What do you think?
Rate this book
Lycka till med resten av livet
Lyckan är inte att uppnå högt uppsatta mål eller nyårslöften, det är att befria sig själv från kravet att ständigt förbättra sin person.
I dagens samhälle är framgång lika med prestation – vill du komma någon vart i livet måste du jobba hårt. Det är lätt att tappa bort sig själv i en vardag så fullspäckad att man inte hinner reflektera över vad man faktiskt gör, och allt fler kvinnor bryts ner av samhällets skyhöga förväntningar. Men vi behöver inte ha det så här. Det går faktiskt att skapa lugn i vardagen trots att världen går på högvarv. Det går att minska stressen och ändå leva ett spännande liv. Och det går att vara produktiv utan att bränna ut sig.
I Lycka till med resten av livet ger Isabel Boltenstern dig de verktyg du behöver för att leva hållbart. I tio träffsäkra kapitel ringar hon in de utmaningar vi möter dagligen i form av maktstrukturer och orimliga krav och lär oss hur vi kan hantera stress, prestationsångest och dåligt samvete på ett mer konstruktivt sätt.
I dagens samhälle är framgång lika med prestation – vill du komma någon vart i livet måste du jobba hårt. Det är lätt att tappa bort sig själv i en vardag så fullspäckad att man inte hinner reflektera över vad man faktiskt gör, och allt fler kvinnor bryts ner av samhällets skyhöga förväntningar. Men vi behöver inte ha det så här. Det går faktiskt att skapa lugn i vardagen trots att världen går på högvarv. Det går att minska stressen och ändå leva ett spännande liv. Och det går att vara produktiv utan att bränna ut sig.
I Lycka till med resten av livet ger Isabel Boltenstern dig de verktyg du behöver för att leva hållbart. I tio träffsäkra kapitel ringar hon in de utmaningar vi möter dagligen i form av maktstrukturer och orimliga krav och lär oss hur vi kan hantera stress, prestationsångest och dåligt samvete på ett mer konstruktivt sätt.
197 pages, Paperback
Published May 4, 2020
16 people are currently reading
290 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 43 reviews
July 4, 2020
Det som var till denna boks fördel som jag inte fick i Anonyma prestationister av Adam Svanell var att detta var en berättelse utifrån en kvinnas perspektiv. Här fanns en helt annan typ av igenkänning för mig som kvinna kopplat till varför jag blivit utbränd genom åren. Däremot är det en yngre författare som blivit utmattad tidigare i sitt liv än vad jag blev då hon tillhör en annan generation vars skolgång exempelvis såg annorlunda ut än min där stressen kopplad till det fria skolvalet påverkat samt att sociala medier introducerades under formbara åren medan för mig kom de in i mitt liv när jag redan blivit vuxen.
September 5, 2020
Den är inte revolutionerande alls, men den är skriven på ett mycket tillgängligt och lättförståeligt sätt för folk i min generation som brottas med utmattning.
March 18, 2021
Nämen!! Tänk att Isabel skrivit en hel bok till just mig?! Otroligt. Kände igen mig i nästan precis allt. Så välskrivet och klokt. Ska definitivt läsa/lyssna om. Kanske på en gång. Tack Isabel!
February 14, 2023
En viktig bok som alla tjejer borde läsa!
March 4, 2025
En bok jag läst 2 gånger sen jag blev bekant med den. Det är en av mina favorit self help böcker, med bra för enklade tips o synsätt från en ung utbränd kvinna. Boken riktar sig mot kvinnor och hur kvinnans värld förminskas på arbetsplatser, i relationer och andra delar där män oftast släpper eller inte alls tar ansvar. Det är en bra och rättvis bok som ger beröm där beröm ska ges.
Jag tycker den är nyttig för män att läsa också, den avskrämde mig inte pga mitt kön, tvärtom så hjälper den nog mig att se vart jag ibland omedvetet kan brista både generellt men även i min egna relation. Så det är en bra bok att ta upp för att granska sig själv o hur man kanske är utifrån gamla gamla normer o strukturer idag.
