Hệ miễn dịch – Kiệt tác của sự sống

by Oopsy, Cao Bảo Anh (Cẩm Tú Trường)

Ta không chỉ là thân xác của ta, hay chính xác hơn, cái thân xác này sinh ra để phục vụ cho sự tồn tại của ta! Chà, nghe thật là triết học, nhưng bạn có thể hiểu đơn giản là: Chúng ta có tâm hồn và lý trí, và thân xác thực ra là một tải thể chứa hai phần đó

Như thế, chúng ta vừa chạm đến một điều sâu sắc hơn: Chúng ta đích thực là tâm hồn và lý trí, còn cái thân thể đang nhìn chằm chằm vào những dòng chữ của cuốn sách này là ngôi-nhà của chúng ta

Như thế, một vấn đề đặt ra là: Nếu chúng ta không hiểu gì về ngôi-nhà thân xác đang bao chứa mình, chúng ta sẽ không hiểu được gì về chính ta

Nói rõ hơn là thế này: Ta buộc phải hiểu những gì đang chi phối mình, sau cùng ta mới biết được mình đích thực là ai!

Cuốn sách này chính là chìa khóa dẫn lý trí và tâm hồn của bạn đến với thế giới của thân xác, cho bạn chiêm ngưỡng bản thiết kế tế bào vô cùng phức tạp, và kể với bạn sử thi oai hùng của

HỆ MIỄN DỊCH – KIỆT TÁC CỦA SỰ SỐNG

Đây chính là bước chân đầu tiên trên hành trình vạn dặm để bạn thật hiểu chính mình và đích thực hạnh phúc!

Genres: Health, Biology

288 pages, Paperback

Published January 1, 2020

Reviews

[Ha-Linh · Rating 3 out of 5]

3.5* Cuốn sách rất dễ đọc nhờ miêu tả cách vận hành của hệ thống miễn dịch thông qua một câu chuyện với các nhân vật là các tế bào miễn dịch. Ngoài việc nhân hoá các tế bào, tạo ra các đoạn hội thoại giữa chúng, sách còn có những hình vẽ dễ thương, để các nhân vật hiện ra sống động hơn. Đối với mình thì cuốn sách hơi đơn giản, hàm lượng kiến thức chưa cao, khi đọc mình có rất nhiều câu hỏi thắc mắc. Dù mình không có ý định hiểu thật sâu về từng cơ chế cụ thể, mình vẫn muốn biết thêm một số nét lớn về bức tranh tổng quan, ví dụ như điều gì xảy ra khi tế bào chết đi, tác động của thuốc kháng sinh, vắc xin khi vào cơ thể là như thế nào (những người “anh em” miễn dịch sẽ phản ứng ra sao)... và những thứ khác mà mình chưa biết, nhưng nên biết, về hệ miễn dịch. Nếu sách tăng nội dung thông tin lên khoảng 20-30%, và giảm bớt một số câu thoại rườm rà, không quá cần thiết (không ảnh hưởng tới nội dung) thì sẽ phù hợp hơn với mình. Tuy nhiên nếu là học sinh cấp 2, cấp 3 đọc mình nghĩ sẽ rất thú vị, dễ tiếp thu, dễ nhớ.

[Mèo lười · Rating 5 out of 5]

Mỗi lần tâm trạng đi xuống mình sẽ tìm đọc sách Y học, để làm gì. để biết rằng cơ thể con người phải nỗ lực biết bao nhiêu mới duy trì sự sống cho con người. Hôm nay, mình đọc thử quyển sách hết sức cute với cái tên hết sức hàn lâm: Hệ miễn dịch - kiệt tác của sự sống. Thiết nghĩ, tên sách nên đặt là: 'Hệ miễn dịch, hành trình cute cứu vớt loài người' chắc sẽ được tìm đọc nhiều hơn.

Hệ miễn dịch, đáng ngạc nhiên thay, dưới lối kể chuyện hết sức cute lại đi vào lòng người đọc hơn bất kì bài giảng nào khác. Đọc xong mới biết, tuy cơ thể con người kỳ diệu đến vậy, nhưng trước lối sống hiện đại, chúng chưa kịp chuyển mình. Vì vậy, bênh tật (như một hình thức tiến hóa), đưa con người vào kỉ cương của vòng quay sức khỏe.

Tác giả có bảo, cách chúng ta chọn để đối đãi với cơ thể, chính là thứ dẫn đến kết cục sau rốt. Bạn chọn hút thuốc, uống rượu, chỉ để giải khuây vài giờ cô đơn, ấy là tự giúp cho tụi vi khuẩn, virus độc hại tàn phá cơ thể rồi. Cơ thể chúng ta luôn phản ứng ngay từ những tác nhân đầu tiên, chứ không đợi lúc bệnh trầm trọng mới huy động binh lính; ấy thế mà chủ nhân của chúng lại trì trệ, thỉnh thoảng nối giáo cho giặc thì coi sao được kia chứ.

Vậy nên, một lối sống điều độ, có kỷ luật, chính là chìa khóa vàng để có một cơ thể khỏe mạnh. Bởi lẽ, mọi hành trình vạn dặm đều đến từ những bước chân bé nhỏ của chính chúng ta.

