A Felicidade das pequenas coisas

by Anselm Grün

A insatisfação com as coisas ou com outras pessoas geralmente tem uma causa mais a insatisfação com a própria vida. Você se concentra em tudo que não vai bem. Você tem sempre algo a reclamar. Claro, sempre há razões pelas quais você pode estar insatisfeito. E há coisas no relacionamento, na empresa, na história da própria vida que não são fáceis de aceitar. Mas isso também depende da sua atitude interior, de como você reage ao que confronta. Já a pessoa satisfeita concorda com a vida. Também já se queixou, já foi insatisfeita, mas rapidamente se acostumou e disse sim a tudo. Neste livro, Anselm Grün irá ponderar sobre os tipos de satisfação, o bem-estar perante a vida e aquela satisfação restrita de quem se concentra em si mesmo. Observará como diferentes atitudes e condições podem nos levar à satisfação. Somos felizes se somos satisfeitos, se estamos em harmonia com nós mesmos e com nossas vidas. Outra atitude é o contentamento. Contentamento é também simplicidade. O frugal se contenta com uma vida simples, e a satisfação tem forma de gratidão. Quem é grato por aquilo que Deus lhe deu, grato pelo que tem hoje, está de bem com a vida.

88 pages, Kindle Edition

First published January 1, 2018

About the author

Anselm Grün terminated his school years in 1964 with the A-level equivalent Abitur at the grammar school in Würzburg, Germany. In the same year he began as a novice at the nearby Benedictine Münsterschwarzach Abbey. From 1965 to 1971 he studied philosophy and theology at St. Ottilien Archabbey and in Rome. In 1974 he completed his PhD in theology on Karl Rahner. From 1974 to 1976 Anselm Grün studied Business in Nuremberg. Then he became the Cellerar of Münsterschwarzach Abbey and is thus responsible for the economic administration of the abbey with its over 280 employees and 20 businesses.

Reviews

[Leonardo Bergamo · Rating 5 out of 5]

Um bom livro sobre felicidade.

[Carla Parreira]

Trechos sublinhados: "...A liberdade interior à qual a contemplação nos leva é a condição da verdadeira paz interior. Quem encontrou essa liberdade interior tem paz, e não mais depende do que os outros pensam dele ou como o tratam... A satisfação com a vida obviamente não depende do que as pessoas experimentaram, mas da maneira como elas veem e interpretam o que estão vivenciando hoje. E é nossa decisão a maneira como olhamos para o nosso passado, com amargura ou gratidão... Existe também uma forma negativa de satisfação. Aplica-se a pessoas que estão satisfeitas apenas com o superficial. Vivem apenas o imediato e se satisfazem com isso... Aquele que se contenta com pouco é feliz e encontra prazer no que tem. Aquele que nunca se satisfaz não consegue se divertir. O prazer obviamente tem algo a ver com 'estar contente'. Eu me divirto quando estou satisfeito com o que estou sendo no momento. Quem não consegue estar contente, nunca ficará satisfeito... A atitude de contentamento não é algo que chega e fica imóvel na nossa vida, como um pilar de concreto. Pelo contrário, é como uma árvore profundamente enraizada em nossa alma... A satisfação é mais do que um traço de caráter. É, em última análise, o resultado de um caminho espiritual no qual me encontro interiormente, liberto dos padrões do mundo, e o espaço interior de paz dentro de mim já está no fundo da minha alma. Quando estou em contato com esse espaço de paz e silêncio interior estou verdadeiramente contente..."

[Gleici · Rating 4 out of 5]

Primeiro livro que leio do monge beneditino Anselm Grun! Que leitura cativante! Transparece como se ele estivesse ao teu lado explicando de forma tão clara e calma sobre o tema, com tamanha paciência e sabedoria, que pacifica a mente!
Aborda o tema de uma forma que me agradou muito, trás referências, e gostei muito da associação das palavras, que trás grande sentido ao que se está explanando! Tem passagens lindas, que "abrem a cabeça" e fazem pensar!
Mostra que para alcançar a satisfação há vários caminhos, mas que também é uma busca constante, pois as tempestades que passamos na vida nos fazem balançar.
Anselm esclarece que a busca pela satisfação envolve, essencialmente: paz, liberdade, gratidão, aceitação, contemplação, Deus.. e as explica de forma muito experiente e atraente!