Jag tycker den är nyttig för män att läsa också, den avskrämde mig inte pga mitt kön, tvärtom så hjälper den nog mig att se vart jag ibland omedvetet kan brista både generellt men även i min egna relation. Så det är en bra bok att ta upp för att granska sig själv o hur man kanske är utifrån gamla gamla normer o strukturer idag.
October 29, 2020
Intressant läsning. Jag tycker, liksom författaren, det är viktigt att vi släpper karriärprestige och allt vad det innebär. Att vi låter oss leva i nuet och inte att stressa för mycket över framtiden och karriären. Jag jobbar inom biblioteksvärlden och en före detta kollega sa något som lever kvar med mig som jag tror även andra yrken behöver tänka på, "det är bara böcker, inte live eller död". Jag tänker på det ofta när jag känner hur jag börjar stressa över vissa uppgifter. Och jag tror andra yrkesgrupper också behöver anamma det tankesättet.
June 28, 2020
Någonstans i början av boken konstaterar Isabel att "Det finns två saker vi är väldigt snåla med i Sverige: sås och feedback". Då visste jag att vi skulle komma överens, jag och den här boken.
Jag tycker om att författaren aldrig tummar på allvaret i det hon faktiskt tar upp, medan hon samtidigt är så rolig. För rolig - det är hon. Klok också. Och ödmjuk. På bilden längst bak ser man att hon är snygg också - då önskade jag att jag kunde avsky henne i alla fall lite, men det går faktiskt inte.
Jag tycker om att författaren aldrig tummar på allvaret i det hon faktiskt tar upp, medan hon samtidigt är så rolig. För rolig - det är hon. Klok också. Och ödmjuk. På bilden längst bak ser man att hon är snygg också - då önskade jag att jag kunde avsky henne i alla fall lite, men det går faktiskt inte.
September 11, 2020
Så. Jävla. Viktig. Bok. Tror att många skulle ha nytta av att läsa den. Den sätter fingret på hur människor i dagens samhälle tenderar att pressa sig själva för hårt på flera plan i livet, och beskrivet konsekvenserna av det på ett rätt brutalt sätt, vilket gjort att jag har ifrågasatt... typ hela mitt liv? Igenkänningsfaktorn var många gånger ASHÖG och det är rätt skrämmande förstås. Också många delar om osunda företagskulturer som var givande.
Det som gör att jag är lite fundersam är huruvida det är toppen att personen i fråga som bränt ut sig och gått in i väggen och pratat om extrema prestationer också skriver en bok om det. Hade liksom en underliggande känsla av att skrivandet av den här boken är ytterligare en förlängning av det och fick dåligt samvete att jag eventuellt är delaktig i att förstöra för henne genom att läsa den. Klurigt.
Det som gör att jag är lite fundersam är huruvida det är toppen att personen i fråga som bränt ut sig och gått in i väggen och pratat om extrema prestationer också skriver en bok om det. Hade liksom en underliggande känsla av att skrivandet av den här boken är ytterligare en förlängning av det och fick dåligt samvete att jag eventuellt är delaktig i att förstöra för henne genom att läsa den. Klurigt.
This entire review has been hidden because of spoilers.
December 11, 2022
Ljudbok och ska lyssna på boken igen för här kommer många bra tankar till gemene kvinna (och man) kring dagens prestationssamhälle och press och stress på arbetet och hur kroppen reagerar i längden. Med personlig skildring men också med faktahänvisningar, ger författaren en bild av hur att det är att vara utmattad, stöd till de som känner igen sig och förtydligar att det inte "bara är att lägga manken till" såsom vi länge itutats - individens utmattning och utmattningsdepression är en samhällsfråga blandad med bl.a företagskultur, jämställdhet och prestationer enligt författaren. Flera tankar skapas och flera råd kan tas vara på för att skapa ett hållbarare liv. Vad är viktigt i mitt liv? Vad är möjligt och vad är troligt? Vad är det värsta som kan ske? Hurdana måsten har jag lagt upp för mig själv, som egentligen inte är måsten? Det bästa, vi får låta förändringen ta tid.
