What do you think?
Rate this book
Kaip veikia smegenys
Ar kada nors susimąstėte, kaip veikia smegenys? Kaip priimami svarbūs sprendimai? Kodėl susergama depresija ir kodėl žmonės klaidžioja per miegus? Kodėl metams bėgant prastėja atmintis ar susergama Alzheimerio liga? Ar įmanoma pagerinti smegenų veiklą ir atkurti prarastas funkcijas?
Knygoje „Kaip veikia smegenys" autorė dr. Ramunė Dirvanskienė paprastai ir aiškiai atsako į daugeliui rūpimus klausimus apie smegenų sveikatą:
Iš kokių dalių susideda smegenys?
Kaip atpažinti smegenų ligas ir ar jų galima išvengti?
Kaip vystosi smegenys ir kaip skatinti vaiko smegenų raidą?
Kokie procesai vyksta smegenyse senstant ir kaip kuo ilgiau išlaikyti jų funkcijas?
Ar įmanoma pagerinti smegenų veiklą ir atkurti prarastas funkcijas?
Kokią įtaką smegenų sveikatai turi sportas, mityba ir įpročiai?
Ar moterų ir vyrų smegenys skiriasi?
Atsakydama į dažnai specialistams užduodamus klausimus dr. Ramunė Dirvanskienė remiasi savo ilgamete darbo neurologijos klinikoje patirtimi ir šios srities moksliniais tyrimais. Smegenys yra pagrindinis XXI a. darbo instrumentas, tad supratus, kaip jis veikia, galima efektyviau juo naudotis bei pasiekti geresnių rezultatų ir darbe, ir tarpusavyje bendraujant.
Knygoje „Kaip veikia smegenys" autorė dr. Ramunė Dirvanskienė paprastai ir aiškiai atsako į daugeliui rūpimus klausimus apie smegenų sveikatą:
Iš kokių dalių susideda smegenys?
Kaip atpažinti smegenų ligas ir ar jų galima išvengti?
Kaip vystosi smegenys ir kaip skatinti vaiko smegenų raidą?
Kokie procesai vyksta smegenyse senstant ir kaip kuo ilgiau išlaikyti jų funkcijas?
Ar įmanoma pagerinti smegenų veiklą ir atkurti prarastas funkcijas?
Kokią įtaką smegenų sveikatai turi sportas, mityba ir įpročiai?
Ar moterų ir vyrų smegenys skiriasi?
Atsakydama į dažnai specialistams užduodamus klausimus dr. Ramunė Dirvanskienė remiasi savo ilgamete darbo neurologijos klinikoje patirtimi ir šios srities moksliniais tyrimais. Smegenys yra pagrindinis XXI a. darbo instrumentas, tad supratus, kaip jis veikia, galima efektyviau juo naudotis bei pasiekti geresnių rezultatų ir darbe, ir tarpusavyje bendraujant.
- GenresNonfictionPsychology
197 pages, Paperback
Published January 1, 2020
24 people are currently reading
339 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 25 of 25 reviews
December 29, 2022
Perklausiau dar vieną puikią knygą, kuri mano nuomone papildė prieš tai mano klausytą knygą apie miegą.
Niekada labai giliai nesidomėjau kaip veikia mūsų smegenys, todėl ši knyga buvo puiki pradžia. Labai informatyviai ir paprastai paaiškinta mūsų smegenų sandara ir veikla.
Labiausiai patiko klausyti apie alzheimerio ligą bei depresiją. Kodėl žmonės serga šiomis ligomis ir kaip galbūt galėtume išvengti ar bent jau sumažinti tikimybę jomis susirgti.
Knygoje nemažai praktinių patarimų, kurių keletą bandau taikyti ir savo kasdieniame gyvenime. Čia taip pat gausu įvairiausių minčių, pagrįstų moksliniais tyrimais. Žinoma raginčiau įjungti kritinį mąstymą ir pergavoti ar tikrai tie MOKSLINIAI TYRIMAI teisingi.
Niekada labai giliai nesidomėjau kaip veikia mūsų smegenys, todėl ši knyga buvo puiki pradžia. Labai informatyviai ir paprastai paaiškinta mūsų smegenų sandara ir veikla.
Labiausiai patiko klausyti apie alzheimerio ligą bei depresiją. Kodėl žmonės serga šiomis ligomis ir kaip galbūt galėtume išvengti ar bent jau sumažinti tikimybę jomis susirgti.
