3 Phút Sơ Cứu

by Ngô Đức Hùng

3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim sẽ tồi hơn và các tế bào sẽ rối loạn chuyển hóa.

3 phút là thời gian chảy máu trước khi cơ thể khởi động quá trình cầm máu. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, quá trình cầm máu sẽ tồi hơn và giết chết các tế bào được mạch máu đó nuôi dưỡng.

3 phút là thời gian tế bào não có thể chịu đựng được khi thiếu oxy trước khi tổn thương vĩnh viễn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, tế bào não sẽ tổn thương vĩnh viễn và lúc ấy các can thiệp y khoa sẽ trở thành vô nghĩa.

Cuốn sách gồm đầy đủ các thông tin giúp bạn sơ cứu trong 3 phút đó "Ngắn gọn - Rõ ràng - An toàn - Hiệu quả"

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...

Genres: Nonfiction, Health, Science, Medicine

204 pages, Paperback

Published January 1, 2019

About the author

Bác sĩ Ngô Đức Hùng sinh năm 1981, từng tốt nghiệp loại giỏi của Đại học Y Hà Nội, hiện anh làm việc tại chuyên khoa Hồi sức Cấp cứu - Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội.

Bác sĩ Ngô Đức Hùng (Hùng Ngô) cũng là gương mặt quen thuộc của cộng đồng mạng qua những bài viết đề cập những vấn đề “nóng” của xã hội, đặc biệt là những vấn đề của nghề Y, tâm điểm của những cơn bão mạng xã hội và của các tin tức trên các phương tiện thông tin đại chúng.

Reviews

[Quang Huy · Rating 4 out of 5]

Đọc lâu rồi, may vẫn còn nhớ cho ai mượn 🥹

[Thúy Nguyễn]

2 năm trước mình được tham gia lớp hướng dẫn hồi sức tim phổi cơ bản tại bệnh viện nơi mình làm việc. (Và tất nhiên đến bây giờ mình nhớ được có 20% những gì đã được học :)) Mình nhận ra đây là một trong những kỹ năng sơ cứu cơ bản nhưng cực kỳ cực kỳ quan trọng mà mỗi cá nhân đều cần được trang bị. (Nhưng tiếc thực thế thì không)
Thực tế thì mình cũng thờ ơ với mấy chuyện này, nhưng có một lần ở BV mình có ca cấp cứu do điện giật và rất tiếc là nạn nhân không qua khỏi - hôm đó vô tình chứng kiến cảnh người nhà khóc lóc thảm thương, mình thấy vô cùng chấn động. Hôm sau mình có nghe vị bác sĩ trưởng khoa cấp cứu bv mình nói chuyện, bác kể những trường hợp như vậy nếu người phát hiện có kỹ năng sơ cứu thì có khả năng cứu sống :(( Sau đó mình có xem một clip trên facebook về vụ việc một em bé ở nước ngoài bị hóc dị vật trong lúc bà mẹ khóc lóc hoảng hốt không biết làm gì thì các nhân viên an ninh của mall đó rất bình tĩnh và thực hiện sơ cứu cực kỳ chuyên nghiệp. Mình không rõ ở VN nhân viên bảo vệ, an ninh có được đào tạo những kỹ năng đó không.

Anw, đó là những lý do khi biết thông tin về cuốn sách này mình đã mua về. Ngay cả khi đọc xong nếu không nhớ các bước sơ cứu hoặc không tự tin làm hoặc là cũng không thực hành được thì sách có những kiến thức rất hay và bổ ích. Đọc xong biết cái gì đúng cái gì sai, cái gì nên làm cái gì không nên làm.

Thiết nghĩ mỗi gia đình trang bị một bộ đồ dùng sơ cứu và một cuốn cẩm nang như thế này thì thật tốt biết bao.

[Ngân Nguyễn · Rating 5 out of 5]

Cuốn sách hay, phù hợp với mọi đối tượng trong cộng đồng.
Sách bao quát khá đầy đủ các vấn đề cấp cứu thường gặp trong cộng đồng, nội dung dễ hiểu, ngắn gọn (mỗi vấn đề thường dài khoảng 2-4 trang), cô đọng và phân chia bố cục rất thông minh. Ở mỗi vấn đề sẽ có 3 phần chính: "Bạn cần biết"- Giải thích ngắn gọn nhưng khoa học về tình huống cấp cứu; "Bạn cần làm"- Liệt kê những bước bạn cần sơ cứu ban đầu; và phần "Nên và không nên" - Phân tích các kinh nghiệm dân gian có hay không phù hợp với những tình huống này. Điều thú vị ở cuốn sách là ngay từ chương đầu tiên tác giả có đề cập đến cách xây dựng bộ dụng cụ sơ cứu rất thức tế với cuộc sống hằng ngày. Ngoài ra, thông tin của cuốn sách có giá trị tin cậy rất cao khi được viết bởi BS. Ngô Đức Hùng là giảng viên bộ môn Hồi sức cấp cấp cứu, Đại học Y Hà Nội và dưới sự cố vấn của Phân hội cấp cứu Việt Nam.
Tôi tin đây là một cuốn sách bổ ích giúp bạn đọc có thể tiếp cận đúng đắn các tai nạn thương tích thường gặp xảy ra với người thân, bạn bè và cộng đồng trong cuộc sống.

