Jump to ratings and reviews
Rate this book

ムダにならない勉強法

Rate this book
Học, học nữa, học mãi là cách duy nhất để một con người liên tục tiến bộ và không tụt hậu, đó là chân lý ai cũng biết. Vấn đề là, không phải ai cũng biết phải học như thế nào vừa tiết kiệm các nguồn lực quý báu như thời gian, tiền bạc và công sức mà vẫn đạt hiệu quả tối đa trong việc dung nạp các kiến thức mình cần.

Vấn đề này càng trở nên cấp thiết hơn khi một người bước vào giai đoạn trưởng thành, vừa phải ra đời đi làm lại vừa muốn tiếp tục học thêm nhiều kiến thức mới. Có một thực tế là nhiều người đi làm vẫn rất ham học, học rất nhiều mà không thu được kết quả mong muốn. Càng không đạt được kết quả mong muốn, lại càng cố học thêm nữa. Kết cục, họ luẩn quẩn trong một “đường hầm không lối thoát”, hoài phí thời gian, tiền bạc và công sức. Nguyên nhân suy cho cùng là vì ham học mà không biết cách học mà thôi.

Cuốn Làm sao học ít hiểu nhiều? của bác sĩ tâm thần nổi tiếng người Nhật Bản, Zion Kabasawa, ra đời chính là để phá vỡ vòng luẩn quẩn ấy. Bằng kiến thức uyên thâm về cơ chế tiếp nhận, hấp thu và xử lý thông tin của não bộ của hơn 30 năm nghiên cứu và giảng dạy về thần kinh và tâm lý học, bác sĩ Zion Kabawwasa sẽ lý giải tận cùng bản chất của việc học. Từ đó, ông đưa ra những hướng dẫn rất thực tiễn về phương pháp học để vừa tiết kiệm công sức vừa đạt hiệu quả tối đa.

Qua cuốn sách này, bạn sẽ thấy việc học thực ra rất vui vẻ nếu người học biết cách làm sao để học ít hiểu nhiều. Bạn không cần phải có trí thông minh xuất chúng hay bộ nhớ siêu phàm để đạt được mọi mục tiêu học tập mà mình muốn, chỉ cần bạn học được cách học đúng. Hãy thử áp dụng những chỉ dẫn trong cuốn sách này, và bạn sẽ thấy những cánh cửa mới rộng mở trước mắt mình.

252 pages, Kindle Edition

Published January 10, 2017

30 people are currently reading
191 people want to read

About the author

樺沢 紫苑

32 books3 followers

Ratings & Reviews

What do you think?
Rate this book

Friends & Following

Create a free account to discover what your friends think of this book!