Knygoje nemažai praktinių patarimų, kurių keletą bandau taikyti ir savo kasdieniame gyvenime. Čia taip pat gausu įvairiausių minčių, pagrįstų moksliniais tyrimais. Žinoma raginčiau įjungti kritinį mąstymą ir pergavoti ar tikrai tie MOKSLINIAI TYRIMAI teisingi.
September 17, 2020
Įdomiai, lengvai, kiekvienam prieinamai parašyta knyga apie kone svarbiausią organą - smegenis.
Puikus aiškus pirmas skyrius apie smegenų dalis, funkcijas; truputį nuviliantis naujo daug nepasakantis antrasis skyrius su naudingais patarimais (smegenims naudingas sportas, sveika mityba...) ir įdomus trečiasis skyrius su pačiais įvairiausiais klausimais, pvz. ar mėnulio fazės veikia smegenis, kas yra kamieninių ląstelių terapija, etc.
Puikus aiškus pirmas skyrius apie smegenų dalis, funkcijas; truputį nuviliantis naujo daug nepasakantis antrasis skyrius su naudingais patarimais (smegenims naudingas sportas, sveika mityba...) ir įdomus trečiasis skyrius su pačiais įvairiausiais klausimais, pvz. ar mėnulio fazės veikia smegenis, kas yra kamieninių ląstelių terapija, etc.
Read
April 13, 2021Nesu tokio stilius ir tematikos knygų skaičiusi, tai ir vertinimo neturiu.
Informatyvi, glausta ir einanti tiesiai prie reikalo. Praplėčiau akiratį, ir net radau kelis psichologinius triukus, kuriuos jau pradėjau taikyti.
Informatyvi, glausta ir einanti tiesiai prie reikalo. Praplėčiau akiratį, ir net radau kelis psichologinius triukus, kuriuos jau pradėjau taikyti.
May 10, 2020
Labai trumpoje mokslinėje knygoje neuropsichologijos mokslų daktarė glaustai ir aiškiai pasakoja apie smegenų veiklą, kaip ji kinta metams bėgant, kaip jas veikia maistas ar apskritai, kas yra mitas, o kas yra tikrovė. Labiausiai šią knygą įvardinčiau kaip mitų griovimo knygą. Juk lengvai galime rasti daug informacijos apie tai, kaip veikia smegenų kamienas, smegenėlės ar kitos smegenų dalys, tačiau internete taip pat pilna daug informacijos, kuri neva yra „mokslinė“, tačiau kuri nėra paremta jokiais moksliniais faktais.
Čia norėčiau išskirti tam tikrus dalykus, kurie atskleidžiami šioje knygoje:
1. Smegenų raida baigia formuotis ties 25 gyvenimo metais ir nuo to amžiaus jos pradeda pamažu trauktis(P.150)
2. Naudojame 100 proc. savo smegenų. Į tai reikia žvelgti per evoliucijos prizmę – smegenys sunaudoja labai daug kūno energijos(apie 20proc.), todėl būtų neprotinga turėti tam tikras smegenų dalis, kurios nepakankamai išnaudojamos(P.175)
3. Nėra jokių maisto produktų, kurie pagerintų smegenų veiklą.
4. Negalima vartoti jokių vitaminų savavališkai. Juos vartoti tik tada, jeigu juos išrašė gydytojas. Juk kaip tik dabar gyvename tokiais laikais, kai turime daug ir pakankamai skirtingo maisto. Be to, jokie vitaminai neturi magiškų galių, kuriais būtų galima pagerinti smegenų veiklą.
5. Smegenų stimuliantai neveikia. Taip pat jie labai kenkia sveikatai.
„Stimuliantų sudėtis ir poveikis panašūs į susilpninto amfetamino. Jie sukelia ne tik priklausomybę, bet ir nemigą, gali prasidėti traukuliai ar ištikti insultas“(P.111).
6. Nėra smegenų veiklą pagerinančio maisto, tačiau yra daugybė maisto, kuris gali joms pakenkti. Tai ypač pasakytina apie daug riebalų turintį greitąjį maistą. „Greitasis maistas daugiausia yra sudarytas iš riebalų, rafinuotų angliavandenių, cukraus ir druskos. Šis kokteilis ypač pavojingas smegenims, nes didina kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį. Aukštas kraujo spaudimas pažeidžia smegenyse esančias kraujagysles, šios gali susiaurėti, įtrūkti arba plyšti. Užsikimšus kraujagyslėms, kraujas sunkiai prateka, padidėja kraujotakos ligų ir smegenų insulto rizika“(P.92).
