Tản mạn về Hạnh phúc

by Viet Hung

"Căng thẳng", "kiệt sức", "mệt mỏi", "lo lắng", "sợ hãi", "trầm cảm" là những từ khoá được tìm kiếm nhiều nhất trên Internet trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Đó là một sự thật khó chấp nhận.
Nếu có ít nhất một trong những từ khoá trên đây đang "chiếm hữu" tâm trí của bạn, thì cuốn sách Tản mạn về Hạnh phúc chính là dành riêng cho bạn.
Cuốn sách nhỏ này sẽ như là những giọt cafe tí tách mỗi ngày, truyền cảm hứng để mang lại bình yên và hạnh phúc cho bạn, bất chấp những nghịch cảnh đang xảy đến với bạn.
Tôi tin tưởng rằng mỗi một chia sẻ ngắn trong cuốn sách, từ trải nghiệm cuộc sống của chính tôi trong 20 năm qua, dưới vai trò của một con người bình thường, một người cha, một người làm công ăn lương, cũng như là chủ một doanh nghiệp, nhà khởi nghiệp, sẽ lan toả, truyền cảm hứng và các đề nghị để bạn có thể thăng hoa và hạnh phúc.
Như một lời nhận xét tôi nhận được về cuốn Tản mạn về Hạnh phúc, các chia sẻ trong sách như những tách cafe bạn tận hưởng mỗi ngày, để làm mới, để truyền cảm hứng tích cực cho bản thân khi mỗi ngày mới bắt đầu. Hạnh phúc là một hành trình. Và chắc chắn mỗi chúng ta đều cần những tách cafe cảm hứng này đều đặn mỗi ngày, để có thể vững bước một cách tự tin về bình yên và hạnh phúc.
Hãy tự thưởng cho bạn những ly cafe tinh thần này ngay bây giờ. Bạn có thể đọc sách theo bất cứ thứ tự nào. Mỗi "tách cafe" đều mang ý nghĩa riêng của nó. Chúc các bạn mọi thuận lợi và bình an.

Cảm nhận về "Tản mạn về hạnh phúc":

“Tản mạn về Hạnh phúc như là một hành trình rong chơi của tâm thức trong ung dung tự tại. Những tản văn nhẹ nhàng, dung dị nhưng chứa đầy trải nghiệm của một hành trình đi tìm chân giá trị.

Tôi đã đọc nhiều sách viết về hạnh phúc, về giá trị sống và tư duy tích cực, về tâm linh… của các bậc thầy. Tôi nghĩ là mình cũng đã hiểu và tích lũy được tư duy cho hành trình tìm đến sự an lạc và có thể chia sẻ với mọi người. Nhưng những tản văn ngắn về hạnh phúc này cho tôi thấy có những góc nhìn, những cảm nhận về hạnh phúc thật gần gũi và giản đơn mà tôi cứ nghĩ đâu xa.

Tôi hy vọng cuốn sách sẽ định hướng và truyền năng lượng tích cực đến cho những ai đang ‘tất tả’ đi tìm hạnh phúc mà không biết là hạnh phúc đang ở quanh ta và nó đến từ thái độ của chúng ta đối với cuộc đời.”
— Mrs. Cao Thị Ngọc Dung
Chủ tịch HĐQT Công ty Vàng bạc đá quý Phú Nhuận (PNJ)

“Một quyển sách bổ ích dành cho các bạn trẻ chuẩn bị vào đời, bậc cha mẹ, người đang trên đường tạo dựng và phát triển sự nghiệp, nhà quản lý, người bước vào tuổi trung niên và tất cả những ai trong hành trình sống đầy bận bịu âu lo, nhiều lần tự vấn bản thân về hạnh phúc – Hạnh phúc là gì, tôi có đang vui vẻ hạnh phúc không, tôi đang ở đâu, sẽ đi đâu về đâu trong cuộc đời này?

