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Starkes weiches Herz: Wie Mut und Liebe unsere Welt verändern können
Madeleine Alizadeh, im Internet als dariadaria bekannt, beschäftigt sich mit all den kleinen großen Fragen: Ist mein Leben erfüllt? Was ist mir wichtig und wie stehe ich dafür ein? Wie kann ich in einer Welt, die von Krisen beherrscht wird, optimistisch bleiben? Sie gibt ihren Leserinnen einen gut gefüllten Werkzeugkoffer mit auf den Weg, der ihnen hilft, sich ihrem inneren Zuhause mit ganz viel Liebe zu widmen und für all das, wofür es sich zu kämpfen lohnt, mit Mut einzustehen: für Feminismus und Gleichberechtigung, gegen Klimawandel und rechte Hetze. Gleichzeitig stark und weich zu sein ist dabei kein Widerspruch, sondern eine authentische Möglichkeit, der Welt zu begegnen und ein liebevolles und reflektiertes Miteinander zu schaffen.
Ein inspirierendes Buch von einer beeindruckenden jungen Frau!
Ein inspirierendes Buch von einer beeindruckenden jungen Frau!
304 pages, Kindle Edition
First published August 30, 2019
186 people are currently reading
1279 people want to read
About the author
Madeleine Darya Alizadeh
2 books67 followersMadeleine Alizadeh, besser bekannt als dariadaria, gründete 2010 dariadaria.com, kurz darauf einer der meistgelesenen Blogs im deutschsprachigen Raum. 2013 wendet sie sich komplett vom Fast-Fashion-Zirkus ab und beschäftigt sich heute ausschließlich mit nachhaltigen Themen. Sie produziert den Podcast A Mindful Mess und ist Kolumnistin und Speakerin. Außerdem betreibt sie das Fair-Fashion-Label Dariadéh, ist Umwelt- und Tierschutzaktivistin und ausgebildete Yogalehrerin. Nebenbei informiert sie täglich 270.000 Follower auf ihren Social-Media-Kanälen über ihre Herzensthemen.
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 144 reviews
April 14, 2020
Ich sollte anmerken, dass sie mir als Bloggerin leider nicht viel sagt, da ich lediglich ihren Namen kannte, weder aber Gesicht noch Inhalt.
Dennoch habe ich das Buch leider abgebrochen, allein der Anfang erinnert so sehr an viele andere solcher Werke, dass es mich beginnt zu langweilen und ich fast geneigt bin, mich zu fragen, wie viele Bücher braucht die Welt wirklich, in denen jeder Blogger oder Influencer über den Sinn - und dann vor allem seinen Sinn des Lebens - philosophiert?! Auch beim Erfassen weiterer Kapitel, habe ich es einfach nicht geschafft, mich darin zu verlieren oder irgendetwas mitzunehmen. Es wirkt einfach so, wie ein Monolog bei dem man den Unterschied zwischen „Alleinsein“ und „Einsamsein“ in 45 Minuten zu erklären versucht, wobei 42 Minuten allein darauf zurückzuführen sind, beide Worte permanent zu wiederholen. Noch dazu, immer dieses Vorurteil, dass eine Vielzahl an Follower dich erst zu jemanden macht. Für Werbekunden und Reichweite, um angesagt zu sein, vielleicht; für deine Familie oder das Ladenpersonal, wenn du dir noch schnell eine Tafel Schokolade kaufst, zählt eher dein freundlicher Umgang als deinen Wert in Zahlen zu definieren. Auch wenn sie behauptet, dass die Zahl nicht wichtig ist, erwähnt sie diese nachfolgend wieder und wieder und wieder. Ich habe manchmal das Gefühl, dass diesen Menschen der Umgang mit wirklichen Leuten längerfristig fehlt, sodass ihre Gedankengänge vielleicht andere wären. Tut mir leid.
Aus dieser Rezension spricht kein Neid, keine Missgunst, doch habe ich anscheinend schon zu viel von diesen Videos gesehen, Podcasts gehört und Bücher beendet, welche dir sagen wollen, warum du dein Leben selbst in der Hand hast. Anscheinend ist es das einfachste Thema in dieser Medienblase, aus dem dann auch noch am meisten rauszuholen ist. Schade!
Dennoch habe ich das Buch leider abgebrochen, allein der Anfang erinnert so sehr an viele andere solcher Werke, dass es mich beginnt zu langweilen und ich fast geneigt bin, mich zu fragen, wie viele Bücher braucht die Welt wirklich, in denen jeder Blogger oder Influencer über den Sinn - und dann vor allem seinen Sinn des Lebens - philosophiert?! Auch beim Erfassen weiterer Kapitel, habe ich es einfach nicht geschafft, mich darin zu verlieren oder irgendetwas mitzunehmen. Es wirkt einfach so, wie ein Monolog bei dem man den Unterschied zwischen „Alleinsein“ und „Einsamsein“ in 45 Minuten zu erklären versucht, wobei 42 Minuten allein darauf zurückzuführen sind, beide Worte permanent zu wiederholen. Noch dazu, immer dieses Vorurteil, dass eine Vielzahl an Follower dich erst zu jemanden macht. Für Werbekunden und Reichweite, um angesagt zu sein, vielleicht; für deine Familie oder das Ladenpersonal, wenn du dir noch schnell eine Tafel Schokolade kaufst, zählt eher dein freundlicher Umgang als deinen Wert in Zahlen zu definieren. Auch wenn sie behauptet, dass die Zahl nicht wichtig ist, erwähnt sie diese nachfolgend wieder und wieder und wieder. Ich habe manchmal das Gefühl, dass diesen Menschen der Umgang mit wirklichen Leuten längerfristig fehlt, sodass ihre Gedankengänge vielleicht andere wären. Tut mir leid.
Aus dieser Rezension spricht kein Neid, keine Missgunst, doch habe ich anscheinend schon zu viel von diesen Videos gesehen, Podcasts gehört und Bücher beendet, welche dir sagen wollen, warum du dein Leben selbst in der Hand hast. Anscheinend ist es das einfachste Thema in dieser Medienblase, aus dem dann auch noch am meisten rauszuholen ist. Schade!
June 11, 2020
Ich verstehe den Hype um dieses Buch wirklich nicht. Ich mag dariadaria an sich sehr und war auf das Buch wirklich gespannt. Trotz mehreren Versuchen, schaffe ich es einfach nicht weiter als zur Hälfte zu lesen. Das Buch hat einfach keinen Inhalt. Wenn ich es zusammenfassen müsste, würde ich wirklich nicht wissen, was ich sagen soll - es ist weder eine Biografie noch ein Ratgeber, eher eine Sammlung von komplett zufälligen Geschichten aus dem Leben der Autorin mit "Lebensweisheiten". Vielleicht wäre es ein gutes Buch für jemand der grad 18 geworden ist und "sich selbst finden will". Für mich war es leider eine sehr große Enttäuschung.
