La ley del espejo

by Yoshinori Noguchi

A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior. A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, el enigmático Yaguchi le facilita un método sorprendente gracias al cual vivirá la situación más difícil de enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espíritu nuevo. En el año 2010, los lectores de España y América Latina descubrieron este relato de Yoshinori Noguchi y las reflexiones que lo acompañan. Esta enseñanza, a medio camino entre el coaching y las constelaciones familiares, nos acerca a una filosofía oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raíz los problemas de la vida.

Genres: Self Help, Nonfiction, Japan, Psychology, Personal Growth, Philosophy

104 pages, Paperback

First published May 10, 2006

About the author

Yoshinori Noguchi (野口嘉則) nace en Hiroshima en 1963. Se gradúa en la Facultad de Economía de la Universidad de Hiroshima. Durante los años en la universidad lee todo lo que encuentra sobre psicología y filosofía del éxito. Después de graduarse trabaja en la empresa de recursos humanos Recruit. Posteriormente, como profesor de asesoramiento psicológico, da clases a más de 30.000 personas. En 1999 abre una consultoría y en 2003 funda la empresa Coaching Management. Desde entonces ayuda a sus clientes a autorrealizarse y conseguir sus objetivos.

Reviews

[Mike! · Rating 4 out of 5]

Me quedo con ese párrafo del libro. “En la vida recibimos sentimiento que tienen la misma longitud de ondas que nosotros enviamos. En ese sentido, la vida es un espejo que refleja nuestro estado interior.

Me gustan este tipo de libros, te los lees en un rato y te deja una enseñanza que hace que tu día haya valido un mas. Con una sencilla historia te explica la ley del espejo!

[Sandra · Rating 3 out of 5]

3.5 Pequeño pero matón es para hacerle una relectura para analizarlo con detenimiento, deja poso.

[Tote Cabana · Rating 4 out of 5]

Imposible no conmoverse (ni removerse) con este librito. La práctica del perdón pude llegar a ser muy dura pero es una de las experiencias más liberadoras y enriquecedoras que hay. Tuve la fortuna de aprender el perdón hace bastante tiempo y realmente a cambió mi vida. Y esto conjugado con la gratitud es una bomba garantizada de no sólo liberarte y enriquecerte sino de crecer y vivir una vida plena. Hoy voy a hacer este ejercicio porque aunque suelo practicar muchísimo la gratitud he ido dejando un poco al lado el perdón y creo que tengo algunos asuntillos que trabajar. Así que me cae como anillo al dedo para empezar a enfrentarlos hoy mismo. Se los recomiendo de corazón, y aunque de un poco de temor enfrentarnos y desnudarnos frente a nuestros sentimientos siempre es más lo que ganas que lo que sufres.

[Laubythesea · Rating 3 out of 5]

Lo cierto es que no suelo leer libros de crecimiento personal, pero este lo vi recomendado en varias cuentas a las que tengo en mucha estima y que fuera de un autor japonés terminó de convencerme. Pensé, bueno… aunque no me encante, es una forma más de seguir profundizando en formas de pensamiento japonesas y eso es algo que siempre me apetece.
 
 ‘La ley del espejo’ plantea una forma de resolver los problemas de nuestra vida buscando en nuestro interior. Parte de la base de que asuntos sin resolver, tal vez de décadas atrás, normalmente relacionados con afrentas no perdonadas, pueden afectar a nuestra vida presente y que, resolviéndolos, al estar todo conectado, se solucionarán los problemas de nuestra vida, aunque aparentemente no tengan ninguna relación. Evidentemente esto es una enorme simplificación.
 
Yo que tiendo a poner pegas a todo, a la idea como tal, es fácil ver que puede hacer aguas. No obstante, tengo que decir que, del libro, planteado como una suerte de fábula con moraleja, se pueden sacar cosas buenas, “compres o no” la ley del espejo. Fui la primera sorprendida al verme emocionada y sentir una enorme gratitud hacia mis padres. Por otro lado, también lo sentí un poco como ese empujón a veces necesario para plantearse el perdonar ciertas cosas que arrastro durante años (no a mi familia en este caso) y que ya honestamente, me aportan nada.
 
