Vapaudu riippuvuudesta: Addiktiivisen persoonallisuuden paraneminen

by Lee Jampolsky

Vapaudu riippuvuudesta sisältää 21 harjoitusta addiktiivisesta ajattelusta ja toimintamalleista paranemiseen.

Tohtori Lee Jampolskyn omakohtaisiin kokemuksiin perustuva kirja on käytännönläheinen ja myönteinen opas addiktiivisen ajattelun tunnistamiseen ja sen toistuvasta kierteestä vapautumiseen.
Addiktiivisen persoonallisuuden paraneminen voi alkaa, kun tunnistamme ettei onnellisuus löydy itsemme ulkopuolisista asioista. Siellä, missä on hyväksyntää, ei ole addiktion tarvetta, ja sieltä löytyy myös onnellisuus.

Tohtori Lee Jampolsky on työskennellyt lääkärinä ja opettanut arvostetuissa yliopistoissa ja sairaaloissa Pohjois-Kaliforniassa. Jampolsky on julkaissut seitsemän kirjaa, jotka on käännetty yli kymmenelle kielelle.

Genres: Self Help, Psychology, Nonfiction

268 pages, Paperback

Published January 1, 2015

Reviews

[Beata · Rating 1 out of 5]

Przegadane (w stylu amerykańskim) okropieństwo.

[Carolyn Pavone · Rating 5 out of 5]

Life changing

[Adam · Rating 5 out of 5]

I don't really know how to review this book. It's REALLY helped me and out is a book that I find myself going BACK TO z all the time because I keep finding new things that I either need HELP with or just can RELATE to it.
This book is HONESTLY one of those books I feel I am going to have for life; or a good chunk of it because, well, the is SO MUCH in this not-so-long tome of sage advice...... and hope.

[Harmáa Hyypiø · Rating 4 out of 5]

The first half of the book was very inspiring and thought-provoking, diving deep in the underlying reasons of addictive behavior. I got a lot of insight from it. Somewhere in the latter half it became repetitive and a bit too new agey with forced "affirmations" (repeating endlessly "I can fly" doesn't necessarily make you able to fly.) Still, there's a lot of good in this book. The best one I've read about addictions so far.

[Shahzad · Rating 5 out of 5]

A great book!

[Bill Kasal · Rating 5 out of 5]

This book changed my perspective on APD and also changed my life.

[Missie · Rating 5 out of 5]

Insightful, useful, universal.