Plantas adaptógenas: 67 recetas para tu equilibrio interior

by Caroline Hwang, Dolors Gallart (Translator)

Las plantas adaptógenas, como e l ginseng, la maca, el regaliz y el reishi, actúan en armonía con el organismo y contribuyen a la autorregulación del sistema nervioso. Este libro nos enseña a aprovechar al máximo todas las virtudes de dichas plantas e incluye recetas tan sencillas como deliciosas de bebidas y sopas para combatir el cansancio, dinamizar el sistema inmunitario y el sistema digestivo y reducir el estrés.

160 pages, Paperback

Published January 9, 2020