Renovate con Confianza Total: Un tip por día para motivarte

by Florencia Andrés, Verónica de Andrés

Al leer este libro vas a sentir una inyección de confianza, será como un ritual diario de conexión con vos mismo. Dedicale solo cinco minutos por día, todos los días, y generá una verdadera renovación en tu la de la fuerza interior que te puede llevar a vivir al máximo nivel y a desarrollar tu máximo potencial. Esa fuerza interior es la Confianza Total. Y con Confianza Total, todo es posible.

Vivís ocupándote de tu familia, tu trabajo, tu casa, tus clientes, tu socio, tu jefe, tus parientes... Es hora de que te ocupes de vos. Y si bien es cierto que estás a mil, te proponemos tomarte cinco minutos por día solo para vos. No será un momento cualquiera, será el que te cambiará el día. ¿Tan poderosos pueden ser sólo cinco minutos? ¡Sí!

Para generar esos minutos de alto impacto, Verónica de Andrés y Florencia Andrés han trabajado sin pausa investigando, dando clases en muchas universidades y entrenando a personas de todas las culturas y contextos para desarrollar su máximo potencial.

A lo largo de estos años de trabajo, las guió siempre una ¿Cuáles son las ideas que pueden lograr el mayor impacto en la vida de las personas, en el menor tiempo posible? Por eso escribieron este libro con una mezcla de ingredientes -coaching, neurociencias, psicología cognitiva-, para que en sólo cinco minutos de lectura te cambie la química corporal, incrementes la actividad cerebral y recuperes el equilibrio emocional.

226 pages, Kindle Edition

Published September 1, 2019

Reviews

[Gise.Wen · Rating 3 out of 5]

3.5 estrellas
La verdad es que estuvo bueno me gusto eso de leer una hoja por día aunque había días que lo que decía era muy poco profundo si bien se que son como ideas generalizadas para que investigues pero lo sentí demasiado general las ideas. Lo que si es dinámico y fácil de leer.
PD: se que hay un segundo libro y la verdad es que no termina de ser de mi gusto. Pero al menos lo leí completo para saber si me era útil o no.

WEN

[fawkes · Rating 3 out of 5]

Es raro que lea libros de “autoayuda”, no me pega nada la verdad… pero aquí estamos, en realidad no es que me disguste, sino que leo este tipo de libros sin juzgar e intentando entender el punto de vista y lo que nos quiere transmitir el autor o autora.

A mucha gente le parecerán una chorrada estos libros, pero lo importante de leerlos (creo yo) es como te los tomas tú y como los interpretas. Lo divertido es usarlos para lo que te apetezca y sacarles provecho a tu manera.

Personalmente a mi me motivan y me hacen reflexionar. Este libro en concreto nos da diferentes tips para temas distintos.

Está estructurado en:
-Tips para mejorar la autoestima
-Tips para dominar tu mente
-Tips para usar las emociones con inteligencia
-Tips para tener más energía
-Tips para mejorar vínculos
-Tips para tener más éxito

Puedes leerlo seguido o a partir de aquí eliges tú lo que más te interesa o necesitas en una siuación puntual y buscas algún tip que te pueda ayudar.

Es un libro que no se lee seguido, sino cuando lo necesitas, lees sobre el tema que te apetece y a partir de allí le sacas el provecho que quieres.

Me ha gustado y me he apuntado bastantes consejos, siempre me suelen motivar estos libros y no está de más leer uno de vez en cuando. Cabe decir que con algunas cosas que plantea no he estado de acuerdo.

[Eliana Ferrero Estrada · Rating 3 out of 5]

Si alguna vez me hubiesen dicho: te va a gustar un libro de autoayuda, yo les hubiese dicho ¡Claro que no! Pero bueno, no todo es como uno cree.

Cuando me regalaron este libro hace un tiempo considerable lo dejé en los estantes y pensando a quien se lo podía dar porque yo no leía ese género.

Confianza total es un libro de autoayuda pero... Te da tips tan reales que parece que estuvieses hablando con un amigo.

Si bien hay cosas que me parecieron súper utópicas hay otras que voy a comenzar a implementar en mí vida.

Te dan listas a hacer para que puedas ver lo que has logrado y lo que todavía está en proceso de crecimiento.

No sé si volveré a leer un libro como este pero estuvo entretenido.

[Tattu · Rating 4 out of 5]

Al principio me daba bronca qe sea tan optimista y que te motivara a ver siempre el lado positivo de las cosas. Como que parecía querer anular las emociones negativas. Pero después me pareció que tomaba otro rumbo y descubrí que muchos de los consejos que daba los había hablado en terapia, como herramientas para afrontar ciertas situaciones.

Creo que lo que más me sirvió del libro fueron los consejos para plantear objetivos y conseguirlos. También la manera de comunicarse con otras personas, la elección de palabras es muy importante.

Siento que es un libro para tener a mano y consultar siempre que sea necesario.

[Fernando Cabezas Astorga · Rating 5 out of 5]

Un muy buen texto de motivación y energía espiritual para leer día tras día. Está enfocado a los lectores de "Confianza Total" y a los seguidores de los cursos de las autoras, a modo de una renovación o seguimiento, aunque su enseñanza sirve para todos.

[Camila Pineda · Rating 4 out of 5]

Este libro se ha convertido en una especie de refugio para mí cuando me siento frustrada con mi vida. Los tips y consejos que ofrecen las autoras son prácticos, inspiradores y fáciles de aplicar. Me gusta cómo combinan la teoría con ejercicios concretos que te ayudan a reflexionar y a tomar acción. No es un libro que leas de una sola vez, sino más bien uno al que vuelves en momentos clave. Lo recomendaría a cualquiera que busque un empujón de motivación y herramientas para mejorar su bienestar emocional.

[Indi · Rating 3 out of 5]

Es un libro que te da tips para mejorar el autoestima, dominar tu mente, aprender a usar las emociones a tu favor, a mejorar tus vínculos, a tener mas éxito. Suena fantástico, pero me supo a poco. Tal vez, yo tenía otra idea de lo que iba a encontrarme en este libro. Pero no esta mal, hay tips muy útiles si se ponen en práctica. Y de eso se trata, cada pagina esta dedicada a tips para un determinado tema, y eso hace que no lo puedas leer de corrido, si no que tengas que ir leyendo de a poco, lo cual a mi me hacia olvidar el libro y lo retomarlo cada tanto. Pero va en gustos.

[Analu · Rating 3 out of 5]

Nota real: 3.50
La edición para Kindle no es la mejor, creo le resta valor. Sugiero el libro físico o revisar la de la tienda de libros de Apple.