What do you think?
Rate this book
ความสุขฉบับพกพา : The Little Book of Happiness
งานเขียนจากเฟซบุ๊ก "Roundfinger" ซึ่งมีผู้ติดตาม 900,000 คน นำมาร้อยเรียงใหม่เพื่ออรรถรสที่กลมกล่อมยิ่งขึ้น
"ความสุขฉบับพกพา" เป็นหนังสือที่เหมาะจะพกติดตัวไว้ ช่วงเวลาใดอยากรับพลังงานดี ๆ ข้อความกะทัดรัดในเล่ม อาจช่วยเติมความสุขและพลังความคิดด้านดี หรือทำให้ใจเบาขึ้นได้บ้างไม่มากก็น้อย
"ความสุขฉบับพกพา" เป็นหนังสือที่เหมาะจะพกติดตัวไว้ ช่วงเวลาใดอยากรับพลังงานดี ๆ ข้อความกะทัดรัดในเล่ม อาจช่วยเติมความสุขและพลังความคิดด้านดี หรือทำให้ใจเบาขึ้นได้บ้างไม่มากก็น้อย
280 pages, Paperback
First published March 1, 2020
16 people are currently reading
55 people want to read
About the author
นิ้วกลม
79 books330 followersนิ้วกลม หรือชื่อจริง สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ เข้าเรียนที่โรงเรียนอนุบาลที่เซนต์จอห์น และโรงเรียนเซนต์จอห์น ตามลำดับต่อมา
เรียนมัธยมต้นและปลายที่โรงเรียนบดิทรเดชา (สิงห์ สิงหเสนี)
และเรียนต่อระดับมหาวิทยาลัยที่คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ จุฬาลงกร์มหาวิทยาลัย
ในด้านการทำงานได้เข้าทำงานโฆษณาที่บริษัทลีโอ เบอร์เนทท์ และต่อมาที่บริษัทเจดับบลิว เริ่มเขียนหนังสือที่นิตยสารอะเดย์โดยมีผลงานที่มีชื่อเสียงจากเรื่อง "โตเกียวไม่มีขา" และมีผลงานต่อมาอย่างต่อเนื่อง
เรียนมัธยมต้นและปลายที่โรงเรียนบดิทรเดชา (สิงห์ สิงหเสนี)
และเรียนต่อระดับมหาวิทยาลัยที่คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ จุฬาลงกร์มหาวิทยาลัย
ในด้านการทำงานได้เข้าทำงานโฆษณาที่บริษัทลีโอ เบอร์เนทท์ และต่อมาที่บริษัทเจดับบลิว เริ่มเขียนหนังสือที่นิตยสารอะเดย์โดยมีผลงานที่มีชื่อเสียงจากเรื่อง "โตเกียวไม่มีขา" และมีผลงานต่อมาอย่างต่อเนื่อง
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 11 of 11 reviews
April 6, 2020
อยากจะให้คะแนนสัก 4.5 ครับ แต่เผอิญไม่มีให้เลือก คุณนิ้วกลมกลั่นกรองทุกๆคำพูด ข้อคิด ออกมาจากประสพการณ์ชีวิต มีหลายบทที่อ่านแล้วต้องหยุดอ่านแล้วไปคิดตามต่อ มีหลายประโยคที่อ่านแล้วต้องหยุดกึก เพราะโดดใจ เป็นหนังสือที่ดีมากครับ มีข้อตินิดเดียวคือหลายๆบทความเนื้อหาค่อนข้างคล้ายๆกัน (เข้าใจว่าเอามาจาก Blog ที่คุณนิ้วกลมเขียน) พออ่านแล้วอาจจะซ้ำไปซ้ำมาบ้างครับ
May 2, 2020
เหมาะกับการอ่านก่อนเข้านอน อ่านช้าๆ ไม่ต้องรีบ ค่อยๆ ละเลียด อ่านจบแต่ละบทแล้ว ค่อยๆ คิด ค่อยๆ ใคร่ครวญ แล้วหัวใจคุณจะพองฟู บางบทแอบมีน้ำตารื้น 😊😊😊