Community Reviews

5 stars
38 (39%)
4 stars
39 (40%)
3 stars
14 (14%)
2 stars
2 (2%)
1 star
4 (4%)
Displaying 1 - 30 of 32 reviews
Profile Image for Minh Anh Đặng.
62 reviews5 followers
April 22, 2023
Trước khi review cuốn sách này, mình muốn nói đến nguyên nhân tại sao mình chọn đọc cuốn sách này. Trong cuộc sống, có 1 người thầy đã nói cho mình biết 1 câu nói mà khiến mình rất tâm đắc, đó là: “Hãy lười 1 cách thông minh, chứ đừng chăm chỉ 1 cách ngu ngốc”. Mình đã từng tận mắt chứng kiến các em học sinh học hành rất vất cả, sáng đi học trên lớp, chiều đi học thêm, tối về nhà học bài, và cứ thế 1 ngày trôi đi, các em cứ học, học và học mà không có 1 chút thời gian nào để đi chơi, để làm những việc khác. Bên cạnh đó, mình cũng tận mắt thấy nhiều người đạt những thành tích học tập xuất sắc. Trong cuộc sống, mình thấy những người trưởng thành hoàn thành công việc nhanh chóng hoàn hảo, họ không ngừng nâng cao học vấn của bản thân, nhưng điều đặc biệt ở đây là việc học của họ rất nhẹ nhàng thảnh thơi, chứ không như những em học sinh vùi đầu vào học đến nỗi quên mất cả tuổi thơ. Lúc đó, mình nhận ra câu nói của thầy quả là đúng đắn, muốn làm việc gì đó tốt, trước tiên phải có phương pháp, tương tự như việc học cũng vậy. Nếu chúng ta học tập có phương pháp thì việc học của chúng ta cũng nhẹ nhàng như lông hồng, không phải cứ ngồi học từ sáng tới chiều, học quên ăn quên ngủ là chúng ta sẽ giỏi, đó chính là lười 1 cách thông minh. Chỉ cần chúng ta có phương pháp thì chúng ta sẽ rút ngắn thời gian học tập lại rất nhiều mà vẫn có thể đạt được thành tích cao trong học tập, mình xin nhắc lại 1 lần nữa 2 chữ “phương pháp”.
Cuốn sách này là của 1 bác sĩ tâm thần người Nhật viết. Nếu đọc tựa đề “ làm sao học ít hiểu nhiều “, có nhiều bạn sẽ lầm tưởng rằng cả ngày xem ti vi, lướt mạng xã hội, cả ngày đi chơi, rồi về học qua loa thì sẽ giỏi, điều này là không đúng, cuốn sách này không dành cho những người như thế. Cuốn sách này hợp với những ai đã từng cố gắng và thất bại trong việc học, đã từng có tự nhủ rằng: “ Tại sao mình cố gắng rất nhiều trong việc học mà lại không có kết quả gì cả.” ; “ Tại sao mình học rất nhiều mà lại không hiểu gì cả“ ; “ Tại sao mình chăm chỉ nhưng kết quả cũng chỉ có thế“...; Trong cuốn sách này, mình tâm đắc nhất ở chương thứ 7, vì tác giả là 1 bác sĩ tâm thần nên đưa ra các dẫn chứng khoa học rất cụ thể rõ ràng, chứ không nói khơi khơi như những cuốn sách khác, mình sẽ không nói sâu vào chi tiết này mà sẽ để bạn đọc tự khám phá thêm. Trong cuốn sách này, điều mình không thích có lẽ là khi tác giả không viết thêm 1 chương nữa. Bởi vì tác giả đã viết 1 điều khiến mình rất ấn tượng, tác giả đọc từ 20-30 cuốn sách mỗi tháng, mình cứ tưởng mình đọc nhầm, nhưng mình đọc kĩ lại 1 lần nữa thì vẫn là như vậy. Wow, thật sự mình muốn biết rằng bằng cách nào mà 1 người bận rộn như tác giả có thể đọc được nhiều sách như thế, và đọc cách nào mà lại nhanh như vậy. Nếu mỗi tháng tác giả đọc khoảng 20-30 cuốn sách, thì 1 năm tác giả đọc tới tận 200-300 cuốn sách. Trong khi đó, với bản thân của mình 1 tuần chỉ đọc được khoảng 2 cuốn sách, mỗi cuốn có độ dày vừa phải thôi, tuần nào bận thì chỉ đọc được 1 cuốn. Mình hi vọng tác giả sẽ viết thêm 1 cuốn sách chia sẻ về việc đọc sách của tác giả.
Profile Image for Chí Nguyễn.
3 reviews
June 19, 2021
[VN]
Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều theo tôi nghĩ là một trong những cuốn sách, có thể nói là cẩm nang, tối cần thiết cho bất kì ai gặp khó khăn bế tắc, hoặc đang muốn nâng cao hành trình học tập của mình đến một giới hạn mới. Đó là giới hạn cao hơn khi mà bạn đã biết cách học tập hiệu quả và khoa học.
Không, tác giả Zion Kabasawa không chỉ cho bạn cách để lười biếng mà vẫn học tốt, nhưng ông ấy hướng dẫn và giải đáp các nan đề kinh niên của học tập để giúp bạn đạt hiệu quả cao nhất trong việc học. Tức là học ít hơn trước nhưng hiệu quả lại vượt trội bội phần. Ngoài ra, xây dựng một thói quen và niềm hăng say học tập cũng là một khía cạnh quan trọng được đề cập đến nhiều.
Điều làm tôi hứng thú khi phám phá quyển sách này đó là tính logic trong nhịp “flow” của sách. Bắt đầu từ những thành quả cá nhân đạt được khi đam mê học tập đến những nguyên nhân căn bản khiến niềm đam mê đó không sống được trong bạn dài lâu, và tai hại hơn, là làm bạn lầm tưởng rằng việc học không dành cho mình.
Các phương pháp tâm lý áp dụng khoa học thần kinh giúp “vui vẻ hóa” quá trình học tập được bác sĩ Kabasawa đề cập rõ ràng, chi tiết và dễ hiểu. Dù gì đây cũng có thể được coi là một quyển sách nhập môn cho những cá nhân muốn phát triển thói quen học tâm nên sự dễ hiểu là rất cần thiết.
Với mục tiêu là nhóm người đang đi làm, tác giả phân biệt rõ ràng sự khác biệt giữa cách học tập của học sinh và người trưởng thành. Từ đó, phát triển và giới thiệu các phương pháp phù hợp với đời sống và môi trường khác biệt mà người trưởng thành đang đi làm trải qua.
Khoảng gần 50% nội dung còn lại, tác giả nhấn mạnh và khai thác sâu các phương pháp học và duy trì kiến thức khác nhau, trong đó có phương pháp “Shuhari” và phương pháp đầu ra/đầu vào. Ông dùng đa phần còn lại của sách để giải thích các khía cạnh cũng như cách áp dụng và hiệu quả vượt trội mà hai phương pháp trên mang lại.
Để đúc kết, bác sĩ Kabasawa truyền đạt cho đọc giả phương pháp, thứ mà tôi nghĩ quan trọng không kém những phương pháp đề cập ở trên, để duy trì thói quen và ý chí học tập bằng cách khích thích não bộ tiết ra các hormone hạnh phúc như dopamine như là phần thưởng để thúc đẩy và gia tăng sự yêu thích học tập của bản thân.
Để kết thúc bài viết, tôi nhận thấy đây là một tác phẩm hay hoặc nên nói là một cẩm nang giúp người trưởng thành đang đi làm và cả sinh viên học sinh nâng cấp đời sống học tập của mình để hiệu quả và kết quả hơn. Hy vọng khi đọc Làm Sao Để Học Ít Hiểu Nhiều của tác giả là bác sĩ Zion Kabasawa bạn cũng sẽ tìm được những kiến thức kho báu được chứa đựng trong đó như tôi!