Ngạc nhiên hơn nữa, khi mới đầu mình tưởng đây là sách dịch, hóa ra lại là sản phẩm made in Vietnam hẳn hoi. Thiệt đáng tự hào mừ. Nói chung là, hàng VN chất lượng cao í các bạn ơi ~~

[Tran Hiep · Rating 5 out of 5]

Cuốn sách cực kỳ "dễ thương" về một chủ đề rất phức tạp. Nếu ai từng thích cuốn Ruột ơi là ruột thì không thể bỏ qua cuốn này.
Với cách viết độc đáo, gần gũi, rất "đời thường", tác giả đã hồ biến những kiến thức không dễ nuốt về hệ miễn dịch thành những câu chuyện vô cùng đáng yêu (và cũng chứa đựng những giá trị nhân sinh trong đó).
Sách phù hợp cho mọi đối tượng. Học sinh/ người chưa biết về hệ miễn dịch thì sẽ học được nhiều điều cơ bản và bổ ích, người đã từng biết về miễn dịch thì có thể hệ thống lại kiến thức hoặc đơn giản chỉ là học hỏi cách để "trình bày điều phức tạp bằng cách dễ hiểu".
Tuy nhiên, cuốn sách cũng có một số thông tin tác giả cung cấp còn mang một chút chủ quan, có thể khiến người đọc hiểu không đúng về một số vấn đề y khoa. VD: thông tin về điều trị C. difficile, đúng là có áp dụng liệu pháp "cấy phân" nhưng liệu pháp này vẫn còn gây tranh cãi. Bên cạnh đó vẫn có một số kháng sinh để sử dụng chứ không phải là không có thuốc kháng sinh nào để điều trị như tác giả nói đến.
Kết: sách đáng đọc, vừa vui lại vừa bổ ích, hình minh hoạ cute. :)
P/s: bạn nào hút thuốc thì sẽ cảm thấy khó chịu khi đọc cuốn này. Nhưng sự thật thì vẫn là sự thật

[Le Quynh Huong · Rating 5 out of 5]

Cuốn sách này, mình sẵn sàng cho cả mười ông sao trời luôn.

"Nếu đó không phải là những sự thật ngay trong mình, dù có đơn giản thế nào chúng ta cũng không thể nắm bắt được."

Một năm trước lúc anh người yêu mình bắt đầu điều trị K tuyến giáp và dịch bệnh bắt đầu bùng phát nhiều, bọn mình đã được tặng và cả mua đọc nhiều sách về y khoa, sức khỏe, trong đó có quyển này. Mặc dù phải nói đó là thời điểm mà mình ý thức cao cực kì về các vấn đề sức khỏe thì mình có cố đến đâu, sách về chủ đề đó với mình vẫn cứ là khó nuốt.

Giờ khi rớ tới quyển này, mình hoàn toàn bị knock out luôn tại vì với cá nhân mình đây là một sự thay đổi cuộc đời luôn ấy. Vẫn giàu thông tin nhưng trực quan sinh động, cách truyền đạt đơn giản, dễ hiểu, dễ nhớ; hình ảnh minh họa dễ thương, dẫn dắt và tình tiết cuốn không kém gì tiểu thuyết luôn, thề :)) Nhờ những phương tiện đó, cuốn sách này dễ đọc với mọi lứa tuổi.

Điều quan trọng và thần kì nhất ở tác phẩm này lại là một điều rất đơn giản nhiều người không làm được: yêu cơ thể mình. Bây giờ cứ mỗi lần mình đau ở đâu hay mệt, mình lại cảm thấy như mình đã làm gì sai đến nỗi các tế bào trong cơ thể bị tổn thương và buộc phải lên tiếng; trong khi từng vi chất nhỏ trong cơ thể đang chiến đấu khỏi các tác nhân gây hại thì mình, chủ nhân của nó, lại quyết định thức khuya ăn mì gói cày netflix. Sự gần gũi và thân thuộc mà tác giả đã thổi hồn vào những thông tin y khoa, thật sự đã khiến mình phải ngay lập tức để ý mọi thứ. Tại vì đúng thật, trừ khi là chuyện của mình, người ta thường khó để tâm.

Nói dai nói dài nói dại, kết lại là mình thực sự mê cuốn này và càng mê vì nó được viết bởi người Việt. Mọi người sẽ không hối hận khi đọc quyển này đâu!

[Hạt Tiêu · Rating 4 out of 5]

4.5/5
Lâu rồi mình mới đọc một quyển truyện kể khoa học thú vị như thế này. Tinh thần của quyển sách này làm mình nhớ tới quyển Thuyền Trưởng Đơn Vị của nhà toán học người Nga Vladimir Levshin mà mình đã từng mê mẩn thích thú.

Trong lúc chờ được cầm trên tay quyển sách, mình có theo dõi các video của Cao Bảo Anh trên youtube channel. Giờ đây đọc sách rồi thì thấy người ở ngoài ra sao thì cầm viết cũng y chang như vậy: sáng tạo, hài hước, chân thành, và giàu hiểu biết.

Bảo Anh đã viết lại câu chuyện về Hệ Miễn Dịch, hệ cơ quan có vai trò trọng yếu trong việc bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây hại, bằng cách xây dựng một câu chuyện xuyên suốt với các nhân vật là các tế bào miễn dịch. Mỗi tế bào có một tính cách, một đời sống, một nhiệm vụ trong cuộc chiến của cơ thể đối với kẻ thù là mầm bệnh. Có thể thấy được nổ lực của Bảo Anh trong việc đặt tên, xây dựng nhân vật, mô tả liên tưởng để câu chuyện về tế bào không chỉ là những kiến thức sinh học khô khan khó hiểu mà là một câu chuyện li kỳ có thể hấp dẫn bất cứ bạn đọc đại chúng nào. Dọc theo câu chuyện còn có các hình vẽ minh họa cực kỳ đáng yêu, làm trải nghiệm đọc sách của mình thêm nhiều phần hứng thú, nét vẽ khiến mình liên tưởng đến Bảy viên ngọc rồng, bạn chồng mình thì nghĩ đến bộ tiến sỹ Slump.