Cảm ơn tác giả Việt Hùng. Những tản mạn mà tác giả đã đúc kết không hề tản mạn. Nó khúc chiết, nhất quán mà gần gũi, dễ hiểu. Tâm tư và tấm lòng của tác giả đã lôi cuốn tôi hoàn toàn. Bằng lối chia sẻ chân tình, bằng những trải nghiệm quý báu trong nghề nghiệp và cuộc sống, những mẩu chuyện trong cuốn sách này khiến tôi thấy như đang viết cho mình, chia sẻ với riêng mình và nhắc nhở tôi hãy nhìn lại, hãy điều chỉnh để gặt hái nhiều hơn nữa những giây phút hạnh phúc. Tác giả cũng nhắc nhở tôi không làm vẩn đục mà – trái lại – hãy là cảm xúc, là chất xúc tác, là hương hoa trong hành trình tìm đến hạnh phúc đích thực của người thân, bạn bè, đồng nghiệp và cộng đồng.

Từ những điều tưởng chừng nhỏ nhặt như tĩnh lặng, quan sát, đến cảm thông, thấu hiểu, hành động và thay đổi, tôi đã học được nhiều từ tác giả. Tản mạn về Hạnh phúc sẽ là quyển sách gối đầu giường của tôi.”
— Mrs. Hường Huỳnh
Nguyên Tổng giám đốc, Towers Watson Vietnam

“Với những ai đọc quyển sách này, tôi chắc chắn rằng bạn sẽ tìm thấy mình ở trong đó giống như tôi, đôi lúc cảm thấy giật mình với những lời cảnh tỉnh, đánh thức một vài ý niệm đã bị bỏ quên… Một ngày bạn có bao nhiêu thời gian trong công sở? Bạn có hạnh phúc không khi bước vào công ty? Nơi đó có phải là ‘thiên đàng’ của bạn hay không? Mỗi người sẽ tự trả lời câu hỏi cho chính mình. Cảm ơn tác giả mang đến cho chúng ta những câu hỏi mà chỉ có chính mình mới có thể cho đáp án chính xác. Tản mạn về Hạnh phúc của Việt Hùng là tác phẩm đánh thức tâm hồn, khơi gợi những giá trị cao đẹp của con người. Bạn sẽ hạnh phúc khi đọc nó.”
— Mrs. Tuyết Mai
CEO, Tai Nguyen Seafood

“Những câu chuyện kể chân thật và xúc động từ sự trải nghiệm thực tế của tác giả, mang đến nhiều bài học quý giá cho người đọc trên hành trình tìm kiếm hạnh phúc đích thực của đời mình. Đặc biệt, toàn bộ quyển sách mang một thông điệp sâu sắc về tình yêu thương. Đọc chầm chậm từng trang viết thấm đẫm tình yêu thương với sự thư thái, nhẹ nhàng, bạn sẽ cảm nhận được sự an nhiên, bình yên trong tâm hồn và khám phá được bí mật của hạnh phúc!”
— Mrs. Đinh Hà Duy Trinh
Phó chủ tịch HĐQT, Công ty HPT

“Hạnh phúc là một ý niệm của tâm nên nó không phải là sự thật tuyệt đối, do vậy cũng mộng-huyễn-bàoảnh-sinh-diệt theo quy luật vô thường, biết là...

292 pages, Paperback

Published November 20, 2019

About the author

A happiness pursuer, an inspiring speaker & author of The Happiness Journal (https://www.amazon.com/dp/1692384937) and Tản mạn về Hạnh phúc (https://tiki.vn/tan-man-ve-hanh-phuc-...)

Graduated in 1999 from Polytechnics University of HCMC, Viet Hung started his career as a software application programmer, then going through different positions like software business analyst, project manager, engineering manager, director, ... He spent a few years working in the US, between 2001 - 2006.

In the late of 2008, he co-founded KMS Technology, offering software development services to software companies in US. Under the role of managing director of KMS Vietnam, he had successfully led and grown the company from 0 to 1000+ people in 2018, becoming the leading software services company in the field.