December 15, 2019
„Wir beladen uns mit einer Flut an Gefallen und Verpflichtungen, und am Ende des Tages sind wir einfach nur gestresst. Wir fühlen uns überfordert und haben das Gefühl, dass wir selbst immer an letzter Stelle stehen. Wir sagen viel zu selten ‚Nein‘, weil wir andere nicht vor den Kopf stoßen wollen, weil wir uns Anerkennung und Wertschätzung erhoffen, weil wir Angst haben, andere zu verletzen und vor allem, weil wir es immer allen recht machen und gefallen wollen.“
Danke für all deine Gedanken und Denkanstöße in diesem Buch liebe Madeleine, ich habe es förmlich verschlungen, komplette Absätze markiert und innerlich mindestens zwölfmal „ja ja ja, genau das!“ gedacht. Ein Buch das stark und weich macht und Dinge aufzeigt, die uns zwar allen vermutlich schmerzlich bewusst sind, die wir aber trotzdem - oder vielleicht gerade deshalb - viel zu selten thematisieren. Riesige Leseempfehlung/Geschenkempfehlung!
Danke für all deine Gedanken und Denkanstöße in diesem Buch liebe Madeleine, ich habe es förmlich verschlungen, komplette Absätze markiert und innerlich mindestens zwölfmal „ja ja ja, genau das!“ gedacht. Ein Buch das stark und weich macht und Dinge aufzeigt, die uns zwar allen vermutlich schmerzlich bewusst sind, die wir aber trotzdem - oder vielleicht gerade deshalb - viel zu selten thematisieren. Riesige Leseempfehlung/Geschenkempfehlung!
October 3, 2019
Die Themen, die das Buch behandelt sind alle super wichtig und das Buch hat mir inhaltlich total gefallen, leider hat mir bei einigen Kapiteln der Schreibstil überhaupt nicht gefallen (vor allem am Anfang) und manchmal fand ich die Exkurse in ihre Kindheit als "Erklärungen" für bestimmte Themen überflüssig bzw Teils sogar störend, weil oft die Argumentation nicht ganz schlüssig oder stimmig war und sie das auch ohne diese Kindheitsgeschichten schon gut erläutert hatte. Nichtsdestotrotz ein wichtiges Buch mit klugen Gedanken und ich bin sehr froh dass ich es gelesen habe!
October 4, 2019
Ich habe mich sehr gefreut, das Buch lesen zu können und ja, es war ganz gut. Aber ich habe - nachdem es von vielen so hoch gelobt wurde, doch etwas mehr erhofft. Inhaltlich war nichts wirklich neu für mich - wofür die Autorin natürlich nichts kann. Ich fand es daher oft sehr angeschnitten und auch etwas verwirrend (wurde zum Ende hin besser) aufgeschrieben. Die Tipps und Listen sind ganz schön. Für Menschen, die sich noch nicht so intensiv selbstreflektiert haben, sicherlich ein tolles Buch. Für mich leider keines, was ich nochmal lesen würde...
June 2, 2023
Gibt sicher Menschen, die sich mit Büchern wie diesem hier identifizieren können, aber ich fand es jetzt eher überflüssig. Eine Weltsicht aus einer eher privilegierten Sicht, innerhalb einer Bubble.
Ich spreche der Autorin nichts von dem was sie erlebt hat etc. ab, ich finde nur noch eines dieser Bücher über diese Art der Weltsicht hätte es absolut nicht gebraucht.
Ich spreche der Autorin nichts von dem was sie erlebt hat etc. ab, ich finde nur noch eines dieser Bücher über diese Art der Weltsicht hätte es absolut nicht gebraucht.
December 8, 2021
Ein schönes Buch mit weisen Gedanken. Manchmal hat war mir Anbindung der Themen nicht ganz schlüssig und manches hat sich doch wiederholt.
September 7, 2019
Oh, welch ein Balsam für die Seele. Madeleine Alizadeh oder dariadaria, als welche sie im Internet unterwegs ist, ist eine junge Frau und Aktivistin, die sich für die Aufklärung zu Themen wie Nachhaltigkeit, der Fast-Fashion Industrie und bewusstem Leben einsetzt.
Ich habe mich eigentlich nie bewusst mit ihren Inhalten auseinandersetzt, aber unsere überschneidenden Interessengebiete ließen weckten dann doch mein Interesse an dem Buch, das sie nun geschrieben hat. Ich bin kein großer Freund von Selbsthilfebüchern, auch wenn ich eine beträchtliche Anzahl gelesen habe, aber dies ist auch gar nicht, was Starkes weiches Herz ist. Mit viel Empathie und einer klaren und deutlichen Meinung spricht Alizadeh über den Umgang mit Ängsten, Hindernissen, dem Lieben und wie das so ist mit diesem Glück.
"Wir glauben lediglich, dass das, was uns unglücklich macht, das Glück der anderen ist."
Es ist ein gut recherchiertes und auch vielseitiges Buch. So beruht Alizadeh sich nicht ausschließlich auf ihre eigenen Erfahrungen, auch wenn sie diese teilweise als Beispiele heranzieht, sondern stützt ihre Aussagen auch auf psychologisch erforschte Phänomene oder Forschungsprofessorinnen wie Brené Brown.
"Perfektionismus ist die tiefe Angst, wo wie man ist, nicht zu genügen. Die Angst davor, als unvollkommener Nichtsnutz enttarnt zu werden. Perfektionismus ist der Tod aller Neugier, Unbekümmertheit, er erstickt menschliche Verbindung oder das Potenzial dafür."
Ich selbst fand besonders den Ton, den sie einschlägt, überraschend und angenehm. Wir sind letzten Endes alle nur Menschen und sie schafft es überzeugend zu vermitteln, dass Kritik und Bösartigkeiten mit Empathie und Mitgefühl entgegengekommen werden können. Oftmals kann man beispielsweise aus gemeinen anonymen Kommentaren vielmehr über Wünsche und Ängste der anderen Person herauslesen als tatsächliche Kritik an der eigenen Person. Diese Einsichten teilt dariadaria, ohne sich über andere zu stellen oder sich unantastbar zu machen.
"Unsere Vergänglichkeit, die enorm kurze Zeit, die so ein Leben bereithält, sollte uns jeden Tag bewusst werden."
Es ist ein wirklich schönes Buch, ein sehr menschliches Buch, welches deutlich macht, wie ähnlich wir uns als Menschen doch eigentlich tief im Inneren sind. Ein Grund mehr, zusammenzuhalten.