Quyển sách sẽ là một quyển truyện một quyển sổ tay dành cho các bạn đang mong muốn hiểu hơn về sự vận hành của cơ thể, cách mà hệ miễn dịch giúp chúng ta chống chọi với các tác nhân gây bệnh. Bên cạnh việc truyền tải kiến thức, tác giả còn gửi gắm vào câu chuyện nhiều thông điệp thú vị như hành trình thấu hiểu bản thân, tinh thần cá nhân và cộng đồng, mối liên hệ giữa thân-tâm và việc lựa chọn lối sống.

Mình hơi khó tính một chút khi chạm phải một vài điểm hơi tối nghĩa, hoặc giải thích chưa đến, thông tin chưa hoàn toàn đồng nhất hoặc quên chú thích khi lần đầu nhắc đến một khái niệm mới. Những lỗi này rất nhỏ thôi và do bệnh nghề nghiệp nên mình bắt sâu, hoàn toàn có thể hiệu đính trong lần xuất bản tiếp theo. Tuy nhiên cần phải nói rằng miễn dịch học không chỉ là một môn học mà còn là một ngành học với rất nhiều kiến thức phức tạp, nhiều phân đoạn kiến thức vẫn chưa được nghiên cứu khám phá và làm rõ. Cho nên việc gom góp tất cả những điều cơ bản và tinh túy của Miễn Dịch Học vào một quyển sách khổ nhỏ dưới 300 trang giấy, không phải là một điều đơn giản. Với nỗ lực tạo ra một câu chuyện khoa học đẹp và thuần khiết như thế này, bản thân nỗ lực đem đến quyển sách này đã là một kiệt tác rồi.

8/2020

[Huong Giang · Rating 5 out of 5]

ncoV 04

Văn phong tự nhiên, có chút hơi hướng Manga siêu đáng yêu cho phép dân thường như mình cũng có thể hiểu được hệ miễn dịch của cơ thể là gì và nó đã, đang vận hành chống đỡ các bênh tật ra sao.

Thực ra, điều khiến mình ấn tượng về cuốn sách nhất là khi mình mở phần bìa sau sách, đọc những dòng trích dẫn của tác giả:
“Chúng ta đích thực là tâm hồn và lý trí, còn cái thân thể đnag ngồi nhìn chằm chằm vào cuốn sách này la ngôi nhà của chúng ta. Nếu chúng ta không hiểu về ngôi nhà thân xác đang chứa mình, chúng ta không thể hiểu được gì về chính ta.
Ta buộc phải hiểu những gì đang chi phối mình, sau cùng ta mới biết được mình đích thực là ai”

Cuốn sách mang hơi hướng nhận thức tâm linh của chính tác giả. Hiểu về ngôi đền linh thiêng của mình để nhắc mình biết sống cho chính mình, giữ gìn ngôi đền ấy.

[OOPSY · Rating 5 out of 5]

Hãy đọc nó như theo dõi một bộ phim, hay như đang xem một cuốn sử thi, vì mọi chuyện hoàn toàn không phải là hư cấu đâu. Những người anh em tế bào có thể là một cách gọi nhân hóa nhưng những gì diễn ra là một câu chuyện có thật. Từng sự kiện, diễn biễn trong cơ thể vào mỗi thời khắc sống đều quyết liệt và cam go như thế. Bên dưới vẻ ngoài bình ổn, dưới lớp da trông như là liền lạc và an toàn này luôn là những cuộc chiến, là một hệ thống cực kì tinh vi ngày đêm làm việc để bảo vệ chúng ta

Tôi nghĩ rằng bất kì ai, nếu thật sự chú tâm vào câu chuyện này cũng vô cùng cảm động. Trong khi chúng ta đang vật lộn với những mối quan tâm rất thường ngày nhưng có thể là vô nghĩa lí, thì cơ thể này, hệ miễn dịch này vẫn chuyên chú cho sứ mệnh bảo vệ sự sống, mà nhiều khi mối nguy hiểm lại đến từ chính sự thiếu hiểu biết của con người chứ không phải do đối tượng gây hại nào khác

Sau khi đọc xong, bạn sẽ thấu hiểu thân thể mình và tự nhỉ “Ôi, tôi yêu mình biết bao!” – chắc chắn đấy!

Tin rằng cuốn sách này sẽ cho bạn thêm động lực để xây dựng một đời sống lành mạnh hơn, trân quý sự sống của bản thân và dùng thời gian sống của mình cho những việc đích đáng

Hệ miễn dịch này luôn xứng đáng với ta, còn ta hãy sống cho xứng đáng với món quà đã được ban trao, với những người anh em hệ miễn dịch luôn tận lực cống hiến

Một điều nhất định phải nhớ sau khi đọc xong cuốn sách này: Thân thể là phép màu, hệ miễn dịch là kiệt tác của sự sống. Hãy sống với phép màu của sự thấu hiểu, bạn sẽ có một cuộc đời tuyệt vời, ngược lại, chỉ có sự hủy hoại, tật bệnh không thể cứu vãn – giống như một lời nguyền quái ác

[Kusa A Nomad · Rating 5 out of 5]