June 17, 2020
Bra, nära och personligt. Ibland smärtsamt igenkännande. Inte nattsvart även om ämnet är tungt. Bra författarinläsning!
January 28, 2021
Tror det var ytterst förebyggande att jag läste denna! Tack
September 28, 2021
Så bra!! Rekommendrerar starkt
February 5, 2023
Måsteläsning.
May 9, 2020
Detta är en bok om utmattning, om hur man kör på i ett tempo som är så orimligt högt att man inte ser det själv innan det är försent. Om en företagskultur som är kass.
Men det är också en bok om självinsikt, om att snappa upp varningssignaler som kan hjälpa en att ta sig ur den dåliga spiralen i ett tidigt skede. Det är en bok om vad som egentligen är viktigt i livet och hur man balanserar livet utan att hela tiden känna att man måste göra mer och mer och mer.
Boken är både allvarsam men med inslag av humor och ironi som känns igen om man följer Isabel på instagram och hennes blogg. Jag har skrattat, blivit arg för att det får gå till så här, och funderar över hur jag själv mår om och om igen.
”Var snällare mot er själva, välj er omgivning och öva på att göra ingenting för en gångs skull. Sov åtta timar per natt, stryk inbillade ”måsten” och håll er så långt borta ni kan från psykopatchefer som inte vill er någonting gott. Ta er tid, njut av det lilla och lycka till med resten av livet”.
Jag kan nog inte med ord beskriva hur mycket i denna bok jag kände igen mig själv i, och då är jag arbetslös/föräldraledig. Men den här konstanta pressen från samhället, att alltid kämpa på, aldrig ge upp, för ger man upp är man svag och mesig. ALLA borde läsa Isabels bok och förstå att, NEJ, man kan inte köra på i 100 km/h och hela tiden ha den konstanta gnagande känslan av att man aldrig gör tillräckligt. Livet passerar framför en medan man kämpar och sliter, man glömmer bort här och nu.
Men det är också en bok om självinsikt, om att snappa upp varningssignaler som kan hjälpa en att ta sig ur den dåliga spiralen i ett tidigt skede. Det är en bok om vad som egentligen är viktigt i livet och hur man balanserar livet utan att hela tiden känna att man måste göra mer och mer och mer.
Boken är både allvarsam men med inslag av humor och ironi som känns igen om man följer Isabel på instagram och hennes blogg. Jag har skrattat, blivit arg för att det får gå till så här, och funderar över hur jag själv mår om och om igen.
”Var snällare mot er själva, välj er omgivning och öva på att göra ingenting för en gångs skull. Sov åtta timar per natt, stryk inbillade ”måsten” och håll er så långt borta ni kan från psykopatchefer som inte vill er någonting gott. Ta er tid, njut av det lilla och lycka till med resten av livet”.
Jag kan nog inte med ord beskriva hur mycket i denna bok jag kände igen mig själv i, och då är jag arbetslös/föräldraledig. Men den här konstanta pressen från samhället, att alltid kämpa på, aldrig ge upp, för ger man upp är man svag och mesig. ALLA borde läsa Isabels bok och förstå att, NEJ, man kan inte köra på i 100 km/h och hela tiden ha den konstanta gnagande känslan av att man aldrig gör tillräckligt. Livet passerar framför en medan man kämpar och sliter, man glömmer bort här och nu.
September 11, 2020
Review in Swedish because it's a Swedish book.
-----------------------
Jag upptäckte den har boken av en ren slump när jag scrollade igenom min ljudboksapp. Jag hade aldrig ens hört talas om den innan, men efter att ha läst om den i appen insåg jag att den nog var precis vad jag behövde just nu och det visade sig stämma!
I den här boken beskriver Isabel Boltenstern (som jag inte visste vem det var innan jag lyssnade på boken) hur hon blev utmattad av att ha jobbat alldeles för mycket utan återhämning. Jag har inte varit utmattad på det sättet, men jag har nog varit farligt nära gränsen ett par gånger. För jag känner igen så mycket. Utöver att prata om utmattning kommer boken också in på flera andra ämnen som exempelvis jämställdhet, för vill man se till hela den stora bilden så är det ju mycket som hänger ihop.
