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性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷
图式疗法创始人杰弗里·杨代表作；认知疗法创始人、抑郁量表开发者阿伦·贝克推荐；全球畅销20多年，超40万读者受益；昆士兰大学心理学博士、澳大利亚注册临床心理学家王怡蕊翻译作序；深度解读童年伤害的根源和修补方案，终结不断重复的负面行为。
●图式疗法创始人杰弗里·杨代表作；
●认知疗法创始人、抑郁量表开发者阿伦·贝克推荐；
●全球畅销20多年，超40万读者受益；
●昆士兰大学心理学博士、澳大利亚注册临床心理学家王怡蕊翻译作序；
●帮你终结不断重复的负面行为，明白为何人生总是重蹈覆辙；
●别让我们终其一生的努力，都浪费在修补童年上。
人格障碍是一种自我伤害、伴随终身的行为模式，会给人们带来巨大不幸。除了具体的抑郁和焦虑症状外，有人格障碍问题者在生活中还存在长期问题。他们通常在亲密关系中不幸福，或者在事业上始终不能达到应有的高度。他们的总体生活质量通常很难达到自己的期望值。
本书提出了其中11种长期的、自我伤害的人格模式，书中将其称为“性格陷阱”。本书将教给我们一些实用的技巧，告诉我们该如何克服生活中那些痛苦且伴随很多人一生的问题。
——阿伦·贝克
书中对性格缺陷的分析和梳理会让你豁然开朗。你身边总有一些人，或者干脆就是你自己，人生总是围绕着一个错误的主题打转，不论如何挣扎，最终总是落入同样的困境中。就仿佛是一部老电视剧，被不断地翻拍。演员会有变化，场景和道具会更新鲜，但是主角和配角的人设却相差无几，曾经痛苦的桥段总是在新的人和事的演绎下重复上演。《性格的陷阱》是图式疗法创始人写给心理学爱好者和普通大众的一部经典自助书籍，按照书中的具体修复步骤操作，你一定会有所收获。
——王怡蕊
本书提出了其中 11 种长期的、自我伤害的人格模式，书中将其称为“性格陷阱”。这本书把非常复杂的原材料变得简单易懂。读者将非常容易理解性格陷阱的概念，并能快速地辨别出自己身上的性格陷阱。作者从其真实的临床经验中提取的丰富案例材料，也有助于读者联系自己的实际情况，认清性格陷阱。此外，作者在书中展现的技术，对于帮助人们实现改变具有异乎寻常的力量。他们使用多元整合的方法，既保留了认知疗法实操性强、以解决问题为导向的特点，也融入了行为疗法、精神分析和体验性疗法的技术。
杰弗里·E.杨（Jeffrey E.Young）
哥伦比亚大学精神病学系教授，纽约图式治疗研究所主任,纽约和康涅狄格认知治疗中心创始人。
珍妮特·S.克罗斯科（Janet S. Klosko）
纽约州大颈镇长岛认知治疗中心副主任，曼哈顿图式治疗中心和伍德斯托克妇女健康中心资深治疗师。
译者简介
王怡蕊
澳大利亚阿德莱德大学心理学学士和心理学荣誉学士（一级），澳大利亚昆士兰大学心理学博士。
澳大利亚注册临床心理学家，美国心理学会（APA）、澳大利亚心理学协会（APS）会员，积极教养项目（Positive Parenting Program）项目组成员。
具有澳大利亚心理学硕士、博士生督导资质。
从2008年起，在澳大利亚从事临床心理治疗工作。曾供职于澳大利亚的国立医院、心理治疗中心、国际非盈利组织，之后任职于纽约大学上海校区（NYU Shanghai）。2018年开始独立执业。
陆杨
清华大学文学学士，美国圣路易斯华盛顿大学精神健康方向社会工作硕士。
美国密苏里州执证临床咨询师（LCSW）， 中国国家二级心理咨询师。
自2012年起从事临床心理咨询工作，先后就职于美国医院的心理行为科、国内儿童医院的社会工作部，现任上海纽约大学心理咨询师。
●图式疗法创始人杰弗里·杨代表作；
●认知疗法创始人、抑郁量表开发者阿伦·贝克推荐；
●全球畅销20多年，超40万读者受益；
●昆士兰大学心理学博士、澳大利亚注册临床心理学家王怡蕊翻译作序；
●帮你终结不断重复的负面行为，明白为何人生总是重蹈覆辙；
●别让我们终其一生的努力，都浪费在修补童年上。
人格障碍是一种自我伤害、伴随终身的行为模式，会给人们带来巨大不幸。除了具体的抑郁和焦虑症状外，有人格障碍问题者在生活中还存在长期问题。他们通常在亲密关系中不幸福，或者在事业上始终不能达到应有的高度。他们的总体生活质量通常很难达到自己的期望值。
本书提出了其中11种长期的、自我伤害的人格模式，书中将其称为“性格陷阱”。本书将教给我们一些实用的技巧，告诉我们该如何克服生活中那些痛苦且伴随很多人一生的问题。
——阿伦·贝克