[EN]
Study Less, Learn More: A Guide to Effectively Input Knowledge1 is one of the best books, or handbooks, for anyone who faces difficulties in learning along with people who are preparing and wanting to take their learning to a whole new level; a much higher place you could get to once you know how to study effectively and scientifically.
Unfortunately, the author Dr. Zion Kabasawa does not tell us how to study well while being lazy, but he shows us ways to effectively learn and to get over chronic learning challenges that we are surely going to face or have faced in the past, which could be why you are finding and reading this book right now. In addition, building a habit of continuous learning and being able to find joy in learning are also explained in depth.
The fact that the book progresses in such a logical way had kept my interest locked into it. Starting with the 5 wonderful rewards of learning to the 4 reasons why your love for learning has not sparked yet making you think that learning is not for you.
Different methods to “excite” the brain and the learning process itself are explained in very clear details. Because at its core, this is a beginner’s book for people who are starting to learn more about effective learning, therefore, making the content easy to understand is of the utmost importance.
Setting most of the working class as the main target, the author makes a clear and definite distinction between the learning processes of full-time students and full-time working persons. From that point, Dr. Kabasawa develops and introduces suitable methods for a person with a full-time job and with different objectives and environment comparing to an ordinary student.
For the rest of the book, close to 50% of the volume, the writer introduces readers to several learning methods suitable for working people. Especially, “Shuhari” and output/input method are explored in such incredible depth and detail. Dr. Kabasawa explains clearly the different aspects, how to apply and the outstanding results such methods could deliver if executed correctly.
In the last section, Dr. Kabasawa leaves us with the final tip, which is I believe is not any less important nor critical than everything mentioned above, to keep up the motivation and maintain the love for life-long learning by activating the release of one of the hormones called dopamine (aka happy hormones) as a reward to reinforce the habit of learning as well as the learning motivation of oneself.
To conclude, I believe this is one of the books or I should say, again, handbooks that are tailored for working people and even students who want to lift their learning to new boundaries and breakthrough life with effective learning methods and habits. I hope that after reading Study Less, Learn More: A Guide to Effectively Input Knowledge you will find the buried treasures of knowledge in it just like I have.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
[1] I could not find the official English title for this book, maybe it has never been translated to English, therefore, “Study Less, Learn More: A Guide to Effectively Input Knowledge” is the closest descriptive name I could come up with.
Profile Image for Hung Nguyen.
6 reviews
March 3, 2021
Ôn lại những giá trị về phương pháp ghi nhớ trong quyển Đọc Nhiều Nhớ Được Bao Nhiêu của tác giả Zion Kabasawa. Thêm vào đó là một số dẫn chứng và quan điểm cụ thể hơn đối với việc học, cuốn sách đã cổ vũ rất nhiều cho tôi, cũng như gia tăng niềm tin vào những giá trị mà tôi đang theo đuổi.
Cảm ơn tác giả Kabasawa!
5 reviews
February 15, 2022
Một bước đệm vững chắc cho hành trình học lâu dài

Khi nghiên cứu về đề tài phát triển bản thân, mình đã phải gật gù tâm đắc trước câu nói
"Tri thức là khoản đầu tư duy nhất luôn mang lại lợi nhuận cho bạn."

Tuy nhiên, không phải ai cũng có khả năng lĩnh hội tri thức một cách hiệu quả để sử dụng triệt để nó trong đời sống. Vào khoảng thời gian trước, khi nhận được thông tin về một kì kiểm tra quan trọng sắp đến, mình đã ngay lập tức lao vào guồng quay học tập. Mình học một cách điên cuồng, hễ có thời gian trống là học, làm bài tập, tìm gợi ý trên mạng, mong chờ một kết cục viên mãn mà không hề có phương pháp học cụ thể nào. Và kết quả mình nhận được quả thật chỉ dừng ở mức trên trung bình một xíu xiu. Những chuỗi ngày sau đó là sự luân phiên của thất vọng, buồn chán và trách móc bản thân. Nhưng may mắn thay, mình đã tự xốc lại tinh thần của bản thân và quyết định mở cuốn sách này. Quan niệm về học tập của mình từ đó đã thay đổi mãi mãi...

Tác giả Zion Kabasawa trong suốt những năm tháng trưởng thành đã cống hiến hết mình cho việc học và truyền đạt kiến thức. Bằng chứng là sự đều đặn cập nhật bài viết gần như mỗi ngày trên Facebook, Twitter, trang tạp chí điện tử cá nhân, các video Youtube, những buổi hội thảo, lớp học Tâm lí học và cả những ấn phẩm sách. Bản thân ông là một bác sĩ tâm thần, một nghề nghiên cứu cách vận hành của bộ não và cơ thể con người, mà theo mình đã đóng góp không nhỏ cho những dẫn chứng và kiến thức khoa học trong các phương pháp được đề ra.