“เป็นปกติของมนุษย์ที่ฉลาดในบางวันและโง่ในบางค่ำคืน, ผมเป็นเช่นนั้นเสมอ”
— ‘คำนำผู้เขียน’
“ชีวิตจึงเป็นการต่อรองระหว่างความฝันแสนไกล กับเงื่อนไขแห่งความจริงที่พร้อมจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา”
“บางทีชีวิตก็พลิกผันเล็กๆ เพื่อให้เราสำนึกขอบคุณความธรรมดาอันแสนดีที่เรามีอยู่”
— ‘11 ขอบคุณความธรรมดา’
“วิธีทำให้ปัญหาไม่ใหญ่เกินจริงคือ ‘ให้เวลากับปัญหา’ และ ‘ให้พื้นที่ตัวเอง’ ได้ทุกข์ กลัว กังวล หรือโกรธ โดยไม่ทุรนทุรายหรือเห็นเป็นสิ่งแปลกประหลาดของชีวิต”
— ‘22 ให้เวลากับปัญหา’
“บ่อยครั้งเราละเลย ‘ความดีงามของชีวิตปกติ’ หรือ ‘ปกติสุข’ และมองข้ามมันไป ไม่ยินดีกับตัวเองที่วันนี้ยังเดินเหินได้ กินได้ ลุกนั่งนอนสะดวก แล้วเผลอใช้เวลา ความใส่ใจ พลังงานไปกับการไขว่คว้าความสำเร็จที่ไม่มีปลายทาง เพราะเกิดจากการเปรียบเทียบกับเพื่อนและคู่แข่งอยู่ร่ำไป”
— ‘43 ปกติสุข’
“ข่าวร้ายคือ ความฉิบหายเหล่านี้ยืนรอเราอยู่ที่มุมตึก พร้อมจะโผล่ออกมาหาเราในวันธรรมดาๆ วันหนึ่งที่มีหน้าตาเหมือนวันทั่วไป ข่าวร้ายกว่านั้นคือ เราเจอมันแน่ๆ แค่เมื่อไรเท่านั้นเอง”
— ‘52 ตั้งความหวังเพื่อให้ชีวิตพังมันลง’
“ความเปลี่ยนแปลงในชีวิตมีสองแบบ แบบแรก เกิดจากการสั่งสมบ่มเวลา ช้าๆ น้ำหยด ฟางทีละเส้น จนเห็นการเปลี่ยน อีกแบบผมเรียกมันว่า ‘อยู่มาวันหนึ่ง’ ซึ่งกะทันหัน ไร้ที่มา ไม่มีมีขลุ่ย เปลี่ยนฉับพลันทันใด แบบหลังส่งผลต่อชีวิตมิใช่น้อย และมักส่งผลต่อจิตใจ เพราะมิได้เตรียมไว้ ทว่า, เราควรเตรียมใจเพื่อรองรับความเปลี่ยนแปลงเช่นนี้”
— ‘58 ความเปลี่ยนแปลงในชีวิต’
“คนเราใช้ชีวิตราวกับว่า ชีวิตเป็นตอนกลางวันตลอดไป แต่แท้จริงแล้วเราต่าง
เคลื่อนเวลาของอายุขัยไปสู่ช่วงโพล้เพล้เย็นค่ำด้วยกันทุกคน”
— ‘60 เคลื่อนสู่พลบค่ำ’
“ดูตันไม้พวกนั้นสิลูก เดี๋ยวมันก็ต้องตาย แต่มันก็เกิดมา ให้ร่มเงาผู้คน แม่เกิดมาเพื่อดูแลลูก แล้วแม่ก็ต้องตายไป ลูกก็จะเติบโตขึ้นเพื่อดูแลคนอื่นแล้วก็จากไป มันเป็นวัฏจักร เป็นธรรมดา”
— ‘62 ไม่เกิดมาเลยยังดีเสียกว่า’
“คุณอยากได้ คุณจึงไม่ให้
คุณไม่ให้ คุณจึงไม่มี
คุณไม่มี คุณจึงอยากได้”
— ‘70 เด็กน้อยและผู้เฒ่า’
“‘ชีวิตคือการผสมสี’ เลือก-จัดสัดส่วน-แต่งแต้ม ลงไปบนผืนผ้าใบขนาดใหญ่ ซ่อมได้ เขียนทับได้ เปลี่ยนอารมณ์ได้ ไปเรื่อยๆ”
— ‘73 วาดชีวิต’
“สั้น-ยาว ล้วนเกิดจากไม้บรรทัด
ของเธอ
ของใคร”
— ‘75 ไม้บรรทัด’