书中对性格缺陷的分析和梳理会让你豁然开朗。你身边总有一些人，或者干脆就是你自己，人生总是围绕着一个错误的主题打转，不论如何挣扎，最终总是落入同样的困境中。就仿佛是一部老电视剧，被不断地翻拍。演员会有变化，场景和道具会更新鲜，但是主角和配角的人设却相差无几，曾经痛苦的桥段总是在新的人和事的演绎下重复上演。《性格的陷阱》是图式疗法创始人写给心理学爱好者和普通大众的一部经典自助书籍，按照书中的具体修复步骤操作，你一定会有所收获。
——王怡蕊
本书提出了其中 11 种长期的、自我伤害的人格模式，书中将其称为“性格陷阱”。这本书把非常复杂的原材料变得简单易懂。读者将非常容易理解性格陷阱的概念，并能快速地辨别出自己身上的性格陷阱。作者从其真实的临床经验中提取的丰富案例材料，也有助于读者联系自己的实际情况，认清性格陷阱。此外，作者在书中展现的技术，对于帮助人们实现改变具有异乎寻常的力量。他们使用多元整合的方法，既保留了认知疗法实操性强、以解决问题为导向的特点，也融入了行为疗法、精神分析和体验性疗法的技术。
杰弗里·E.杨（Jeffrey E.Young）
哥伦比亚大学精神病学系教授，纽约图式治疗研究所主任,纽约和康涅狄格认知治疗中心创始人。
珍妮特·S.克罗斯科（Janet S. Klosko）
纽约州大颈镇长岛认知治疗中心副主任，曼哈顿图式治疗中心和伍德斯托克妇女健康中心资深治疗师。
译者简介
王怡蕊
澳大利亚阿德莱德大学心理学学士和心理学荣誉学士（一级），澳大利亚昆士兰大学心理学博士。
澳大利亚注册临床心理学家，美国心理学会（APA）、澳大利亚心理学协会（APS）会员，积极教养项目（Positive Parenting Program）项目组成员。
具有澳大利亚心理学硕士、博士生督导资质。
从2008年起，在澳大利亚从事临床心理治疗工作。曾供职于澳大利亚的国立医院、心理治疗中心、国际非盈利组织，之后任职于纽约大学上海校区（NYU Shanghai）。2018年开始独立执业。
陆杨
清华大学文学学士，美国圣路易斯华盛顿大学精神健康方向社会工作硕士。
美国密苏里州执证临床咨询师（LCSW）， 中国国家二级心理咨询师。
自2012年起从事临床心理咨询工作，先后就职于美国医院的心理行为科、国内儿童医院的社会工作部，现任上海纽约大学心理咨询师。
488 pages, Kindle Edition
Published May 1, 2019
2 people want to read
About the author
Jeffrey E. Young
16 books210 followersJeffrey E. Young is an American psychologist best known for having developed schema therapy. He is the founder of the Schema Therapy Institute.
After earning an undergraduate degree at Yale University, he obtained a higher education degree at the University of Pennsylvania, where he then pursued postdoctoral studies with Aaron T. Beck.
He has written numerous books on cognitive behavioral therapy and schema therapy. His two most famous books are Schema Therapy (for professionals), and Reinventing Your Life (for the general public).
After earning an undergraduate degree at Yale University, he obtained a higher education degree at the University of Pennsylvania, where he then pursued postdoctoral studies with Aaron T. Beck.
He has written numerous books on cognitive behavioral therapy and schema therapy. His two most famous books are Schema Therapy (for professionals), and Reinventing Your Life (for the general public).
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