Điều mình ấn tượng nhất chính là quan niệm của tác giả về thước đo của sự thông minh là dựa trên thành quả, còn thành quả sẽ là tổng phép cộng của năng khiếu và nỗ lực. Nhờ nhận xét này mà mình đã ngừng cảm thấy mặc cảm về khả năng bản thân. Ngoài ra, một trong những điều kiện tiên quyết cho sự thành công của việc học là phải tìm được niềm vui từ nó, phương pháp "vui vẻ não bộ" đã được Kabasawa trình bày khá chi tiết ngay từ chương 2. Trong phần còn lại của cuốn sách, ông tập trung chủ yếu vào phương pháp Shuhari (tuân thủ - bứt phá - tách ra), với nguyên tắc input-output (đầu vào - đầu ra) cực kì mở mang tầm mắt và là chi tiết cần chú ý nhất khi tìm hiểu phương pháp học tập.

Những gợi ý của Kabasawa để tối ưu hóa quá trình lĩnh hội kiến thức vô cùng thực tế và hoàn toàn có thể ứng dụng ngay lập tức vào trong cuộc sống hay học tập sư phạm. (vd như sau khi đọc một quyển sách bạn hãy dành thời gian để suy ngẫm và viết cảm nghĩ của mình; trước khi làm bài tập, hãy chắc chắn bạn đã nắm vững được lí thuyết v�� các công thức cơ bản, ...) Tuy nhiên, mình vẫn nhận thấy có một số điểm trừ trong cách triển khai ý, đôi chỗ hơi dài dòng và lặp lại còn những chỗ khác thì ông chưa hoàn toàn giải thích thỏa đáng cho luận điểm đó. Nhưng xét về tổng thể, đây vẫn là một cuốn sách hoàn toàn đáng đọc cho bất cứ ai khao khát được phát triển bản thân cũng như học một cách hiệu quả hơn.