7. Skiepai nesukelia autizmo. Atliekant tyrimą A. Wakefieldas naudojosi suklastotais duomenimis ir siekė asmeninės finansinės naudos.
8. Mėnulio fazės neveikia smegenų. Man yra pasakoję šitą nesąmonę. Absurdiška, kad dar reikia žmonėms aiškinti tokius dalykus. Štai kas būna, kai nelaikai fizikos pamokų.
Knygoje yra ir tam tikrų abejotinų teiginių, kurie labiau susiję su žmogaus psichologijos dalykais. Pavyzdžiui, buvo keista skaityti apie depresiją. Autorė teigia, kad reikia kreiptis į artimuosius, lyg žinotų, kad visų žmonių artimieji yra protingi ir empatiški žmonės. Visiškai neužsiminta, kad būtent tie artimieji gali būti viena iš depresijos priežasčių. Apskritai abejotina ar knygos autorė kada nors gyvenime yra sutikusi žmogų, kuris serga depresiją. Ji siūlo žmogui skambinti į "Jaunimo liniją"? Ta prasme, žmogui, kuris nenori su niekuo bendrauti ir kuris nori mirti, ji siūlo paskambinti visiškai nepažįstamiems žmonėms, kuriems jis visiškai nerūpi? Taip pat rašoma apie psichoterapiją ir vaistus. Jeigu žmogus yra labai nekalbus ir užsidaręs, kaip jo problemas išspręs psichiatras? Be to, kaip veikia tie antidepresantai? Autorė suplaka daugybę dalykų į vieną vietą, tačiau nepamini jokių žmonių, kuriems tikrai būtų padėję vaistai, psichoterapija, gydytojai ar skambinimas "Jaunimo linijai". Galiausiai ji pradeda vardyti bet kokius skirtingus dalykus, kurie padėtų susitvarkyti su depresija, nes jeigu išvardysi daug skirtingų dalykų vis tiek galų gale pataikysi.
Antras keistas dalykas buvo autorės atsakymas į mokytojos klausimą, kodėl paauglius yra taip sunku sudominti dėstoma medžiaga. Autorė teigia:
P.146-147. „Jei dirbate su paaugliais, kurie pagal apibrėžimą jau turėtų gebėti mąstyti abstrakčiai, bet šie nereaguoja į jūsų pateikiamus argumentus, gali būti, kad šie mokiniai dar nėra pasirengę priimti jūsų pateikiamos informacijos“.
Autorė įsivaizduoja, kad yra labai lengva motyvuoti mokinius ar kad pati švietimo sistema yra sukurta mokinių tobulėjimui. Ne, dauguma dalykų niekada nepravers gyvenime. Ir negi autorė rimtai tiki, kad visi mokytojai labai daug stengiasi dėl vaikų? Priešingai, neretai tie mokytojai, kurie dedasi didžiais motyvuotojais, dažniausiai tik kalba, o ne moko.
Ši knyga yra gera pradžia tolesniam pažinimui, tačiau visiškai nepakankama, jeigu siekiama turėti pakankamai žinių apie smegenis. Todėl kartu su šia knyga rekomenduoju kartu perskaityti ir šias:
1. Michio Kaku. „Proto ateitis“. Joje aptariama smegenų veikla ir parodoma, kad dirbtinis intelektas vystosi labai lėtai, nes mes dar labai daug dalykų nežinome apie smegenis.
2. Nicholas Carr. „Seklumos. Kaip internetas veikia žmogaus smegenis?“. Apie technologijų įtaką smegenims.
3. Francis Mark Mondimore. „Homoseksualizmo prigimties istorija“. Taip pat apie smegenų veiklą, tačiau žvelgiant iš kitos perspektyvos, kurios nederėtų pamiršti.
