Deprese, smutek, zádumčivost jsou průvodními znaky životního stylu moderního zaměstnaného a uspěchaného člověka. V tunelu práce a rychlého odpočinku jako by aktivní člověk nedovedl nalézt potřebné světlo a útěchu, kterých je mu tolik zapotřebí. Příznaky deprese jsou autorovi znameními, která je třeba umět dešifrovat a správně číst. Kniha uvádí do spirituálních úskalí duševních stavů, které mohou vést k depresi, jakési „temné noci duše“. Nenabízí snadné návody, ale hluboké zamyšlení a analýzu, které mohou být východiskem k překonání krátkodobých depresivních period, nebo i závažné nemoci. Anselm Grün je jedním z nejúspěšnějších spirituálních autorů dneška. Jako benediktinský mnich žije a pracuje v německém opatství Münsterschwarzach, kde píše a vydává knihy, vede poradenskou službu a je ekonomem kláštera. Jeho knihy dosáhly ve světě už milionových nákladů.
Anselm Grün terminated his school years in 1964 with the A-level equivalent Abitur at the grammar school in Würzburg, Germany. In the same year he began as a novice at the nearby Benedictine Münsterschwarzach Abbey. From 1965 to 1971 he studied philosophy and theology at St. Ottilien Archabbey and in Rome. In 1974 he completed his PhD in theology on Karl Rahner. From 1974 to 1976 Anselm Grün studied Business in Nuremberg. Then he became the Cellerar of Münsterschwarzach Abbey and is thus responsible for the economic administration of the abbey with its over 280 employees and 20 businesses.
Besonders das letzte Drittel des Buches hat mir außerordentlich gut gefallen. Psychologie-Wissen von heute, gepaart mit der Weisheit der Wüstenväter. Ermutigend und hoffnungsvoll.
Sehr viele biblische Beispiele, damit muss man was anfangen können. Was ich gut fand, waren die sehr guten Einblicke in die Hintergründe und Ursachen von Depressionen. Von der Erschöpfungs- bis zur postnatalen Depression wurde hier viel erklärt. Anselm Grün geht zudem auf den Umgang mit Depressionen im Umfeld ein und betont sowohl die Bedeutung von Empathie als auch die Notwendigkeit der Abgrenzung im Umgang.