1 review
January 3, 2022
3 điều tâm đắc rút ra từ quyển sách này:
1. Bộ não con người được lập trình theo hướng liên kết những thông tin đã biết với thông tin chưa biết, như một mạng lưới, nếu như học kiến thức mới mà không liên quan đến những kiến thức đã biết thì rất khó để tiếp thu
2. Việc học, muốn tiếp thu nhanh chóng, ghi nhớ lâu dài, phải lấy đầu ra làm tiền đề (ví dụ học để dạy cho người khác, nghe giảng tập trung để đặt câu hỏi cho giảng viên)
3. Học tập phải đi từ cái tổng quan, sau đó học những phần trọng tâm, không nên đi từ đầu tới cuối một cách rập khuôn (việc đọc sách cũng tương tự như vậy)
Chương mình tâm đắc nhất ở chương này là chương 5: Phương pháp đầu vào/đầu ra. Ở đây tác giả đã chia việc học tập thành 4 giai đoạn: Tổng quan -> Đầu vào -> Đầu ra -> Phản hồi. Việc chia giai đoạn như vậy thật sự thức tỉnh mình, vì trước đó mình học tập mà không có một kế hoạch cụ thể nào, nhưng khi đọc chương này thì từ nay mình quyết tâm thay đổi.
Đầu tiên, bước vào phần tổng quan, trước khi bắt đầu môn học, nên xem toàn bộ cấu trúc của môn học ấy, và PHẢI XEM TRƯỚC nội dung của buổi học trước khi bắt đầu buổi học, vì như đã nói ở trên, não bộ liên kết thông tin theo dạng mạng lưới, nếu không xem trước nội dung thì sẽ không có những thông tin đã biết, như vậy sẽ không thể liên kết với những thông tin sắp được học.
Tiếp theo, ở đầu vào, chúng ta nên lấy đầu ra làm tiền đề để tiếp thu đầu vào, cụ thể là nên đặt mục tiêu là phải suy nghĩ ra câu hỏi ở cuối giờ để hỏi thầy cô, nhờ việc đó thì chúng ta có thể lắng nghe một cách chủ động, từ đó tiếp thu bài một cách tốt hơn. Bên cạnh đó, việc ghi chú cũng là một việc tốt, nhưng tránh ghi chú quá nhiều, vì việc làm ấy sẽ làm ta chỉ tập trung vào việc ghi chú mà không chú ý vào nội dung bài giảng. Chỉ nên ghi chú những nội dung thật sự quan trọng.
Ở đầu ra, từ nội dung bài giảng chép tay trên lớp, dành ra một khoảng thời gian để ghi nhớ lại những gì đã học trên ứng dụng trên máy tính, cụ thể mình dùng Notion, và cố gắng không nhìn vở. Sau khi thực hiện, hãy đối chiếu nội dung vừa nhập vào Notion và ghi chú trên lớp xem mình thiếu sót chỗ nào. Tiếp đến bước cuối cùng là phản hồi, từ những nội dung thiếu sót đó, ta sẽ tập trung vào chúng để khắc phục.
Đây là một cuốn sách mà bất kì ai muốn tìm kiếm phương pháp học đều nên đọc. Trong tài liệu tham khảo của tác giả có đề cập đến quyển "Make it stick", và mình dự định sẽ đọc quyển sách này để tìm kiếm thêm những phương pháp học khác và từ đó tìm ra phương pháp học tối ưu cho bản thân.
5 reviews1 follower
December 1, 2022
Vơi mong muốn nâng cao khả năng và hiệu quả học tập, mình đã tìm đến cuốn sách này. Sách được viết bới 1 bác sĩ tâm thần. Sau khi đọc xong cuốn sách, theo quan điểm của mình, sách có một số ưu điểm và nhược điểm như sau:
- Ưu điểm
+ Sách chỉ ra 4 phương pháp học tập cho người trưởng thành. Mình thấy phương pháp "tuân thủ, bứt phá, tách ra" mà tác giả đề cập đúng với mọi đối tượng ở cả học tập lẫn thể thao, nghệ thuật. Cái cơ bản bao giờ cũng phải học bài bản nhất, sau khi nắm được cơ bản rồi mới nâng cao dần, đến 1 mức độ nào đó rồi mới phát triển phong cách riêng của bản thân.
+ Về phương pháp đầu/vào đầu ra: có câu trong sách rất hay đại loại: ăn mà k tiêu hóa thì đầy bụng, dung nạp kiến thức mà không có đầu ra, thực hành thì mau quên, học xổi. Muốn nhớ lâu những kiến thức đã học chỉ có cách thực hành luyện tập thực tế những kiến thức đó. Review lại sách là 1 trong những phương pháp đầu ra mà tác giả đề cập (Chính vì học phương pháp này của tác giả mà mình viết đang những dòng review này :D)