Čia norėčiau išskirti tam tikrus dalykus, kurie atskleidžiami šioje knygoje:
1. Smegenų raida baigia formuotis ties 25 gyvenimo metais ir nuo to amžiaus jos pradeda pamažu trauktis(P.150)
2. Naudojame 100 proc. savo smegenų. Į tai reikia žvelgti per evoliucijos prizmę – smegenys sunaudoja labai daug kūno energijos(apie 20proc.), todėl būtų neprotinga turėti tam tikras smegenų dalis, kurios nepakankamai išnaudojamos(P.175)
3. Nėra jokių maisto produktų, kurie pagerintų smegenų veiklą.
4. Negalima vartoti jokių vitaminų savavališkai. Juos vartoti tik tada, jeigu juos išrašė gydytojas. Juk kaip tik dabar gyvename tokiais laikais, kai turime daug ir pakankamai skirtingo maisto. Be to, jokie vitaminai neturi magiškų galių, kuriais būtų galima pagerinti smegenų veiklą.
5. Smegenų stimuliantai neveikia. Taip pat jie labai kenkia sveikatai.
„Stimuliantų sudėtis ir poveikis panašūs į susilpninto amfetamino. Jie sukelia ne tik priklausomybę, bet ir nemigą, gali prasidėti traukuliai ar ištikti insultas“(P.111).
6. Nėra smegenų veiklą pagerinančio maisto, tačiau yra daugybė maisto, kuris gali joms pakenkti. Tai ypač pasakytina apie daug riebalų turintį greitąjį maistą. „Greitasis maistas daugiausia yra sudarytas iš riebalų, rafinuotų angliavandenių, cukraus ir druskos. Šis kokteilis ypač pavojingas smegenims, nes didina kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį. Aukštas kraujo spaudimas pažeidžia smegenyse esančias kraujagysles, šios gali susiaurėti, įtrūkti arba plyšti. Užsikimšus kraujagyslėms, kraujas sunkiai prateka, padidėja kraujotakos ligų ir smegenų insulto rizika“(P.92).
7. Skiepai nesukelia autizmo. Atliekant tyrimą A. Wakefieldas naudojosi suklastotais duomenimis ir siekė asmeninės finansinės naudos.
8. Mėnulio fazės neveikia smegenų. Man yra pasakoję šitą nesąmonę. Absurdiška, kad dar reikia žmonėms aiškinti tokius dalykus. Štai kas būna, kai nelaikai fizikos pamokų.
Knygoje yra ir tam tikrų abejotinų teiginių, kurie labiau susiję su žmogaus psichologijos dalykais. Pavyzdžiui, buvo keista skaityti apie depresiją. Autorė teigia, kad reikia kreiptis į artimuosius, lyg žinotų, kad visų žmonių artimieji yra protingi ir empatiški žmonės. Visiškai neužsiminta, kad būtent tie artimieji gali būti viena iš depresijos priežasčių. Apskritai abejotina ar knygos autorė kada nors gyvenime yra sutikusi žmogų, kuris serga depresiją. Ji siūlo žmogui skambinti į "Jaunimo liniją"? Ta prasme, žmogui, kuris nenori su niekuo bendrauti ir kuris nori mirti, ji siūlo paskambinti visiškai nepažįstamiems žmonėms, kuriems jis visiškai nerūpi? Taip pat rašoma apie psichoterapiją ir vaistus. Jeigu žmogus yra labai nekalbus ir užsidaręs, kaip jo problemas išspręs psichiatras? Be to, kaip veikia tie antidepresantai? Autorė suplaka daugybę dalykų į vieną vietą, tačiau nepamini jokių žmonių, kuriems tikrai būtų padėję vaistai, psichoterapija, gydytojai ar skambinimas "Jaunimo linijai". Galiausiai ji pradeda vardyti bet kokius skirtingus dalykus, kurie padėtų susitvarkyti su depresija, nes jeigu išvardysi daug skirtingų dalykų vis tiek galų gale pataikysi.
Antras keistas dalykas buvo autorės atsakymas į mokytojos klausimą, kodėl paauglius yra taip sunku sudominti dėstoma medžiaga. Autorė teigia:
P.146-147. „Jei dirbate su paaugliais, kurie pagal apibrėžimą jau turėtų gebėti mąstyti abstrakčiai, bet šie nereaguoja į jūsų pateikiamus argumentus, gali būti, kad šie mokiniai dar nėra pasirengę priimti jūsų pateikiamos informacijos“.