Ich habe mich eigentlich nie bewusst mit ihren Inhalten auseinandersetzt, aber unsere überschneidenden Interessengebiete ließen weckten dann doch mein Interesse an dem Buch, das sie nun geschrieben hat. Ich bin kein großer Freund von Selbsthilfebüchern, auch wenn ich eine beträchtliche Anzahl gelesen habe, aber dies ist auch gar nicht, was Starkes weiches Herz ist. Mit viel Empathie und einer klaren und deutlichen Meinung spricht Alizadeh über den Umgang mit Ängsten, Hindernissen, dem Lieben und wie das so ist mit diesem Glück.
"Wir glauben lediglich, dass das, was uns unglücklich macht, das Glück der anderen ist."
Es ist ein gut recherchiertes und auch vielseitiges Buch. So beruht Alizadeh sich nicht ausschließlich auf ihre eigenen Erfahrungen, auch wenn sie diese teilweise als Beispiele heranzieht, sondern stützt ihre Aussagen auch auf psychologisch erforschte Phänomene oder Forschungsprofessorinnen wie Brené Brown.
"Perfektionismus ist die tiefe Angst, wo wie man ist, nicht zu genügen. Die Angst davor, als unvollkommener Nichtsnutz enttarnt zu werden. Perfektionismus ist der Tod aller Neugier, Unbekümmertheit, er erstickt menschliche Verbindung oder das Potenzial dafür."
Ich selbst fand besonders den Ton, den sie einschlägt, überraschend und angenehm. Wir sind letzten Endes alle nur Menschen und sie schafft es überzeugend zu vermitteln, dass Kritik und Bösartigkeiten mit Empathie und Mitgefühl entgegengekommen werden können. Oftmals kann man beispielsweise aus gemeinen anonymen Kommentaren vielmehr über Wünsche und Ängste der anderen Person herauslesen als tatsächliche Kritik an der eigenen Person. Diese Einsichten teilt dariadaria, ohne sich über andere zu stellen oder sich unantastbar zu machen.
"Unsere Vergänglichkeit, die enorm kurze Zeit, die so ein Leben bereithält, sollte uns jeden Tag bewusst werden."
Es ist ein wirklich schönes Buch, ein sehr menschliches Buch, welches deutlich macht, wie ähnlich wir uns als Menschen doch eigentlich tief im Inneren sind. Ein Grund mehr, zusammenzuhalten.
April 18, 2020
*no english version available*
„Jeder Mensch ist seines Glückes Schmied. Nein, ich bin keine Freundin von ‚Wir müssen alle immer glücklich sein‘ und der rosaroten Brille. Dennoch glaube ich aus tiefstem Herzen, dass Menschen erfüllt sein können, wenn sie es schaffen, das, was sie brauchen, in sich zu finden."
Ich fühle mich fast schlecht, dieses Buch überhaupt zu bewerten, denn ich habe eeeeewig gebraucht um es zu beenden. Vor allem wenn man bedenkt, wie kurz es ist. Ich bin momentan irgendwie nicht in der Stimmung für Hörbücher, ich glaube dass ich dadurch viel Freude an dem Buch verloren habe.
Aber ich bin auch einfach kein "Ratgeber"-Fan. Ich gebe diesem Genre schon sehr selten eine Chance und habe dennoch jedes Mal das Gefühl das Gleiche zu lesen. Ich finde, wenn man viel im Internet aktiv ist, weiß man diese ganzen Ratschläge irgendwie schon. Mich identifizieren konnte ich mich mit der Autorin ebenfalls nicht, ich glaube wir sind zu verschieden. Mir hat ihre romantisierte Darstellung der Welt einfach nicht gefallen.
Ich würde dem Buch trotzdem keine schlechtere Bewertung geben, da ich, wie gesagt, einfach nicht objektiv urteilen kann. Ich kann mir gut vorstellen, dass für viele dieses Buch total in diese schwierige aktuelle Zeit passen würde. Nur für mich eben nicht.
„Jeder Mensch ist seines Glückes Schmied. Nein, ich bin keine Freundin von ‚Wir müssen alle immer glücklich sein‘ und der rosaroten Brille. Dennoch glaube ich aus tiefstem Herzen, dass Menschen erfüllt sein können, wenn sie es schaffen, das, was sie brauchen, in sich zu finden."
Ich fühle mich fast schlecht, dieses Buch überhaupt zu bewerten, denn ich habe eeeeewig gebraucht um es zu beenden. Vor allem wenn man bedenkt, wie kurz es ist. Ich bin momentan irgendwie nicht in der Stimmung für Hörbücher, ich glaube dass ich dadurch viel Freude an dem Buch verloren habe.
Aber ich bin auch einfach kein "Ratgeber"-Fan. Ich gebe diesem Genre schon sehr selten eine Chance und habe dennoch jedes Mal das Gefühl das Gleiche zu lesen. Ich finde, wenn man viel im Internet aktiv ist, weiß man diese ganzen Ratschläge irgendwie schon. Mich identifizieren konnte ich mich mit der Autorin ebenfalls nicht, ich glaube wir sind zu verschieden. Mir hat ihre romantisierte Darstellung der Welt einfach nicht gefallen.
Ich würde dem Buch trotzdem keine schlechtere Bewertung geben, da ich, wie gesagt, einfach nicht objektiv urteilen kann. Ich kann mir gut vorstellen, dass für viele dieses Buch total in diese schwierige aktuelle Zeit passen würde. Nur für mich eben nicht.
March 28, 2020
Dariadaria zählt definitiv zu den „Sinnfluencern“, die Instagram für das wirklich wesentliche benutzen. Dank ihr beschäftigen sich viele Menschen, inklusive mir, mit Themen wie Nachhaltigkeit, Achtsamkeit und Umweltschutz. Sie redet nicht um den heißen Brei herum, sondern sagt die Dinge, wie sie sind, auch wenn sie alles andere als schön sind. Sie ist eine bewundernswerte junge Frau, die sich politisch engagiert und der ich aus all diesen Gründen gerne auf Instagram folge. Als ihr Buch raus kam, war ich demnach natürlich sehr gespannt. Was Madelaine Alizadeh schreibt, ist genauso unmissverständlich wie ihre Kommunikation auf Instagram. Sie verbindet in ihrem Buch geschickt Themen wie Feminismus, geschlechterspezifische Klischees, die es zu überwinden gilt, Umweltschutz, Selbstliebe und vieles mehr, mit eigenen Erfahrungen und Erlebnissen ihrer Kinder/Jugend/Erwachsenenzeit. Ihr Schreibstil ist klar und man wird oft zum Innehalten und Nachdenken angeregt.
