Підкори свій Еверест. Як поразку перетворити на перемогу

by Тетяна Яловчак

Вершини бувають різними. Часом це верхня сходинка кар’єрної драбини, часом - та сама пригода, про яку мрієш з дитинства, а іноді твій Еверест - це буквально Еверест, усі його 8848 метрів над рівнем моря.

Тетяна Яловчак, рекордсменка та авторка книги Підкори свій Еверест, про вершини знає не з чуток. Вона стала другою українкою на Евересті, підкорила сім найвищих вершин на семи континентах та відвідала більше сорока країн. У своїй книзі вона розповідає не лише про свої пригоди серед холоду та снігу, а й про те, як завжди дивитися тільки вперед і догори, досягати більшого і залишатися переможцем навіть тоді, коли фінішну пряму перетинаєш другим.

Hardcover

First published January 1, 2020

Reviews

[Lena Diveyeva-Ostrovska · Rating 1 out of 5]

Дівчина написала з марнославства, самолюбування. «Я буду надихати міліони людей» ойвей))) багато поверхових порад з позитивної психологіі. Тим менше дочитала, бо 1) вона таки піднялась і цікаво описує сам шлях. 2) через штучну маску видно дівчинку, трохи таку грубу і покоцану в дитинстві, як всі ми, але дуже вперту і сильну. Шкода її, але як не дивно, після того більше віриться в свій успіх.

[Veronika Yamborak · Rating 5 out of 5]

Ця книга мені дуже сподобалася, тому я можу її рекомендувати людям.
Книга ''Підкори свій Еверест'' сподобаеться людям, які хочуть підкорити свою мрію та віддати все заради неї,бо як казала авторка: ''Якщо не ви, то хто підкорить ваш Еверест''.
Мені дуже сподобалися слова авторки твору:''Для досягненя мети, нам потрібна чітка мета, бажання,віра, фокусування, увага, особистий досвід''.
Отже, якщо у тебе є палке бажання і всі ці складові, то твоя мрія обов'язково здійсниться, незважаючи на життеві перепони та висловлювання оточуючих, що мрія безглузда та шалена.
Важливо вміти дослухатися до всого тіла, як дослухалася авторка, яка дає пораду:''Учіться відчувати власне тіло, дослухайтеся до себе,виховуйте у собі шосте чуття. Ваше тіло вам не збреше''.
Хоча авторка дійшла до вершини другою,вона все ж таки є героєм,бо змогла підкорити найвищу вершину світу.Тетяна ділиться найважливішим правилом підкорення вершин-залишитися живим, бо шлях до Евересту надскладний як фізично, так і морально.
Отже,''Відчувайте чого вам дійсно хочеться, розбирайте велику мету на дрібні пріорітети-і досягайте.''

[Mitri Laatvala · Rating 4 out of 5]

Хоч ніколи і не ставив собі мрію потрапити на Еверест але ніхто не знає як воно буде) Так і авторка книги не мріяла, але потрапила, та ще й майже першою українкою в історії. Дехто може сказати що б книзі забагато мотиваційних спічів, але я так би не сказав. Для тих хто жодного разу не ходив до базового табору або на якусь топову гору континенту майже все буде цікавим. Чи то побут на такій висоті, чи те як відбувається акліматизація , чи навіть список речей що потрібні на кожному етапі сходження. Цікаво було дізнатись шо в базовому таборі на висоті 5200 є сауна) Деякі речі я знав , адже загалом ця тематика є цікавою для мене. Але до прикладу ціни чи терміни часу  на такий похід я не знав , а це близько 60тис. Долларів, і по часу може зайняти до двох місяців. Це і акліматизація, і спуски в базовий після походу-розвідки на 7000 метрів, адже треба дослідити як реагує організм.Словом якшо ви ніколи не ходили в високі гори , і хочете дізнатися різні нюанси і складності то вам буде цікаво,  якшо ви маєте якийсь середній досвід то більшість для вас буде простою і буденною оповіддю .

[Oksana Kernytska · Rating 5 out of 5]

"Еверест - не місце для змагань" - як і гори, в принципі. В горах ми всього лише гості. Туди треба йти зі світлими намірами і з чистим серцем. Інакше вони не пробачать легковажності та нікому непотрібним амбіціям.

Тетяна Яловчак детально розповідає про свій особистий шлях до Евересту, про свою гірку поразку та шлях, завдяки якому перетворила її у перемогу. В першу чергу, перемогу над собою.
І, як результат, маємо першу українку, яка піднялась на 7 найвищих вершин світу за програмою двох версій, чим зайвий раз доводить нам важливість мріяти і досягати своїх цілей.

[Sasha Kotelnikova · Rating 4 out of 5]

Забагато ванільних мотиваційних цитат.
Цікава сама історія сходження, змагання та реакції на сходження. Дякую за неї, є про що подумати.

[Nastya Svyrydenko · Rating 3 out of 5]

Опис технічних моментів підйому був цікавий, але третина книги була мотиваційно-досягаторською з повтореннями одних і тих самих думок.

[Alina Shliapnikova · Rating 5 out of 5]

Швидко читається, цікава історія.

[Юрий Петров · Rating 5 out of 5]

Книга читається на одному диханні. Мотиваційна. Цікава для широкого кола читачів..

[Nataliia Rublyk · Rating 5 out of 5]

Дарувала цю книгу і даруватиму!

[FlamyJungleChild · Rating 4 out of 5]

Ця книга є частиною терапії для авторки, не бачу у цьому мінусів. Цікава життєва історія підкорення Евересту, мотивації та шлях. Це перша книга для мене про гори, тому всі побутові дрібниці високогірʼя були дуже цікаві.