[Omar Cuevas · Rating 5 out of 5]

Sencillo pero profundo

Nunca había entendido la satisfacción en la forma que lo hace el autor. Es un forma maravillosa de estar satisfecho con lo que tenemos y lo que nos ha ofrecido Dios

[Gebanuzo · Rating 1 out of 5]

Qué penita marcar esto como leído, la primera parte del libro parecieran datos importantes sobre las neuras y lo banales que son, pareciera, con esperanza, que va a darte herramientas para ver las cosas de distinta manera, algunos datos curiosos, pero termina siendo un panfleto religioso.

[André Selonke · Rating 5 out of 5]

A paz não é uma coisa que se possua. Pelo contrário, alcançar a paz é uma tarefa constante de busca pela satisfação em meio à insatisfação.

Paz significa, então, o abrigo no qual as pessoas livres se tratam como amigas e se encontram com benevolência. A paz [Friede], como se diz em alemão, não existe sem amor [Liebe]. Somente quando nos amamos, podemos viver em paz.

quem está em paz consigo mesmo convive melhor com o que tem ao redor. Nada incomoda sua paz interior.

Eu não posso ser grato por uma palavra dolorosa, mas posso ser grato pela oportunidade de aprender, com calma e paciência, a responder a palavras duras.

Quando passo a ser grato, a minha vida muda. Isto é: “Não sou grato porque sou feliz, mas feliz porque sou grato”.

Alegria e gratidão se complementam. Alegria é uma expressão de gratidão. E, reciprocamente, a gratidão é a chave para a alegria:

Muitos foram desconsiderados na infância por não atenderem às expectativas dos pais. A sensação de não ser bom o suficiente gera um complexo que perdura ao longo da vida.

A satisfação não deve depender de coisas externas, e sim fluir de um coração livre da necessidade de consumir desenfreadamente.

O excesso de direitos é hoje uma das principais causas da insatisfação generalizada de muita gente.

Precisamos saber conviver com sol e chuva por meio do vento e do tempo.

Nem sempre temos que ser perfeitos ou bem-sucedidos, obedientes e ajustados, frios e cheios de autoconfiança. Somos autorizados a ser quem somos. Se nos permitimos ser nós mesmos, estamos em harmonia interior e ficamos satisfeitos com nossas vidas.

Muitas vezes, o problema é a insatisfação consigo mesmo. Você então projeta sua própria insatisfação sobre os outros e espera que eles façam você se sentir bem. Isso torna seu bem-estar dependente do comportamento alheio. Assim você nunca encontrará paz interior, porque depende de coisas externas ou de outras pessoas. É importante encontrar paz em si mesmo.

Portanto, a satisfação pode ser aprendida.

Somente quando somos gentis com todas as emoções internas de nossa alma, encontraremos a paz. Se afastarmos todas as coisas desagradáveis que vêm em nossos encontros com estranhos, nunca conseguiremos descansar.

Uma pessoa satisfeita é agradável.

O comportamento ao comprar revela muito sobre a alma do homem.

A satisfação com a vida obviamente não depende do que as pessoas experimentaram, mas da maneira como elas veem e interpretam o que estão vivenciando hoje.

não é o outro que nos magoa, mas apenas a ideia que fazemos dele,

há um princípio de vida espiritual: só posso transformar o que aceito. Somente quando me aceito como sou, a transformação pode acontecer. O que eu rejeito me rejeita. Só muda quando eu tomo carinhosamente e humildemente.

Uma razão para nossa insatisfação é a escravidão interior das nossas ideias de nós mesmos e da vida espiritual e as leis internas que frequentemente impomos a nós mesmos.

A liberdade interior à qual a contemplação nos leva é a condição da verdadeira paz interior.

satisfação é mais do que um traço de caráter. É, em última análise, o resultado de um caminho espiritual no qual me encontro interiormente, liberto dos padrões do mundo, e o espaço interior de paz dentro de mim já está no fundo da minha alma.

[Rodrigo Santos · Rating 2 out of 5]

O autor teve algumas boas sacadas sobre gratidão, mas de uma forma geral não gostei muito da abordagem do livro.

[Ida · Rating 5 out of 5]

Zitat:
" Freude ist die einfachste Form von Dankbarkeit."- Karl Barth

Ich konnte durch das Lesen mit diesem Buch sehr viele wertvolle Erkenntnisse für mich mit nehmen.