Can't Hurt Me / Rewire Your Mindset / The Fitness Mindset / Meltdown

by David Goggins, Brian Keane, Jamie Alderton

Paperback

First published January 1, 2020

Reviews

[Janet · Rating 3 out of 5]

First, a couple trigger warnings: Lots of cussing. A few instances of using female body parts to describe himself as being inadequate. I /hope that he doesn’t actually mean anything negative toward women, but that was a *huge* editor’s mistake, as well, to leave such insulting and disparaging comments regardless.

I am an overachiever and likely would have skipped this book had I researched it first. I was more interested in his life story than becoming a high performer. What value I saw most was his ability to make a choice in overcoming his early challenges and trauma. He could have turned to drugs or gang life, or made a million other bad decisions.

I consider this book unfinished, however. He’s still got to find more balance in life. He’s got to rearrange priorities (family life didn’t rank in his priorities from the way the book was laid out, and he didn’t speak much on his many failures with marriage and fatherhood when he spoke of all his triumphs). He’s also got to get to the point where he is “enough” even when he’s not elite. It was clear his life haunted him and made him feel inadequate, that his “refrigerator was never full”. Perhaps his next 40 years will bring him more balance and peace than what was relayed in the last chapter. He is still running from demons.

I loved the podcast and narration style. I’d recommend this to anyone who feels like they’ve not met potential (with obvious mention that there are healthier ways of being your best than what the author chose … as a healthcare professional I grimaced a lot…). I’d more especially recommend this for those who need to flip the script on their trauma, with the same caveats mentioned above.

[Madlyn · Rating 5 out of 5]

An inspiring story and testament of what is possible once you believe in your mind, heart and soul you can achieve in spite of challenging obstacles in your path.

[Artem Strakhov · Rating 4 out of 5]

Прочитал по совету товарища.
Начинается все с детства, с описания отца, жестокого, даже сумасшедшего. Избиение матери по малейшему поводу, и как она была беззащитна. Отсутствие кредитки. И это все несмотря на большой успех в бизнесе, знакомства со знаменитостями.
В какой-то момент, решили убегать, через подругу. Сделали себе кредитку, взяли машину и уехали. К родителям. Это не было сильно легче. В школе из-за неуспеваемости, неуверенности, страха Дэвид обратился к ганстерскому, баскетболу. Напыщености, лицемерию. Конечно не обошлось без издевательств над его внешностью. Но благодаря хорошей игре в баскетбол смог найти товарища.
Увидев то ли рекламу, или к ним пришел чувак что упал с самолета без парашюта и выжил, он переламал все что у него было, и несмотря на это встал, и смог ходить бегать заниматься, хотя врачи сказали что без шансов. После этого Дэвид записался на службу и проходил испытания БАДС?, но в какой-то момент обнаружилась хроническая болезнь и хотя он мог дальше с ней идти, он бросил. Он женился на подруге отец которой назвал его нигером, и работал по ночам дизинсектором в фаст фудах, днем отсыпался и отъедался. Качался.
В какой-то момент увидел по телевизору рекламу БАДС и Сиалс. Понял что это его. Начал обзванивать рекрутеров по всей стране. все отказывали, мол ты сильно жирный. Но один дал ему шанс. Дэвид сбросил 100 фунтов за три месяца, и попал в бадс
Было три попытки
В первой он словил пневмонию, и доктора со словами "Черт, Гоггинс опять с бревном", усадили его в лазарет. Там он познакомился с чуваком, тоже сильным, с которым во воторой попытке они несут лодку, и Гоггинс старался выкладываться больше всех. Был там Псих Пит что унижал, говорил что на них у него стоит, и некий СПГ, что после вынесеных Гоггинсом испытаний, отвел его за сотни метров, и сказал плыть в направлении местонахождения лодки его бригады, которое он не знал. Расказывает что он делал работу лучше других, таким образом забрался в голову Питу, и его переборол. А когда завязывали узлы с Питом, тот еле додержал дыхание на равне с Гоггинсом. Но Гоггинс не прошел. Кажется он или ногу сломал,
В 3-ий раз он прошел. Американ снайпер был в одной из попыток.

Отправили их в Ирак, с Сингапурцами тренироваться.
И услышал он про Бэдвотер. Без особой подготовки побежал первую гонку, добежал.
Затем какую-то в гаваях, и в в итоге БэдВотер. Уже с соляными таблетками, протеинами. Тренировался с работы, на работу, после работы.
Работал рекрутером для армии, бегал гонки

Началась слабость. Врачи не знали что это. Начал разминаться, говорит что это помогло, может это уже символика. Мол раньше он на злости выезжал, перебарывал себя, давил. А теперь, когда пролежал год или сколько в койке, злость достает когда считает нужным, но говорит самая главная война это с собой. Да ты слышишь вокруг призывы к комфорту, остановке. Но взяв в привычку преодолевать себя, ограничения. Ты сам свой самый большой тиран и демотиватор.

Подумал про страхи. Про девушек. Страшно? Да. но их или ответсвенности? проигрыша

Вывод: Большая часть книги не читалась легко, но так как само по себе не сильно сложное чтиво, получилось осилить. Идея что надо себя надламывать, игнорировать боль, и идти дальше не совсем ясна, но как альтернатива гедонизму. Акцент на я такой один,

[Kerry · Rating 4 out of 5]

I read another reader’s review of this book as I was getting ready to enter my review and I wish that I could just use what she said. Her name is Janet if you can find her review that being said, here are my thoughts:

(I am moving my conclusion to my thoughts to the top of this review because I want you to know that I did enjoy listening to the book and in fact, probably drove my family a little crazy because I keep talking to them about it as I progressed).

1. There is cussing in the book, but while it surprised me at first, I can’t say it offended me; however, the use of female anatomy as descriptors for being weak or soft strikes me as an editor’s mistake. While we might “cuss like sailors“ amongst our friends, I do think that it is important to realize who our audience might be and take that into account when writing a book. The fact that women pass life through their vaginas and pussies while men are passing out in the delivery room is in direct opposition to how those words are used as slang - and since this book is all about examining oneself, perhaps how those words are used bears examination too.

2. I truly enjoyed hearing David Goggins story of his abusive childhood, challenging young adulthood, and his choice to use his mind to overcome the obstacles that got in his way.

3. It was interesting to hear him talk about his mindset, and I believe that he is correct when he says we all possess the ability to go further and push ourselves to do more. I have seen that in my life when I have made up my mind to do something that other people assume I can’t do.

4. I liked how in the audible version that I listened to, David and his co-author pause to talk in a conversational style about the different sections. Of course, these conversations often led to additional side stories which made the book even more enjoyable to me. In honesty, though, there were several times that I felt that they were repeating themselves and it got a little boring so would fast-forward.

All in all, a good book to remind ourselves that we are truly capable of so much more!

[Dustin · Rating 5 out of 5]

Awesome book that helps train and use the mind so it doesn’t train and use you