Early in 2018, he decided to resign from MD position at KMS Vietnam and continue his happiness pursuit journey. He is now living in Saigon, Vietnam with his lovely wife and daughter.

Reviews

[Lang Tran · Rating 5 out of 5]

Quyển sách tập hợp những câu chuyện ngắn gọn, hàm súc xoay quanh chủ đề Hạnh Phúc. Từng bài viết có cấu trúc đơn giản, các nhân vật có thể không quá hoàn chỉnh nhưng đều có cấu tứ độc đáo, mang giọng điệu và cốt cách cá nhân của tác giả. Thật không dễ để tìm một quyển diễn đạt đến tận cùng các khái niệm Hạnh Phúc vốn dĩ khá trừu tượng này một cách thực tế và dễ hiểu đến như vậy. Sau những giờ phút hối hả chuyện miếng cơm manh áo, lật qua những trang sách này chính là lúc lắng lòng lại để cùng nghĩ về từng giây phút con người bỏ quên hạnh phúc của mình, bỏ quên hạnh phúc của những người thân yêu, hay ít nhất có thể nghĩ về cuộc đời ở một tâm trạng thoải mái nhất.

#beHaTT #TanManVeHanhPhuc

[Nghi Quoc Hua · Rating 3 out of 5]

Lần đầu tiên đọc cuốn sách, mình xin phép cho 3.5 về rating. Mình có thể sẽ đọc đi đọc lại nhiều lần để chiêm nghiệm những điều tác giả chia sẻ, trên hành trình trưởng thành của chính mình. Mình nghĩ rằng những giá trị mà mình hướng tới cũng gần giống với những giá trị của tác giả, tuy con đường hướng tới những giá trị đó là khác nhau.

Mình cảm nhận rằng đây là một cuốn sách, một phần nào đó, đã làm tốt việc truyền cảm hứng về con đường tiến đến tư duy hạnh phúc trong suy nghĩ và trong cuộc sống cho độc giả. Tuy nhiên, nó sẽ có thể không phù hợp với những ai mong muốn tìm kiếm những cách để có được hạnh phúc và những ai chưa trang bị cho mình ít nhiều ‘nội công’ để hiểu về hạnh phúc, khi mà thông điệp xoay quanh của tác giả trong cuốn sách là ‘làm bạn với tích cực’ và ‘hành thiền’.

Cuốn sách được tác giả tổng hợp lại từ những bài viết trên trang web của chính mình, nên mình có cảm giác nội dung khá rời rạc, mạch cảm hứng khi đọc chưa ‘tới’. Tuy nhiên, mình cảm phục tinh thần dám nghĩ dám làm của tác giả khi mạnh dạn xuất bản cuốn sách này đến độc giả. Đọc chưa ‘đã’, nhưng cũng đủ để khơi gợi cho những ai tò mò về thiền và hạnh phúc để bắt đầu đi tìm kiếm và học hỏi.

[Do Phong · Rating 5 out of 5]

Một cuốn sách rất hay để mỗi người tìm đọc chọn lọc và áp dụng cho bản thân. Cá nhân tôi vẫn đọc đi đọc lại và thực hành mỗi ngày(dù không dễ dàng) để tạo cho mình một thói quen sống tích cực và lan tỏa những điều tích cực đến những người xung quanh. Cảm ơn anh Hùng về những chia sẻ thật ý nghĩa này.
#beHatt nha anh.

Đỗ Nam Phong

[Lan · Rating 5 out of 5]

Cuốn sách thật sự là một người bạn gối đầu giường, ko phải là một cuốn sách mà mình đọc một lần rồi cất đi, mà mỗi ngày đều có thể mở ra 1 trang, đọc một bài, nghiền ngẫm và suy nghĩ. Có đôi khi chỉ là một câu chuyện nhỏ nhưng bài học thì thật to.
Mình highly recommend cùng các bạn!

