What do you think?
Rate this book
Relationsbibeln: för er som vill hålla ihop länge
Här är den kompletta handboken för alla som vill skapa och bevara ett välmående förhållande.
Med grund i vetenskapliga studier berättar Klara Doktorow och leg. psykolog Veronika Palm allt från hur man bråkar på rätt sätt till hemligheten bakom ett bra sexliv. Genom att lära dig att uppmärksamma din partner, vårda dina egna behov och fokusera på konstruktiv kommunikation kan ni få er relation att hålla genom det mesta.
Ta chansen att bygga en sundare och mer långvarig relation med hjälp av övningarna och expertråden i Relationsbibeln: För er som vill hålla ihop länge.
Veronika Palm är legitimerad psykolog och arbetar på egen mottagning med behandling av olika sorters relationsproblem. Veronika bor i Stockholm med sin man Fredrik.
Klara Doktorow är radioprogramledare, poddare och krönikör. De senaste åren med ett tydligt fokus på kärlek och relationer. Klaras familj består av hennes man Kjell, deras son Sam och Klaras dotter Betty.
Med grund i vetenskapliga studier berättar Klara Doktorow och leg. psykolog Veronika Palm allt från hur man bråkar på rätt sätt till hemligheten bakom ett bra sexliv. Genom att lära dig att uppmärksamma din partner, vårda dina egna behov och fokusera på konstruktiv kommunikation kan ni få er relation att hålla genom det mesta.
Ta chansen att bygga en sundare och mer långvarig relation med hjälp av övningarna och expertråden i Relationsbibeln: För er som vill hålla ihop länge.
Veronika Palm är legitimerad psykolog och arbetar på egen mottagning med behandling av olika sorters relationsproblem. Veronika bor i Stockholm med sin man Fredrik.
Klara Doktorow är radioprogramledare, poddare och krönikör. De senaste åren med ett tydligt fokus på kärlek och relationer. Klaras familj består av hennes man Kjell, deras son Sam och Klaras dotter Betty.
- GenresNonfiction
199 pages, Hardcover
Published May 18, 2020
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 18 of 18 reviews
July 3, 2020
En bok med många självklarheter och roligt återberättade anekdoter. Ändå går jag ifrån boken med en känsla av att aldrig vilja ingå i en relation igen.
”Var generös! Bara för att du inte tycker om något kan du låta din partner få det hen gillar ibland.” poängteras åter samtidigt som de höjer den fria sexualiteten till skyarna. Frihet till att kompromissa sina egna gränser? Jag tror inte det. Det här är inte en feministisk bok - även om den tar upp praktiskt ekonomiska delar som att kvinnor oavlönat blir av med pension för att ta hand om barn. Och att det noteras att porr är skadligt.
”Du kanske inte vill bli fastbunden men kan unna din partner att bli det ibland även fast det inte är det sexigaste du vet?” (Sidan 329)
Jag tänker på alla gånger kvinnor passerar sådana gränser och förstör sin sexualitet. För relationens skull. Men är det verkligen något för en långvarig relation? Jag tror att i en bibel krävs den gyllene regeln: behandla andra som du själv vill bli behandlad. Inte praktiskt, utan filosofiskt - pressa inte till gränser för du vill inte att någon ska pressa dina. När går det från att passera gränser till att ”göra något för någon annans skull”? Som boken lätt gör skillnad på utan fördjupning och inte förhindrar det.
Det blir bara som en moderniserad ”husfridssex för relationens skull”.
Boken gräver mycket mer att utforska en sexuell relation snarare än en hållbar kärleksrelation. Inte för att utesluta sex, men hade hoppats mer på en bok om att hitta romans. Mer än de delar om att lösa gräl och att gräla rätt. Att trycka på fler kapitel om dejter, skapa minnen och att leva roligt tillsammans.
”Var generös! Bara för att du inte tycker om något kan du låta din partner få det hen gillar ibland.” poängteras åter samtidigt som de höjer den fria sexualiteten till skyarna. Frihet till att kompromissa sina egna gränser? Jag tror inte det. Det här är inte en feministisk bok - även om den tar upp praktiskt ekonomiska delar som att kvinnor oavlönat blir av med pension för att ta hand om barn. Och att det noteras att porr är skadligt.
