What do you think?
Rate this book
R�gime C�tog�ne: le guide pratique pour perdre du poids en 14 jours avec le r�gime keto + recettes savoureuses pour maigrir sans stress
Achetez la version de poche de ce livre et recevez la version Kindle gratuitement. Si vous voulez commencer avec un r�gime c�tog�ne et que vous �tes d�butant, continuez � lire!
Qui n'a pas ouvert grands les yeux... ou les oreilles, en entendant parler pour la premi�re fois du r�gime c�tog�ne, capable de nous faire maigrir tout en continuant � manger des graisses presqu'� volont� ? Au d�but, on n'y croit pas, mais petit � petit, en entendant parler de cela � droite et � gauche, on finit par �tre intrigu�... Ce livre vous aidera � y croire et � d�velopper � chaque nouveau kilo perdu, plus de confiance en vous et de satisfaction.
Emily Stevens a rassembl� dans cet ouvrage, des informations, des conseils, des recettes, des r�f�rences utiles qui vont vous servir de starting-blocks vers votre �panouissement en ouvrant le chemin, en vous initiant au mode de vie et � la communaut� c�tog�ne.
Avec clart� et pr�cision, � travers les pages, elle vous emm�nera � la compr�hension de ces processus m�taboliques que nous avons de la peine � croire comme �tant vrais.
Au fur et � mesure de la lecture, vous recevrez les r�ponses sur le comment �a marche, tout deviendra de plus en plus �vident dans votre esprit; par exemple en comprenant comment les graisses peuvent remplacer le sucre avantageusement en vous offrant un sentiment de sati�t� et en multipliant votre �nergie.
Page apr�s page, vous comprendrez alors que cela ne peut que fonctionner, pourvu qu'on prenne l'habitude de respecter le ratio entre les gras, les prot�ines et les sucres. Une fois, ces connaissances clairement et facilement int�gr�es, vous n'aurez plus qu'� continuer votre transformation en d�gustant de bonnes recettes sans faim, mais avec conscience de vous-m�me et de votre bonheur chaque jour un peu plus.
Qu'on soit plut�t s�dentaire, ou plut�t sportif, votre corps, votre vie seront positivement chang�s, la perte de poids et l'�nergie seront au rendez-vous tr�s rapidement.
Cette approche accessible mais pourtant bien d�taill�e, vous permettra d'int�grer votre r�ussite avant m�me de vous lancer ce nouveau d�fi passionnant. L'id�e est de s'investir dans un mode de vie vitalisant ou la faim n'a pas de place, mais r�aliser ce qu'on veut, oui.
Commencez � vous remettre en forme avec le r�gime c�tog�ne. Cliquez en haut � droite sur "Acheter en 1-Click"... et recevez imm�diatement votre livre !
Qui n'a pas ouvert grands les yeux... ou les oreilles, en entendant parler pour la premi�re fois du r�gime c�tog�ne, capable de nous faire maigrir tout en continuant � manger des graisses presqu'� volont� ? Au d�but, on n'y croit pas, mais petit � petit, en entendant parler de cela � droite et � gauche, on finit par �tre intrigu�... Ce livre vous aidera � y croire et � d�velopper � chaque nouveau kilo perdu, plus de confiance en vous et de satisfaction.
Emily Stevens a rassembl� dans cet ouvrage, des informations, des conseils, des recettes, des r�f�rences utiles qui vont vous servir de starting-blocks vers votre �panouissement en ouvrant le chemin, en vous initiant au mode de vie et � la communaut� c�tog�ne.
Avec clart� et pr�cision, � travers les pages, elle vous emm�nera � la compr�hension de ces processus m�taboliques que nous avons de la peine � croire comme �tant vrais.
Au fur et � mesure de la lecture, vous recevrez les r�ponses sur le comment �a marche, tout deviendra de plus en plus �vident dans votre esprit; par exemple en comprenant comment les graisses peuvent remplacer le sucre avantageusement en vous offrant un sentiment de sati�t� et en multipliant votre �nergie.
Page apr�s page, vous comprendrez alors que cela ne peut que fonctionner, pourvu qu'on prenne l'habitude de respecter le ratio entre les gras, les prot�ines et les sucres. Une fois, ces connaissances clairement et facilement int�gr�es, vous n'aurez plus qu'� continuer votre transformation en d�gustant de bonnes recettes sans faim, mais avec conscience de vous-m�me et de votre bonheur chaque jour un peu plus.
Qu'on soit plut�t s�dentaire, ou plut�t sportif, votre corps, votre vie seront positivement chang�s, la perte de poids et l'�nergie seront au rendez-vous tr�s rapidement.
Cette approche accessible mais pourtant bien d�taill�e, vous permettra d'int�grer votre r�ussite avant m�me de vous lancer ce nouveau d�fi passionnant. L'id�e est de s'investir dans un mode de vie vitalisant ou la faim n'a pas de place, mais r�aliser ce qu'on veut, oui.
Commencez � vous remettre en forme avec le r�gime c�tog�ne. Cliquez en haut � droite sur "Acheter en 1-Click"... et recevez imm�diatement votre livre !
174 pages, Paperback
Published June 28, 2019
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
No one has reviewed this book yet.