“ใช่, วางใจว่าชีวิตไม่มีทางที่จะร้อนแล้งตลอด วันหนึ่งจะมีลมพัดผ่านมา แต่มันไม่อยู่กับเธอหรอกนะ มันก็จะพัดผ่านไป แต่ถ้าเธอผ่านเวลาครั้งแล้วครั้งเล่า เธอก็จะพบสายลมอีกครั้ง สายลมคือความสุขที่เราไม่ได้เป็นเจ้าของ เราเพียงชื่นชมเมื่อได้พบเจอ โลกนี้ไม่มีใครครอบครองความสุขหรอก”
— ‘81 วางใจในสายลม’
“เป็นปกติของมนุษย์ที่ฉลาดในบางวันและโง่ในบางค่ำคืน, ผมเป็นเช่นนั้นเสมอ”
— ‘คำนำผู้เขียน’
“ชีวิตจึงเป็นการต่อรองระหว่างความฝันแสนไกล กับเงื่อนไขแห่งความจริงที่พร้อมจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา”
“บางทีชีวิตก็พลิกผันเล็กๆ เพื่อให้เราสำนึกขอบคุณความธรรมดาอันแสนดีที่เรามีอยู่”
— ‘11 ขอบคุณความธรรมดา’
“วิธีทำให้ปัญหาไม่ใหญ่เกินจริงคือ ‘ให้เวลากับปัญหา’ และ ‘ให้พื้นที่ตัวเอง’ ได้ทุกข์ กลัว กังวล หรือโกรธ โดยไม่ทุรนทุรายหรือเห็นเป็นสิ่งแปลกประหลาดของชีวิต”
— ‘22 ให้เวลากับปัญหา’
“บ่อยครั้งเราละเลย ‘ความดีงามของชีวิตปกติ’ หรือ ‘ปกติสุข’ และมองข้ามมันไป ไม่ยินดีกับตัวเองที่วันนี้ยังเดินเหินได้ กินได้ ลุกนั่งนอนสะดวก แล้วเผลอใช้เวลา ความใส่ใจ พลังงานไปกับการไขว่คว้าความสำเร็จที่ไม่มีปลายทาง เพราะเกิดจากการเปรียบเทียบกับเพื่อนและคู่แข่งอยู่ร่ำไป”
— ‘43 ปกติสุข’
“ข่าวร้ายคือ ความฉิบหายเหล่านี้ยืนรอเราอยู่ที่มุมตึก พร้อมจะโผล่ออกมาหาเราในวันธรรมดาๆ วันหนึ่งที่มีหน้าตาเหมือนวันทั่วไป ข่าวร้ายกว่านั้นคือ เราเจอมันแน่ๆ แค่เมื่อไรเท่านั้นเอง”
— ‘52 ตั้งความหวังเพื่อให้ชีวิตพังมันลง’
“ความเปลี่ยนแปลงในชีวิตมีสองแบบ แบบแรก เกิดจากการสั่งสมบ่มเวลา ช้าๆ น้ำหยด ฟางทีละเส้น จนเห็นการเปลี่ยน อีกแบบผมเรียกมันว่า ‘อยู่มาวันหนึ่ง’ ซึ่งกะทันหัน ไร้ที่มา ไม่มีมีขลุ่ย เปลี่ยนฉับพลันทันใด แบบหลังส่งผลต่อชีวิตมิใช่น้อย และมักส่งผลต่อจิตใจ เพราะมิได้เตรียมไว้ ทว่า, เราควรเตรียมใจเพื่อรองรับความเปลี่ยนแปลงเช่นนี้”
— ‘58 ความเปลี่ยนแปลงในชีวิต’
“คนเราใช้ชีวิตราวกับว่า ชีวิตเป็นตอนกลางวันตลอดไป แต่แท้จริงแล้วเราต่าง
เคลื่อนเวลาของอายุขัยไปสู่ช่วงโพล้เพล้เย็นค่ำด้วยกันทุกคน”
— ‘60 เคลื่อนสู่พลบค่ำ’
“ดูตันไม้พวกนั้นสิลูก เดี๋ยวมันก็ต้องตาย แต่มันก็เกิดมา ให้ร่มเงาผู้คน แม่เกิดมาเพื่อดูแลลูก แล้วแม่ก็ต้องตายไป ลูกก็จะเติบโตขึ้นเพื่อดูแลคนอื่นแล้วก็จากไป มันเป็นวัฏจักร เป็นธรรมดา”
— ‘62 ไม่เกิดมาเลยยังดีเสียกว่า’
“คุณอยากได้ คุณจึงไม่ให้
คุณไม่ให้ คุณจึงไม่มี
คุณไม่มี คุณจึงอยากได้”
— ‘70 เด็กน้อยและผู้เฒ่า’
