias que promovam a cura e o crescimento, desmantelando crenças limitantes que foram instaladas ao longo da vida. O capítulo seguinte foca na importância do autoconhecimento e de compreender como nossas experiências moldam nossas reações e comportamentos. A resistência à mudança e os hábitos enraizados são frequentemente desafios que muitos enfrentam. Aqui, o autor explora práticas de autorreflexão e técnicas que permitem às pessoas se reconectarem com seus desejos e anseios mais profundos, criando um espaço seguro para a transformação. A ênfase recai sobre a importância de um ambiente favorável ao crescimento, onde os indivíduos são incentivados a questionar suas crenças e a se abrir para novas possibilidades. O autor oferece exercícios práticos para que o leitor comece a aplicar os princípios discutidos em sua jornada de autodescoberta. A mensagem central é clara: ao tomar o controle de nossa mente e emoções, podemos efetivamente moldar nosso destino, criando a vida que realmente desejamos. O homem, percebendo a profundidade da mensagem, compreendeu que tinha uma vasta riqueza em suas mãos, mas que precisava de direção para aproveitar ao máximo seu potencial. A lição se torna clara: não basta apenas ter uma boa ferramenta, é vital saber usá-la e, mais importante ainda, saber qual é o seu destino.
Na jornada da vida, muitas vezes as pessoas se esquecem de que têm o controle sobre sua própria mente, assim como o capitão do navio tem sobre o barco. O autor enfatiza que a hipnoterapia é o meio pelo qual se pode aprender a dirigir esse navio da própria vida, permitindo superar limitações e padrões que foram incorporados no subconsciente. Ao reconhecer o que é realmente importante e ao escolher as direções certas, indivíduos podem transformar suas vidas de maneiras profundas. Através das histórias de pessoas que passaram pela hipnoterapia, fica evidente que o ponto de partida para a transformação é a disposição de desafiar crenças errôneas. Rafael e William, personagens que enfrentaram suas inseguranças e medos, são exemplos de como a hipnose pode ser uma chave para abrir portas que antes pareciam fechadas. Ao descrever técnicas específicas e explicar como a mente funciona, o autor proporciona um entendimento mais profundo sobre a hipnose e seu papel na mudança comportamental. Cada regra da mente é revisitada, mostrando que o processo de mudança é não apenas possível, mas acessível a todos que desejam uma nova direção. A hipnose, então, não é uma forma de controle, mas uma ferramenta de liberdade. Libertando-se das amarras do passado e da pressão externa, os indivíduos podem começar a fazer escolhas mais conscientes e a programar sua mente com pensamentos e ideias que ressoam com seus verdadeiros desejos e metas. Finalmente, a reflexão sobre a própria vida emerge como essencial. Perguntas como “Qual é o meu verdadeiro desejo?” ou “Quais crenças limitantes preciso desafiar?” se tornam fundamentais para iniciar a jornada de transformação. Assim, a hipnoterapia é apresentada como o caminho para se tornar o verdadeiro capitão de um navio majestoso, capaz de navegar pelas águas da vida em direção aos próprios sonhos e realizações. A mente pode exagerar as dificuldades, levando à crença de que certos sucessos não são devidos aos próprios esforços. Essa "síndrome do impostor" frequentemente está relacionada à culpa e à desvalorização, que se desenvolvem nos subconscientes das pessoas. Ao reconhecer e trabalhar essas questões, é possível libertar-se dessas limitações. O processo de hipnoterapia desempenha um papel crucial, pois ajuda a acessar essas crenças profundamente enraizadas e reprogramar a mente. Ao longo da jornada, a compreensão dos eventos que moldam o subconsciente é fundamental. Um exemplo impactante é o de Flávio, que, ao revisitar momentos dolorosos da infância, conseguiu perdoar não só seus entes queridos, mas também a si mesmo. Esse trabalho interior permitiu que ele se sentisse mais autoconfiante e aceito em sua verdadeira essência, levando-o a valorizar suas realizações. Enquanto isso, o autor destaca a importância do perdão, não apenas em relação aos outros, mas também a si mesmo. Muitas vezes, as emoções reprimidas da infância continuam a influenciar o comportamento na vida adulta. Liberar essas emoções e permitir que a mente trabalhe em prol da felicidade é uma habilidade que pode ser desenvolvida. Ao praticar a hipnoterapia, os indivíduos conseguem desenterrar experiências do passado e entender como elas impactaram suas crenças atuais. Isso não se limita a recordar os eventos, mas envolve uma reinterpretação dessas experiências sob uma nova luz. Continuando, é essencial lembrar