Entonces, aunque posiblemente no creo que ‘La ley del espejo’ sea algo a aplicar en mi vida, que suponga un cambio enorme… es un libro que se lee en un ratito, va directo a lo que quiere plantear, sin rodeos ni paja. Con una idea potente, que consigue emocionar y aportar algo positivo a la vida. Y eso es lo que me parece importante, que salgas de un libro de este tipo con algo nuevo, especialmente si es algo que puede mejorar tu vida en mayor o medida.
 
Este libro es un super ventas internacional y entiendo pueda tener un gran impacto en lectores que llegue a sus vidas en el momento adecuado. Además, en las ediciones que tenemos en español, vienen con unas reflexiones finales del autor, que completan bastante el texto, dando ideas sobre cómo enfocar esa fábula de la que os hablaba, según tu situación personal.

Sobre la edición, decir que creo que @comanegra se ha pasado el juego. ¡No puede ser más bonita! Tapas duras, decoración en dorado, punto de libro, detalles en cada página.

[Neus Gutiérrez · Rating 1 out of 5]

Me he puesto muy nerviosa, muuuuy nerviosa. El machismo que desprende esta obra es apabullante... Y me da igual que lo etiqueten como autoayuda o psicología, o lo que sea. Horrible.

Se viene reseña en el canal, próximamente.

[Anita Vela · Rating 3 out of 5]

3,5 estrellas

La ley en el espejo trata del perdón. Intenta enseñarnos que el odio y el rencor no nos hace bien. Esos sentimientos no nos dejan ser feliz del todo y para evitarlos hay que saber perdonar. Y este libro te enseña eso; que hay que perdonar para intentar ser un poco más feliz y superar los problemas.

La ley en el espejo está dividida en dos partes: la historia y la reflexión. Voy a ir por partes.
La primera parte me ha gustado muchísimo y según el autor «el 90% de los que lo han leído han llorado». Y tengo que admitir que no he podido evitarlo, me daba mucha pena y a la vez felicidad por la decisión que toma Eiko con su padre. Me ha parecido una historia muy tierna y dura a partes iguales.

La segunda parte, quizás, es lo que menos me ha gustado. No me la esperaba y me ha pillado como si me vertieran una jarra de agua fría encima, pues yo quería seguir leyendo la historia y me la han cortado sin previo aviso. Me ha gustado, pero no tanto. Os dije que La lección secreta tenía poco de ser un libro de autoayuda, pero con éste no puedo decir lo mismo... En esta segunda parte es todo "autoayuda"; consejos, reflexiones del autor...

En resumen, la primera parte del libro me ha encantado y la segunda parte no tanto, pero ha merecido la pena conocer la historia de Eiko.

http://anitavelabooks.blogspot.com.es...

[Katherine · Rating 2 out of 5]

considero que describe procesos muy complejos de manera superficial, a veces no es suficiente escribir y decir algo que no sentimos, a veces no queremos hacerlo porque no estamos listos y esto no muestra “debilidad”, solo necesitamos tiempo y trabajo, el que me cueste más no me hace menos que él resto, no me hace mala persona o débil, y creo que te el transmitir que el perdonar solo depende de decidir tener una vida mejor podría frustrar a alguien que lo intenta y no lo consigue, no es tan fácil para todos. Fuera de eso, las ideas son muy profundas y relevantes, realmente podría cambiar vidas, pero con tiempo y respeto, no con falsas palabras ni presiones.

[La Repisa de Elena · Rating 4 out of 5]

La ley del espejo es un libro cortito, con noventa y nueve páginas nos deja unas grandes lecciones de vida. Trasfondo filosófico y psicológico.
Una historia sencilla y emotiva sobre el saber perdonar. En mi opinión es un libro muy diferente a lo que estoy acostumbrada a leer de escritores japoneses.
Te propone valores y remueve tu interior.

[Carla · Rating 3 out of 5]

“A la vida rebem sentiments que tenen la mateixa longitud d’ona que nosaltres enviem. En aquest sentit, la vida és un mirall que reflexa el nostre estat interior”.

