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Jetzt reicht's mir aber!: Dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen
Betz bewegt!Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen – wir begegnen ihnen fast tä Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder sogar der Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Höchste Zeit, endlich mit diesen »Knöpfedrückern« ins Reine zu kommen, die mit unseren Gefühlen Achterbahn fahren! Denn eigentlich sind sie unsere wichtigsten Durch ihr Verhalten führen sie uns den eigenen inneren Unfrieden vor Augen, der uns unglücklich macht und der die Konflikte im Außen verursacht. Robert Betz zeigt, wie wir die verborgenen Botschaften hinter jedem Konflikt entschlüsseln, negative Gefühle auflösen und endlich Frieden schließen können – mit uns selbst und den Menschen um uns.
Paperback
Published August 14, 2017
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
January 28, 2026
Versetzen wir uns in folgende Situation:
Du kommst nach einem sehr langen Tag nach Hause, musstest sogar Überstunden machen und kommst dementsprechend spät an. Dein Partner sitzt am Esstisch gegenüber der Küchenzeile und erwartet dich bereits. "Wo ist mein Essen?", fragt er gereizt. Dir kommt wieder in den Sinn, dass du im morgendlichen Stress vergessen hast, das Abendessen für ihn vorzubereiten, sodass er es sich in der Mikrowelle aufwärmen kann. Während du das Lallen in seiner Stimme bemerkst, siehst du auch die leeren Bierflaschen auf dem Tisch. Du versuchst dich zu erklären, doch die Lage eskaliert mal wieder. Er war nicht so, als ihr euch kennengelernt habt. Nie hättest du gedacht, dass er dich verletzen würde. Was fühlst du dabei? Welche Gedanken schießen dir durch den Kopf? Fragst du dich, was ihn dazu treibt? Gibt es einen Schuldigen?
Kommen wir darauf später zurück.
"Jetzt reicht's mir aber!" bezeichnet sich selbst als "Wegweiser zu innerem und äußerem Frieden", was über die verborgenen Botschaften hinter jedem Konflikt realisiert werden soll. Robert Betz beleuchtet das Thema aus einer esoterisch-psychologischen Perspektive und gibt Vorschläge/Strategien zum Erreichen des Ziels. Zielbringend seien hierbei die sogenannten Arschengel, die deine Knöpfe drücken und Wut, Frust, Hass, Angst usw. in dir auslösen. Diese Personen haben eine hilfreiche Funktion für dich, denn an ihnen könnte man sich reflektieren und verbessern. Finde deinen Frieden mit ihnen und du findest ihn auch in dir; finde den Frieden in dir und du findest Frieden mit ihnen.
Das ist im Grunde die Quintessenz des Buches und umfasst auch die Punkte, die ich sogar hilfreich finde. Selbstreflexion ist ein wichtiger Faktor im Umgang mit anderen Menschen und sich selbst; dort beginnt Heilung. Dort kann man an sich arbeiten, sein Auftreten ändern, die Erwartungen anpassen und somit die Wirkung nach außen aufwerten. Beispielsweise könne man darüber aus der Selbstbetitelung als Opfer ausbrechen, was wieder handlungsfähiger macht. Das kann man meiner Meinung nach aus dem Buch mitnehmen, doch sollte man beachten, dass es sich hierbei nicht um ein Allheilmittel handelt.
An dieser Stelle stellt der Autor die Komplexität sozialer Dynamiken sehr verkürzt dar, ignoriert sie teilweise sogar, und präsentiert den Weg zum Frieden sehr egozentrisch. Bereinige ich, was in mir im Schatten liegt, wirkt sich das direkt auf mein Leben, meinen Körper, meine sozialen Kontakte aus. Innere Konflikte führen demnach auch zu äußeren Konflikten, indem man gewisse Menschen anzieht, ihnen Anlass zu bestimmten Handlungen gibt oder gar Krankheiten, wie Krebs, auslöst. Diese Lehre empfinde ich als wirklich gefährlich.
Über diese Logik wird selbst der grausame Partner zum Arschengel, der nicht böse ist, sondern schlicht nicht weiß, was er tut.
Kehren wir nun zurück zum Szenario. Waren deine Antworten also eher anschuldigend, machst du einen gewaltigen Fehler, denn dieser wird die Beziehung nicht reparieren. Kehrst du die Verantwortlichkeiten um, kannst du die Probleme praktisch selbst aus der Welt schaffen. Die Beseitigung deiner unterdrückten Gefühle hat das Potential wieder den Partner zurükzuerlangen, wie du ihn noch in guter Erinnerung hast.
