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In der Regel bin ich stark: Endometriose: Warum wir unsere Unterleibsschmerzen ernst nehmen müssen.
»Stell Dich nicht so an!« – das hat Anna Wilken viel zu oft gehört. Sie leidet an Endometriose, einem weit verbreiteten Frauenleiden, welches bis heute oft verharmlost wird – acht Jahre vergehen durchschnittlich bis zur korrekten Diagnose. Der Alltag von Betroffenen ist oft stark eingeschränkt, und es gibt keine Aussicht auf Heilung, nur Linderung der Symptome ist möglich. Die Endometriose nimmt oft einen chronischen Bei bis zu 70 Prozent der Frauen, die wegen Unfruchtbarkeit behandelt werden, wird Endometriose festgestellt. Auch die Autorin brauchte Jahre, bis sie diagnostiziert wurde. Mit ihrem Buch möchte die Autorin Leserinnen ermuntern, ihre Symptome ernst zu nehmen und sich frühzeitig Unterstützung zu holen. Sie gibt einen Überblick über Therapiemöglichkeiten und erzählt, wie sie ihre Schmerzen in den Griff bekommt. Das Buch holt Frauen ab, die schon länger mit der Diagnose leben, spricht aber auch die an, die noch nicht diagnostiziert sind, aber endlich ernstgenommen werden mü Denn Endometriose ist nichts für Memmen!
272 pages, Kindle Edition
Published September 10, 2019
17 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 11 of 11 reviews
September 2, 2019
Ich könnte Anna Wilken grad um den Hals fallen... In der Regel bin ich STARK handelt zwar von Anna's Endometriose, ist aber in vielen Aspekten durchaus auch auf Colitis übertragbar, vor allem was so einige Krankheitssymptome angeht, den beinahe schon obligatorischen Ärztemarathon (inkl. Halbwissen von leicht arroganten Assistenzgöttern in Weiß), aber auch das oft fehlende Verständnis vom Umfeld bzw. das stetig abnehmende Interesse von Freunden am Gesundheitszustand.
Das Buch ist eine gute Mischung von (Krankheits-)Tagebuch und Ratgeber, wobei Anna mit Hilfe der Autorin Saskia Hirschberg offen, ehrlich und vor allem sehr authentisch (und mit einer ordentlichen Portion Humor) über Endometriose und die körperlichen und emotionalen Folgen schreibt. Man hat durchweg das Gefühl, dass man bei einer Tasse Tee (Hallo, wir kommen aus dem Norden ;-) ) von einer guten Bekannten erzählt bekommt, was sie in den letzten Jahren so durchgemacht hat. Dazu kommen "Einwürfe" von anderen Patientinnen (die mich oft ganz arg betroffen machten - meine Güte, was müssen wir chronischen PatienInnen manchmal leiden, bevor wir ernst genommen werden), und vor allem auch medizinische Erläuterungen von Prof. Dr. med. Sylvia Mechsner, einer der angesehendsten ExpertInnen für Endometriose an der Berliner Charité.
Bestimmte Beschreibungen von Erfahrungen kennt wahrscheinlich jeder chronisch Kranke, z.B. die manchmal recht "komplizierte Beziehung" zu Sprechstundenhilfen oder das Gefühl, dass man nach einem Gespräch mit einem nicht gerade empathischen Arzt keine Kraft mehr hat, um etwas zu entgegnen oder nachzufragen und dann einfach nur noch funktioniert - roboterähnlich. Andererseits gibt Anna aber auch Mut und macht Hoffnung auf gute Tage und eine Zukunft, in der man das Leben genießen kann, weil man eben eine adäquate Behandlung (auch in Bezug auf Schmerztherapie) verdient. Wer Anna auf Instagram folgt, kann das beobachten, sieht aber auch die anstrengenden Tage - authentisch eben.