M’agarda com la filosofia oriental connecta totes les coses que ens passen entre elles. La història és bonica i fa plorar. Potser la part final és una mica massa teòrica, però val la pena.

[Catalina Méndez · Rating 4 out of 5]

Un libro corto, preciso y que de cierta forma toco mi corazón e hizo que me cayeran lagrimas.

Es un libro que te gustara si te llega de manera personal.

Frases:

-Aunque le preguntara que había pasado sólo contestaba nada.
-La realidad de su vida es el espejo que refleja su interior.
-Usted cree que el valor de una persona depende de su educación sus conocimientos y su sensibilidad.
-Por ser su padre estaba agradecida, pero no conseguía que le cayera bien.
-Quien mal anda, mal acaba.
-Pensaba que ella era la única víctima.
-Todos los problemas que surgen en la vida ocurren para hacernos dar cuenta de algo importante.
-Nunca nos pasa nada que no podamos solucionar.
-Si se resuelve la causa, el resultado también tiene que cambiar.
-La postura que toman hacia su padre se refleja en la postura que toman hacia su marido.
-Cuando encontré mi primer trabajo, encargó una bandeja de sushi muy lujosa, ese día dije: “el sushi no me gusta”, y no comí. Mi padre se quedó muy abatido.
-Como yo no podía dejar de lado el sentimiento de que no tenía perdón, no me di cuenta de su amor.
-No solamente ser querida, sino también querer.
-Que hasta hoy mi padre no hubiera podido dejar de beber incluso cuando estaba enfermo debía ser como consecuencia de la tristeza.
-El espejo que es la vida nos hace ver lo que es importante.
-La vida es un espejo que refleja nuestro interior.
-Si nos llenamos el interior únicamente de insatisfacción, cada vez ocurrirán más acontecimientos que quieren expresar este descontento.
-Si tenemos el corazón siempre lleno de agradecimiento, ocurrirán más acontecimientos que nos harán sentir más agradecimiento .
-La vida es un espejo que refleja nuestro corazón.
-Si no cambiamos nuestro interior y únicamente esperamos que cambien los otros y las situaciones, no conseguiremos lo que deseamos.
-Con el perdón se consigue la calma.
-No se lo puedo perdonar, significa que todavía vivo atado al pasado, que el corazón está repleto de rencor hacia alguna persona.
-A pesar de qué últimamente ya no pensaba en su padre, en el fondo de su corazón seguía sintiendo reproche hacia él.
-Si siento resentimiento hacia alguien y me digo qué no se lo puedo perdonar no conseguiré nunca la paz interior.
-Nosotros tenemos dos opciones perdonar o no perdonar.
-Perdonar significa que nos liberamos del pasado que nos ata, que dejamos de hacer reproches, y que escogemos la calma de los momentos presentes.
-Perdonémonos a nosotros mismos.
-Es más sencillo ser la víctima que aceptar la propia responsabilidad.
-Hacemos algo pensando que nos hará sentir alegría pero nos termina haciendo sufrir.
-Actuamos para evitarnos algún sufrimiento, pero lo que conseguimos es más dolor.
-La relación que se tiene con los padres se refleja en muchas relaciones humanas, y le será muy beneficioso si se reconcilia de corazón con ellos.
-Cuando te disculpas o das las gracias, lo ideal es hacerlo sin esperar a que los otros cambien.

[Cristina · Rating 5 out of 5]

Precioso.
Es corto pero intenso. Hay que leerlo con la mente abierta y con ganas de aprender.
Me ha gustado muchísimo y estoy segura que será uno de mis libros de referencia y que lo volveré a leer más de una vez.