Jag brukar ha lite svårt att ta till mig den här typen av böcker för det känns aldrig riktigt som att det som beskrivs stämmer in på mig, men just det (och mycket annat!) tar den här boken upp på ett sätt som gör att det inte bara känns som "jo, jo, men det där har jag ju hört förut!". Jag blev verkligen glatt överraskad. Även om det kanske i grund och botten inte är något jag aldrig hört tidigare så är det en bra blandning av forskning och personliga erfarenheter, reflektioner och mer konkreta råd. Det hjälper säkert att Isabel och jag är i stort sett jämngamla, så jag kan känna igen mig i hennes referensramar. Jag tror också att den här boken är väldigt bra läsning för någon som kanske har någon i sin närhet som blivit utmattad och vill förstå vad hen går igenom bättre. Det ska också nämnas att trots att boken behandlar ett tungt ämne så är det hela snyggt sammanvävt med en hel del humor. Jag tror att den där balansen är viktig och här funkar det verkligen bra.
Hade inte alls tänkt ägna dagen åt att lyssna på den här, men det känns helt klart som ett av dagens bästa beslut. Tror den hade varit lika bra att läsa, men som ljudbok är den fint inläst av författaren själv. Kan inte bli annat en fem stjärnor!
-----------------------
Jag upptäckte den har boken av en ren slump när jag scrollade igenom min ljudboksapp. Jag hade aldrig ens hört talas om den innan, men efter att ha läst om den i appen insåg jag att den nog var precis vad jag behövde just nu och det visade sig stämma!
I den här boken beskriver Isabel Boltenstern (som jag inte visste vem det var innan jag lyssnade på boken) hur hon blev utmattad av att ha jobbat alldeles för mycket utan återhämning. Jag har inte varit utmattad på det sättet, men jag har nog varit farligt nära gränsen ett par gånger. För jag känner igen så mycket. Utöver att prata om utmattning kommer boken också in på flera andra ämnen som exempelvis jämställdhet, för vill man se till hela den stora bilden så är det ju mycket som hänger ihop.
Jag brukar ha lite svårt att ta till mig den här typen av böcker för det känns aldrig riktigt som att det som beskrivs stämmer in på mig, men just det (och mycket annat!) tar den här boken upp på ett sätt som gör att det inte bara känns som "jo, jo, men det där har jag ju hört förut!". Jag blev verkligen glatt överraskad. Även om det kanske i grund och botten inte är något jag aldrig hört tidigare så är det en bra blandning av forskning och personliga erfarenheter, reflektioner och mer konkreta råd. Det hjälper säkert att Isabel och jag är i stort sett jämngamla, så jag kan känna igen mig i hennes referensramar. Jag tror också att den här boken är väldigt bra läsning för någon som kanske har någon i sin närhet som blivit utmattad och vill förstå vad hen går igenom bättre. Det ska också nämnas att trots att boken behandlar ett tungt ämne så är det hela snyggt sammanvävt med en hel del humor. Jag tror att den där balansen är viktig och här funkar det verkligen bra.
Hade inte alls tänkt ägna dagen åt att lyssna på den här, men det känns helt klart som ett av dagens bästa beslut. Tror den hade varit lika bra att läsa, men som ljudbok är den fint inläst av författaren själv. Kan inte bli annat en fem stjärnor!
July 25, 2020
En väldigt givande och inspirerande bok med många bra kloka tankar och väldigt fina råd och tips. En bok alla behöver ha med sig i vardagen och väldigt fint av Isabel att berätta om hennes resa och vägen dit hon är idag. Tacksam för denna boken!
October 17, 2021
Jag hade ingen aning om vem Isabel Boltenstern är, vad hon har jobbat med, hur gammal hon är, vad hon råkat ut för osv när jag började läsa Lycka till med resten av livet. Allt jag gick på var att den handlar om stress och utbrändhet och är en personlig berättelse. Till att börja med så upplevde jag Lycka till med livet som banal och förenklad, och alls inte applicerbar för mig. Hur man upplever en bok som Lycka till med resten av livet hänger mycket på hur många paralleller man kan dra, och hur man kan tillämpa det på sin egen situation.