que a transformação pessoal não acontece da noite para o dia. O processo exige esforço consciente e, frequentemente, a consciência das próprias motivações. Os exercícios sugeridos, como a escrita de cartas de perdão e a prática de visualizações, são ferramentas poderosas para ajudar a consolidar mudanças. Essas práticas não só trazem alívio emocional, mas também criam um espaço para novas experiências e comportamentos. Seguir a metodologia proposta implica em uma relação mais saudável consigo mesmo. Através de pequenas vitórias diárias e a aplicação consciente das técnicas discutidas, os indivíduos podem efetivamente moldar suas vidas de acordo com seus desejos e aspirações. O crescimento não é linear, mas a aplicação constante das estratégias apresentadas possibilita um impacto positivo ao longo do tempo. Por fim, a narrativa apresenta exemplos tangíveis de pessoas que se beneficiaram desses processos, reafirmando que todos têm a capacidade de mudar. Com dedicação e a utilização de ferramentas adequadas, como a hipnose e a reflexão sobre a própria vida, é possível viver com mais plenitude e propósito. Emma Watson, em uma entrevista, exemplifica que essa sensação de inadequação atinge até 70% dos profissionais bem-sucedidos. As pessoas, muitas vezes, boicotam sua própria felicidade por culpa e arrependimento, sentimentos que elas guardam no subconsciente. A aceitação de quem você é, incluindo os erros do passado, é um passo fundamental para a felicidade.
O exercício do perdão é essencial, tanto para si mesmo quanto para os outros. Relembrar situações em que magoamos alguém, mesmo que inconscientemente, ajuda a liberar essas emoções negativas. A proposta de escrever cartas de perdão é uma ferramenta poderosa para manifestar e dissolver esses sentimentos, permitindo que abreviemos o caminho para o autocuidado e a cura emocional. Se a pessoa a quem você se dirige já se foi, rasgar a carta simboliza a liberação dessas emoções. Enquanto isso, o autor compartilha uma experiência pessoal profunda. Ao ouvir "November Rain", recorda o impacto da perda de seu pai e a culpa que sentiu por não ter expressado seu amor o suficiente. Essa reflexão trouxe lágrimas, mas também um alívio profundo quando começou a se dar perdão e libertação da culpa. Essa jornada emocional é única para cada um e é importante reconhecer que todos reagem de formas diferentes. Ao longo do caminho para a felicidade, a mudança deve se tornar um hábito. A reprogramação da mente é necessária para afastar-se de influências negativas, que estão presentes em notícias e em algumas pessoas ao nosso redor. É fundamental cultivar um ambiente propício e cercar-se de pessoas positivas, pois a crença e a motivação positiva são essenciais para o sucesso. As influências do ambiente são poderosas, e a conexão com pessoas que inspiram e acreditam em você é vital para a transformação. Um estudo sobre a dinâmica entre professores e alunos revela que a crença dos educadores na capacidade de alunos medianos resulta em desempenho significativamente melhor. Isso ilumina o impacto das crenças nas realizações e destaca que a autoimagem molda a trajetória de uma pessoa. Transformar a mente e deixar de lado rótulos negativos é essencial para viver uma vida extraordinária, reconhecendo que cada um possui o potencial para criar seu próprio destino. O autor enfatiza que a vida deve ser uma busca pela felicidade agora, e mudar a programação mental para refletir positividade é o caminho. A jornada não é fácil e exige consistência e força de vontade. Compartilha experiências pessoais e as promessas feitas a si mesmo e aos outros, reafirmando que a transformação começa internamente. O relato de um aluno que ajudou seu tio a superar o alcoolismo expõe o poder da mente e da hipnoterapia, destacando como a cura emocional pode impactar vidas de maneira ampla e profunda. As promessas feitas a si mesmo, a superação de desafios e a transformação pessoal são o que define o verdadeiro guerreiro. Ao abraçar suas experiências e decidir ser feliz, o indivíduo se torna um agente de mudança não apenas em sua vida, mas também na vida dos outros. O autor termina ressaltando que todos têm a capacidade de superar barreiras e atingir seus sonhos, utilizando a hipnoterapia como uma ferramenta acessível para personalizar a jornada de cada um. Ao manter o foco no presente e acreditar em seu potencial, é possível moldar um futuro de felicidade e realização.
Profile Image for Kezscribe.
459 reviews24 followers
January 4, 2023
O livro se baseia em hipnoterapia para curar quase todos os problemas psicológicos. Mais um livro para lista que pensa que cura doença com fórmula mágica.