Es liegt also vor allem an dir, diese missbräuchliche Beziehung zu befrieden. Der Mensch als Schöpferkreatur erschafft sich also selbst Konflikte, Krisen und Krankheiten. Diese essenzialistische Ansicht ignoriert jegliche biologischen und sozialen Gegebenheiten und sorgt zudem dafür, dass man sich bewusst nicht von der von gewalttätigen Menschen distanziert. Der Lebenslauf einer jeden Person zeichnet ihren Körper, ihren Geist, was wiederum Auswirkungen auf ihre Handlungsmöglichkeiten hat. Die Relationen zu unseren Peinigern sind nichts, was wir selbst heraufbeschwören. Wir werden vielmehr dort hineingeworfen. Selbstreflexion und Aussprache nehmen deinen Kollegen nicht den Spaß daran, dich zu mobben; sie ändern nicht plötzlich dein Verhältnis zu dem Seelsorger, der dir Schreckliches angetan hat. Der Frieden in dir lässt diese Leute nicht verschwinden und schützt auch leider nicht vor ihnen.
Darüber gelangt man auch an die subtile Verbreitung esoterischer Lehren. Das sollte klargestellt werden, da es einigen Lesern nicht auffällt. Die Schöpferkraft über die eigenen Emotionen ist ein Teil davon, ebenso wie die Beschreibung des Energiekörpers, der kurz erwähnt und nicht mehr weiter erwähnt wird. Außerdem sehe ich es sehr kritisch, dass im Buch immer wieder die eigenen Seminare und CDs beworben werden, was an einigen Stellen unpassend wirkt. Da dieser Eigenwerbung am Ende nochmal ein eigenes Kapitel gewidmet wird, wirkt es umso merkwürdiger.
Nehmt also bitte die Empfehlung des Autors selbst an und lest das Buch nicht. Dieselben Informationen findet man leicht zugänglich im Internet und das ganz ohne gefährliche Lehren, die praktisch eine Täter-Opfer-Umkehr betreiben.
Du kommst nach einem sehr langen Tag nach Hause, musstest sogar Überstunden machen und kommst dementsprechend spät an. Dein Partner sitzt am Esstisch gegenüber der Küchenzeile und erwartet dich bereits. "Wo ist mein Essen?", fragt er gereizt. Dir kommt wieder in den Sinn, dass du im morgendlichen Stress vergessen hast, das Abendessen für ihn vorzubereiten, sodass er es sich in der Mikrowelle aufwärmen kann. Während du das Lallen in seiner Stimme bemerkst, siehst du auch die leeren Bierflaschen auf dem Tisch. Du versuchst dich zu erklären, doch die Lage eskaliert mal wieder. Er war nicht so, als ihr euch kennengelernt habt. Nie hättest du gedacht, dass er dich verletzen würde. Was fühlst du dabei? Welche Gedanken schießen dir durch den Kopf? Fragst du dich, was ihn dazu treibt? Gibt es einen Schuldigen?
Kommen wir darauf später zurück.
"Jetzt reicht's mir aber!" bezeichnet sich selbst als "Wegweiser zu innerem und äußerem Frieden", was über die verborgenen Botschaften hinter jedem Konflikt realisiert werden soll. Robert Betz beleuchtet das Thema aus einer esoterisch-psychologischen Perspektive und gibt Vorschläge/Strategien zum Erreichen des Ziels. Zielbringend seien hierbei die sogenannten Arschengel, die deine Knöpfe drücken und Wut, Frust, Hass, Angst usw. in dir auslösen. Diese Personen haben eine hilfreiche Funktion für dich, denn an ihnen könnte man sich reflektieren und verbessern. Finde deinen Frieden mit ihnen und du findest ihn auch in dir; finde den Frieden in dir und du findest Frieden mit ihnen.
Das ist im Grunde die Quintessenz des Buches und umfasst auch die Punkte, die ich sogar hilfreich finde. Selbstreflexion ist ein wichtiger Faktor im Umgang mit anderen Menschen und sich selbst; dort beginnt Heilung. Dort kann man an sich arbeiten, sein Auftreten ändern, die Erwartungen anpassen und somit die Wirkung nach außen aufwerten. Beispielsweise könne man darüber aus der Selbstbetitelung als Opfer ausbrechen, was wieder handlungsfähiger macht. Das kann man meiner Meinung nach aus dem Buch mitnehmen, doch sollte man beachten, dass es sich hierbei nicht um ein Allheilmittel handelt.
