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情緒成本

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每天累積「喜歡」,去除「討厭」,做自己情緒的主人!

拒做情緒乞丐!

累積資產,善用策略,讓情緒損益從赤字轉正。

當虧損越多,負債越多,自大、自私、自憐,伴隨而來;

當收益越多,資產越大,成就感、人際關係、幸福感,愈來愈足。

與情緒富翁共事,彼此溝通就事論事,順暢無阻;與情緒乞丐共事,凡事擔驚受怕,障礙重重。

你想要一個不那麼「累」的人生嗎?一切就從控管情緒成本開始!

專家好評推薦

胡展誥/諮商心理師

馬克/職場圖文作家

張瀞仁(Give2Asia 亞太經理)/《安靜是種超能力》作者

游舒帆商業思維教練

.你有想過哪些行動可以提升你的情緒收入、哪些習慣卻像是一種支出,在無形中為你的情緒產生滿滿的負債嗎?想要在日常生活與人際互動中學習成為一個情緒穩定、態度正向而健康的人嗎?作者透具體的理財概念,讓抽象的情緒議題變得淺顯易懂。趕快翻開這本書,提升你的情緒資產吧!──胡展誥(諮商心理師)

.如果你是可以處理情緒的人,這本書會幫助你知道上天給你多麼豐厚的大禮;如果你目前還在學習跟練習的路上,這本書是極佳的攻略,&

256 pages, Kindle Edition

Published December 11, 2018

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紀坪

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