Autorė įsivaizduoja, kad yra labai lengva motyvuoti mokinius ar kad pati švietimo sistema yra sukurta mokinių tobulėjimui. Ne, dauguma dalykų niekada nepravers gyvenime. Ir negi autorė rimtai tiki, kad visi mokytojai labai daug stengiasi dėl vaikų? Priešingai, neretai tie mokytojai, kurie dedasi didžiais motyvuotojais, dažniausiai tik kalba, o ne moko.
Ši knyga yra gera pradžia tolesniam pažinimui, tačiau visiškai nepakankama, jeigu siekiama turėti pakankamai žinių apie smegenis. Todėl kartu su šia knyga rekomenduoju kartu perskaityti ir šias:
1. Michio Kaku. „Proto ateitis“. Joje aptariama smegenų veikla ir parodoma, kad dirbtinis intelektas vystosi labai lėtai, nes mes dar labai daug dalykų nežinome apie smegenis.
2. Nicholas Carr. „Seklumos. Kaip internetas veikia žmogaus smegenis?“. Apie technologijų įtaką smegenims.
3. Francis Mark Mondimore. „Homoseksualizmo prigimties istorija“. Taip pat apie smegenų veiklą, tačiau žvelgiant iš kitos perspektyvos, kurios nederėtų pamiršti.
May 25, 2020
Esu perskaičiusi nemažai knygų apie smegenis. Šią knygą priskirčiau prie geriausiųjų. Lengvai skaitosi, parašyta paprastu, visiems suprantamu stiliumi, pakankamai informacijos susipažinti su pagrindine tema - smegenimis. Labai patiko, rekomenduoju 💜🌸👌🧠
March 25, 2024
Mėgavausi skaitydama - sustodavau pakartoti, perversti buvusias temas, perpaskodavau kitiems, ištraukas siunčiau draugams ir pan. Trumpas vadovėlis apie smegenis ir jų veiklą, tik 200 psl be nereikalingo kartojimosi ar perdėto dramatizmo. Labai paprastai parašyta, todėl šios temos neišmanantiems - kaip man - puikus skaitinys.
Kas įstrigo: Iš kur atsirado sąmokslo teorija, jog skiepai neva sukelia autizmą? Kodėl seneliams geriau nepirkti naujo telefono ar viryklės? Suprastėjus klausai rekomenduojama neatidėlioti klausos aparato įsigijimo, taip sumažinant susirgimo Alzheimerio liga tikimybę. Ir svarbiausia, kodėl nugyvenus daug metų taip sunku pakeisti savo nuomonę ir priimti naujus faktus.
Kas įstrigo: Iš kur atsirado sąmokslo teorija, jog skiepai neva sukelia autizmą? Kodėl seneliams geriau nepirkti naujo telefono ar viryklės? Suprastėjus klausai rekomenduojama neatidėlioti klausos aparato įsigijimo, taip sumažinant susirgimo Alzheimerio liga tikimybę. Ir svarbiausia, kodėl nugyvenus daug metų taip sunku pakeisti savo nuomonę ir priimti naujus faktus.
October 22, 2024
Glaustai ir aiškiai apie smegenis.
January 22, 2025
Knygų apie smegenis skaičiau ne vieną. Tačiau ši yra ta knyga, nuo kurios visiems reikėtų pradėti domėtis smegenimis. Autorė visą informaciją pateikia labai aiškiai, suprantamai ir įdomiai, naudingai. Suskaičiau labai greitai ir rekomenduoju visiems!
Apie smegenis dabar žinoma jau tikrai nemažai, mokslininkai atlieka daug įvairių tyrimų, tačiau visgi dar daugelis ligų priežasčių yra nežinomos, todėl nėra efektyvaus gydymo. Knygos pradžioje labai tikslingai autorė pristato smegenų sandarą, pagrindines smegenų dalis bei už kokias funkcijas jos yra atsakingos. Vėliau pristatoma, kas padeda smegenims išlikti kaip įmanoma ilgiau sveikesnėmis. Patvirtina jau žinomus faktus arba paneigia populiarius mitus, pvz., vanduo. Daugelis tiki, kad vanduo padeda smegenims. Tačiau vanduo palaiko mūsų gerą nuotaiką, o tai gali lemti, kad tam tikras užduotis atliksime noriau ir energingiau.