Mình thường tìm hiểu về tác giả trước khi đọc một cuốn sách nào, đặc biệt là các sách về khoa học. Khi biết rõ tác giả, nghĩ là bạn đã hiểu niềm tin, background và động cơ viết sách của họ, bạn sẽ đọc sách với tâm thế khác, chủ động và dễ ghi nhớ thông điệp hơn.
Cuốn này thì không, thứ duy nhất mình biết về tác giả là [1] là người Việt Nam [2] trẻ và giỏi (giỏi mới viết về hệ miễn dịch được chứ) và [3] lời bộc bạch cuối sách, với nội dung như sau:

"Tôi đến với Miễn Dịch Học (MDH) bằng một sự bốc đồng và kiêu ngạo… số là khi ấy tôi đang học lớp 12, một anh tiến sĩ mới trở về từ HQ nói với chúng tôi rằng MDH là chìa khóa của y học hiện đại, là một ngành thời thượng. từ đó, tôi một lòng theo đổi MDH và tin rằng đó là đam mê… nhưng cũng giống như tất cả mối tình nông nổi và bồng bột của tuổi trẻ, cái tôi nhận được là sự ê chề. Khi cái nhiệt huyết ban đầu tan đi, tôi nhận ra rằng tôi chẳng biết gì về MDH. Tôi có thể ghi nhớ, bắt chước, nhưng kiến thức ấy đều xa lạ, rời rạc…”

Mọi người có thấy hình bóng của mình trong lời bộc bạch trên không ạ. Những người trẻ, theo đuổi cái bóng thành công của người khác mà không rõ lý do vì sao, để rồi trên đường hụt chân “ủa chạy cái quần què j hoài z, tại sao phải chạy z.”
Rồi sao nữa, hoặc bước tiếp, hoặc buông bỏ, về lại vạch xuất phát, chạy lại từ đầu, tuổi trẻ mà 😊 mình không rõ anh Bảo Anh – tác giả cuốn sách này có những biện pháp gì khi đối mặt với khủng hoảng của mình, nhưng chắc chắn ảnh không bỏ cuộc. thế mới có cuốn sách mà mình đọc hết này. Nhưng trên hành trình của mình, chắc chắn một điều, ảnh rải bước chậm hơn, và chia quãng đường thành từng chặng nhỏ, sai chặng nào thì bước lại ở chặng đó. Như lúc anh viết cuốn sách này vậy.
Cái lý do mà mình dông dài như vậy, là để làm nổi bật cái kết quả cuối cùng sau những lần tác giả sửa tới lui với biên tập: một cuốn sách chuyên khoa rất dễ đọc, thứ trái ngọt mỹ mãn. Success factors của cuốn sách này là:
- Có câu chuyện, nhân vật
- Có tranh minh họa
- Liên kết với những vấn đề xã hội, đời sống khiến nội dung gần gũi

Và một điều nhỏ thôi, là nó được viết bởi tác giả Việt, nên không mắc những lỗi dịch thuật khô khan, tối nghĩa như những cuốn sách dịch từ tiếng nước ngoài khác.
Cuốn sách vẫn còn nhiều “ổ gà” mà lúc đọc mình hay bị lọt vô “ủa hết rồi hả, vậy thôi hả”, cái kiểu phim đang đến hồi gay cấn thì hiện lên câu “hết tập”. mình còn kỳ vọng nó sẽ link câu chuyện với những ví dụ thực tế như phản ứng của HMD khi cơ thể được tiêm vaccine, hay những update mới nhất về các nghiên cứu liên quan đến HMD hay Covid chẳng hạn. Ya mình cũng hiểu là một cuốn sách không thể trả lời được hết các thắc mắc của người đọc, đó là lý do tại sao tác giả nên viết tiếp đúng hôn 😊)))
Lời cuối, đọc xong thấy thương yêu cơ thể mình ghê ạ! Ai muốn hiểu hơn về cơ thể thì đọc ngay nhe.

[Nhan Phan · Rating 4 out of 5]

Một cuốn sách thật sự rất dễ thương. Cách viết, cách sắp xếp trình tự vấn đề, phép nhân hoá cute hột me, cùng sự lưạ chọn từ ngữ siêu thông minh góp phần đưa một trong những mãng y học đến với chúng mình - người đọc một cách không bị khô khan. Cuốn sách cho mình một cái nhìn bao quát, dễ thương hơn về hệ miễn dịch của chúng ta. Sách cũng như là một bản tóm tắt lại với những kiến thức Hoá Sinh mà mình may mắn đã được học trong môi trường đại học. Thật sự là một cuốn sách mà mọi người nên đọc một lần để phần nào hiểu rõ hơn về hệ miễn dịch trong chính cơ thể chúng ta.

[Anh Ba Nam · Rating 4 out of 5]

Một cuốn sách hay. Đọc xong có động lực sau này sẽ viết một cuốn sách cho riêng mình, không nói về miễn dịch nhưng tập trung vào thuốc, theo đúng chuyên ngành Dược của mình. Mình có một niềm tin rằng, mọi thứ đều có thể được diễn giải một cách sinh động, chỉ là mình có hiểu đủ sâu để phơi bày cái bản chất một cách dễ hiểu hay không.

Một cuốn sách kết hợp tri thức, diễn giải hùng hồn như một câu chuyện, những trận đánh lịch sử... Hấp dẫn và hài hướt!

[Ly Gô · Rating 3 out of 5]

Tàm tạm , nhân cách hoá các nhân vật nên khá dễ đọc dù rằng cá nhân mình lại k thích cách viết này cho lắm

[ThaoQuyen · Rating 5 out of 5]

Một quyển sách thú vị, được đơn giản hoá những từ ngữ khô khan để dễ đọc và đi vào não hơn.
Nội dung đơn giản và các triệu chứng bệnh được tóm lược một cách dễ hiểu. Đây là cuốn sách nhập môn cho những người ngoài ngành thích nghiên cứu về miễn dịch và bệnh học.