[Remo · Rating 2 out of 5]

Breve libro con dos mitades, un relato y una serie de reflexiones del autor. El tema central es el poder terapéutico del perdón. Es posible que el autor tenga razón, pero suelta coelhadas como:

Eiko estaba muy preocupada por su hijo, y sin saber cómo resolver el problema.
Entonces Yaguchi le enseñó una ley muy sencilla que le daría la solución. Una ley que dice «la realidad de nuestra vida es el espejo que refleja nuestro corazón».
Es «la ley del espejo». Si nos llenamos el interior únicamente de insatisfacción,cada vez ocurrirán más acontecimientos que quieren expresar este descontento. Y, al contrario, si tenemos el corazón siempre lleno de agradecimiento, ocurrirán más acontecimientos que nos harán sentir más agradecimiento.
«La vida es un espejo que refleja nuestro corazón.» Es decir que «ocurren acontecimientos que sintonizan exactamente con nuestro interior». O también se puede decir que «la causa que se halla en nuestro interior se hace realidad como efecto».
Esta ley tiene muchos puntos en común con la religión y la filosofía oriental tradicionales. Es una ley muy simple, pero que, si se conoce, nos enseña a controlar nuestra propia vida.

Para quien pueda sacarle partido, este es el resumen del libro que el propio autor pone al final. A mí, sinceramente, me ha dejado frío.

Ocho pasos para conseguir perdonar
Ahora le indicaré ocho pasos para conseguir perdonar. Aquellas personas que hasta ahora no han conseguido perdonar a alguien, si lo ponen en práctica tendrán la posibilidad de dar un giro claramente favorable a su vida.

1. Haga una lista con aquellas personas a lasque «no puede perdonar»Escriba en una hoja de papel el nombre de aquellas personas sobre las que piensa: «Me sentiría mejor si pudiera perdonarle», «Me gustaría tanto poder hacer las paces con él/ella». La relación con los padres es especialmente importante. Pregúntese si no le reprocha nada a su padre o su madre, y si realmente les está agradecido/a. Y si fuera el caso, escriba también sus nombres en la lista.Si está casado/a, pregúnteselo también respecto a su pareja. Si está divorciado/o pregúntese si se ha reconciliado con su ex pareja.Este paso sigue siendo válido incluso aunque aquella persona ya haya fallecido. Escriba también en la lista el nombre de todos aquellosa los que «no pueda perdonar», vivos o muertos.
Una vez elaborada la lista, escoja la persona con la que pondrá en práctica los «ocho pasos para conseguir perdonar».

2. Exprese sus sentimientos Prepare varias hojas de papel y escriba sus sentimientos hacia aquella persona. Escriba los sentimientos que tenía en esos momentos, másque las situaciones concretas.Si le aparecen sentimientos de ira, puede expresarlos con las palabrotas que se le ocurran:«imbécil», «desgraciado». No importa.
Si recuerda la tristeza y el dolor que sintió entonces,también puede escribirlo.Escriba sus sentimientos tal como salgan. No va a leerlo nadie, así que no hace falta que hagacumplidos ni que se controle. Si le entran ganas de llorar, llore. Llore tanto como quiera,porque después se sentirá mejor.Cuando crea que ya ha escrito todo lo que siente,pare y rompa el papel. Tírelo a la papelera.

3. Busque los motivos de aquellos actos
1. Escriba qué hizo aquella persona a la que«no puede perdonar».
2. Imagine y escriba los motivos que llevarona aquella persona a actuar de tal manera. Los motivos que hacen actuar a las personas se pueden dividir agrandes rasgos, en dos tipos. «Querer sentir placer» y «Evitar sentir dolor».Piense en qué placer deseaba sentir aquella persona que le hizo actuar de esa manera. O bien,en qué dolor pretendía evitar. Imagine las causas y escríbalas.
3. Cuando acabe de escribir, no juzgue como «erróneos» los motivos, sino que intente comprender la inmadurez, la torpeza, y la debilidad de aquella persona. Los seres humanos cometemos errores frecuentemente. Por ejemplo, hacemos algo pensando que nos hará sentir alegría, pero nos termina haciendo sufrir. A veces, actuamos para evitarnos algún sufrimiento,-pero lo único que conseguimos es más dolor. Esto demuestra nuestra inmadurez, nuestra debilidad y lo torpes que somos. Debemos comprender que los actos de los otros son a causa de su inmadurez, su poca habilidad y su debilidad.
4. No debe pensar en si los actos de los otro serán correctos o equivocados,es necesario que se centre en los motivos que los llevaron a actuar. Y dígalo siguiente:«Al igual que yo lo puedo desear, él/ella también deseaba sentir placer» o«Al igual que yo lo puedo desear, él/ella también deseaba evitar sentir dolor».

