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No limit
Après le succès de Born to run dans lequel il apparaissait, Eric Orton signe la nouvelle bible du trail. Un guide pratique aussi captivant que didactique pour que chacun dépasse les limites de l'impossible. À la fois athlète, aventurier, conférencier et coach, Eric Orton a acquis une notoriété internationale en tant qu'entraîneur de Christopher McDougall, l'auteur du livre culte sur la course à pied : Born to run .
Eric Orton a passé toute sa vie à apprendre à courir et à penser les possibilités illimitées du corps humain et de l'esprit pour améliorer leurs performances. Aujourd'hui, s'il supervise personnellement la formation de dizaines d'athlètes, il a choisi de mettre son expérience au service du plus grand nombre avec conviction et talent. Dans ce guide pratique et inspirant, il s'adresse à tous les passionnés, débutants comme experts, pour leur permettre de réinventer leur technique de progression, non pas par petites touches, mais à grandes enjambées. Plutôt que de faire l'inventaire des processus mécaniques, physiologiques et psychologiques dont dépend la performance, il les fait vivre, étape par étape, dans le cadre d'un stage virtuel dédié au trail et basé sur le partage des connaissances.
Dans ce premier livre, véritable séance de coaching, Orton défend l'idée que nos rêves de coureurs peuvent devenir réalité et que nos ressources sont à la mesure de notre imagination. Une pensée forte qui traverse sa philosophie de vie et exige une prise de conscience globale pour que l'impossible devienne possible.
Eric Orton a passé toute sa vie à apprendre à courir et à penser les possibilités illimitées du corps humain et de l'esprit pour améliorer leurs performances. Aujourd'hui, s'il supervise personnellement la formation de dizaines d'athlètes, il a choisi de mettre son expérience au service du plus grand nombre avec conviction et talent. Dans ce guide pratique et inspirant, il s'adresse à tous les passionnés, débutants comme experts, pour leur permettre de réinventer leur technique de progression, non pas par petites touches, mais à grandes enjambées. Plutôt que de faire l'inventaire des processus mécaniques, physiologiques et psychologiques dont dépend la performance, il les fait vivre, étape par étape, dans le cadre d'un stage virtuel dédié au trail et basé sur le partage des connaissances.
Dans ce premier livre, véritable séance de coaching, Orton défend l'idée que nos rêves de coureurs peuvent devenir réalité et que nos ressources sont à la mesure de notre imagination. Une pensée forte qui traverse sa philosophie de vie et exige une prise de conscience globale pour que l'impossible devienne possible.
275 pages, Paperback
Published March 1, 2017
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About the author
Eric Orton
24 books14 followersOrton's approach to training has been featured in Men’s Health, Esquire, Men’s Journal and Ski Magazine; specific workouts have been featured on ESPN’s Cold Pizza.
As the former Director of Fitness and the University of Colorado Health Sciences Center, I’m a certified Functional Training Specialist, a Certified Sports Hypnotist, and hold coaching certifications from both USA Triathlon and USA Cycling.
As the former Director of Fitness and the University of Colorado Health Sciences Center, I’m a certified Functional Training Specialist, a Certified Sports Hypnotist, and hold coaching certifications from both USA Triathlon and USA Cycling.
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Community Reviews
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May 3, 2020Coach sportif mondialement reconnu, Eric Orton vous transporte au Wyoming, pour vous faire suivre un stage imaginaire de trail. Entre guide technique, programme d'entraînement et récit de vie, No Limit vous permettra d'améliorer vos performances de course quel que soit votre niveau initial.
September 4, 2020
Courir sur l’avant du pied ! Finalement quoi de plus naturel quand on l’a compris, essayé et intégré...
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