[HueLe · Rating 2 out of 5]

Một cuốn sách rất bổ ích nhưng thật sự là sau khi đọc xong mình cảm thấy không nên tham gia sơ cứu người bị nạn nếu không biết chắc chắn mình đang làm gì

[Haiiro · Rating 4 out of 5]

Nội dung hữu ích, trình bày khoa học. Mình nghĩ ai cũng nên trang bị những kiến thức về sơ cứu này, không phải chỉ vì mục đích xa xôi là sơ cấp cứu ngoài cộng đồng, mà chủ yếu là vì những trường hợp tai nạn như thế này có thể không may xảy ra ngay trong gia đình chúng ta, đặc biệt là những nhà có con nhỏ, người bệnh mạn tính hoặc người có yếu tố nguy cơ cao.

Người có con nhỏ và có tham gia các cộng đồng về nuôi con là mình xác nhận các trường hợp con nuốt dị vật/chất/thuốc không xác định dược tính; bị côn trùng cắn; tiếp xúc với thủy ngân trong nhiệt kế; bị hóc sặc; biểu hiện dị ứng... rất thường gặp trong đời sống thường ngày. Người chăm sóc trẻ khi đăng bài lên mạng xã hội hỏi thường là chưa trang bị đủ kiến thức nên rất dễ bị hoảng loạn, không biết phải xử trí như thế nào nên hay rơi vào hai trường hợp: hoặc là mất thời gian vào việc vô ích thay vì cứu chữa đúng cách cho con, hoặc là trầm trọng hóa vấn đề một cách không cần thiết. Thế nên là mình nhiệt liệt đề cử cuốn này!

Có điều mình nghĩ nội dung sách vẫn có thể tối ưu hơn nữa. Ví dụ:
- Hình minh họa đôi chỗ chưa thể hiện rõ nội dung nó muốn truyền tải nên có thể bổ sung thêm chú thích.
- Phần "Nên và không nên" chưa chỉ rõ mục nào là nên, mục nào là không nên. Không đọc kỹ có khi sẽ bị hiểu ngược ý nên thành không nên và ngược lại. Do đó các nghi vấn hoặc quan niệm chưa chính xác nên được thể hiện dưới dạng câu hỏi thay vì trần thuật sau đó giải thích.
- Một số thao tác nếu được giải thích nguyên nhân sẽ giúp người đọc hiểu bản chất vấn đề và nhớ lâu hơn, vì về cơ bản thì đây là sách khoa học thường thức, không thể đòi hỏi người đọc có nền tảng kiến thức về y học để tự mình suy luận. Ví dụ tại sao có trường hợp sơ cứu phải để tay người bệnh thấp hơn tim, có trường hợp thì lại đặt cao hơn tim.
Vì thế nên mình để 4* thôi nhưng mức độ đáng đọc của sách thì vẫn là kịch khung nhaaa.

[Nguyễn Thùy Dương · Rating 5 out of 5]

Lỡ nhịp là quy tiên 🤧

3 phút sơ cứu, không phải 3 đời trị xương cốt‼️
Thời tới trời kêu là không thể chơi trốn tìm được đâu 🙄
Thế nên mong mọi người hãy trang bị kiến thức sơ cứu căn bản. Trong sách này đã phân loại rõ ràng các loại chấn thương, tai nạn cùng với các giải pháp được minh hoạ bằng hình ảnh CÓ MÀU dễ hiểu.

Bất kì ai cũng nên đọc cuốn này nha, đặc biệt các bạn làm trong lĩnh vực sức khoẻ, hoặc muốn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và người thân xung quanh. Sách đã chia rõ trách nhiệm của mọi người là gì khi sơ cứu và phần nào là thuộc về bác sĩ, vì thế không cần quá lo lắng.