An dieser Stelle stellt der Autor die Komplexität sozialer Dynamiken sehr verkürzt dar, ignoriert sie teilweise sogar, und präsentiert den Weg zum Frieden sehr egozentrisch. Bereinige ich, was in mir im Schatten liegt, wirkt sich das direkt auf mein Leben, meinen Körper, meine sozialen Kontakte aus. Innere Konflikte führen demnach auch zu äußeren Konflikten, indem man gewisse Menschen anzieht, ihnen Anlass zu bestimmten Handlungen gibt oder gar Krankheiten, wie Krebs, auslöst. Diese Lehre empfinde ich als wirklich gefährlich.
Über diese Logik wird selbst der grausame Partner zum Arschengel, der nicht böse ist, sondern schlicht nicht weiß, was er tut.
Es gibt keine »schlechten« Menschen, es gibt nur viele völlig unbewusste, wütende und verzweifelte Menschen, die nicht wissen, was sie tun. - S. 227
Kehren wir nun zurück zum Szenario. Waren deine Antworten also eher anschuldigend, machst du einen gewaltigen Fehler, denn dieser wird die Beziehung nicht reparieren. Kehrst du die Verantwortlichkeiten um, kannst du die Probleme praktisch selbst aus der Welt schaffen. Die Beseitigung deiner unterdrückten Gefühle hat das Potential wieder den Partner zurükzuerlangen, wie du ihn noch in guter Erinnerung hast.
Es liegt also vor allem an dir, diese missbräuchliche Beziehung zu befrieden. Der Mensch als Schöpferkreatur erschafft sich also selbst Konflikte, Krisen und Krankheiten. Diese essenzialistische Ansicht ignoriert jegliche biologischen und sozialen Gegebenheiten und sorgt zudem dafür, dass man sich bewusst nicht von der von gewalttätigen Menschen distanziert. Der Lebenslauf einer jeden Person zeichnet ihren Körper, ihren Geist, was wiederum Auswirkungen auf ihre Handlungsmöglichkeiten hat. Die Relationen zu unseren Peinigern sind nichts, was wir selbst heraufbeschwören. Wir werden vielmehr dort hineingeworfen. Selbstreflexion und Aussprache nehmen deinen Kollegen nicht den Spaß daran, dich zu mobben; sie ändern nicht plötzlich dein Verhältnis zu dem Seelsorger, der dir Schreckliches angetan hat. Der Frieden in dir lässt diese Leute nicht verschwinden und schützt auch leider nicht vor ihnen.
Darüber gelangt man auch an die subtile Verbreitung esoterischer Lehren. Das sollte klargestellt werden, da es einigen Lesern nicht auffällt. Die Schöpferkraft über die eigenen Emotionen ist ein Teil davon, ebenso wie die Beschreibung des Energiekörpers, der kurz erwähnt und nicht mehr weiter erwähnt wird. Außerdem sehe ich es sehr kritisch, dass im Buch immer wieder die eigenen Seminare und CDs beworben werden, was an einigen Stellen unpassend wirkt. Da dieser Eigenwerbung am Ende nochmal ein eigenes Kapitel gewidmet wird, wirkt es umso merkwürdiger.
Nehmt also bitte die Empfehlung des Autors selbst an und lest das Buch nicht. Dieselben Informationen findet man leicht zugänglich im Internet und das ganz ohne gefährliche Lehren, die praktisch eine Täter-Opfer-Umkehr betreiben.
December 3, 2018
Nach "Dein Weg zur Selbstliebe" das zweite Buch von Betz, das ich gelesen habe. Ich fand es wirklich gut, denn anders als andere Bücher bietet es tatsächlich Strategien, und nicht leeres Geschwafel. Ich finde auch die bisherigen Bewertungen, die es abbekommen hat nicht gerechtfertigt. Das Buch ist nämlich auch gut strukturiert und hält Lösungsansätze für Männer & Frauen (!) bereit. Auch mit esoterischem Gelaber hält sich der Auto angenehm zurück.
June 30, 2021
Ich mag den Ansatz des: "Man hat sein Leben selbst in der Hand", und man sucht sich selber seine Reaktionen auf die anderen Menschen aus.
Das "transzendentale" in dem Buch ist aber gar nicht meine Baustelle, dass alles(!) irgendwie miteinander verknüpft ist, dass man eine energetische Aura hat, etc. Da bin ich leider raus.
Das "transzendentale" in dem Buch ist aber gar nicht meine Baustelle, dass alles(!) irgendwie miteinander verknüpft ist, dass man eine energetische Aura hat, etc. Da bin ich leider raus.
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