Jedoch muss ich ehrlich zugeben, dass es ähnliche Bücher gibt. Egal ob von Bloggern oder Berufsautoren, Philosophen und Psychologen. Ich habe es einfach bis heute nicht fertig bekommen, das Buch gespannt und motiviert zu Ende zu lesen, weil es mir so vor kommt, als habe ich vieles davon schon einmal gehört. Vor allem was die Themen Social Detox und Selbstliebe angeht. Es werden einfach Meinungen zu aktuellen Themen wiedergegeben, die zweifelsfrei wichtig sind. Auch zieht sie immer wieder wissenschaftliche Quellen, Statistiken und Zeitungsartikel heran, was ich wirklich vorbildlich und toll finde.
Allerdings habe ich so etwas ähnliches schon gelesen (z.B von mirellativegal) und muss mich wahrscheinlich einfach aufraffen, dieses Buch zuende zu lesen. Vielleicht habe ich mich auch einfach abseits von Büchern schon sehr mit den darin enthaltenen Themen beschäftigt, und das ist alles ein persönliches Ding, denn wie gesagt, mir gefällt ihr Schreibstil und wie sie die Kapitel verknüpft sehr gut. Allgemein mag ich Ratgeber-Bücher, aber lese diese nicht halb so schnell wie Fiktion, deshalb bezieht sich diese Review auch nur auf die ersten 182 von 296 Seiten.
Jedoch muss ich ehrlich zugeben, dass es ähnliche Bücher gibt. Egal ob von Bloggern oder Berufsautoren, Philosophen und Psychologen. Ich habe es einfach bis heute nicht fertig bekommen, das Buch gespannt und motiviert zu Ende zu lesen, weil es mir so vor kommt, als habe ich vieles davon schon einmal gehört. Vor allem was die Themen Social Detox und Selbstliebe angeht. Es werden einfach Meinungen zu aktuellen Themen wiedergegeben, die zweifelsfrei wichtig sind. Auch zieht sie immer wieder wissenschaftliche Quellen, Statistiken und Zeitungsartikel heran, was ich wirklich vorbildlich und toll finde.
Allerdings habe ich so etwas ähnliches schon gelesen (z.B von mirellativegal) und muss mich wahrscheinlich einfach aufraffen, dieses Buch zuende zu lesen. Vielleicht habe ich mich auch einfach abseits von Büchern schon sehr mit den darin enthaltenen Themen beschäftigt, und das ist alles ein persönliches Ding, denn wie gesagt, mir gefällt ihr Schreibstil und wie sie die Kapitel verknüpft sehr gut. Allgemein mag ich Ratgeber-Bücher, aber lese diese nicht halb so schnell wie Fiktion, deshalb bezieht sich diese Review auch nur auf die ersten 182 von 296 Seiten.
March 17, 2020
3,5 Sterne
July 3, 2020
Kein Mehrwert
Das Buch ist in Ordnung wenn man über den riesigen Anteil an „Eigenlob“ und über den fehlenden roten Faden hinwegsieht.
Die Autorin ist der Meinung, dass Eigenlob in Ordnung sei und man als Frau andere „starke, mit Eigenlob protzende“ Frauen bewundern solle - so wie sie das auch tue. Generell sollten alle mehr so sein wie sie! Vieles wird auf das weibliche Geschlecht gespiegelt und verallgemeinert und was ihr alles passieren musste bevor sie so erfolgreich sein konnte wie sie derzeit ist. Der Inhalt des Buches wirkte auf mich als wolle die Autorin einfach sagen wollen , was sie alles geschafft hat (was auch wirklich toll ist! Kein Sarkasmus an dieser Stelle.) und mehr auch nicht. Wenn das die Intension des Buches war, dann ist es gelungen. Dafür aber das Buch kaufen? Ich weiß nicht. Das Buch war für mich eher ernüchternd als motivierend, bewegend oder erfreuend. Umso mehr freut es mich das andere Leser einen Mehrwert aus dem Buch ziehen konnten (zumindest laut den Kritiken) - bei mir war der einzige Mehrwert zu merken das man manchmal halt doch einfach weniger selbstlobend sein sollte. Positiv jedoch ist das Material aus dem die Bücher hergestellt wurden. Es ist toll zu sehen, dass sich darüber Gedanken gemacht und auf die Umwelt geachtet wurde. Dafür ein Daumen nach oben!
Außerdem - unabhängig vom Buch - war ich erstaunt zu sehen wie die Autorin mit Kritik umgeht, wenn diese nicht 4+ Sterne hat. Gut erklärte Kritik unter 3 Sternen wird von der Autorin präsentiert als sei das der Grund allen Übels auf den Planeten
Das Buch ist in Ordnung wenn man über den riesigen Anteil an „Eigenlob“ und über den fehlenden roten Faden hinwegsieht.
Die Autorin ist der Meinung, dass Eigenlob in Ordnung sei und man als Frau andere „starke, mit Eigenlob protzende“ Frauen bewundern solle - so wie sie das auch tue. Generell sollten alle mehr so sein wie sie! Vieles wird auf das weibliche Geschlecht gespiegelt und verallgemeinert und was ihr alles passieren musste bevor sie so erfolgreich sein konnte wie sie derzeit ist. Der Inhalt des Buches wirkte auf mich als wolle die Autorin einfach sagen wollen , was sie alles geschafft hat (was auch wirklich toll ist! Kein Sarkasmus an dieser Stelle.) und mehr auch nicht. Wenn das die Intension des Buches war, dann ist es gelungen. Dafür aber das Buch kaufen? Ich weiß nicht. Das Buch war für mich eher ernüchternd als motivierend, bewegend oder erfreuend. Umso mehr freut es mich das andere Leser einen Mehrwert aus dem Buch ziehen konnten (zumindest laut den Kritiken) - bei mir war der einzige Mehrwert zu merken das man manchmal halt doch einfach weniger selbstlobend sein sollte. Positiv jedoch ist das Material aus dem die Bücher hergestellt wurden. Es ist toll zu sehen, dass sich darüber Gedanken gemacht und auf die Umwelt geachtet wurde. Dafür ein Daumen nach oben!
Außerdem - unabhängig vom Buch - war ich erstaunt zu sehen wie die Autorin mit Kritik umgeht, wenn diese nicht 4+ Sterne hat. Gut erklärte Kritik unter 3 Sternen wird von der Autorin präsentiert als sei das der Grund allen Übels auf den Planeten
January 11, 2021
Ich mag die Inhalte von Madeleine wirklich sehr gerne auf Instagram und folge sie seit einer Zeit. Ich habe mich auch auf das Buch richtig gefreut, war aber dann am Ende ziemlich enttäuscht. Ich bräuchte mehrere Monate, bis ich es zu Ende gelesen habe, weil es einfach sehr oft sehr schwierig war zu lesen. Die meisten Gedanken sind sehr wichtig und klug, das Buch ist aber unstrukturiert und die Kapiteln sind manchnal eher zu langen Blogbeiträgen und Posts ähnlich. Ich hatte mir eine gut aufgebaute Struktur und Kapiteln so sehr gewünscht. Und obwohl die Inhalte wichtig sind, könnte ich jetzt trotzdem nicht zusammenfassen, worum es in diesem Buch wirklich geht. Ein bisschen um ihr Leben, einige Weisheiten, gute Gedanken, ein paar schön formulierte sogar, für mich entstand daraus aber leider keine Einheit, kein Ganzes.
