Voimana toivo

by Maaret Kallio

Toivo kannattelee hyvää elämää

Suomen luetuimman psykoterapeutin Maaret Kallion odotettu uutuuskirja pureutuu toivoon, joka on merkittävä hyvän elämän tekijä.

Toivolla on valtava voima. Ihminen voi kestää paljonkin pahaa, mutta toivottomuutta vain hetken. Uuden teoksensa Voimana toivo myötä Maaret Kallio tutustuttaa meidät toivoon, joka vahvistaa niin vaikeuksista toipumista kuin kokemustamme omasta pystyvyydestämme ja elämän merkityksellisyydestä. Kirja auttaa löytämään taitoja, joilla toivoa voi tietoisesti vahvistaa ja tukea. Kirja virittää lukijan pohtimaan, mistä oma toivo syntyy ja keiden kanssa se saa voimaa kasvaa.

Hyvä elämä ei synny täydellisyydestä tai toisiaan seuraavista huippukokemuksista, vaan siitä, että säilytämme toivon hyvään vaikeasta huolimatta. Toivon teemat herättävät lukijan katsomaan elämää rikkain sävyin auttaen vaikean hyväksymisessä ja hyvän vahvassa tavoittamisessa. Kun meillä on toivoa, ikävät tunteet eivät valtaa mieltämme kokonaan emmekä jää kokemukseen yksin. Kallion mukaan toivoa voi kartuttaa ja tartuttaa. Toivon lainaaminen toiselta tai sen jakaminen muille on mielen voimavara, joka toimii ankkurina hyvän elämän kokemuksille.

Maaret Kallio on laajasti seurattu kouluttajapsykoterapeutti, kolumnisti ja kysytty luennoitsija. Hänen sanansa antavat tilaa lukijan omille havainnoille ja vastalauseillekin. Hänen myötätuntoinen kiinnostuksensa ihmisenä olemisen kaikkiin puoliin luo oivaltavan ja sovinnollisen väylän oppia itsestämme ja toisistamme. Hänen teoksensa Lujasti lempeä on myynyt yli 50 000 kappaletta, ja saa uusia lukijoita jatkuvasti.

Genres: Nonfiction, Psychology, Self Help, Audiobook, Finnish Literature

236 pages, Paperback

First published January 1, 2020

Reviews

[noorannina · Rating 5 out of 5]

Tämä on todella ihana, vaikuttava ja raskas kirja. Kuuntelin äänikirjana Kallion itsensä lukemana, toimi hyvin. Aion myös ostaa tämän kovakantisena ja lukea uudestaan. Monta kertaa. Voin lämpimästi suositella KAIKILLE.

[Ulrika Björkstam · Rating 5 out of 5]

Valtavan kattava teos toivon elementeistä ja ilmenemismuodoista. Kirja avaa toivon käsitettä aivan uudella tavalla, tehden siitä jotain käsinkosketeltavaa, jota itse kukin voi elämässään tarkastella ja vaalia. Painavaa asiaa huiman kauniisti ilmaistuna.

[Jenna · Rating 3 out of 5]

Kirja toivosta herätti monia mietteitä, muistoja ja muutoshalua. Kirjaa ei pystynyt lukemaan kerta istumalta läpi, vaan lukemaansa piti mutustella hetki ennen jatkamista.

[Maarit · Rating 5 out of 5]

Kirja, johon tarvii palata ajan saatossa uudestaan. Voi suositella kaikille luettavaksi.

[Pauliina · Rating 4 out of 5]

Armollisuus, toiverikkaus, ymmärrys. Riittävän hyvä on riittävän hyvä.

"Yksikään meistä ei täytä täydellisyyden kriteerejä. Sen sijaan suhde omaan vailinnaisuuteen on ratkaiseva."

Toiveikas ja lempeä kirja, joka puhuu vaikuttamiskyvyn tärkeyden puolesta. Pystyvyyden kokemuksella on merkittävä vaikutus läpi elämän - niin työelämässä kuin pienillä lapsillakin. Oma käsitys siitä, että asioihin voi vaikuttaa, on oleellista toiveikkuudessa. Älä jää oman rajallisuutesi vangiksi. Vain sitä voi muuttaa, mitä ymmärtää.

Toivoa ei voi usuttaa muille. Kirjan osa, jossa kerrotaan positiivisuuden ja yltiöpäisen tsemppauksen ikävästä puolesta, on erityisen tärkeä. Kun läheisellä on vaikeaa, on tärkeää olla läsnä ja jakaa paha olo, ei vain piristää ja vakuuttaa, että kyllä kaikki menee lopulta hyvin. Enemmän empatiaa ja inhimillisyyttä ihmissuhteisiin ja suhteeseen omaan itseensä.

[Karoliina Tiuraniemi · Rating 3 out of 5]

Hyviä, kauniita ajatuksia mutta ei kuitenkaan kovin paljon uutta. Lyhyet luvut jäivät minulle vähän pinnallisiksi, olisin kaivannut enemmän kosketuspintaa todellisuuteen. Ehkä luin liian nopeasti, ehkä en jaksanut keskittyä tarpeeksi. Pidän valtavasti Maaret Kallion kolumneista, ehkä hänen tapansa kirjoittaa (tai minun tapani lukea) sopii paremmin lyhyisiin yhden ajatuksen ympärille kirjoitettuihin teksteihin, joita saa sitten jäädä rauhassa mietiskelemään.