”Du kanske inte vill bli fastbunden men kan unna din partner att bli det ibland även fast det inte är det sexigaste du vet?” (Sidan 329)
Jag tänker på alla gånger kvinnor passerar sådana gränser och förstör sin sexualitet. För relationens skull. Men är det verkligen något för en långvarig relation? Jag tror att i en bibel krävs den gyllene regeln: behandla andra som du själv vill bli behandlad. Inte praktiskt, utan filosofiskt - pressa inte till gränser för du vill inte att någon ska pressa dina. När går det från att passera gränser till att ”göra något för någon annans skull”? Som boken lätt gör skillnad på utan fördjupning och inte förhindrar det.
Det blir bara som en moderniserad ”husfridssex för relationens skull”.
Boken gräver mycket mer att utforska en sexuell relation snarare än en hållbar kärleksrelation. Inte för att utesluta sex, men hade hoppats mer på en bok om att hitta romans. Mer än de delar om att lösa gräl och att gräla rätt. Att trycka på fler kapitel om dejter, skapa minnen och att leva roligt tillsammans.
July 27, 2020
Mycket lättläst bok om relationer. Det mesta behandlas rätt ytligt och inget är precis nytt, men visst finns det en del hälsosamma påminnelser som jag tar till mig. Hade ändå hoppats på lite mer kanske?
August 6, 2020
Tipsen i boken är bra, och det finns en hel dos av humor. Men allt skimmas bara på ytan, jag vill ha mer. Djupare. Tyngre. Längre. Kanske är jag inte den tilltänkta målgruppen, även om jag tycker att mycket är bra så tycker jag också att mycket är självklart.
October 26, 2020
Snabbläst och enkelt uppställd med konkreta tips och både goda och dåliga exempel. Känns som en bra och vettig handledning för att stärka relationer, inifrån och ut. Kanske till och med behöver köpa den...
May 7, 2023
Lättläst, lite rolig men ytlig behandling av de olika delarna.
July 2, 2020
Tack Bookmark förlag för recex!
Relationsbibeln handlar om hur man ska med enkla knep bygga en mer sund och hållbar relation, både till sig själv i ett förhållande men även i relation med någon annan. Boken är uppdelad i tre delkapitel; du, din partner och ni.
Det här är en sådan typ av bok som du ofta kommer att återkomma till och be om hjälp om frågor i ett förhållande. Jag tycker att layouten på boken är ursnygg, lätt att läsa och förmedlar även budskap efter budskap med träffsäkra meningar. Uppdelningen är snyggt gjord och jag tycker att varje delkapitel håller sig till saken och svävar inte iväg på något annat ämne. Jag tyckte också väldigt mycket om att de gick in på sex och ekonomi, tillsammans med de vanliga diskussionsfrågorna så som att kommunikation är viktigt.
Uppbyggnaden av boken kantras även av olika övningar, tester och hjälpmedel för att du och din partner ska kunna sätta sig ner och göra allting och läsa den tillsammans. Jag tror att den här boken är ett ytterst bra verktyg att bygga upp en sund relation. I många av sådana här självhjälpsböcker kan jag tycka att de säger likadant i alla, men med denna humor och studier bakom så styrker författarna ofta med diagram och källor för att styrka deras påstående. Jag gillade även enormt att boken tog lätt på alla ämnen, med en saklig och humoristisk ton.
Jag rekommenderar den här boken till alla!
Relationsbibeln handlar om hur man ska med enkla knep bygga en mer sund och hållbar relation, både till sig själv i ett förhållande men även i relation med någon annan. Boken är uppdelad i tre delkapitel; du, din partner och ni.
Det här är en sådan typ av bok som du ofta kommer att återkomma till och be om hjälp om frågor i ett förhållande. Jag tycker att layouten på boken är ursnygg, lätt att läsa och förmedlar även budskap efter budskap med träffsäkra meningar. Uppdelningen är snyggt gjord och jag tycker att varje delkapitel håller sig till saken och svävar inte iväg på något annat ämne. Jag tyckte också väldigt mycket om att de gick in på sex och ekonomi, tillsammans med de vanliga diskussionsfrågorna så som att kommunikation är viktigt.
Uppbyggnaden av boken kantras även av olika övningar, tester och hjälpmedel för att du och din partner ska kunna sätta sig ner och göra allting och läsa den tillsammans. Jag tror att den här boken är ett ytterst bra verktyg att bygga upp en sund relation. I många av sådana här självhjälpsböcker kan jag tycka att de säger likadant i alla, men med denna humor och studier bakom så styrker författarna ofta med diagram och källor för att styrka deras påstående. Jag gillade även enormt att boken tog lätt på alla ämnen, med en saklig och humoristisk ton.
Jag rekommenderar den här boken till alla!
March 6, 2022
Nothing really new here, but I like the mix of advise and stories from her own relationship.