[Linh Giang · Rating 5 out of 5]

Chỉ biết nói rằng nhờ đọc cuốn sách này tôi đã sống khác, nghĩ khác, làm khác: chậm hơn, quay trở về quan sát nhiều hơn, tìm hiểu nhiều hơn về 2 chữ tâm linh.
“ Hạnh phúc là khi con người thôi tìm kiếm”
Thật là thâm thuý và ấn tượng.
Một quyển sách rất hay đúc kết từ chính trải nghiệm và con đường đang đi của tác giả

[Huong · Rating 5 out of 5]

Một quyển sách bổ ích dành cho các bạn trẻ chuẩn bị vào đời, bậc cha mẹ, người đang trên đường tạo dựng và phát triển sự nghiệp, nhà quản lý, người bước vào tuổi trung niên và tất cả những ai trong hành trình sống đầy bận bịu âu lo đã nhiều khi tự vấn bản thân về hạnh phúc-Hạnh phúc là gì, tôi có đang vui vẻ hạnh phúc không, tôi đang ở đâu, sẽ đi đâu về đâu trong cuộc đời này.

Cảm ơn tác giả Việt Hùng. Những tản mạn anh đúc kết không hề tản mạn. Nó khúc chiết, nhất quán mà gần gũi, dễ hiểu. Tâm tư và tấm lòng của anh đã lôi cuốn tôi hoàn toàn. Bằng lối chia sẻ chân tình, bằng những trải nghiệm quý báu trong nghề nghiệp và cuộc sống, những mẩu chuyện của Anh khiến tôi thấy như đang viết cho mình, chia sẻ với riêng mình và nhắc nhở thôi hãy nhìn lại, hãy điều chỉnh để gặt hái nhiều hơn nữa những giây phút hạnh phúc. Anh cũng nhắc nhở tôi không làm vẩn đục mà trái lại, hãy là cảm xúc, là chất xúc tác, là hương hoa trong hành trình tìm đến hạnh phúc đích thực của người thân, bạn bè, đồng nghiệp và cộng đồng.

Từ những điều tưởng chừng nhỏ nhặt như tĩnh lặng, quan sát, đến cảm thông, thấu hiểu, hành động và thay đổi, tôi đã học được nhiều từ Tác giả. Tản mạn về Hạnh phúc sẽ là quyển sách gối đầu giường của tôi. Tôi sẽ rất vui nếu bạn, người thân và bạn bè cùng đọc Tản mạn về Hạnh Phúc của Việt Hùng.

[Binh · Rating 5 out of 5]

Tác giả đã mang đến một cách nhìn nhẹ nhàng về cuộc sống - nơi ngập tràn ánh sáng, niềm tin và lòng yêu thương.

Lối viết văn giản dị, chân thật qua những câu chuyện nhỏ với một ý tứ lớn khiến người đọc cảm thấy gần gủi, an yên, như thể vừa được kết thân với một người bạn - người luôn bên cạnh và sẵn sàng sẻ chia.

Mình tin rằng, dù người đọc là một người từng trải, uyên thâm hay một người trẻ tuổi đang chập chững bước vào đời, họ vẫn có thể tìm thấy ở “Tản Mạn về Hạnh Phúc” của Việt Hùng một giai điệu đẹp để từ đó trên hành trình tìm kiếm hạnh phúc của chính mình, họ sẽ tự tin để ngân vang giai điệu ấy.

Belle
12CA - Quốc Học Huế

[Cuong Nguyen Michael · Rating 4 out of 5]

Những câu chuyện ngắn và nhẹ nhàng về hạnh phúc. Những việc đời thường được đặt dưới một góc nhìn của người từng trải. Đọc vào thì dễ hiểu, nhưng hành động để đạt được hạnh phúc như tác giả đề cập là một chuyện không hề dễ dàng.

Sách này nên đọc đi đọc lại nhiều lần để cảm nhận được sự "hạnh phúc" mà nó mang lại.