[Dorottya · Rating 3 out of 5]

When delving into a psychology book, I always remind myself not to set too high expectations and to be aware that seeking professional therapeutic help is more appropriate from a specialist, rather than relying solely on a book. However, if I approach The Power of Hope with the intention of gaining new insights from a Finnish psychologist, I must say that the book resonated with me, introducing ‘hope’ as a fresh perspective on life. The author addresses various themes such as coping, trust, letting go of control, making an impact, experiencing emotions, imperfection, failure, recovery, death, and the important role of social relationships. I believe that Maaret Kallio skillfully navigated these complex themes with empathy, and throughout reading, I sensed a continuous understanding and a warm embrace.

I read The Power of Hope during a balanced phase of my life, maybe that’s why it did not have a profound impact on me. Perhaps this book may offer much more to a reader in mourning or seeking to process a recent tragedy.

Also, I feel like the sub-heading „Resilience and self-care: the Finnish way” was more of a clever marketing choice than a reflection of its content, as the Finnish context does not really appear, aside from 4-5 examples.

Overall, I’m pleased to have started the new year with this book, considering The Power of Hope as a valuable perspective-influencing read. Oh, and I must mention how much I love the Hungarian cover; it is a beautiful design! I prefer this one compared to the Finnish edition featuring the author's portrait.

[Alina Saari · Rating 4 out of 5]

Ostin teoksen lahjaksi ystävälle, jonka perheenjäsen on kuolemassa syöpään. Toivon, että tämä kirja toivosta voi auttaa joidenkin ajatusten kanssa jossakin kohden matkaa🙏🏼

Aloitin lukemisen huomatakseni, että olinkin itse lukenut teoksen aiemmin. Kallio kirjoittaa kauniisti ja selkeästi, mutta ehkä käytännön sovellutuksia olisin toivonut kirjassa olevan vähän enemmänkin. Yleistajuinen teos toivon merkityksestä — varmasti sopiva myös moneen ikäryhmään!

[Kati · Rating 4 out of 5]

Vaikean migreenin takia luovuin periaatteestani pysytellä perinteisessä formaatissa ja kuuntelin ihka ensimmäisen äänikirjani. Kokemus oli yllättävän miellyttävä, eikä vähiten siksi, että tähän lajityyppiin formaatti sopii ehkä parhaiten. Melkein kuin olisi oikeasti ollut Maaretin vastaanotolla ja hän olisi puhunut juuri minulle, vaikka kuuntelinkin kirjan aamuyön tunteina sängyssä maaten.

[Hanne · Rating 5 out of 5]

Lohdullinen ja viisas kirja, joka laittoi pohtimaan oman elämän merkitystä ja sitä, mikä täällä on aidosti tärkeää. Ei tästä vielä edes osaa sanoa mitään muuta, muuta kuin että äärimmäisen tärkeää ja painavaa asiaa.

[Mia Myllymäki · Rating 4 out of 5]

Pidin kovasti kirjan sävystä ja lempeästä tavasta käsitellä toivoa. Aiheen käsittely on kiitettävän monipuolista ja ajatuksia herättävää. Tiputan yhden tähden pois, koska viimeistelyyn olisi voinut vielä panostaa. Paikoitellen teksti oli kankeaa ja toisteista, ja "toiveikkaan" sijasta käytettiin jatkuvasti sanaa "toivorikas".

[Tyyne · Rating 4 out of 5]

Kirja oli vaikuttava ja herätti paljon mietteitä. Kallion ajatuksia oli helppo jatkaa sukeltaen omaan elämääni ja ajatusmalleihini, ja siksi lukuprosessi oli hidas. Päällimmäisenä lukukokemuksesta jäi rauhallinen, lempeä, toiveikas ja vaikuttunut olo.

[Juho Salmi · Rating 3 out of 5]

Juuri minulle kirjalla ei ollut paljon annettavaa. Voin kuitenkin kuvitella kirjalla olevan annettavaa erityisesti raskaisiin elämän hetkiin. Kokeilen ehkä palata kirjaan joskus toisella hetkellä - vähintään päiväunikuunneltavana.

[Virva Lehto · Rating 3 out of 5]

Hyvä elämä ei synny täydellisyydestä. Todella lempeä kirja. Mutta jotenkin lohdutonta, että toivo päättyy kuolemaan.

[Johanna F · Rating 4 out of 5]

Juuri sopiva tähän hetkeen. Hyvää tekevä kirja.

[Heli Vuori · Rating 4 out of 5]

Pysäyttäviä ajatuksia. Ehkä aavistuksen raskas kuunneltava, joten siksi pienen pienissä paloissa. Maaret Kallion ääni lukijana lähes meditatiivinen.

[Heikki Savola · Rating 4 out of 5]

Jos kouluissa olisi oppiaine nimeltä "elämä", tämä kirja sopisi yhdeksi oppikirjaksi.

[Kaija · Rating 3 out of 5]

Äänikirjan lukijana Maaret Kallio.

[Didu · Rating 5 out of 5]

Tämä on ainoa Maaretin kirja joka on uponnut syvästi.

[anna ੈ✩‧₊˚ · Rating 3 out of 5]

🎧/ hyvä iltasatukirja! hyvää asiaa, mutta vähän liian toiveikas mun mielenlaatuun🙈

[Cecilia Ollikainen · Rating 4 out of 5]

🎧
symppis as always

[Aija Saarnio · Rating 1 out of 5]

Selattu vain muutama kohta.

[Leeni · Rating 3 out of 5]

Luin jälleen yhden Maaret Kallion. Tämäkin oli ihan kiva. Ehkä minulla oli vähän vaikeuksia käsittää kokonaisuutta, vaikka toki takakannesta osaan lukea että kirja keskittyy kertomaan toivosta. Toisaalta muutkin lukemani Kallion kirjat kärsivät vähän samasta.

[Kaisa Nykänen · Rating 3 out of 5]

Kuunneltuna