Galiausiai knygos pabaigoje autorė atsako į įvairius jos klientams ar studentams dažnai kylančius klausimus apie smegenis, pvz., kokie pagrindiniai smegenų ligų požymiai (pvz., demencijos), kokią įtaką smegenims turi alkoholis ar kitos psichotropinės smegenys, kas turi įtaką jų vystymuisi žmogaus metų eigoje, kas žinoma apie gydymą kamieninėmis ląstelėmis, kaip keičiasi moterų smegenys po gimdymo, smegenų pokyčiai amžėjant ir daugelis kitų klausimų, kurie kyla tikrai mums daugeliams apie smegenis.
Knygos pabaigoje pateikta puikios mokslininkės Marie Curie citata: „Gyvenime nieko nereikia bijoti – viską tereikia suprasti. Dabar laikas suprasti daugiau, kad ateityje tektų bijoti mažiau“. Dažnai tam tikri dalykai apie smegenis gąsdina, įvairios smegenų ligos, senatvinės ligos, nes daug ko apie tai nežino. Autorė šia citata kviečia nebijoti, aktyviau domėtis ir klausti. Pati užsiima švietėjiška veikla, veda paskaitas.
Knyga labai informatyvi, koncentruota, tiesiog puikus tekstas! Labai labai rekomenduoju!
Apie smegenis dabar žinoma jau tikrai nemažai, mokslininkai atlieka daug įvairių tyrimų, tačiau visgi dar daugelis ligų priežasčių yra nežinomos, todėl nėra efektyvaus gydymo. Knygos pradžioje labai tikslingai autorė pristato smegenų sandarą, pagrindines smegenų dalis bei už kokias funkcijas jos yra atsakingos. Vėliau pristatoma, kas padeda smegenims išlikti kaip įmanoma ilgiau sveikesnėmis. Patvirtina jau žinomus faktus arba paneigia populiarius mitus, pvz., vanduo. Daugelis tiki, kad vanduo padeda smegenims. Tačiau vanduo palaiko mūsų gerą nuotaiką, o tai gali lemti, kad tam tikras užduotis atliksime noriau ir energingiau.
Galiausiai knygos pabaigoje autorė atsako į įvairius jos klientams ar studentams dažnai kylančius klausimus apie smegenis, pvz., kokie pagrindiniai smegenų ligų požymiai (pvz., demencijos), kokią įtaką smegenims turi alkoholis ar kitos psichotropinės smegenys, kas turi įtaką jų vystymuisi žmogaus metų eigoje, kas žinoma apie gydymą kamieninėmis ląstelėmis, kaip keičiasi moterų smegenys po gimdymo, smegenų pokyčiai amžėjant ir daugelis kitų klausimų, kurie kyla tikrai mums daugeliams apie smegenis.
Knygos pabaigoje pateikta puikios mokslininkės Marie Curie citata: „Gyvenime nieko nereikia bijoti – viską tereikia suprasti. Dabar laikas suprasti daugiau, kad ateityje tektų bijoti mažiau“. Dažnai tam tikri dalykai apie smegenis gąsdina, įvairios smegenų ligos, senatvinės ligos, nes daug ko apie tai nežino. Autorė šia citata kviečia nebijoti, aktyviau domėtis ir klausti. Pati užsiima švietėjiška veikla, veda paskaitas.
Knyga labai informatyvi, koncentruota, tiesiog puikus tekstas! Labai labai rekomenduoju!
September 5, 2020
Gera knyga susipažinimui su smegenimis ir jų funkcijomis. Parašyta glaustai, paprastai ir aiškiai, labai gražus knygos dizainas.
Nors nieko naujo nesužinojau, knyga puikiai tiko žinių pakartojimui.
Nors nieko naujo nesužinojau, knyga puikiai tiko žinių pakartojimui.
December 22, 2022
„Gyvenime nieko nereikia bijoti – viską tereikia suprasti. Dabar laikas suprasti daugiau, kad ateityje tektų bijoti mažiau.“ – Marie Curie
July 31, 2021
Gana įdomi knyga. Pateikiama struktūruota informacija, iš ko susidaro smegenys, kaip jos kinta su amžiumi, kaip įtakoja įvairios ligos ir pan. Šiek tiek įspūdis buvo, kad skaitau kokį mokslinį referatą, vietomis pasirodė taip gana paviršutiniškai ir tik iš to kampo, kurį norėjosi autorei paliesti. Bet šiaip naudinga knyga ir verta perskaityti.