Efter att ha pausat boken ett tag så bestämde jag mig för att ge den en ny chans (den är ändå bara 147 sidor) och då kom det en bit med saker som jag funderat på den sista tiden, som handlar om prioriteringar och vänskap. Isabel beskriver i boken hur hennes ork inte räckte till för att umgås med vänner, och hur det var svårt att hantera, eftersom man hela tiden har dåligt samvete. Vilket också tar energi att ha. Jag fick mig en tankeställare kring hur jag disponerar min energi, vad jag prioriterar och hur tydlig jag är med andra runt omkring mig varför jag inte återkommer snabbt, varför jag är tyst och inte svarar alltid.
Jag är nu inte utbränd, men kände ändå igen mig i en del av beskrivningarna, och fick därför en del att tänka på. När det är för mycket så protesterar min kropp och saker som mitt minne blir dåligt, och jag måste ta det lugnt. Ibland är jag i stadiet där jag orkar en sak i taget. Att planera en sak per dag räcker. Att vila hela kvällarna är ett måste. Kan jag använda den insikten för att bromsa och skapa vettigare förutsättningar för att orka det jag verkligen vill göra, och prioritera bort annat så är det en bra lärdom. Egentligen så är det ingen ny revolutionerande insikt men det var ändå bra att läsa om.
Hur man upplever Lycka till med resten av livet beror mycket på var man är i sitt eget liv, och hur mycket man tänkt på de här frågorna. Det är en lättläst och personlig berättelse, och ska tas som sådan. Jag tror den kan nå en yngre målgrupp.
Betyg: 3
https://lottensbokblogg.wordpress.com...
Efter att ha pausat boken ett tag så bestämde jag mig för att ge den en ny chans (den är ändå bara 147 sidor) och då kom det en bit med saker som jag funderat på den sista tiden, som handlar om prioriteringar och vänskap. Isabel beskriver i boken hur hennes ork inte räckte till för att umgås med vänner, och hur det var svårt att hantera, eftersom man hela tiden har dåligt samvete. Vilket också tar energi att ha. Jag fick mig en tankeställare kring hur jag disponerar min energi, vad jag prioriterar och hur tydlig jag är med andra runt omkring mig varför jag inte återkommer snabbt, varför jag är tyst och inte svarar alltid.
Jag är nu inte utbränd, men kände ändå igen mig i en del av beskrivningarna, och fick därför en del att tänka på. När det är för mycket så protesterar min kropp och saker som mitt minne blir dåligt, och jag måste ta det lugnt. Ibland är jag i stadiet där jag orkar en sak i taget. Att planera en sak per dag räcker. Att vila hela kvällarna är ett måste. Kan jag använda den insikten för att bromsa och skapa vettigare förutsättningar för att orka det jag verkligen vill göra, och prioritera bort annat så är det en bra lärdom. Egentligen så är det ingen ny revolutionerande insikt men det var ändå bra att läsa om.
Hur man upplever Lycka till med resten av livet beror mycket på var man är i sitt eget liv, och hur mycket man tänkt på de här frågorna. Det är en lättläst och personlig berättelse, och ska tas som sådan. Jag tror den kan nå en yngre målgrupp.
Betyg: 3
https://lottensbokblogg.wordpress.com...
November 4, 2021
"Du kan inte hata dig till en version av dig själv som du uppskattar."
Jag har inte läst många självhjälpsböcker (om nu denna räknas till en sån) då jag inte vill uppsöka något som riskerar att nedvärdera i sitt försök till uppmuntran att förbättras etc etc, men det här var en upplyftande och vänligt ögonöponande upplevelse! Jag har markerat så mycket och det känns bra att se en så ärlig och öppen diskussion kring ämnet utmattning. Så många multifasceterade bitar som plockas med, jättebra. Om det är nåt som ibland störde mig var de slumpmässiga engelska fraserna, det är ju så jag skriver också ibland på sociala medier men det ser lite udda ut i en publicerad bok--en petitess, bara. Generellt välskriven! Här kommer ett citatregn:
"Eftersom vi så maniskt förknippar utmattning med jobbet upplevde jag stor förvirring när konsekvenserna gick ut över det sociala. Borde detta inte vara precis det jag behöver? Varför får jag ihållande huvudvärk i fyra dagar efter middagen med vänner? Jag brukar beskriva det som att vara upplevelsebakfull: Man har fått för mycket av det goda och får sota för det de följande dagarna."