+ Phương pháp siêu đầu ra: Ở phương pháp này, tác giả đưa ra các phương pháp để chúng ta ghi nhớ tốt hơn nữa, học tập lâu dài.
- Nhước điểm:
+ Sách sử dụng các từ ngữ mạnh, đao to búa lớn để đặt tên cho các phương pháp.
+ Nội dung có phần lan man.
+ Có những luận điểm chưa thuyết phục như cho rằng kết quả học tập không phải do trí thông minh mà do tâm lý thích hay không thích học quyết định. (theo mình thì phải là kết hợp cả 2, thích mà đầu óc kém thông minh, học không vào thì mau chán, bỏ bê).
+ Chia chương mục không hợp lý, bị trùng lặp. VD: Tại chương 3 vừa hết "5 phương pháp để trở nên yêu thích học tập" lại đến "4 phương pháp để vui vẻ hóa não bộ và kích thích niềm yêu thích học tập".
- Kết: Dù sao sách cũng đã chỉ ra cho mình các phương pháp học tập nhanh vào, nhớ lâu. Mình sẽ áp dụng những kiến thức học được từ sách vào thực tế cuộc sống. Tuy còn lan man, trùng lặp, nhưng vì sách có ích nên mình vẫn đánh giá 4*.
1 review
April 7, 2023
Hà Nội, ngày 07 tháng 04 năm 2023
Review sách: Làm sao học ít hiểu nhiều? (bản dịch)
Tác giả: Zion Kabasawa, bác sĩ khoa tâm thần học
“Mức độ phát triển, trưởng thành tỷ lệ thuận với lượng đầu ra.”
Bước đầu tiên của việc học chính là định hướng phương pháp học. Trước khi bắt đầu học, phương pháp học đã quyết định đến 90% kết quả.
Bạn không cần phải có trí thông minh xuất chúng hay bộ nhớ siêu phàm để đạt được mọi mục tiêu học tập mà mình muốn, chỉ cần bạn học được các phương pháp học hiệu quả.
Nên học vào thời gian nào, với thời lượng bao nhiêu?
Làm thế nào để duy trì hứng thú, động lực học tập?
Nên học một mình, hay học cùng người khác?
Cách học nào giúp GHI NHỚ NHIỀU NHẤT trong ‘kim tự tháp học tập’?
Học mãi, làm mãi không có kết quả, liệu có phải bạn đang làm sai cách, hay bạn đang đi đúng hướng và ‘điểm bùng phát’ đang chờ bạn?
Nếu bạn đã từng trăn trở những câu hỏi trên, thì cuốn sách này dành cho bạn.
Khoảng 80% số người ngừng học khi rời ghế nhà trường, cuốn vào vòng xoáy ‘cơm áo gạo tiền’ và những mối quan hệ ‘gia đình, con cái’. Thật may mắn, là một giáo viên, việc thường xuyên nghiên cứu các phương pháp học là ưu tiên hàng đầu của tôi, ngoài mục đích ‘nâng cấp bản thân lên phiên bản người dạy cao hơn’, còn là để hỗ trợ và định hướng cho các học trò mà tôi luôn thương mến gọi là “các con”.
Phương pháp mà tôi tâm đắc nhất trong cuốn sách này là “Phương pháp đầu vào/đầu ra”. Thật trùng hợp, cách học tập trung vào đầu ra mà tôi đã và đang sử dụng với các lứa học sinh và chính bản thân mình nhiều năm nay, giờ đã có tác giả viết ra thành lời để tôi có thể chia sẻ trải nghiệm, kinh nghiệm này tới nhiều đồng nghiệp giáo viên và các bạn, các phụ huynh, cộng đồng đang công tác trong mọi lĩnh vực.
“Người thực hiện xuất đầu ra là người thành công.”
1 review
February 13, 2022
Nếu có duy nhất 1 điều ước, điều ước quý giá nhất là có thêm vô số điều ước nữa. Tương đương, nếu được làm chủ một kiến thức, quan trọng nhất chính là nắm được cách để học các kiến thức khác. Trong môi trường giáo dục phổ thông, ta chỉ được dạy rằng phải học những gì ( what to learn ) chứ không phải cách để học chúng ( how to learn ), sự thiếu xót này là một trong những nguyên nhân mà việc học - quá trình tiếp thu các kiến thức mới - lại được nhiều người nhắc đến cùng với những tính từ tiêu cực như “buồn chán”, “khó khăn”, “phiền phức”.