The best thing is probably all the lists that you can use to test you and your partner.
And the new thing that I hadn't read before is that you should treat your relationship like an employment and have regular follow-up meetings to discuss the relationship, like the evaluations you have with your boss.
The agenda could be something like this:
1. Review notes from last meeting
2. How are you feeling in the relationship (last couple of months)?
3. What is the status of your relationship? Do the Valentin test and compare the result with previous ones?
4. Do you have any issues or challenges that you need to put extra focus on?
5. What goal do you have for the relationship for the next 6 months?
Fun idea!
The best thing is probably all the lists that you can use to test you and your partner.
And the new thing that I hadn't read before is that you should treat your relationship like an employment and have regular follow-up meetings to discuss the relationship, like the evaluations you have with your boss.
The agenda could be something like this:
1. Review notes from last meeting
2. How are you feeling in the relationship (last couple of months)?
3. What is the status of your relationship? Do the Valentin test and compare the result with previous ones?
4. Do you have any issues or challenges that you need to put extra focus on?
5. What goal do you have for the relationship for the next 6 months?
Fun idea!
October 7, 2020
Lättläst, enkel och humoristiskt skriven med fina personliga anekdoter. Skrapar dock bara på ytan och jag funderar på hur man ens kan leva i en relation när inte ens de mest basala delarna sitter? Allt kändes liksom som självklarheter och jag går inte från boken med någon aha-upplevelse utan snarare en känsla av att jag lever i en himla bra relation ändå! Kanske passar den mer par som lever i ett relativt nytt förhållande, där vägskälet börjar närma sig för om man kan se sig själv med den partnern en lång tid framöver?
Läs min recension här ---> Romeoandjuliet
Läs min recension här ---> Romeoandjuliet
July 24, 2020
❥ Recension
Den här boken var en fröjd att läsa, den är både rolig, smart och tänkvärd och jag tar med mig mycket från den. Det är kul med små anekdoter och exempel från författarnas egna liv, det ger trovärdighet och värme till boken. Den är lättläst och kommer med konkreta tips, förklaringar och övningar.
Boken är uppdelad i tre delar: du, din partner och ni.
Boken får 🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈 av 5.
Den här boken var en fröjd att läsa, den är både rolig, smart och tänkvärd och jag tar med mig mycket från den. Det är kul med små anekdoter och exempel från författarnas egna liv, det ger trovärdighet och värme till boken. Den är lättläst och kommer med konkreta tips, förklaringar och övningar.
Boken är uppdelad i tre delar: du, din partner och ni.
Boken får 🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈 av 5.
January 12, 2021
Kanske lite pinsamt att jag inte lyssnat på ljudböcker förrän nu. Det här är nämligen den första ljudboken jag någonsin lyssnat på. Gotländskan gjorde lyssningen trevligare och nu kan jag inte tänka mig att diska utan att lyssna på en bok samtidigt 🎧
Innehållsmässigt består råden av en del klyschor, men ibland kanske man behöver höra det som är klyschigt?
Innehållsmässigt består råden av en del klyschor, men ibland kanske man behöver höra det som är klyschigt?
April 16, 2021
En mycket omfattande bok om relationer och hur man kan utveckla den samt lösa problem. Tyckte om att den var så personlig och att Klara och Kjell båda har läst in boken. Dock tyckte jag att det var ganska mycket snack om barn och för mig som inte har barn kändes det onödigt, men jag förstår att för väldigt många relationer är det en stor del av livet.
June 24, 2020
En ganska så ytlig bok fylld med självklarheter. Det känns inte som om att författarna kommer med något nytt som redan skrivits i hundratals liknande böcker. Man går inte in på djupet och stundvis så känns det som om att författarna fortfarande befinner sig i tonårsstadiet i sin mognad.
February 17, 2021
Lättläst och bra innehåll. Lite åt fjantigare hållet språkligt och ytlig...
December 21, 2021
Vet inte om jag lärde mig något nytt riktigt. :/
September 2, 2023
Tyvärr upplevde jag inte alls den här boken som varken intressant eller givande. Kanske kan den vara det för ett mycket ungt par eller för någon som har en relation för första gången.
March 17, 2025
Innehåller många självklarheter och skrapar bara på ytan.
June 18, 2025
One of THE most boring books ever. No revolutionary or interesting ideas, badly recorded too..
Dropped at 60%
Dropped at 60%
January 2, 2021
gissar att boken vänder sig till förstagångsförhållanden
Displaying 1 - 18 of 18 reviews