“‘ชีวิตคือการผสมสี’ เลือก-จัดสัดส่วน-แต่งแต้ม ลงไปบนผืนผ้าใบขนาดใหญ่ ซ่อมได้ เขียนทับได้ เปลี่ยนอารมณ์ได้ ไปเรื่อยๆ”
— ‘73 วาดชีวิต’
“สั้น-ยาว ล้วนเกิดจากไม้บรรทัด
ของเธอ
ของใคร”
— ‘75 ไม้บรรทัด’
“ใช่, วางใจว่าชีวิตไม่มีทางที่จะร้อนแล้งตลอด วันหนึ่งจะมีลมพัดผ่านมา แต่มันไม่อยู่กับเธอหรอกนะ มันก็จะพัดผ่านไป แต่ถ้าเธอผ่านเวลาครั้งแล้วครั้งเล่า เธอก็จะพบสายลมอีกครั้ง สายลมคือความสุขที่เราไม่ได้เป็นเจ้าของ เราเพียงชื่นชมเมื่อได้พบเจอ โลกนี้ไม่มีใครครอบครองความสุขหรอก”
— ‘81 วางใจในสายลม’
May 24, 2020
มีบางบทความที่อ่านไม่ทันจบ ก็ต้องรีบปิดหนังสือ แล้ววางมันลง ด้วยหัวใจที่กระสับกระส่าย ความรู้สึกเหมือนโดนตัวอักษรในหน้ากระดาษ ตบหน้าเข้าอย่างแรง จนอ่านต่อไม่ไหว ต้องกลับมาครุ่นคิด ทบทวนความรู้สึกและความคิดของตัวเอง ทำจิตใจให้สงบ ก่อนที่จะกลับมาเปิดอ่านได้ต่ออีกครั้ง
April 11, 2020
แต่ละบทสั้นๆ อ่านง่าย ได้ข่อคิด สะกิดใจ
September 29, 2021
อ่านได้เรื่อย ๆ เหมาะสำหรับอ่านก่อนนอนมาก เพราะทั้งวันต้อองเจอแต่เรื่องบ้าบอ อย่างน้อยอ่านเล่มนี้ก็ช่วยให้แต่ละวันของเราผ่านไปอย่างมีความสุข
January 27, 2023
กระทัดรัด เหมือนเลื่อนหน้าจอไปเจอหน้าเฟซของเพื่อนคนหนึ่ง
May 26, 2023
หนังสือเล่มเล็กเหมาะแก่การพกพาไปอ่านเวลาว่าง อ่านง่าย และได้ข้อคิดระหว่างการอ่าน
June 24, 2024
ใจสงบดี ฟังเป็น audiobook ระหว่างทำงานบ้านก็ดี
January 9, 2025
ส่วนตัวล้วนๆครับ ไม่ค่อยชอบ คนเขียนเขียนดีครับ แต่ ความสุขของผมอาจจะไม่ตรงกับคนเขียนแค่นั้นเอง
แต่ก็อยากให้ลองอ่านนะครับ
แต่ก็อยากให้ลองอ่านนะครับ
May 20, 2023
ให้ข้อคิดสำหรับการรักตัวเอง ไม่ทำตัวเองให้สูงกว่าคนอื่น
November 16, 2021
เป็นหนังสือขนาดกะทัดรัด เนื้อหาแบ่งออกเป็นบทสั้น ๆ ประมาณ 3-4 หน้า อ่านเข้าใจง่าย ใช้ภาษาที่สวยงามตามสไตล์คุณนิ้วกลม
หนังสือเล่มนี้เราอ่านแบบไม่คาดหวัง แต่กลับรู้สึกได้ข้อคิดดี ๆ มาเยอะมาก เรื่องราวแต่ละตอนค่อนข้างเป็นเรื่องใกล้ตัวที่คิดว่าทุกคนน่าจะมีประสบการณ์ตรงกัน รวมถึงเราด้วย เรียกได้ว่าเข้ามาช่วยเติมพลังงานใจและชี้แนวทางการมีความสุขให้กับเราได้แบบง่าย ๆ สมชื่อหนังสือเลย
หนังสือเล่มนี้เราอ่านแบบไม่คาดหวัง แต่กลับรู้สึกได้ข้อคิดดี ๆ มาเยอะมาก เรื่องราวแต่ละตอนค่อนข้างเป็นเรื่องใกล้ตัวที่คิดว่าทุกคนน่าจะมีประสบการณ์ตรงกัน รวมถึงเราด้วย เรียกได้ว่าเข้ามาช่วยเติมพลังงานใจและชี้แนวทางการมีความสุขให้กับเราได้แบบง่าย ๆ สมชื่อหนังสือเลย
Displaying 1 - 11 of 11 reviews