Cho dù bạn là học sinh, sinh viên hay đã đi làm, nếu bạn là một người muốn thay đổi góc nhìn về việc học hay muốn học cách để học - nhân tố đẩy nhanh các quá trình học khác - thì cuốn sách này sẽ là bước đầu vững chắc giúp bạn đạt được mục đích ấy. Trong sách là một nguồn cảm hứng và góc nhìn thực tế về việc học cũng như là những chiến lược học tập cụ thể. Một điểm đáng chú ý trong này chính là các kiến thức có phần lặp lại nhưng theo mình thì cuốn sách vẫn mang lại nhiều kiến thức phong phú và thua vị.

Sau đây là một vài bài học trong sách mà mình tâm đắc:
- Học là để thay đổi nhận thức, hành động và cuối cùng là thay đổi cuộc sống bản thân.
- Những người giỏi không “học” nhiều bởi họ xem việc học là niềm vui, đam mê chứ không phải là công việc hay nghĩa vụ.
- Khi đi làm thì mọi thành tích trước đó là con số không.
- Nếu biết điểm xuất phát và kết thúc thì bạn sẽ biết được con đường ngắn nhất để đạt đến đích đến.
- Học có mục đích khiến ta tập trung hơn và mang lại hiệu quả hơn. Chẳng hạn nếu như ngày mai kiểm tra thì chắc chắn tiết học hôm nay bạn sẽ tập trung hơn so với bình thường hoặc từ kinh nghiệm bản thân, mình không phải là một người thường xuyên chép bài, có một lần một người bạn của mình nghỉ học và họ nhờ mình ghi lại các bài tập sửa vào ngày hôm đó, thật ra thì mình chỉ ghi vắn tắt nhưng mình đặc biệt đánh dấu và ghi chú rất kỹ các phần dễ nhầm lẫn hoặc khó khăn trên đề bài và tiết học hôm đó mình tập trung hơn hẳn so với bình thường. Việc này cũng ủng hộ cho một điểm khác trong sách là khi bạn ý thức rằng học để giảng dạy cho người khác thì bạn sẽ chăm chú lắng nghe hơn, hỏi những câu hỏi sâu sắc hơn và nhớ được nhiều hơn.
- Tầm quan trọng của đầu ra, học một cách chủ động ( active learning ).
- Sự khác nhau giữa thông tin và kiến thức.
- Mối quan hệ giữa nỗ lực và kết quả không phải là tỉ lệ thuận.
This entire review has been hidden because of spoilers.
13 reviews
July 14, 2024
tớ là 1 người học rất kém vì 1 trong số nguyên nhân đó chính là lười biếng và tớ học nước rút khi có kì thi vì thế điểm không cao cứ nghĩ đến ngày thi mình học thâu đêm suốt sáng ,thức khuya dậy sớm và còn dùng chất coffee để có thể thức và ngay từ những ngày đầu có hiệu quả đấy ,nó giúp tớ buồn ngủ hơn tớ học cũng không buồn ngủ lắm .nhưng mọi người biết đấy dùng coffee cả buổi sáng .tối tớ thức khuya vì sợ học không kịp lại dùng coffee tiếp mà như vậy thì đâu về lâu về dài được tớ suy sụp dù uống coffee nhiều hơn trước và ....nó không còn tác dụng với tớ nữa ,tớ ngủ gục khi học ,tới lớp cũng ngủ..đây là hậu quả tiêu cực của việc học sai cách .học như vậy tớ không có được con điêmr như mong muốn và còn ảnh hưởng đến sức khỏe nữa vì thế tớ tìm đến cuốn sách này .và tớ học được phương pháp đầu ra đầu vào ,không chỉ nạp vào mà ta còn phải đẩy ra .trong cuốn sách chia sẽ nhiều phương pháp học hiệu quả và tối ưu hóa thời gian,vừa học vừa nghĩ nghơi ,phân bổ thời gian hợp lý ,tác giả là 1 bác sĩ khoa tâm thần . nhưng còn là 1 tác giả sách hàng tháng ông đọc từ 20-30 quyển sách chỉ trong 1 tháng ,quá đỉnh ,bản thân tớ 1 tuần hầu như chỉ có thể đọc 1 quyển và 1 tháng chỉ có 4 quyển là cùng :> phương pháp học của tác giả dành cho lứa tuổi trung học cũng như lứa tuổi trưởng thành chắc chắn trong ta ai ai cũng cần cuốn sách này ,sách còn có nhiều ví dụ minh họa cuẩ người nổi tiếng do rác giả sâu tầm cũng như có nhiều cuốn sách tác giả đề cao và có mang vào sách để chúng ta đọc hiểu thêm ,và giới thiệu về 1 số tác giả nữa..
Profile Image for Hoàng Phan Phước Minh.
4 reviews1 follower
May 11, 2022
[English below]
Bản thân mình tự tin rằng, mình học giỏi. :)) Và khi đọc cuốn sách này, bản thân mình nghĩ gì? Ồ, cuốn sách này có vẻ lại là một cuốn viết về những điều mà ai cũng biết. Vậy mà đọc xong, mình mới thấy rằng, tuy nhiều cái mình đã biết nhưng nếu không áp dụng thì nó sẽ chỉ là con chữ trên giấy. Bên cạnh đó, cuốn sách cung cấp rất nhiều kiến thức về phương pháp học dựa trên nền tảng thần kinh học, tâm lý học. Từ đó, bản thân người học có thể tự nhận thức được nhiều hơn về hoạt động của não bộ cũng như nhìn ra những bất ổn trong phương pháp học hiện tại. Một cuốn sách viết về phương pháp học đáng đọc. Một số viết về những điều ta đã biết, nhưng một số thì chưa. Mọi thứ vừa đủ dễ để ta không bỏ dở nhưng cũng vừa đủ khó để gợi nên hứng thú khi ta đọc. Những phương pháp học trong sách được chính tác giả trải nghiệm và hệ thống lại, chia sẻ trong cộng đồng của chính tác giả. Chính tác giả và những người bạn của tác giả đã được hưởng rất nhiều lợi ích khi áp dụng phương pháp này.
I recommend this book to anyone who are struggling with studying. This book isn't a typical motivation-pump but a science-base study-method teller, which show you how to study happily. Author will write down well-known knowledge about study-method but in view of neurology, psychology, which give you a deep and poly-side of studying for life.
1 review
December 3, 2022
Một trong những cuốn sách bổ ích và dễ áp dụng nhất mình đọc trong năm nay.