October 2, 2019
Ich habe bereits vieles über Authentizität, das Selbst, die Spiritualität, das Ego, den Verstand und das Herz gelesen. Dieses Buch bringt zwar keine bahnbrechenden neuen Erkenntnisse, aber es ist auf seine Weise sehr bereichernd. Es fasst alles komprimiert zusammen, bringt es auf den Punkt und befördert die Erkenntnisse auf den festen Grund des Alltags. Ferner gelingt es der Autorin mir zusätzliche weitreichendere Sichtweisen zu eröffnen; vergleichbar mit Worten, die man täglich nutzt und plötzlich, wenn sie anders betont werden, man auf eine andere Bedeutungen aufmerksam wird, wie z.b. "ENT/D-täuschen", "ENT/D-decken". Viele der von ihr dargestellten Aspekte konnte ich so aus einem neuen Blickwinkel betrachtet, nochmals neu "NACH-denken".
Madeleine Alizadeh vereint viele interessante Gedanken und Zitate, bei denen es sich durchaus lohnt, sie zu notieren und sie im Gedächtnis zu behalten:
-"Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in dich eintritt." (Rumi)
-"Done is better thank perfekt" (Sheryl Sandberg)
-"Never be cool. Never try and be cool. Never worry what the cool people think. Head for the warm people. Life is wärmt. You'll be cool when you're dead." (Matt Haig)
Die Sätze kommen erst durch den von ihr gesetzten Zusammenhang zu ihrem sinnhaften Tragen.
Madeleine Alizadeh vereint viele interessante Gedanken und Zitate, bei denen es sich durchaus lohnt, sie zu notieren und sie im Gedächtnis zu behalten:
-"Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in dich eintritt." (Rumi)
-"Done is better thank perfekt" (Sheryl Sandberg)
-"Never be cool. Never try and be cool. Never worry what the cool people think. Head for the warm people. Life is wärmt. You'll be cool when you're dead." (Matt Haig)
Die Sätze kommen erst durch den von ihr gesetzten Zusammenhang zu ihrem sinnhaften Tragen.
January 10, 2021
Ich glaube, ich hatte mir von dem Buch tatsächlich noch etwas mehr erhofft. Ich folge der Autorin auf Instagram und bin dort immer wieder begeistert von ihren klaren Ansagen und ihrem Aktivismus. Vom Buch hatte ich mir wohl ähnlich klare Ansagen erwünscht, aber es fehlte meines Erachtens an der Struktur. Oft hatte ich das Gefühl, die Autorin springt von einem Gedanken zum nächsten, ohne dass der letzte Gedanke überhaupt zu Ende gedacht war. Auch die eingeflochtenen Anekdoten waren mal extrem erhellend und hilfreich, aber teils auch unfreiwillig komisch (weil einfach zu sehr aus der Insta-Blase stammend).
Gut gefallen haben mir aber die Grundaussagen des Buches. Ich würde es deshalb auch weiterverschenken/empfehlen. Und ich warte gespannt, ob noch ein zweites Buch folgt.;)
Gut gefallen haben mir aber die Grundaussagen des Buches. Ich würde es deshalb auch weiterverschenken/empfehlen. Und ich warte gespannt, ob noch ein zweites Buch folgt.;)
July 31, 2023
Kurz gesagt: mich hat das Buch leider extrem gelangweilt. Ich hab keinen Bezug gefunden, fand, dass nichts wirklich Neues erzählt wurde und mir hat einfach der rote Faden gefehlt. Die Autorin teilt in diesem Buch ihre Gedanken mit den Lesenden- und genau so ist dieses Buch auch gestaltet. Alles kommt irgendwie zusammen und irgendwie auch nicht. Vielleicht gefällt irgendwem aber auch dieser Stil.
Kann das Buch nicht weiterempfehlen.
Kann das Buch nicht weiterempfehlen.
November 2, 2019
3.75! so ein interessantes und berührendes buch :) ich hätte mir allerdings einen roten faden und ein bisschen mehr allgemeinere tipps gewünscht aber sonst war es sehr schön
September 18, 2025
1,5/5 Ich hätte es lesen sollen, als ich es vor 5 Jahren geschenkt bekommen habe. Ich glaube, das Buch ist es ein sehr guter Ratgeber, wenn man nicht so ganz weiß, wo es hingehen soll in der Zukunft. Jetzt hat es nicht unbedingt in meine Lebensumstände gepasst.
June 12, 2020
Hier ist es endlich: mein Herzensbuch 2020! Ich habe fast schon nicht mehr geglaubt, dass es noch kommt. Doch da ist dieses wunderschöne Buch, welches mir so aus dem Herzen spricht. Manche werden sich fragen, wieso ich davon so begeistert bin. Ich kann es selber gar nicht genau erklären, aber die Autorin hat mich wie eine beste Freundin bestärkt und mir den Mut für neue Herausforderungen gegeben. Wer in diesem Buch die große Erleuchtung sucht, wird bestimmt enttäuscht sein. Wer sich aber wie ich von den ermutigenden Worten dieser beeindruckenden Frau wärmen lassen möchte, der sollte es unbedingt lesen. Es ist wirklich etwas fürs Herz💕
March 15, 2024
2,5 ⭐️ Nettes Buch, aber keine “runde” Leseerfahrung :) teilweise schöne Denkanstöße, aber mir hat ein roter Faden gefehlt und für mein Gefühl wurden zu viele Themen aufgemacht und nicht zu Ende gedacht.
March 13, 2022
Das Buch hat mich tief berührt und bewegt, werden doch so viele Themen besprochen, mit denen ich mich selbst identifizieren kann und mich begleiten. Insbesondere die Reise in die eigenen Reflexionen haben mir geholfen über mich, meine Glaubenssätze und Situationen zu reflektieren und diese näher zu beleuchten. Danke für diese ehrliche Reise auf die du uns mitnimmst liebe Madeleine Darya.
August 24, 2022
so viele wichtige themen, aber vielleicht ein bisschen zu durcheinander und am ende hat es sich schon etwas gezogen für mich
March 26, 2021
Für wen ist dieses Buch eigentlich verfasst, für die bisherigen Leser der Autorin oder für neue Leser, die auf der Suche nach sich selbst sind?