[Cỏ Nek · Rating 4 out of 5]

# Hệ miễn dịch - kiệt tác của sự sống

Một cuốn sách về y học dễ đọc, dễ hiểu cho một người suýt mất gốc môn sinh học như mình. Tác giả Cao Bảo Anh đã biến những kiến thức y học khô khan, khó hiểu trở nên trực quan, sinh động. Những tế bào của hệ miễn dịch được nhân hóa trở thành những nhân vật có tính cách,đặc điểm riêng thật gần gũi với độc giả. Sách còn có hình minh họa cho các nhân vật siêu cute nứa. Tác giả giải thích cơ chế của hệ miễn dịch khi chống lại vi khuẩn virus xâm nhập vào trong cơ thể giống như một cuộc chiến đầy gay cấn giữa phe Thiện (với đại diện là những người anh em trong hệ miễn dịch ra sức bảo vệ ngôi nhà chung của tất cả các tế bào) và phe ác ( là những tên virus, vi khuẩn, tế bào ung thư xảo quyệt rắp tâm chiếm lấy ngôi nhà chung của các tế bào). Đọc sách y học mà lôi cuốn như truyện kiếm hiệp luôn á. Đọc cuốn sách này xong mình thấy thật biết ơn từng tế bào trong cơ thể đang cố gắng từng ngày để chống lại những tác nhân gây hại để bảo vệ mình. Mình cũng thêm trân trọng bản thân, có động lực to lớn để tiếp tục duy trì lối sống healthy and blance hiện tại hơn. Đây cũng là mục đích của tác giả khi viết cuốn sách này và cuốn sách đã hoàn thành rất tốt sứ mệnh của mình. Trong tất cả những anh em hệ miễn dịch mình thích nhất Bạch Cầu Trung Tính. Đây không phải là một tế bào nổi bật như Tế bào T (có khả năng lãnh đạo, chỉ huy các tế bào khác của hệ miễn dịch trong cuộc chiến chống lại các phần tử ngoại lai xâm phạm cơ thể hay tế bào B với khả năng tạo ra kháng thể chống lại những tác nhân gây hại. Bạch Cầu Trung Tính khi cơ thể bình thường, khoẻ mạnh thì nhìn có vẻ rất hiền lành, chill chill, trôi lãng đãng trong dòng máu. Nhưng đến khi cơ thể gặp nguy hiểm. Bạch Cầu Trung Tính sẵn sàng hy sinh bản thân mình để bảo vệ cơ thể. Tác giả lồng ghép những triết lý, bài học vào trong câu chuyện về những tế bào của hệ miễn dịch như: bài học về sự kiêu căng, ngạo mạn của con người hay bài học về sự ích kỷ, chỉ biết nghĩ tới bản thân mình cuối cùng dẫn đến kết cục là cái chết của toàn bộ cơ thể cũng như chính bản thân mình của tế bào ung thư

RATE: 4.5⭐

[Hoà · Rating 4 out of 5]

Quyển sách cung cấp kiến thức về hệ miễn dịch một cách nhẹ nhàng và thường thức. Đôi lúc tác giả dùng lời lẽ hơi con nít nhưng cũng dễ thương. Đọc xong mình thấy mình đối xử với các tế bào trong cơ thể mình tệ hại bằng lối sống thiếu lành mạnh quá. Muốn thay đổi, yêu thương những chiến sĩ vẫn từng giờ từng phút chiến đấu kiên cường với lòng quả cảm và hy sinh cùng một cơ chế tổ chức, phối hợp chặt chẽ nhịp nhàng để bảo vệ cơ thể mình.
Một điểm mình thích ở sách là phần giới thiệu các nhà khoa học đầu ngành trong ngành Miễn Dịch Học. Đầu tiên là Élie Metchnikoff, cha đẻ của ngành miễn dịch học. Ông là người có tầm nhìn vượt thời đại. Bằng óc quan sát tỉ mỉ và tò mò, ông đã phát hiện ra tế bào có khả năng ăn và tiêu diệt vi khuẩn và đặt tên nó là Đại thực bào. Tuy nhiên lý thuyết này của ông chưa được đón nhận vào thời đó. Trong viện mình đang làm việc có một toà nhà mang tên ông. Người thứ 2 là Charles Janeway, người đặt nền tảng cho miễn dịch bẩm sinh. Ông đã dự báo rằng những tế bào miễn dịch bẩm sinh phải có thụ thể để phân biệt nhân tố nguy hiểm, vô hại để có thể thông báo cho tế bào T và B. Sau đó, ông cùng đồng sự của mình là Ruslan Medzhitov đã tìm được thụ thể nhận diện lớp vỏ vi khuẩn. Người thứ ba là George D. Snell, người mà từ những hiểu biết của ông trên chuột đã giúp cho các công nghệ ghép tạng, vaccine chống ung thư ra đời. Cuối cùng là Shimon Sakaguchi, người luôn kiên trì theo đuổi niềm tin của mình, niềm tin về sự tồn tại của cơ chế điều hoà miễn dịch. Mình rất thích suy nghĩ của ông: "một hệ thống miễn dịch chỉ có cơ chế tấn công mà không có cơ chế điều hoà thì thật vô lý".
Quyển sách khiến mình suy nghĩ rất nhiều, đây không chỉ là câu chuyện của riêng một cơ thể, suy rộng ra những tế bào như là các cá thể trong xã hội. Có những cá thể cống hiến; có những tế bào sa ngã, tham lam, muốn chiếm lấy hết mọi thứ cho mình nhưng họ không biết rằng chỉnh sự tham lam của họ sẽ giết đi cộng đồng, đồng thời giết đi chính họ! Bởi dù có chọn lối sống cô độc nhất thì cá nhân cũng không thể nào thoát ly hoàn toàn ra khỏi cộng đồng.