Das Buch ist eine gute Mischung von (Krankheits-)Tagebuch und Ratgeber, wobei Anna mit Hilfe der Autorin Saskia Hirschberg offen, ehrlich und vor allem sehr authentisch (und mit einer ordentlichen Portion Humor) über Endometriose und die körperlichen und emotionalen Folgen schreibt. Man hat durchweg das Gefühl, dass man bei einer Tasse Tee (Hallo, wir kommen aus dem Norden ;-) ) von einer guten Bekannten erzählt bekommt, was sie in den letzten Jahren so durchgemacht hat. Dazu kommen "Einwürfe" von anderen Patientinnen (die mich oft ganz arg betroffen machten - meine Güte, was müssen wir chronischen PatienInnen manchmal leiden, bevor wir ernst genommen werden), und vor allem auch medizinische Erläuterungen von Prof. Dr. med. Sylvia Mechsner, einer der angesehendsten ExpertInnen für Endometriose an der Berliner Charité.
Bestimmte Beschreibungen von Erfahrungen kennt wahrscheinlich jeder chronisch Kranke, z.B. die manchmal recht "komplizierte Beziehung" zu Sprechstundenhilfen oder das Gefühl, dass man nach einem Gespräch mit einem nicht gerade empathischen Arzt keine Kraft mehr hat, um etwas zu entgegnen oder nachzufragen und dann einfach nur noch funktioniert - roboterähnlich. Andererseits gibt Anna aber auch Mut und macht Hoffnung auf gute Tage und eine Zukunft, in der man das Leben genießen kann, weil man eben eine adäquate Behandlung (auch in Bezug auf Schmerztherapie) verdient. Wer Anna auf Instagram folgt, kann das beobachten, sieht aber auch die anstrengenden Tage - authentisch eben.
May 24, 2020
Sehr tolles Buch. Hut ab was Anna Wilken durch Endometriose alles erlebt hat. Mir hat das Buch tolle Tipps und Informationen gegeben, da ich auch mega krasse Unterleibschmerzen in meiner Periode habe. Ich werde hoffentlich den Mut haben, auch eine Bauchspiegelung zu machen, um endlich Gewissheit zu bekommen.
Absolute Empfehlung für Leute die Endometriose haben oder sich einfach nur informieren möchten, was das ist.
Absolute Empfehlung für Leute die Endometriose haben oder sich einfach nur informieren möchten, was das ist.
February 10, 2020
Ich habe selber letzte Woche meine Diagnose bekommen, und hatte sowieso das Buch von Anna auf meiner Wunschliste.
Das Buch ist eine Mischung aus Annas persönlicher Geschichte, mit Erfahrungsberichten von anderen Personen (z.B. ihrer Mutter) und Fachwissen von Ärzten und der Endometriosevereinigung. Am Ende enthält das Buch noch Links, QR-Codes und Empfehlungen zum Weiterlesen.
Ja, ich habe das Buch einmal komplett gelesen - dabei waren aber Kapitel wie KiWu jetzt noch nicht relevant für mich.
Andere Stellen habe ich mir mit einem Post-It markiert; ich bin mir sicher, ich werde auf das Buch noch öfters zurückkommen, wenn es um eine bestimmte Situation geht.
Allen Frauen mit Endometriose, aber auch Familie, Partner, Freund*innen - ihr alle solltet dieses Buch lesen, um entweder mehr über eure eigene Krankheit (oder die der Erkrankten in eurem Umfeld) zu lernen!
Das Buch ist eine Mischung aus Annas persönlicher Geschichte, mit Erfahrungsberichten von anderen Personen (z.B. ihrer Mutter) und Fachwissen von Ärzten und der Endometriosevereinigung. Am Ende enthält das Buch noch Links, QR-Codes und Empfehlungen zum Weiterlesen.
Ja, ich habe das Buch einmal komplett gelesen - dabei waren aber Kapitel wie KiWu jetzt noch nicht relevant für mich.
Andere Stellen habe ich mir mit einem Post-It markiert; ich bin mir sicher, ich werde auf das Buch noch öfters zurückkommen, wenn es um eine bestimmte Situation geht.
Allen Frauen mit Endometriose, aber auch Familie, Partner, Freund*innen - ihr alle solltet dieses Buch lesen, um entweder mehr über eure eigene Krankheit (oder die der Erkrankten in eurem Umfeld) zu lernen!