4. Escriba aquello que puede agradecerle.
Escriba todo lo que puede agradecer a aquella persona. Aunque parezca insignificante. Intente escribir tanto como pueda.Aunque necesite mucho tiempo, intente recordarlo máximo posible.

5. Utilice la fuerza de las palabras
1. En primer lugar haga la siguiente declaración:«Para mi propia felicidad, calma y libertad perdono a...».
2. A continuación repita «perdono a...». Sies posible, repítalo en voz alta. Aunque sea en voz tan baja que no pueda oírlo nadie. No hace falta que lo sienta en el corazón. Aunque los sentimientos le digan «No le puedo perdonar», puede decirlo simulándolo. Repítalo durante más de 10 minutos. En 10 minutos lo puede repetir entre cuatrocientas y quinientas veces. Y si es posible hágalo durante media hora. Este es un paso crucial.En el caso de Eiko, Yaguchi se saltó este paso y le aconsejó llamar a su padre directamente. Considérelo como un caso excepcional. Yaguchi conocía la situación personal de Eiko y decidió que eso era lo más adecuado. En general aconsejo realizar bien este paso y actuar después de aparecer el «sentimiento de agradecimiento».

6. Escriba aquello de lo que querría disculparse.
Escriba aquello de lo que querría disculparse a esa persona, cuanto más mejor.

7. Escriba aquello que haya aprendido. Escriba lo que ha aprendido gracias a la relacióncon aquella persona.Si piensa en «cómo hubiera sido mejor tratarme con aquella persona» quizá pueda darse cuenta o aprenda algo nuevo.¿Cómo cree que podría haberse tratado con aquella persona para conseguir que los dos fueran más felices?

8. Declare “Le perdono”
Diga: «perdono a. . .».

Estos eran los «Ocho pasos para conseguir perdonar».No importa si después de haber realizado los ocho pasos todavía le persiste el sentimiento de«no le puedo perdonar».En este caso repita el apartado 2 del paso 5.

Repita «gracias... (el nombre de la persona)»,mientras recuerda su cara. Si es posible, repítalo cada día durante más de cinco minutos. Unos días después debería sentir un cambio.

[Onírica · Rating 3 out of 5]

Japón es un país en el que la Psicología es una disciplina científica aún poco practicada y demandada en comparación a la media de los países occidentales. Asistir a terapia es algo poco habitual y hablar de ello abiertamente, menos aún. Las obras y los métodos de autoayuda tienen todavía hoy más espacio en la sociedad que la práctica de la Psicología. Es ahí donde entran obras como esta. Aunque menciona algunos textos científicos de referencia, falta fondo.

El valor que tiene para mí la lectura de La ley del espejo es actuar como resorte y puerta. Como resorte puede crear una chispa de concienciación sobre una problemática a nivel familiar. Como puerta, abre al lector un camino hacia la terapia propiamente dicha con un profesional, si lo considera necesario, pues libros como este no son la herramienta adecuada ni por supuesto suficiente para trabajar sobre problemas psicológicos, ni individuales ni relativos a dinámicas familiares.

El libro consta de dos partes: una primera novelada, y otra de ensayo. Ni la una ni la otra son completas por sí solas, lo cuales un problema, pero al editarse juntas se complementan de forma interesante. Los seres humanos funcionamos bien a base de cuentos, de explicaciones con trama. Así, la breve novela de la primera parte actúa de marco con intención. La segunda argumenta y profundiza en la metodología de trabajo que el autor propone.

[Alba · Rating 3 out of 5]

Un sencillo libro que te indica algunos pasos para sentirte más libre, pero había había momentos que se hacía largo y se volvía un poco pesado.