[Hiệu Better · Rating 3 out of 5]

Review cá nhân cuốn này: 3*
- Lúc đầu thì có vẻ ấn tượng nhưng hàm lượng thông tin ít. Có lẽ phù hợp các bạn cấp 2, cấp 3 hơn.
Gần như mình tóm tắt lại được là: quy trình khi cơ thể mình bị ốm/ vết xước thì có các tế bào nào trong hệ miễn dịch tham gia.
- Hình ảnh thì chủ yếu mang tính vẽ tranh MINH HOẠ NHÂN VẬT, chứ không phải hình vẽ cung cấp thông tin dạng infographic.
- Các thông tin về tế bào T, B, Tua...mình không chuyên ngành Y thì không check. Nhưng đoạn cuối trang số 276 có nhắc tên 1 loài vi khuẩn Clostridium Difficile, cái này thì mình google rồi dẫn nguồn sang 2 trang web uy tín là Msd (của Mỹ) và Vinmec thì tác giả nói SAI. Tác giả Cao Bảo Anh nói rằng nó đã kháng hết các loại kháng sinh hiện tại và phải dùng phương pháp cấy phân mới chữa khỏi!

attachFull94964
https://www.msdmanuals.com/vi-vn/chuy...
Độc tố được sản sinh bởi các chủng Clostridioides difficile trong đường tiêu hóa gây ra viêm đại tràng giả mạc, điển hình là sau khi sử dụng kháng sinh. Các triệu chứng là tiêu chảy, đôi khi có máu, hiếm khi tiến triển thành megacolon độc, thủng đại tràng, nhiễm trùng huyết và bụng cấp tính. Chẩn đoán bằng cách xác định độc tố C. difficile trong phân. Điều trị bậc một là dùng vancomycin uống hoặc fidaxomicin.

https://www.vinmec.com/vi/tieu-hoa-ga....
Đầu tiên, bệnh nhân nhiễm Clostridium Difficile sẽ được bác sĩ yêu cầu tạm ngưng dùng thuốc kháng sinh. Sau đó, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc kháng sinh mới thay thế như vancomycin hoặc metronidazole. Các kháng sinh này có nhiệm vụ giúp ức chế quá trình phát triển của vi khuẩn C.diff đồng thời thúc đẩy các vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển.

[Elena · Rating 5 out of 5]

Đây quả là 1 quyển sách nhập môn hoàn hảo cho những ai bắt đầu tìm hiểu về hệ miễn dịch. Với lối viết tạo ra các nhân vật được gọi tên là "anh, em", làm người đọc nảy sinh sự đồng cảm với các anh em này, đọc mà cảm thấy vô cùng thương thân thể ta, cống hiến cả đời mà đôi khi ta chẳng đoái hoài cứ phá huỷ mà không biết.
Sách truyền tải 1 thông điệp mạnh mẽ, rằng chúng ta cần phải lắng nghe cơ thể, hiểu sự vất vả của hệ miễn dịch và hãy có lối sống lành mạnh ngay và luôn.

Điều mình thích ở sách:
- Lối dẫn truyện có nhân vật, có cao trào làm đôi lúc cảm tưởng không phải đang đọc sách mà đang đọc truyện. Điều này làm quyển sách đầy tính nhân văn và rất lôi cuốn.
- Nội dung khoa học trong sách trình bày ngắn gọn, dễ hiểu.
- Cuối mỗi phần có phần giới thiệu những nhà khoa học nghiên cứu, được lồng ghép với những câu chuyện đầy nghị lực có thể truyền tải động lực tới người đọc.

Điều có thể làm sách hay hơn (theo ý kiến cá nhân)
- Nên có 1 phần tóm tắt lại các thuật ngữ xuyên suốt sách. Ví dụ: Đại thực bào là gì, T CD4 là gì v.v... Tóm lại ngắn gọn trong 1 dòng để người đọc tóm lược lại. Bởi vì đọc cả câu chuyện hay nhưng đôi khi khó đọng lại.
- Trong sách dùng khá nhiều câu lối sống lành mạnh, tác giả có nên gợi ý thế nào là lối sống lành mạnh hoặc giới thiệu một số tài liệu thì sẽ giúp người đọc tìm được phương hướng và cách thức thực hành tốt nhất.

Quyển sách này dành cho tất cả mọi đối tượng, đặc biệt cho những người nhập môn tìm hiểu về ngành này, các em học sinh để các em hiểu được tầm quan trọng của việc có lối sống lành mạnh.

[Ngan Do · Rating 5 out of 5]

Mình ấn tượng về cách kể chuyện theo "tuyến nhân vật" và storyline khiến mình tự nhiên mà gọi tên từng tế bào miễn dịch và nhớ luôn chức năng, điểm mạnh, yếu của từng tế bào. Thế giới bên trong như chiến gương phản chiếu thế giới bao la trên trái đất hay hệ mặt trời (có khi rộng hơn) là chúng ta ko tồn tại một mình, ta luôn là một phần của một hệ sinh thái nào đó với một vai trò nhất định đóng góp cho sự sống còn.