Reconheço que, apesar de hipnoterapia ser considerada uma pseudociência para esses tratamentos, há alguma pesquisa, ou tentativa de, por trás, ou ao menos há um interesse para provar o método. O problema é que pegam um número x de amostras e diz "Olha como funciona para tal pessoa que tem esse problema, então se não funcionar para você, é porque está fazendo algo errado", assim, acaba responsabilizando o doente pela doença. p.s. Não desacredito de quem fala que funcionou para si, meu problema é vender isso como método milagroso.

Por fim, o livro traz algumas reflexões interessantes sobre consciente e inconsciente, também alguns estudos de como a mente funciona, mas é problemático ao considerar hipnoterapia uma solução certa para mil problemas diferentes.
Profile Image for Fabiana.
23 reviews29 followers
August 30, 2019
Uma abordagem superficial sobre hipnoterapia. O autor se repete muito e não se aprofunda nas técnicas. Porém os poucos exercícios do livro são válidos e podem ser úteis em combinação com psicoterapia. O autor se vale da técnica da auto-hipnose como solução e não uma ferramenta entre diversas, como parte de uma terapia mais abrangente como deveria, e direciona o leitor para a busca de serviços de sua empresa (OMNI).
Profile Image for mariany.
76 reviews
May 17, 2020
é legal, mas eu poderia ter aprendido isso tudo em umas 3 páginas
Profile Image for Matheus.
48 reviews4 followers
July 29, 2021
"você não é triste, depressivo, ansioso, preguiçoso ou seja lá o que dizem. Estes são apenas alguns rótulos criados para tentar simplificar o que somos. No entanto, não somos um produto, cada ser humano é diferente."

Sentimentos mistos ao ler esse livro.
Por um lado, é aquela autoajuda clássica de ser good vibes e ter bons pensamentos. Acho tedioso e repetitivo. É a fórmula de mil livros semelhantes, muda o nome e a capa... Em algumas partes envolve crenças limitantes e sobre a riqueza e a pobreza, bem estilo 'para ficar milionário, mude seu mindset'. Péssimo.

Por outro ponto de vista, a positividade sempre foi uma dificuldade para mim, sempre fui de certa forma realista/pessimista. Principalmente nessa fase da vida dos ~30 anos, vida está incerta e o nosso glorioso Brasil mais ainda. Ler essas palavras e dicas do Michael foi bom. Me senti mais leve e com boas perspectivas.

Às vezes, tudo que precisamos é de um bom livro de autoajuda pra dar uma motivada na vida...
Profile Image for Vinícius.
147 reviews10 followers
March 26, 2024
Desbloqueie o poder da sua mente: Programe o seu subconsciente para se libertar das dores e inseguranças e transforme a sua vida é um livro que basicamente explica como a mente funciona e como a hipnose pode te ajudar a se tornar uma pessoa melhor e mais feliz. Em alguns momentos senti que o conteúdo se tornava mais uma propaganda da empresa do autor - as informações pareciam rasas e com pouco embasamento científico. Já em outros capítulos, a abordagem prática fez diferença na experiência de leitura. No fim das contas, o livro é apenas a porta de entrada para os interessados no início de um tratamento com um profissional especializado da área.
Profile Image for Andrela.
406 reviews20 followers
December 23, 2024
Esse livro poderia ter sido um email.



Além de um desserviço para ciência, de qualquer nível. Nunca li tanta propaganda, promoção pessoal e teorias estrutura, com estudos obsoletos coletados para respaldar algo sem fundamento algum.
Pouquíssimo se salva e nada que possa ser digno de menção aqui.
Lamento. Só lamento.
Profile Image for Analu Misao.
117 reviews1 follower
September 7, 2019
Um livro bom. Sem muitas voltas e clichês, o livro trata exatamente daquilo que se propõe de forma fluida e sem ser superficial. Apesar disso, esperava um pouco mais e acho que talvez esse tenha sido o fator que acabou definindo minha relação com ele. Não mudou muito minha forma de pensar e quase tudo o que estava ali já era de meu conhecimento por já ter lido e conversado bastante sobre.
Profile Image for Laila Fogaça.
7 reviews
February 15, 2025
É um bom livro introdutório sobre hipnoterapia, mas podia ser um email! Ele prometi muito porem é razo em suas explicações, queria algo com mais estatista e explicações cientificas q comprovem sua veracidade.
2 reviews1 follower
January 15, 2022
Legal para quem se interessa por como nosso subconsciente funciona e como seu conhecimento pode ser útil para compreender certos comportamentos.
7 reviews
June 18, 2022
Conteúdo generalizado e superficial; a solução é consumo de produtos e serviços do autor ou de terceiros.
Profile Image for Yumi Nishimura.
12 reviews
June 7, 2023
Nao perca tempo nem dinheiro lendo este livro. O autor anda em círculos e não fala muita coisa sobre o “quão” transformador são seus métodos e o conteúdo. Livro propaganda e de autoafirmação.
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