April 1, 2023
Pirmai pažinčiai su savo smegenim labai tinkanti knyga! 🧠
Paprastai, bet išsamiai papasakotos pagrindinės smegenų funkcijos visais žmogaus gyvenimo laikotarpiais - aišku, apie vaikystės ir senatvės smegenis buvo daugiausiai įdomių vietų.
Smegenų ligų aprašymai leido mintyse kiek supaprastinti ir nujautrinti ligos faktą bei pagalvoti, kaip padėti smegenims išsilaikyti kuo sveikesnėms.
Patarimai paprasti ir dažnai girdimi - miegas, sportas, visavertė mityba ir poilsis - bet išgirsti apie jų poveikį smegenims darkart tikrai nekenkia.
Paprastai, bet išsamiai papasakotos pagrindinės smegenų funkcijos visais žmogaus gyvenimo laikotarpiais - aišku, apie vaikystės ir senatvės smegenis buvo daugiausiai įdomių vietų.
Smegenų ligų aprašymai leido mintyse kiek supaprastinti ir nujautrinti ligos faktą bei pagalvoti, kaip padėti smegenims išsilaikyti kuo sveikesnėms.
Patarimai paprasti ir dažnai girdimi - miegas, sportas, visavertė mityba ir poilsis - bet išgirsti apie jų poveikį smegenims darkart tikrai nekenkia.
June 13, 2024
Knygų šia tema apstu. Tai madinga tema. Gausu neuromokslinių straipsnių, video įrašų ir pan. Dalis jų labai ypatingai pseudomoksliški, tad skaitai ir nesupranti regis paprastų sakinių. Kita dalis - labai paprastos, kupinos senų visiems gerai žinomų faktų knygos, tad perskaičius nesijaučiu kažką gavusi.
Ši knyga puikus mokslinių ir praktinių žinių derinys. Lengva skaityti ir gera suprasti praktinę šios knygos naudą.
Rekomenduočiau kiekvienam, kuriam įdomu kas vyksta mūsų galvoje, kas nori padėti sau.
Verta knygą skaityti ir mokymosi tikslais, nes parašyta taip aiškiai, kad lengva išmokti per naktį prieš egzaminą.
5 iš 5
February 12, 2023
Labai, labai gera!
Knyga, kurią skaitant niekaip negali atsitraukti, nes kitas skyrelis dar įdomesnis. Net apie smegenų ligas buvo ok, nes viską suveda į vieną bendrą paveikslą.
Knyga parašyta aiškiai, neperkrauta terminais, kurių ne medicinos srities skaitytojas gal ir neįkąstų. Be to visai smagiai ir paprastai paneigiami su smegenimis susiję mitai. O antiwaxeriai, jos jau dabar nekenčia, nes išdrįso parašyti (dar ir dar kartą), kad skiepai nesukelia autizmo!
Labai didžiuojuosi, kad lietuvių autorė ją parašė.
Knyga, kurią skaitant niekaip negali atsitraukti, nes kitas skyrelis dar įdomesnis. Net apie smegenų ligas buvo ok, nes viską suveda į vieną bendrą paveikslą.
Knyga parašyta aiškiai, neperkrauta terminais, kurių ne medicinos srities skaitytojas gal ir neįkąstų. Be to visai smagiai ir paprastai paneigiami su smegenimis susiję mitai. O antiwaxeriai, jos jau dabar nekenčia, nes išdrįso parašyti (dar ir dar kartą), kad skiepai nesukelia autizmo!
Labai didžiuojuosi, kad lietuvių autorė ją parašė.
February 13, 2021
Kaip visiškai nieko nežinančiam apie smegenis, turbūt tinkama knyga pradžiai, dėčiau 4-5 žvaigždes. Bendrai, atsakydama į aktualius klausimus, mano manymu, autorė galėjo pažiūrėti įvairiapusiškiau. Vietomis norėjosi atidumo rašymo stiliui, teksto sudėliojimui, nes kartais jautėsi, jog buvo rašoma vienu prisėdimu, per daug nesutvarkant pačio teksto, kai kurios pastraipos tarsi kartojasi. Knyga, su pavadinimu, kaip veikia smegenys, vis tik, manau turėtų būti išsamesnė.