Mình thích cách bạn tác giả tập trung giải thích theo cách tối giản để hiểu cơ chế và nguyên lý hoạt động của hệ miễn dịch, là điều đang thiếu khi google thậm chí còn mệt mỏi hơn khi dùng google scholar :) Thông tin tìm trên mạng XH thì dễ nhưng mechanism/pathology với lối giải thích dễ hiểu như vậy vẫn còn ít nguồn. Người ta nói thời nay bị "chết chìm" trong thông tin cũng may được *vớt lên* và "bì bõm" với kiến thức trong sách dù là đơn giản nhưng tạo ra thích thú và câu hỏi, từ đó tự tin đi tiếp.

Quyển này nên tái bản nè! Mình ước là lần tái bản tiếp theo, tác giả thu thập các câu hỏi của độc giả gần xa và bổ sung một mục Q&A. Mình cũng có câu hỏi: như tác giả viết nguyên nhân gây ung thư bên ngoài từ môi trường/lối sống và dinh dưỡng, bên trong từ di truyền (gene) và cơ địa mỗi người. Điều này có lý! Thế thì nếu gene ổn thì dù người đó có lối sống xấu thì có khả năng gene đột biến xấu đi >> gây bệnh. Nếu họ sống ở môi trường lành mạnh và lối sống tốt thì gene có "đột biến" tốt lên hay cải thiện bộ gene tốt lên ko? Cơ chế tiến hoá (giữ gene tốt, loại trừ gene xấu) như thế nào?

[Nanh · Rating 5 out of 5]

Mình được một cô bạn đáng yêu đam mê sau này đi ngành dược cho mượn đọc, và y như bạn ấy, cuốn sách dễ thương quá!
Người ta hay bảo, người hài hước thì nhất định sẽ thông minh, tác giả đích là vậy. Nếu như ở chương trình Sinh 8, mình hiểu tầm 7-8 phần, thì qua đến cuốn này mình rõ đến 9,5. Một cộng đồng vô tri vô giác, và từng rất vô vị với mình bỗng trở nên sinh động và tình cảm. Sự 'nhân hóa' này được trau chuốt rất chi tiết, đến từng 'nhân vật' minh họa, lời thoại, đến những triết lý sâu sắc mà tác giả cài cắm vào sau những đoạn thuyết minh dễ hiểu. Những mẩu chuyện bên lề về các nhà khoa học,... Tất cả đều đem đến cảm giác như một cuốn 'tiểu thuyết'.
Một số đoạn, khi tác giả nói về đời sống có cảm giác hơi gồng. Nhưng tinh thần của tác phẩm thật sự chạm đến mình, nhất là trong lúc mình đang còn thờ ơ với sức khỏe.
Có lẽ chiều nay mình sẽ đi tập thể dục.
Cảm ơn tác giả ạ!

[Nhật Huy · Rating 5 out of 5]

Chà chà! Mình thích cuốn sách này vì nó giống như cách mình học các môn tự nhiên vậy. Mình luôn để những công thức, định lý, hợp chất thành những nhân vật sống động kể nên những câu chuyện. Đó là phương pháp mình làm để những môn học thuần khoa học bổ khô khan đi. Và cuốn hệ miễn dịch kiệt tác của sự sống là cuốn sách mà các tế bào trong hệ thống miễn dịch kể câu chuyện về chính nó. Kiến thức miễn dịch học lại trở nên sống động thú vị và có cả tình cảm trong đó nữa. Bản thân mình khi đọc đến chương cách nào các tế bào miễn dịch chiến đấu chống lại khói thuốc lá hay ung thư mình đã rất cảm động.

[Lai Reading · Rating 4 out of 5]

Em sách khá ổn áp với những đứa ngoại đạo muốn tìm hiểu về cơ thể như mình. Cách viết gần gũi, đặc biệt là nhân hoá các tế bào đã cho mình cách tiếp cận "a đây là anh em mình nè" nên thấy rất thân thuộc. Dễ đọc, dễ thấm.

Mình thấy cuốn này rất ổn với những bạn cấp 2, cấp 3, và những bạn newbie muốn tìm hiểu về cơ chế vận hành của cơ thể như mình. Chủ đề sách về hệ miễn dịch, bên cạnh đó còn viết đến những căn bệnh ở thời hiện đại, như dị ứng, xơ vữa động mạch và HIV AIDS. Từ đó mình đã hiểu hơn những anh em tế bào đã vất vả thế nào khi mình bị thương, và những cách để mình "khỏe" chứ không còn là chuyện xấu/đẹp nữa.

Đọc xong thì có động lực để tạo cho mình lối sống lành mạnh hơn :)

[Kie · Rating 3 out of 5]

Chủ đề thú vị và cách tiếp cận khá mới lạ, dễ hiểu cho người đọc. Đặc biệt là rất hợp thời trong giai đoạn hiện tại. Một cách khách quan thì đây là một quyển sách nên đọc cho tất cả mọi người. Về mặt cá nhân, mình không thích văn phong và cách diễn đạt ngôn từ cho lắm và khá gượng gạo, trẻ con so với mình. Nhưng cũng như lời cuối của tác giả trong cuốn sách, dù sau khi đọc xong có đọng lại được gì đó thì cũng là đúng với mục đích mà tác giả mong muốn rồi, mình lại thích tinh thần đó. Ít nhất thì sau đi đọc xong, bản thân có thêm ý thức hơn về cơ thể mình để chú ý đến thói quen hàng ngày.