"Under så många år har jag hört att projektledandet kommer från ett 'abnormt kvinnligt kontrollbehov' och att det löser sig om kvinnor lär sig 'tagga ner lite grann'. Folk som resonerar såhär brukar leva efter måttot 'allt löser sig', men har aldrig reflekterat över att det enbart löser sig för att någon annan ser till att det blir gjort."
Mina favoritcitat, varsågoda
Jag har inte läst många självhjälpsböcker (om nu denna räknas till en sån) då jag inte vill uppsöka något som riskerar att nedvärdera i sitt försök till uppmuntran att förbättras etc etc, men det här var en upplyftande och vänligt ögonöponande upplevelse! Jag har markerat så mycket och det känns bra att se en så ärlig och öppen diskussion kring ämnet utmattning. Så många multifasceterade bitar som plockas med, jättebra. Om det är nåt som ibland störde mig var de slumpmässiga engelska fraserna, det är ju så jag skriver också ibland på sociala medier men det ser lite udda ut i en publicerad bok--en petitess, bara. Generellt välskriven! Här kommer ett citatregn:
"Eftersom vi så maniskt förknippar utmattning med jobbet upplevde jag stor förvirring när konsekvenserna gick ut över det sociala. Borde detta inte vara precis det jag behöver? Varför får jag ihållande huvudvärk i fyra dagar efter middagen med vänner? Jag brukar beskriva det som att vara upplevelsebakfull: Man har fått för mycket av det goda och får sota för det de följande dagarna."
"Under så många år har jag hört att projektledandet kommer från ett 'abnormt kvinnligt kontrollbehov' och att det löser sig om kvinnor lär sig 'tagga ner lite grann'. Folk som resonerar såhär brukar leva efter måttot 'allt löser sig', men har aldrig reflekterat över att det enbart löser sig för att någon annan ser till att det blir gjort."
Mina favoritcitat, varsågoda
July 20, 2020
Stor igenkänning i mycket av det Isabel berättar! Även om det också finns en del olikheter i hur vi blev sjuka och hur måendet såg ut därefter, känner jag ändå mestadels igen mig och det ger mig en slags lättnad.
När jag var mitt i en utmattning hjälpte Isabels videos (om hur hon påverkats av och förstått sin utmattning) mig att förstå mig själv. Hennes bok fortsätter på samma tema och jag känner igen hennes tydliga och lättsamma ton. Jag uppskattar att hon är kortfattad och effektiv men utan att det tar något från budskapet, jag slipper helt enkelt massa extra babbel runtomkring, det är med andra ord kärnfullt. Dessutom är hon rolig.
Jag kan rekommendera boken till alla, men kanske framför allt till de som börjar vara lite oroliga för att stressen får dem att må dåligt, till de som redan är i eller har varit i en utmattning eller annan stressrelaterad ohälsa och inte minst till de som är anhöriga till dessa personer.
I denna tid av sommarprat kändes denna bok uppläst av Isabel själv väldigt passande, hon och temat hade gjort sig bra i Sommar i P1.
När jag var mitt i en utmattning hjälpte Isabels videos (om hur hon påverkats av och förstått sin utmattning) mig att förstå mig själv. Hennes bok fortsätter på samma tema och jag känner igen hennes tydliga och lättsamma ton. Jag uppskattar att hon är kortfattad och effektiv men utan att det tar något från budskapet, jag slipper helt enkelt massa extra babbel runtomkring, det är med andra ord kärnfullt. Dessutom är hon rolig.
Jag kan rekommendera boken till alla, men kanske framför allt till de som börjar vara lite oroliga för att stressen får dem att må dåligt, till de som redan är i eller har varit i en utmattning eller annan stressrelaterad ohälsa och inte minst till de som är anhöriga till dessa personer.