[Mixu · Rating 5 out of 5]

Tản mạn về hạnh phúc
————
Thường cầm quyển sách lên tôi hay đọc tựa trước vì đâu đó là tâm tư Tác giả muốn gửi đến người đọc. Qua cuộc dạo chơi “hạnh phúc” của Tác giả, đã nhắc nhở tôi khá nhiều những điều đã vô tình quên lãng. Cho nên quyển sách đã tạo cơ hội để tôi củng cố lại niềm tin đi tìm hạnh phúc ^^

1-Nỗi sợ thầm lặng mà đau đáo: Tại mỗi thời điểm với mỗi người sẽ tồn tại nỗi sợ hãi khác nhau. Nó không đơn thuần chỉ là những nỗi sợ lớn lao như cái chết mà rất nhiều thứ khác như: sợ mất việc, sợ bị crush từ chối, sợ thi trượt, sợ giao tiếp, ...
Randy Pausch (Tác giả sách The last lecture - Bài giảng cuối cùng) có chia sẻ: Nỗi sợ là bức tường, chỉ khi can đảm vượt qua bức tường thì mới đến đích. Cho nên trên hành trình cuộc đời sẽ có bức tường này nối tiếp bức tường khác dựng lên cản ta, việc duy nhất cần làm là vượt mọi bức tường trước mặt.

2-Hệ luỵ của Nỗi sợ. Một điều không kém phần quan trọng là chính nỗi sợ làm nên Sự trì hoãn. Sẽ luôn có 1.000 lý do được bịa ra cho sự trì hoãn của bản thân. Sự trì hoãn không những bào mòn hiệu suất lao động, mà còn làm giảm mức độ hạnh phúc.

Tác giả có đề cập đến khẩu hiệu của Nike “Just do it - Hãy làm đi”, sẽ rất có ích cho những ai trong tình huống mải mê trì hoãn. Không có bắt đầu sẽ không có kết thúc, có những nỗi sợ lớn đến mức làm ta bỏ qua sự bắt đầu, kiểu thôi không làm sẽ không sợ ~~ Thật không may đó chỉ là sự trốn tránh thôi, vấn đề mãi sẽ không được giải quyết. Thay vào đó hãy làm bất cứ thứ gì để cải thiện tình hình.

3-Think positive - Suy nghĩ tích cực, có lẽ đây là điều tôi rất đồng tình cùng Anh Việt Hùng. Suy nghĩ rất ảnh hưởng đến hành động, bản thân tôi đã luôn chọn ở cạnh những người suy nghĩ tích cực, và đâu có sẽ cùng kéo nhau đi về phía trước thay vì những bước đi chán nản. Và có lẽ đó là lý do tôi vô cùng tâm đắc câu “có thể nghèo vật chất, chứ đừng nghèo suy nghĩ”.

4-Love yourself first! Có rất nhiều người mong rằng trong cuộc sống đâu đó chạm được người trân trọng và yêu thương ta. Nhưng liệu người đó là ai? Sao không phải là chính ta? Nếu đã không đủ yêu thương cho bản thân thì cũng đừng khẩn cầu ai khác tốt với mình hơn. Và một lý do đơn giản nữa là mình thương mình cho chủ động ^^ Nói đến đây có thể order món ngon ăn ngay, book vé xe đi đến chỗ mình thích, ...
Đức Phật đã dạy “Chính chúng ta chứ không phải là ai khác là người chịu trách nhiệm cho cuộc đời của mình. Hạnh phúc hay khổ đau đều nằm ở chính trong tay mình”. Cho nên hãy làm vui lòng bản thân trong mọi điều kiện cho phép ^^

5-I”m so busy, i need more time. Thời gian của mọi người là như nhau, khác nhau ở việc sử dụng. Mỗi người có những thứ tự ưu tiên khác nhau để phân bổ thời gian: dành cho gia đình, công việc, bản thân, ... Duy nhất việc cần làm là lựa chọn thứ tự ưu tiên và thực hiện step by step.