[Hoàng Linh Lý Nguyễn · Rating 3 out of 5]

Đánh giá: 3/5
Đây là một cuốn sách khái quát về hệ miễn dịch rất dễ hiểu cũng như dễ nhớ, phù hợp cho những người không có kiến thức chuyên môn. Điểm cộng lớn nhất của sách là cách mà anh Bảo Anh đưa các tế bào trong hệ miễn dịch vào trong mạch chuyện, nhằm làm câu chuyện sinh động, hấp dẫn và cute hơn. Điểm trừ thì mình cảm thấy là chưa chuyên sâu cho lắm vì đây là sách dành cho mọi lứa tuổi mà, ý kiến chủ quan của mình thôi. Đọc sách này bạn sẽ biết thế nào là khi học sinh chuyên sinh giỏi văn viết sách. Sau khi đọc cuốn này xong, bạn cũng có thể đọc cuốn Hệ miễn dịch của Daniel Davis để tìm hiểu thêm.

[Khanh Cat · Rating 4 out of 5]

Một sự giải thích đơn giản và rất cute về hệ thống miễn dịch của con người. Ở đó ko phải chỉ là sự hoạt động vô tri, những phản ứng lý hóa khô khan mà là cả một thế giới tế bào đang hoạt động. Chúng giao tiếp với nhau, hợp tác, chiến đấu, hy sinh ... như cách con người sống trên thế giới này. Nhưng với mục tiêu cao đẹp hơn, ko phải chỉ để tồn tại mà để bảo vệ thân thể chủ nhân của nó.
Cuốn sách y khoa viết với phong cách hài hước, sống động khiến cho người đọc tiếp cận khoa học một cách lí thú và thi vị hơn. Nhờ đó hiểu hơn và biết trân trọng cơ thể mình.

[Thành Trần · Rating 4 out of 5]

This book is designed for newcomers who want to grasp the basics of biology. It's easy to read and understand, with accompanying images that provide information about the immune system. These images personify immune cells such as T cells, B cells, macrophages, dendritic cells, and neutrophils. They help readers better understand how these cells function. However, because they are simplified for ease of understanding, they may not satisfy those with a strong curiosity, and further reading of other books and materials may be necessary to gain a more in-depth understanding of the immune system.

[Phuong Thanh Duong · Rating 4 out of 5]

Trước giờ cứ nghĩ hệ miễn dịch là Bạch cầu, hoá ra là một tập hợp các tế bào phối hợp với nhau để cùng nhau chống lại tác nhân gây hại cho cơ thể. Đúng như lời giới thiệu của cuốn sách, đọc xong cuốn sách làm m yêu quý cơ thể m hơn. Lối viết khá cuốn, lại còn khéo léo lồng ghép ảnh manga. Đang tự hỏi không biết tác giả là fan Manga không :)). Rất thích những cuốn sách mà tác giả không những là chuyên gia mà còn giải thích dễ hiểu

[Quang Huy · Rating 4 out of 5]

Một cuốn sách dễ hiểu về các tế bào bên trong cơ thể người. Độ tuổi có thể đọc được là khoảng cuối c2. Hình vẽ minh họa cũng sinh động và mình muốn có một bộ truyện tranh giống bộ anime gì đó cũng Nhật cũng nói về tế bào như cuốn sách này thì sẽ dễ hiểu và hấp dẫn hơn.

Ngoài ra bạn có thể xem bộ anime kia cũng khá hay, nhân vật chính là một cô nàng hồng cầu.
Đoạn kết không hấp dẫn với bản thân mình lắm dù đây là một cuốn sách về y học.
3.5 - 4

[Hien Tran · Rating 5 out of 5]

Câu chuyện của các tế bào ngay bên trong mình chứa đầy triết lý như những cơ chế hoạt động hoàn hảo, sự gắn bó, có quy luật, thứ tự kết nối, quản lý và hành động. Những căn bệnh và nguyên do cũng thật dễ hiểu và giải thích cặn kẽ. Hiểu bản thân mình hơn thì ta sẽ kiểu soát được các cơ quan, cảm xúc và tâm hồn. AI kiểm soát, các tế bào của ta từ thiên nhiên. thiên nhiên tuyệt vời

[Genie Nguyễn · Rating 4 out of 5]

Cuốn này chung quy lại là hay và dễ hiểu
Hình ảnh minh họa sinh động, dễ gần, đôi chỗ khá là cute và mischievous nên hầu như phù hợp với mọi đối tượng người đọc trưởng thành. Rất là recommend cho mọi người vì sau khi đọc xong và thẩm xong, nhiều khả năng bạn sẽ biết quý trọng và lắng nghe nhiều cơ thể mình đang thật sự cần và mong muốn điều gì.

[Minh · Rating 5 out of 5]

Một cuốn sách vô cùng dễ thương và dễ hiểu, lối viết cực kỳ cuốn hút (Mình đọc liền một mạch trong vòng 3h đồng hồ). Cộng với đó các kiến thức trong sách vô cùng bổ ích và tác giả đã thực sự đạt được mục đích khi viết cuốn sách này: giúp độc giả thấu hiểu Thân mình và tự nhủ: "Ôi, tôi yêu mình biết bao!"

[Tuấn Nguyễn · Rating 4 out of 5]

Một bầu trời kiến thức về hệ miễn dịch.Mặc dù đọc xong thì mình không còn nhớ nhiều về mấy cái tế bào nữa nhưng cuốn sách đã cho mình biết rằng cơ thể mình là cả 1 thế giới nhộn nhịp sống động nơi mà hàng tỉ tế bào và vi khuẩn khác nhau đang cư ngụ, ngày đêm làm việc cần mẫn để cống hiến cho tâm hồn và trí não hoạt động tốt nhất. Thế nên mọi người phải quan tâm và biết lắng nghe cơ thể hơn đi. 💕