Dieses (Hör-)Buch wurde mir heute auf BookBeat empfohlen. Inhaltsangabe klang interessant und ich hab mich einfach mal überraschen lassen.
Bereits im Vorwort merkt man, dieses Buch ist eine Ansammlung von Gedanken und es fehlt der rote Faden. Vielleicht kommt dies daher, dass die Autorin eine Bloggerin ist. Es wird im Laufe des Buches nicht besser.
Ich befürworte hier das Motto "Glück ist individuell und jeder ist sein eigener Schmied" sowie "Jeder sollte so akzeptiert werden, wie er ist".
Bei dem restlichen Inhalt bekomme ich leider Kopfschmerzen.
Die Autorin konzentriert sich auf die letzten 7 Jahre ihres Lebens. Nach dem Studium findet sie keinen Halt und probiert vieles aus und sucht so für sich nach ihrem Glück. Auf der Suche wird sie mit diversen Themen konfrontiert, wie unterschiedlichen Arbeitsbedingungen, Benachteiligungen, Diskriminierungen, Konsum, Umgang mit Konfrontationen, Nachhaltigkeit, Umwelt, Minimalismus und noch vieles mehr. Für solch großen Themen, ist das Buch aber zu kurz.
Einen bitteren Nachgeschmack hinterlässt das Thema "Privilegien". Man merkt während des Lesens, dass die Autorin zur oberen Mittelschicht gehört, und dass es ihr nie an Geld gemangelt hat. Das Ganze versucht sie herunterzuspielen indem darauf hinweist, wie sie bereits als 14(?)-jährige draußen bei Kälte oder in einem 24/7 Fitnessstudio gearbeitet hatte.
Ähnlich ist es, wenn sie darüber spricht, dass sie sich irgendwo engagiert und irgendwo dann eingeladen wird und Promis trifft. Direkt danach kommt ein Satz, dass jedoch alles nicht so toll ist, wenn man regelmäßig Morddrohungen bekommt. (ach was..)
In den Erzählungen hätte mich interessiert, zu welchen Themen sie eingeladen wurde oder zu welchen Themen sie ein TED-Talk geführt hatte.
Alles Positive wird also gleich mit irgendwelchen negativen Erfahrungen runtergespielt. Ich denke, wenn das Buch anders strukturiert wäre, dann wäre dies "angenehmer" zu lesen gewesen.
Es ist also nicht nur der fehlende rote Faden, die bloghafte Darstellung sondern auch die Art der Formulierung oder das heranführen von Beispielen etwas zum Haare raufen.
Zum Beispiel:
- Geld/Glück: Autorin nimmt Statistiken aus unterschiedlichen Ländern. Schaut sich Jahresgehalt an und sagt, nur weil Land X mehr durchschnittlichen Jahreseinkommen hat als Land Y, ist es dort nicht besser.
Ach, was...Wirtschaftslage, Versicherungen, Mehrwertsteuer etc. werden anscheinend dabei komplett außer acht gelassen.
- Feminismus: Frauen sollen sich in ihrem Körper wohlfühlen. Frauen sollen anziehen können was sie wollen. Andere Frauen sollten sie nicht verurteilen. Später spricht sie noch über ungerechten Formulierungen wie "sei ein Mann" oder das Beleidigungen oft auf Frauen bezogen werden wie "H*re, Schl**pe, F**ze". Oder, dass auch Männer Gefühle zeigen sollten.
Na ja, gut, ist ja nur die Eisspitze vom Feminismus an dem die Autorin kratzt.
- Diskriminierung: Erst durch den Kontakt mit einer intergeschlechtlichen Person bemerkt die Autorin, dass nicht alle Menschen gleich behandelt werden.
Die Autorin meinte dies evtl. anders, aber als Leser kam mir der Eindruck, dass sie mit verschlossenen Augen und Ohren in der Welt lief und mit dem Verlassen ihres behüteten Hausen zum ersten Mal die Welt erblickte.
- Konsum: Wir sollten nur noch gebrauchte oder nachhaltige Kleidung kaufen, damit nicht weitere Menschen in Asien ausgebeutet werden und den Firmen die Macht genommen wird.
Aber trotzdem kauft sie gerne ein, auch gebraucht. Und dann ihr Alkoholkonsum (das war ja auch ein Thema)... :x
- Umwelt: Die Autorin möchte gerne auf Plastik verzichten und übt sich darin Dinge zu reduzieren, aber Fliegen will sie nicht missen. Das Reisen liebt sie zu sehr, das ist ihr Luxusgut!
Ist aber auch schwer heutzutage ein Meeting oder ein Interview übers Internet abzuhalten. Hätte sie sich mal wie Greta Thunberg verhalten können. *ironieoff*
An einem Punkt sprach sie noch über die Therapierbarkeit von Pädophilen, dass es derzeit keinen besseren Lösungsansatz dafür gibt und diese Menschen sich leider verstecken müssen, da andere über sie urteilen. Man kann nicht alle Menschen lieben und mögen, als jemand der in den sozialen Medien häufig unterwegs ist, sollte es der Autorin eigentlich nicht fremd sein. Hier reißt sie das Thema einer Neigung an und es ist in meinen Augen sehr schlecht behandelt worden.
Man liest zwischen den Zeilen so einiges über ihre Lebenserfahrung und ich bin schon schockiert gewesen. Erst bei ihrer Arbeit als Fotografin hat sie festgestellt, unter welchen harten Anforderungen Models arbeiten. Als Selbstständige konnte die Autorin nie Nein-sagen, was auch dazu führen konnte, dass sie ihre Auftragsfristen mal nicht einhalten konnte und sie sich dafür schämte, ihr Bild als perfekter Mensch zu schädigen. Es geht außerdem klar hervor, dass Zeitmanagement nicht ihre große Stärke ist. Man muss nur darauf achten, wie sie über ihre Aufträge spricht, ihre Arbeit/Sucht mit sozialen Medien und ihrem Handyverhalten aufführt.
Kritik empfangen ist ebenfalls nicht ihre Stärke. Natürlich mag keiner kritisiert werden, aber es ist wie mit Feedback, man nimmt es einfach an. Ihre Erfahrung in ihrer ersten Yoga-Stunde ist wohl das beste Beispiel. Sie hat die Figuren der anderen Teilnehmerinnen nachgemacht, ohne zu wissen, was da gemacht wird. Als die Lehrerin die Teilnehmer aufforderte eine freie Figur einzunehmen, machte sie irgendwas. Die Lehrerin sprach sie darauf an. Statt einfach zu sagen, sie weiß nicht was sie tut oder einfach klarstellen, dass es ihre erste Stunde ist, verurteilt sie die Lehrerin für den "Ton".