Bạn đang sử dụng thời gian như “thiên đàng” hay “địa ngục”. Nói nom na là ngày qua ngày bạn đang dùng thời gian để làm những việc mình thích, những việc mang gia trị cho bản thân, thêm yêu cuộc sống HAY bạn đang cố gắng sống từng phút, từng giây để qua ngày, tâm thế chán nản, mông lung với cuộc đời này? Quyền quyết định vẫn là mỗi chúng ta.

Cuối cùng-Sức khoẻ là chìa khoá của hành trình đi tìm Hạnh phúc. Tại sao là sức khoẻ? Vì nếu không khoẻ thì đừng bàn đến có thể làm được gì.

Sẽ không có gì lạ khi ra công viên thành phần tập thể dục chủ lực là U40, có lẽ cái tuổi cảm nhận được sức khoẻ lao dốc sau thời gian cài cuốc lúc trẻ-khoẻ. Bản thân tôi chưa đủ già để nhận thấy sức khoẻ yếu đi, chẳng qua là thuộc dạng người thích vận động, cũng chọn cho bản thân những môn khá đơn giản như cầu lông, chạy bộ. Thật ra để bắt đầu một môn thể thao không hề khó, cái khó là duy trì, sự điều đặn mới giúp sức khoẻ tốt hơn.

Vậy hạnh phúc là gì? Mà mọi người đều mong muốn, và luôn chúc nhau. Với tôi hạnh phúc rất đơn giản, được là chính mình, được làm những điều mình thích, trải qua những ngày đáng sống.

Hôm qua là quá khứ, ngày mai là một điều bí mật, còn hôm nay chính là một món quà.
You only live once! Hãy Yolo thôi nào ❤
#learningfrombooks #review #happy #Tản_mạn_về_hạnh_phúc #Saigonbooks

[David Carriere · Rating 5 out of 5]

Viet Hung’s Tản mạn về Hạnh phúc is a heartfelt and inspiring collection of reflections on finding peace and joy in everyday life. Drawing from over 20 years of personal and professional experience, Viet Hung offers bite-sized “cups of coffee short essays and musings that encourage readers to embrace gratitude, mindfulness, and simplicity in the face of modern stress, fatigue, and anxiety.

What sets this book apart is its universal appeal: whether you are a young professional, a parent, a business leader, or simply someone navigating the challenges of daily life, these reflections resonate deeply. Each vignette is practical yet reflective, gently nudging readers to pause, consider, and reconnect with what truly matters. The personal anecdotes, combined with thoughtful life lessons, make this book feel like a trusted companion guiding you toward authentic happiness. A beautifully written, accessible, and motivational read.

[Anh Trinh · Rating 4 out of 5]

Mình vừa xem bộ phim The Buddha (2013) nói về hành Đức Phật đi tìm cách thoát khỏi khổ đau và tìm câu trả lời cho hạnh phúc. Thật sự thì xem xong bộ phim có nhiều điều có vẻ mình vẫn chưa thể hiểu được. Nhưng sau khi đọc quyển sách này, không biết bằng cách nào đó mình đã cảm nhận tốt hơn những lời dạy từ bộ phim, quyển sách là lời khuyên do tác giả đã từng trải qua nên cảm giác khi đọc như đang trong cuộc trò truyện cùng tác giả. Mình cảm thấy có gì đó nhẹ nhàng hơn, bình yên hơn khi đọc quyển sách này, mình bắt đầu suy nghĩ điều gì sẽ là hướng đi cho mình, cách sống như thế nào để tìm đến hạnh phúc. Ở độ tuổi hiện tại thì mình không quá trẻ, cũng không quá trưởng thành, mình còn nhiều điều phân vân nhưng sẽ bước từng bước để tìm được sự bình yên thật sự cho bản thân mình. Cảm ơn tác giả đã chia sẻ.

[Vinh Nguyen · Rating 5 out of 5]

It's a great book that will lighten your soul and direct you to have good attitudes for a happy life