April 1, 2020
Puiki knyga tiems, kas nori susipažinti su smegenimis, bet nenori skaityti neurologijos vadovėlių ;) autorė paprastai, sklandžiai dėsto mintis. Gvildenamos įdomios temos apie smegenis, jų veiklą, mitus ir faktus, ligas. Knyga, kaip ir pati autorė mini, skirta ne tik žmonėms, turintiems medicininį išsilavinimą, bet ir visuomenei. Rekomanduoju👍
May 25, 2020
Puiki mokslo populiarinimo knyga, suprantama įvairiems skaitytojams. Autorė supažindina su bendromis žiniomis apie smegenis, o aptariant jų sandarą bei atliekamas fukcijas paliečia ir dažniausiai senatvinių ligų sukeliamus pirminius simptomus bei ligų progresą. Knyga skaitosi tikrai lengvai, yra įtraukianti.Tikrai rekomenduoju paskaityti ir praplėsti žinias šia tema.
June 17, 2022
Galvojau, kad skaitydama lietuvišką knygą apie smegenis tikriausiai nieko naujo nesužinosiu, bet klydau. Tikrai įdomi knyga ir paliečia temas, kurių kitose knygose apie smegenis sutikti neteko. Verta dėmesio knyga, ypač įdomus buvo skyrius apie mitus, net keista sužinoti, kiek mitų apie smegenis sklinda, kai juose praktiškai nėra jokios tiesos.
November 6, 2022
Rekomendavo kolegė. Pradėjau skaityti ir buvau maloniai nustebinta, kad tai liečia kiekvieną. Aplink mus pagyvenę artimieji, depresijas patyrę žmonės. Knyga padeda suprasti ir padėti aplinkiniams, vadinasi sau 🙂
December 6, 2022
Knyga labiau bendrinio, paviršutinio pobūdžio, bet kas neturi jokių žinių apie smegenis ir jų veikla - tikrai verta sužinoti 😊
Labiausiai patraukė dėmesė Alzheimeris ir alkoholio įtaka smegenims 🤓
Labiausiai patraukė dėmesė Alzheimeris ir alkoholio įtaka smegenims 🤓
August 18, 2023
Puiki glaustai ir aiškiai parašyta knyga apie smegenis ir jų veikimą be jokių ezoterikų ir mistikos.
November 30, 2023
Labai įdomi knyga, padedanti praplėsti žinias apie smegenis ir jų veiklą. Mintys išdėstytos paprastai ir aiškiai. Patiko pateikiami įdomūs faktai ir gyvenimiški pavyzdžiai, bei atsakymai į DUK.
June 25, 2025
labai išsamiai ir aiškiai pristatomos įvairios su smegenimis susijusios temos. labai tinka kaip pradžiamokslis, jei nieko nežinai/mažai žinai apie smegenis ir nori pradėti domėtis. :))
July 8, 2025
Glaustai ir įdomiai
December 22, 2023
9/10
Kadangi apie knygą jau parašyta daug išsamių atsiliepimų, nenorėdamas kartotis noriu pasidžiaugti paprastu stiliumi parašyta mokslo populiarinimo knyga. Nors vienintelis nedidelis priekaištas ir būtų knygos struktūra, tai, kad autorė sugebėjo paaiškinti smegenų darbą ir iškelti bei profesionaliai atsakyti į ne vieną aktualų klausimą tokios kuklios apimties knygoje, yra tiesiog nuostabu. Labai teigiamai vertintina ir tai, kad autorė imasi mitų griovimo, remiasi mokslu, visuomet argumentuoja logiškai.
Man, kaip turinčiam neurologijos pagrindus, buvo itin malonu skaityti ir prisiminti, ką nekartodamas primiršau. Taip pat pasisemti naujos informacijos.
Kadangi apie knygą jau parašyta daug išsamių atsiliepimų, nenorėdamas kartotis noriu pasidžiaugti paprastu stiliumi parašyta mokslo populiarinimo knyga. Nors vienintelis nedidelis priekaištas ir būtų knygos struktūra, tai, kad autorė sugebėjo paaiškinti smegenų darbą ir iškelti bei profesionaliai atsakyti į ne vieną aktualų klausimą tokios kuklios apimties knygoje, yra tiesiog nuostabu. Labai teigiamai vertintina ir tai, kad autorė imasi mitų griovimo, remiasi mokslu, visuomet argumentuoja logiškai.
Man, kaip turinčiam neurologijos pagrindus, buvo itin malonu skaityti ir prisiminti, ką nekartodamas primiršau. Taip pat pasisemti naujos informacijos.
Displaying 1 - 25 of 25 reviews