Hätte ich hier das Buch vor mir liegen, dann hätte ich noch mehr Anmerkungen zu einigen Passagen gehabt. Ein Buch in Blogformat kann nicht wie ein normales Buch konsumiert werden. Die Struktur ist anders und die Fehler die in einem Blog nicht auffallen, gehen umso klarer in einem Buch hervor.
Wenn ich hier also zurück denke, so wüsste ich nicht, wem ich ein solches Buch empfehlen kann.
Dieses (Hör-)Buch wurde mir heute auf BookBeat empfohlen. Inhaltsangabe klang interessant und ich hab mich einfach mal überraschen lassen.
Bereits im Vorwort merkt man, dieses Buch ist eine Ansammlung von Gedanken und es fehlt der rote Faden. Vielleicht kommt dies daher, dass die Autorin eine Bloggerin ist. Es wird im Laufe des Buches nicht besser.
Ich befürworte hier das Motto "Glück ist individuell und jeder ist sein eigener Schmied" sowie "Jeder sollte so akzeptiert werden, wie er ist".
Bei dem restlichen Inhalt bekomme ich leider Kopfschmerzen.
Die Autorin konzentriert sich auf die letzten 7 Jahre ihres Lebens. Nach dem Studium findet sie keinen Halt und probiert vieles aus und sucht so für sich nach ihrem Glück. Auf der Suche wird sie mit diversen Themen konfrontiert, wie unterschiedlichen Arbeitsbedingungen, Benachteiligungen, Diskriminierungen, Konsum, Umgang mit Konfrontationen, Nachhaltigkeit, Umwelt, Minimalismus und noch vieles mehr. Für solch großen Themen, ist das Buch aber zu kurz.
Einen bitteren Nachgeschmack hinterlässt das Thema "Privilegien". Man merkt während des Lesens, dass die Autorin zur oberen Mittelschicht gehört, und dass es ihr nie an Geld gemangelt hat. Das Ganze versucht sie herunterzuspielen indem darauf hinweist, wie sie bereits als 14(?)-jährige draußen bei Kälte oder in einem 24/7 Fitnessstudio gearbeitet hatte.
Ähnlich ist es, wenn sie darüber spricht, dass sie sich irgendwo engagiert und irgendwo dann eingeladen wird und Promis trifft. Direkt danach kommt ein Satz, dass jedoch alles nicht so toll ist, wenn man regelmäßig Morddrohungen bekommt. (ach was..)
In den Erzählungen hätte mich interessiert, zu welchen Themen sie eingeladen wurde oder zu welchen Themen sie ein TED-Talk geführt hatte.
Alles Positive wird also gleich mit irgendwelchen negativen Erfahrungen runtergespielt. Ich denke, wenn das Buch anders strukturiert wäre, dann wäre dies "angenehmer" zu lesen gewesen.
Es ist also nicht nur der fehlende rote Faden, die bloghafte Darstellung sondern auch die Art der Formulierung oder das heranführen von Beispielen etwas zum Haare raufen.
Zum Beispiel:
- Geld/Glück: Autorin nimmt Statistiken aus unterschiedlichen Ländern. Schaut sich Jahresgehalt an und sagt, nur weil Land X mehr durchschnittlichen Jahreseinkommen hat als Land Y, ist es dort nicht besser.
Ach, was...Wirtschaftslage, Versicherungen, Mehrwertsteuer etc. werden anscheinend dabei komplett außer acht gelassen.
- Feminismus: Frauen sollen sich in ihrem Körper wohlfühlen. Frauen sollen anziehen können was sie wollen. Andere Frauen sollten sie nicht verurteilen. Später spricht sie noch über ungerechten Formulierungen wie "sei ein Mann" oder das Beleidigungen oft auf Frauen bezogen werden wie "H*re, Schl**pe, F**ze". Oder, dass auch Männer Gefühle zeigen sollten.
Na ja, gut, ist ja nur die Eisspitze vom Feminismus an dem die Autorin kratzt.
- Diskriminierung: Erst durch den Kontakt mit einer intergeschlechtlichen Person bemerkt die Autorin, dass nicht alle Menschen gleich behandelt werden.
Die Autorin meinte dies evtl. anders, aber als Leser kam mir der Eindruck, dass sie mit verschlossenen Augen und Ohren in der Welt lief und mit dem Verlassen ihres behüteten Hausen zum ersten Mal die Welt erblickte.
- Konsum: Wir sollten nur noch gebrauchte oder nachhaltige Kleidung kaufen, damit nicht weitere Menschen in Asien ausgebeutet werden und den Firmen die Macht genommen wird.
Aber trotzdem kauft sie gerne ein, auch gebraucht. Und dann ihr Alkoholkonsum (das war ja auch ein Thema)... :x
- Umwelt: Die Autorin möchte gerne auf Plastik verzichten und übt sich darin Dinge zu reduzieren, aber Fliegen will sie nicht missen. Das Reisen liebt sie zu sehr, das ist ihr Luxusgut!
Ist aber auch schwer heutzutage ein Meeting oder ein Interview übers Internet abzuhalten. Hätte sie sich mal wie Greta Thunberg verhalten können. *ironieoff*
An einem Punkt sprach sie noch über die Therapierbarkeit von Pädophilen, dass es derzeit keinen besseren Lösungsansatz dafür gibt und diese Menschen sich leider verstecken müssen, da andere über sie urteilen. Man kann nicht alle Menschen lieben und mögen, als jemand der in den sozialen Medien häufig unterwegs ist, sollte es der Autorin eigentlich nicht fremd sein. Hier reißt sie das Thema einer Neigung an und es ist in meinen Augen sehr schlecht behandelt worden.
Man liest zwischen den Zeilen so einiges über ihre Lebenserfahrung und ich bin schon schockiert gewesen. Erst bei ihrer Arbeit als Fotografin hat sie festgestellt, unter welchen harten Anforderungen Models arbeiten. Als Selbstständige konnte die Autorin nie Nein-sagen, was auch dazu führen konnte, dass sie ihre Auftragsfristen mal nicht einhalten konnte und sie sich dafür schämte, ihr Bild als perfekter Mensch zu schädigen. Es geht außerdem klar hervor, dass Zeitmanagement nicht ihre große Stärke ist. Man muss nur darauf achten, wie sie über ihre Aufträge spricht, ihre Arbeit/Sucht mit sozialen Medien und ihrem Handyverhalten aufführt.