[Gerard · Rating 3 out of 5]

El texto es un emotivo relato sobre los vínculos paterno filiales y la estrecha relación y sincronía entre ascendientes y descendientes, y el papel fundamental que tiene el perdón en la sanación de estos.
Aunque el relato contiene una vertiente práctica que anima al lector a llevarla a cabo, el edulcoramiento general de la historia y su base de fe mágica, aunque no la rechazo completamente, sí me distancian.
Sin negar los beneficios para uno mismo que puede suponer aplicar algunas de las acciones descritas, me cuesta ver su orquestada consecución. Sin embargo, eso no resta el valor y buenas intenciones del libro.

[Iris · Rating 3 out of 5]

Lo escuche en audio libro, y me encantó la reflexión que deja.

[Marta · Rating 3 out of 5]

3.5/5
Este es el primer libro de coaching que leo, aunque no por mi propia cuenta, y ha sido una experiencia interesante. Inevitablemente, me ha chirriado el componente machista; pero lo voy a obviar porque ya leído, soy más consciente del contexto.
Supongo que la intención es que experimentemos una evolución parecida a la de la protagonista, Eiko, y en cierto modo, algo así me ha ocurrido. Al comienzo del relato, sentía rechazo y escepticismo. Conforme iba avanzando, me lo empezaba a plantear y me venían a la mente situaciones propias con las que me identificaba y eso hacía que me implicase un poco emocionalmente. Ahora sigo cuestionándolo, no de la misma forma que al principio, pero sí creo que es digno de reflexionar.
En conclusión, dudo mucho que aplique esta filosofía en mi vida porque, personalmente, me resulta complicada de poner en práctica. Eso sí, pienso que es un punto de vista que merece la pena conocer, se esté o no de acuerdo con él (pese a lo que diga el autor).

[Iacopo Melio · Rating 1 out of 5]

✑ RICETTA
“La regola dello specchio”
(Yoshinori Noguchi)

✎ Ingredienti: Bullismo, self-help, genitorialità

☉ Tempo di cottura: 2 ore

✓ Difficoltà: ★☆☆☆

€ Costo: ◆◆◇◇

▹ PREPARAZIONE:

Ammetto, ho voluto 𝙢𝙖𝙣𝙜𝙞𝙖𝙧𝙚 questo 𝙥𝙞𝙖𝙩𝙩𝙤 perché si tratta di un 𝙢𝙚𝙣𝙪’ davvero breve, e in fin dei conti l’𝙞𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 principale non mi sembrava poi male, con la sua dovuta importanza (il bullismo). Peccato che, a parte il piccolo 𝙖𝙣𝙩𝙞𝙥𝙖𝙨𝙩𝙤 (non troppo entusiasmante), il resto delle 𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙩𝙚 siano state composte da riflessioni più o meno già risentite sul rapporto genitori-figli, con qualche consiglio qua e là con 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙤𝙧𝙞 motivanti e nulla più..

⇨ CONCLUSIONI:

Onestamente non è un 𝙥𝙞𝙖𝙩𝙩𝙤 che consiglierei, a meno che non vi piaccia proprio la 𝙘𝙪𝙘𝙞𝙣𝙖 di questo 𝙘𝙝𝙚𝙛 nello specifico oppure abbiate fortemente bisogno di sentirvi coccolati da certi 𝙘𝙞𝙗𝙞 in un momento particolare della vostra vita, e allora ci sta. Ripassare i fondamentali per volersi bene ed accogliersi non è mai nocivo.

✎ E voi avete 𝙢𝙖𝙣𝙜𝙞𝙖𝙩𝙤 questo 𝙥𝙞𝙖𝙩𝙩𝙤? Fatemi sapere cosa ne pensate nei commenti!

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[Nicole Chuw León · Rating 2 out of 5]

2.5 ⭐

Siendo una breve introducción a la Ley del Espejo y el objetivo del perdón, el libro se divide en dos partes: un relato corto y su reflexión.

Considero que el relato carece un poco de fondo y forma. El diálogo se mezcla demasiado con la narración, y aunque sí hay explicación y aplicación de las leyes; se siente que se embelleció o mejoró falsamente la historia. No consigo explicarlo bien, pero me desconectó un poco.