I denna tid av sommarprat kändes denna bok uppläst av Isabel själv väldigt passande, hon och temat hade gjort sig bra i Sommar i P1.
July 19, 2022
En nyttig bok för många att läsa. Ger bra innehåll för läsaren att reflektera över. Författaren har kloka tankar. Bok som jag kan rekommendera vidare.
För egen del är boken bra men ger inte så mycket nytt. Rehabiliteras fortfarande tillbaka efter rejäl utmattning för sex år sen. Jag har tyvärr gått igenom mycket av det författaren tar upp och haft liknande tankar om mycket, så igenkänningen är stor. Vilket är sorgligt samtidigt bekräftande.
Hade önskat att boken fanns långt innan min egen utmattning 2016. Stort plus är författarens sätt att skriva.
För egen del är boken bra men ger inte så mycket nytt. Rehabiliteras fortfarande tillbaka efter rejäl utmattning för sex år sen. Jag har tyvärr gått igenom mycket av det författaren tar upp och haft liknande tankar om mycket, så igenkänningen är stor. Vilket är sorgligt samtidigt bekräftande.
Hade önskat att boken fanns långt innan min egen utmattning 2016. Stort plus är författarens sätt att skriva.
January 18, 2021
Väldigt ärlig, tycker om att hon uttrycker väldigt rakt hur det faktiskt ligger till och varken förskönar det eller ursäktar sig. En väldigt rå sanning hon pratar om, och på ett sätt som gör det greppbart för den som inte kan föreställa sig hur det är att vara utbränd.
Framförallt poängterar hon det som pratas mycket om i samhället men som ingen verkar ta åt sig av, att kvinnor blir mer utbrända än män. Statistik kring detta, hur det socialt ser ut och även hur hon upplevt det.
Framförallt poängterar hon det som pratas mycket om i samhället men som ingen verkar ta åt sig av, att kvinnor blir mer utbrända än män. Statistik kring detta, hur det socialt ser ut och även hur hon upplevt det.
February 22, 2021
3.5 ⭐️ Ljudbok. Troligtvis är det mina fördomar om YouTubers som blir författare som gör att jag blir lite förvånad över hur bra jag till slut tycker om boken. Snyggt formulerade erfarenheter möter referenser till forskning och kokas samman till feministiskt proklamerande och skönt kritiskt tänkande. Det är riktigt snyggt, helt enkelt. Jag borde inte bli förvånad, Boltenstern är en riktig stjärna!
July 2, 2020
Gillade den här starkt. Lätt att ta till sig, bra story och några tankar jag önskar jag haft för 15 år sedan. Tex att det inte går att ändra en dålig arbetsplats & det inte går att ha ett perfekt liv på alla plan. Rekommenderas varmt till alla som har lite mycket just nu eller har nära som varit utbrända.
May 26, 2021
Läsvärd för alla, oavsett om du blivit utmattad än eller inte. Väldigt bra beskrivet, på både informativt och humoristiskt vis. En ögonöppnare kring vad du prioriterar och att tänka efter själv vad som är viktigt i just ditt liv
October 23, 2021
Viktig bok för alla "ambitiösa och engagerade" som kanske vill lite mer än den energi man har. Jag hade nog inte själv kunnat erkänna att jag levde över mina energi-resurser. Mycket igenkänning och bra råd till överambitiösa ♡
June 7, 2020
Många tänkvärda ord! En viktig bok.
June 20, 2020
Jag har bara en sak att säga. Den här boken behövs. Det skrivs alldeles för lite på ämnet mer sådant.
June 21, 2020
Privat, klarsynt och förändringstänkande. Kan ändå inte låta bli att fundera på om författaren ändå är HSP men inte tagit hand om den sidan innan kraschen kom...
July 26, 2020
Delvis jobbig att läsa under en utmattning, men väldigt lärorik och full av moments där man känner igen sig alldeles för mkt. Även lite komisk vilket lättar på det tunga ämnet.
September 14, 2020
Det bästa boken om utbrändhet
Displaying 1 - 30 of 43 reviews