Kritik empfangen ist ebenfalls nicht ihre Stärke. Natürlich mag keiner kritisiert werden, aber es ist wie mit Feedback, man nimmt es einfach an. Ihre Erfahrung in ihrer ersten Yoga-Stunde ist wohl das beste Beispiel. Sie hat die Figuren der anderen Teilnehmerinnen nachgemacht, ohne zu wissen, was da gemacht wird. Als die Lehrerin die Teilnehmer aufforderte eine freie Figur einzunehmen, machte sie irgendwas. Die Lehrerin sprach sie darauf an. Statt einfach zu sagen, sie weiß nicht was sie tut oder einfach klarstellen, dass es ihre erste Stunde ist, verurteilt sie die Lehrerin für den "Ton".
Hätte ich hier das Buch vor mir liegen, dann hätte ich noch mehr Anmerkungen zu einigen Passagen gehabt. Ein Buch in Blogformat kann nicht wie ein normales Buch konsumiert werden. Die Struktur ist anders und die Fehler die in einem Blog nicht auffallen, gehen umso klarer in einem Buch hervor.
Wenn ich hier also zurück denke, so wüsste ich nicht, wem ich ein solches Buch empfehlen kann.
This entire review has been hidden because of spoilers.
September 26, 2022
Ich habe lange überlegt was ich als Rezension schreiben soll. Denn Madeleine folge ich schon lange auf Instagram und höre auch regelmäßig ihren Podcast (eine klare Empfehlung!). Dort thematisiert sie Themen, die für den Ein oder Anderen oder die Eine oder Andere, unangenehm sind, aber einem/einer die Augen öffnen und zeigen worauf man in der Gegenwart und auch Zukunft achten soll (politische, ökologische etc. Themen). Vielen lieben Dank an dieser Stelle!
Und zum Buch: Das Buch ist genau das Gegenteil, zudem was man von der Autorin auf Social Media zusehen und hören bekommt. Madeleine gibt uns einen Einblick in ihr Leben. Sie erzählt von ihrer Kindheit über Social Media bis hin zu den Höhen und Tiefen, die sie in ihrem Leben gemeistert hat. Und vor allem greift sie auf, wie sie all diese Talfahrten gemeistert hat (legt Werkzeuge an die Hand). Zum Teil konnte ich Madeleines Ansichten zustimmen und zum anderen Teil fand ich keine Berührungspunkte.
Für jemanden der Madeleine besser kennen lernen möchte, kann ich das Buch empfehlen. Ansonsten ist es kein mustread!
Und zum Buch: Das Buch ist genau das Gegenteil, zudem was man von der Autorin auf Social Media zusehen und hören bekommt. Madeleine gibt uns einen Einblick in ihr Leben. Sie erzählt von ihrer Kindheit über Social Media bis hin zu den Höhen und Tiefen, die sie in ihrem Leben gemeistert hat. Und vor allem greift sie auf, wie sie all diese Talfahrten gemeistert hat (legt Werkzeuge an die Hand). Zum Teil konnte ich Madeleines Ansichten zustimmen und zum anderen Teil fand ich keine Berührungspunkte.
Für jemanden der Madeleine besser kennen lernen möchte, kann ich das Buch empfehlen. Ansonsten ist es kein mustread!
September 4, 2019
Für mich ein wunderbares Buch, welches auf persönlichen Erkenntnissen der sehr reflektierten Bloggerin basiert und aus dem ich viel mitnehmen konnte, da ich mich wiedererkannt und verstanden gefühlt hab. Mit viel Liebe geschrieben, ich werde sicherlich immer wieder einen Blick reinwerfen.
September 10, 2019
Ein Buch, das mir direkt ins Herz ging und ganz sicher noch viele Male gelesen wird.
December 7, 2020
motivierend & inspirierend
April 4, 2021
Für mich ist das Buch eine Offenbarung. Ich selbst hadere zu oft mit mir selbst, bade in Selbstzweifeln und liebe mich nicht genug selbst. In Madeleine Alizadehs Buch habe ich vieles von mir wieder erkannt und dann auch erkannt, dass ich nicht so sein muss. Warum bin ich so, wie ich bin und wie möchte ich nicht sein? Das sind alles Fragen, die ich mir schon mein ganzes Leben selbst stelle. Zu Madeleine fühlte ich mich durch das Buch sehr verbunden, denn sie berichtet auch von ihrem Burn-Out. Ich selbst war letztes Jahr kurz davor. Ich habe immer alle meine Bedürfnisse zurück gedrängt, für die Arbeit, die Familie und Freunde. Das Ergebnis war, dass ich krank wurde, sehr krank. Menschen aus meiner eigenen Familie haben mich verstoßen, was mich noch kränker machte. Die Arbeit machte mich krank, ich selbst machte mich krank. Das Buch spricht mir enorm aus der Seele. Ich darf auch einmal nein sagen, es ist okay offen zu sagen "ich kann nicht mehr" und es ist in Ordnung auch mal in der Arbeit zu weinen. Ich muss mich nicht führ Gefühle schämen, für Gedanken, für das was ich nicht möchte. Vieles wird uns auch von der Gesellschaft oder von den Eltern schon vermittelt. Ich schäme mich heute noch, wenn ich meine Periode bekomme, obwohl das ganz normal ist. Madeleine Alizadeh spricht hier viele Themen an, die ich selbst erlebt habe und auch gerade noch im Prozess bin neu zu sortieren. Ich muss nicht perfekt sein und die Muster und Glaubenssätze, die mir meine Eltern mitgaben, müssen nicht wahr sein. Das Buch half mir, einige Dinge anders zu sehen und mutiger zu werden. Vor allem aber auch mir mehr Selbstliebe zu schenken.
FAZIT:
Madeleine Alizadehs "Starkes weiches Herz" gab mir wieder den Mut, neues zu versuchen. Ich kann es sehr empfehlen, es gibt viele Kapitel darüber, wie man sich und andere selbst beleuchten kann. Wie man Situationen anders angehen und wie man alte Muster ablegen kann. Keine leichte Lektüre für zwischendurch, man sollte sich schon dafür Zeit nehmen, aber meiner Meinung nach lohnt es sich. Nach jedem Kapitel oder Gedanken, kann man in sich gehen und es für sich selbst erarbeiten. Großartiges Buch! Ein Danke an meine Beste Freundin Julia für die Empfehlung!
FAZIT:
Madeleine Alizadehs "Starkes weiches Herz" gab mir wieder den Mut, neues zu versuchen. Ich kann es sehr empfehlen, es gibt viele Kapitel darüber, wie man sich und andere selbst beleuchten kann. Wie man Situationen anders angehen und wie man alte Muster ablegen kann. Keine leichte Lektüre für zwischendurch, man sollte sich schon dafür Zeit nehmen, aber meiner Meinung nach lohnt es sich. Nach jedem Kapitel oder Gedanken, kann man in sich gehen und es für sich selbst erarbeiten. Großartiges Buch! Ein Danke an meine Beste Freundin Julia für die Empfehlung!
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