[Pham Tung · Rating 5 out of 5]

Một lời khuyên rất hay là nên có một cuốn cẩm nang thế này trong tủ thuốc để tiện tra cứu khi cần thiết. Tủ thuốc chỉ chứa thuốc, bông băng, dụng cụ thôi thì chưa đủ, cái cần nhất vẫn là kiến thức. Kiến thức thì khó nhớ hết được, tìm Google cũng mất thời gian chưa chắc tiện bằng một quyển sách nhỏ gọn với mục lục rõ ràng.

Một điểm nhỏ mình không thích ở cuốn sách này là mục "Nên và không nên". Việc trộn chung hai việc nên và không nên với nhau gây khó đọc và dễ nhầm lẫn, tách ra sẽ tốt hơn.

[Linh Ly · Rating 5 out of 5]

Đây là 1 cuốn sách có lẽ thực sự cần trong tủ thuốc của mỗi gia đình với những hình ảnh minh hoạ trong từng tình huống cụ thể. 3 phút đầu tiên trong sơ cứu luôn là những phút giây quan trọng, góp phần lớn vào thành bại của công cuộc cứu giúp bệnh nhân.

[Dao Thanh Van · Rating 3 out of 5]

Kiến thức cần thiết

[Trọng Tấn · Rating 4 out of 5]

Rất hữu dụng

[Neotori · Rating 5 out of 5]

Đáng nhẽ ngay sau khi đọc xong mà review luôn thì sẽ nóng hổi và cập nhật từng đoạn quote tâm đắc để thêm phần thuyết phục. Đến giờ thì mình chỉ review ngắn gọn là style của bác sĩ hơi tạp, tức là nếu muốn 1 hình tượng bác sĩ chỉn chu đọc chỉ để thu nạp kiến thức y khoa và chăm sóc sức khỏe bản thân thì cứ mở ngay cuốn 3 phút sơ cứu. Rất đầy đủ những kiến thức quan trọng nhất cho 3 phút đầu tiên quyết định cả đời còn lại sức khỏe của 1 người bị tai nạn sẽ sống ntn. Có những kiến thức rất cơ bản mà mình không biết như việc dùng thẻ ngân hàng hay cạnh phẳng để gạt đỉa ra chứ ko đc giật ra, hay khi CPR cần đặt 1 tấm nilon ngăn cách miệng mình và người bị nạn... Từ lâu mình đã thích đọc về các kiến thức hướng đạo sinh, sơ cứu thương, muốn tìm các khóa thực hành nữa vì đọc thôi k bao giờ là đủ. Ở cty lâu rồi có training CPR nhưng đấy chỉ là 1 bước rất nhỏ, mà ko tập thường xuyên thì đến thực tế vẫn như mới tinh cho xem. highly recom tất cả đọc và mang theo bên mình để lúc gặp nạn có thể cứu mình cứu người nha.

[Quỳnh Hạnh · Rating 5 out of 5]

Kiến thức rất hữu ích, ai cũng đều nên đọc.

[Kalyn]

Đọc biết vậy mong không cần dùng đến số kiến thức này

[Mạnh Hà · Rating 5 out of 5]

It is a mazing book!

[toan · Rating 3 out of 5]

loại sách này thiết thực mà giờ mới có bác này viết -> đương nhiên phải khen.

[Huyen.Mai]

This is a very easy reading book for new bie. It provides a lot of simple examples and the correct way for 1st aid.

[Cải Tím]

Lối viết gãy gọn, tổ chức thông tin mạch lạc, giải thích vừa đủ - không quá nhiều không quá ít. Sách bao quát đủ những tình huống cần sơ cứu có thể gặp phải.

[Kieu Le · Rating 4 out of 5]

Quyển sách là một cẩm nang hữu dụng cho mọi nhà. Tác giả hướng dẫn chi tiết các tình huống thường mắc phải trong cuộc sống, để bạn có thể biết mình sẽ làm gì giúp cho bệnh nhân trong trường hợp khẩn cấp chờ sự hỗ trợ y tế.
Cá nhân mình đã dùng ngay tới cẩm nang khi em mình bị trật chân, sơ cứu trước khi mang đi chụp x-quang chân.
Trường hợp tụt huyết áp mình chưa thấy đc đề cập trong sách này. Hy vọng ở các bản tái bản, tác giả có thể bổ sung thêm để quyển cẩm nang được hoàn thiện hơn.

[Ngoc · Rating 4 out of 5]

Sách hữu ích, mọi người nên đọc.
Tuy nhiên nên ghi chép ngắn gọn lại để dễ nhớ và ứng dụng khi cần thiết, vì đọc xong dễ quên lắm. Cách tác giả trình bày bố cục sách cũng hơi lủng củng nhưng có thể hiểu và thông cảm được.

Có thời gian mình sẽ đọc lại lần 2 và tóm tắt những điều mình cảm thấy đáng lưu ý sau