Sin embargo, en la segunda parte el autor logra explicar de manera básica y clara las premisas de las leyes; que termino aceptando. En base al relato, explica sólo una de las situaciones en las que se puede dar la ley del espejo. También, incluye pasos para encontrar el perdón. Recomiendo realizar el ejercicio como el lector considere pertinente, ya que es terapéutico y podría resultar en catarsis (psicomagia creo).

[Martí Vintró · Rating 3 out of 5]

Le pongo 3 estrellas no porque me parezca malo, al contrario, me parece un libro con una parabola y un mensaje muy bonitos. El motivo de las 3 estrellas es porque no sorprende en nada, la llamada "Ley del espejo" si que resulta un método curioso, pero no me parece que realmente sea nada sorprendente o único. Igualmente un libro muy recomendable, sobretodo para personas que atraviesen momentos duros de su vida.

Pd: Añadir que ciertamente el libro habla bastante de las "daddy issues" o algo así supongo, pues no necesariamente tienen que ver con la figura paterna, aunque para mi al menos el contenido del libro lo puede aplicar cualquier persona, sin necesidad de tener problemas/traumas con sus progenitores o sin necesidad de aplicar el método con ellos.

[Uyên Khôi · Rating 3 out of 5]

Nội dung tạm ổn. Một nửa cuốn sách là "Quy luật của tấm gương" được lồng ghép dưới dạng một tình huống thực tế (case study) của chính tác giả trong quá trình tư vấn cho các khách hàng của ông, nửa còn lại diễn giải cụ thể và chi tiết hơn về "Quy luật của tấm gương". Sách ngắn, khoảng 100 trang, nội dung cô đọng, súc tích. Biết đâu rồi bạn sẽ tìm được cách để tha thứ cho những lỗi lầm của người khác qua cuốn sách nhỏ này (chứ còn mình thì chưa :v , updated 06/2020).

[Rosa MrsBellaBook · Rating 5 out of 5]

En un libro muy cortito nos hace replantearnos nuestra relación con las personas de nuestro entorno (en concreto con nuestros padres) y cómo algunos conceptos tenemos que analizarlos, cómo es el perdón o la empatía. Los pelos de punta.

[julucha · Rating 1 out of 5]

[2006] Super ventas de la autoayuda y el mundo del coaching, mundo ya de capa caída por cierto, que bajo un relato ordinario pretende demostrar que el origen de lo negativo que vemos en otras personas es un reflejo que habita en nosotros. El relato es aburridísimo y la teoría pues bueno, hay que estar dispuesto a darle crédito.

[Carlita · Rating 2 out of 5]

Nunca me han gustado mucho los libros de auto ayuda. Pero este libro en parte igual es bueno, especialmente cuando dice los 8 pasos del perdón. Corto con una historia interesante, pero mucho que me deja pensando que creo que sería mejor un poco más de información.

[Pauli · Rating 1 out of 5]

Me lo leí porque estaba gratis en el kindle y era cortito y no, no y no

"Estos conflictos se nos presentan porque son claves para la construcción de una vida feliz"

¿¿¿Perdón???

1) No, todo lo que nos pasa en la vida y todos los problemas no son para ayudarnos a crecer ni nos van a enseñar algo

2) No, todo lo que nos pasa no es reflejo de nuestro interior. Que harta estoy de estos mensajes que culpabilizan al individuo y no a la sociedad

3) No, no todas las personas merecen perdón y no tenemos que ser siempre nosotras las que demos el paso de perdonar

[Raúl · Rating 3 out of 5]

Un libro fácil de leer y que te ayuda a pensar desde otro punto de vista en tus problemas

[Zoe Kucharuk · Rating 2 out of 5]

2,5/5
No comparto todo lo que dice el libro

[LUCIA · Rating 3 out of 5]

No es mi tipo de libro pero me generó curiosidad, está bien la historia y lo que transmite. A ver si intento ponerlo en práctica.

[Luchi · Rating 4 out of 5]

Excelente. A must-read

[Yaneth Suárez · Rating 2 out of 5]

Si pero no. La ley del espejo tiene su razón de ser pero el desarrollo de Noguchi es muy simplista y mediocre. El ser humano está lleno de complejidades que no se resuelven de la noche a la mañana.