February 12, 2021
Als selbst Betroffene habe ich mich beim Lesen sehr wieder gefunden an vielen Punkten. Mal (verzweifelt) lachend, mal weinend, wie erschwerlich und erschreckend schmerzhaft der Weg für viele von ist, wie oft wir nicht ernst genommen werden.
Ein paar Tipps und Punkte sind dabei, die ich noch für mich weiterverfolgen will.
Ein paar Tipps und Punkte sind dabei, die ich noch für mich weiterverfolgen will.
April 30, 2023
Endometriose ist noch viel zu unbekannt und doch ein so wichtiges Thema. Betroffene werden rundum mit allen Informationen versorgt, aber auch für Personen, die nicht betroffen sind, ist es sehr interessant!
February 10, 2024
Super ehrliches, lehrreiches Buch mit extrem vielen Tipps und Anlaufstellen - die ganzen Verweise auf Homöopathie hätte man zwecks Evidenz, dass diese wirklich über den Placebo hinauswirkt, besser weggelassen!
April 16, 2025
Danke Anna für dieses Buch!
Die perfekte Mischung aus eigenen Erfahrungsberichten, Fachwissen und hilfreichen Tipps.
Ich habe rieesen Respekt davor, was sie mit der Krankheit alles durchmachen musste.
Die perfekte Mischung aus eigenen Erfahrungsberichten, Fachwissen und hilfreichen Tipps.
Ich habe rieesen Respekt davor, was sie mit der Krankheit alles durchmachen musste.
May 28, 2020
3,5 Sterne
June 12, 2021
Ich habe das Buch kurz nach meiner Diagnose gelesen und bin sehr froh darüber!
Dadurch, dass das Buch größtenteils Annas persönliche Geschichte (gespickt mit Fachwissen von Ärzt*innen) ist, macht es einem keine Angst, die Krankheit und die unterschiedlichen Krankheitsbilder doch sehr greifbar.
Ich habe das Buch direkt komplett gelesen, auch wenn noch nciht alle Kapitel für mich relevant haben, weil ich das Gefühl hatte, dass mir das ein gutes, umfassendes Bild gibt. Außerdem habe ich mir einiges markiert, um später darauf zurückzukommen.
Eine klare Leseempfehlung - nciht nur für Betroffene, sondern für alle! Denn es wissen immer noch viel zu wenig Menschen über Endometriose Bescheid, obwohl die Krankheit so häufig vorkommt.
Dadurch, dass das Buch größtenteils Annas persönliche Geschichte (gespickt mit Fachwissen von Ärzt*innen) ist, macht es einem keine Angst, die Krankheit und die unterschiedlichen Krankheitsbilder doch sehr greifbar.
Ich habe das Buch direkt komplett gelesen, auch wenn noch nciht alle Kapitel für mich relevant haben, weil ich das Gefühl hatte, dass mir das ein gutes, umfassendes Bild gibt. Außerdem habe ich mir einiges markiert, um später darauf zurückzukommen.
Eine klare Leseempfehlung - nciht nur für Betroffene, sondern für alle! Denn es wissen immer noch viel zu wenig Menschen über Endometriose Bescheid, obwohl die Krankheit so häufig vorkommt.
August 29, 2021
4,5 Sterne. Ein wirklich hilfreiches und schönes Buch! Wilken und Hirschberg zeigen einen lockeren und gut zu lesenden Schreibstil. Nicht nur Annas Perspektive wird geschildert, sondern auch immer wieder die von anderen Betroffenen, was mir super gut gefallen hat. Des Weiteren gibt es durchaus einige hilfreiche Tipps die von Ernährung über die Beantragung von einem Schwerbehindertenausweis bis zum Kinderwunsch reichen. Einen halben Punkt Abzug gibt es von mir, da ich mir die ein oder anderen Stelle doch etwas ausführlicher gewünscht hätte. Alles in Allem aber ein sehr zu empfehlendes Buch für alle Betroffenen und für alle die mehr über die Endometriose lernen wollen.
November 9, 2022
Abgesehen von immer wieder unwissenschaflichen Streifzügen in die Esoterik, Homöopathie etc, sehr zu empfehlen um die Krankheit zu verstehen
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