Theo mình thì, để việc học có hiệu quả và được lâu dài, hai điểm cốt lõi nhất mà tác giả đề cập xuyên suốt trong sách là: chúng ta cần tìm cách để “thích” học (thay vì “phải” học), và cần phải đặt trọng tâm vào đầu ra (thay vì đầu vào).

Để thích học, tác giả giới thiệu các phương pháp liên quan đến việc kích thích dopamine và niềm hứng thú với việc học.

Còn về đặt trọng tâm vào đầu ra, tác giả lý giải các nguyên nhân, phân tích từng chiến lược học, giai đoạn học.

Và hai điểm này đan xen với nhau trong toàn bộ sách.

Với mình, rất nhiều thứ có thể áp dụng được từ các phương pháp của tác giả, kể cả biện pháp ngắn hạn lẫn dài hạn. Và có nhiều điểm mang tính “mở mắt”, thay đổi hẳn quan điểm từng có về việc thu nạp và sử dụng kiến thức.

Còn về nhược điểm. Cách sắp xếp luận điểm còn nhiều chỗ hơi rối và trùng lặp. Ngoài ra, khi bàn đến đầu ra, tác giả mới đề cập đến các cách thức xuất đầu ra theo hướng truyền đạt lại kiến thức (tự kiểm tra, giảng dạy, viết bài, ra sách), chứ chưa có các phân tích về việc áp dụng thực tiễn kiến thức như thế nào.
Profile Image for Dung Quang.
2 reviews
October 4, 2021
Cuốn sách có tính thực tế rất cao. Những phương pháp trong sách có thể áp dụng vào việc học ngay. Có 6 phương pháp chính: nâng cao hiệu suất học tập nhờ phương pháp “vui vẻ hoá” não bộ, “4 chiến lược học tập của người trưởng thành” để học tập tránh lãng phí và có thể đi đến kết quả nhanh nhất, phương pháp học hoàn toàn tự nhiên và chủ động trong cuộc sống mà không cần thúc ép bản thân với phương pháp “bắt chước”, giành được kết quả tốt nhất trong thời gian ngắn nhất cùng với phương pháp “đầu vào/đầu ra“ và “siêu đầu ra”. Cuối cùng là phương pháp “học liên tục 10 năm” dựa trên cơ sở khoa học thần kinh, bí quyết duy trì việc học, cách tiếp tục học không quá sức và tránh lãng phí. Kim chỉ nam tôi nghĩ là phương pháp Shuhari (tuân thủ - bứt phá - tách ra). Ngoài ra tôi còn thích hợp với phương pháp bắt chước sao chép. Biết ơn tác giả Kabasawa vì những phương pháp học bổ ích!
5 reviews
October 24, 2021
Mặc dù sách có nhiều phương pháp mình đã biết rùi, nhưng quan điểm về việc học mình thấy khá hay kiểu như khai sáng luôn á =))). Xin phép trích dẫn một số điều mình thấy tâm đắc nhất:
- Mục đích của việc học là thay đổi hành động và thói quen, từ đó thay đổi hiện thực
- Khoảnh khắc chính thức trở thành người đi làm, tất cả những thành tích trong quá khứ sẽ bị trả về không
- Lấy đầu ra làm tiền đề ( vd: khi đọc sách phải tạo áp lực khi đọc xong viết review trên goodreads vì vậy bạn sẽ đọc kỹ càng hơn và dành thời gian suy ngẫm, nghiên cứu )
- Đặt ra những câu hỏi " Điều gì sẽ xảy rả nếu đó là mình ..","Không biết điều gì sẽ xảy ra nhỉ"
- Thông tin là thực phẩm đông lạnh dễ hỏng và dễ hỏng và có thời hạn sử dụng ngắn. Nếu không ăn ngay, bạn phải vứt nó đi ( bây giờ mình mới hiểu kỹ câu nói này :''> )
10 reviews
July 14, 2022
Một cuốn sách cụ thể, rõ ràng, đi thẳng vào trọng tâm về những phương pháp giúp bạn học hiệu quả hơn. Mặc dù thiếu đi những chứng minh khoa học hay dẫn chứng cụ thể từ nhiều đối tượng nghiên cứu khác nhau nhưng tác giả bù đắp bằng chính kinh nghiệm đúc kết từ bản thân cũng như cộng đồng những người đã và đang làm theo phương pháp tác giả đề cập nên hãy xem quyển sách này chỉ như đây là chia sẻ từ người đã thành công với các phương pháp ông ấy theo đuổi và kể lại cho bạn mà thôi.

Nói chung, đáng đọc nếu bạn đang tìm cho mình quyển sách để biết thêm các phương pháp học tập hay dù có 1 số ý sẽ chưa phù hợp lắm với môi trường Việt Nam hiện tại nhưng nhìn chung vẫn rất đáng để tham khảo. Ngoài ra trình bày đôi lúc hơi chi tiết quá nên nếu bạn không tập trung thì cũng khó theo dõi lắm nha.

Cá nhân mình đã rút ra khá nhiều phương pháp cũng như ý tưởng hay khi đọc sách, hy vọng bạn cũng vậy!
Profile Image for Minh Hòa.
2 reviews
June 24, 2023
Cuốn sách này là cuốn sách nền tảng viết về phương pháp học tập giành cho tất cả mọi mọi người. Bởi cho dù ở bất kì thời đại nào con người đều cần phải học tập và trau dồi kiến thức, để sống, để làm việc và để kết nối.
Ở chương đầu tiên, tác giả nói về những tác dụng của việc học và những lí do khiến cho việc học không suôn sẻ. Khi đọc chương này tôi cảm thấy cuốn sách đã chỉ ra những phương pháp học sai lầm mà tôi đã sử dụng từ lúc bắt đầu biết học tập đến tận bây giờ.
Ở những chương tiếp theo tác giả chỉ ra nhiều loại phương pháp học theo góc nhìn của thần kinh học (đúng với chuyên nghành của tác giả). Những phương pháp đi kèm với những ví dụ dễ hiểu làm cho cuốn sách dễ đọc và nhớ lâu.
Theo tôi đây là cuốn sách hay và bổ sung kiến thức bổ ích mà mọi người nên đọc ít một lần trong đời.
Profile Image for Lê Tuấn.
44 reviews
October 27, 2022
Mệt mỏi và thất vọng với việc mua nhiều sách, đọc không tới nơi tới chốn và tôi quyết định tìm lại cho mình phương pháp đúng đắn cho việc đọc sách, học. Combo sách " Đọc 2000 từ trong một phút" của ALoha Tuan giúp tôi đọc sách nhanh hơn ( Hãy nhớ đọc sách chứ không phải đọc chữ trong sách).
Quyển sách này bài học hay và mang ý nghĩa hành động tốt nhất là ở chương Phương pháp siêu đầu ra, còn lại là giúp bạn có những tư tưởng suy nghĩ đúng, và dù gì đi nữa thì có vào thì phải có ra tương xứng mới mong có kết quả thay đổi. Trước giờ tôi vẫn sợ dạy và nói trước công chúng, nhưng sắp tới tôi sẽ thay đổi và bắt đầu từ những bước đầu tiên trong chuỗi 4 bước của phương pháp siêu đầu ra, hướng tới "Xuất Bản" cuốn sách của riêng mình. Một quyển sách mang tựa đề " Bạn không là tôi và tôi cũng vậy"
Profile Image for Huong Le.
159 reviews6 followers
January 22, 2024
Cuốn sách phù hợp với tôi ở giai đoạn này, biết rằng nhiều thứ cần học, muốn học, nhưng lại cực kỳ nhanh nản, mất tập trung. Tôi còn record lại để sắp tới mở bản ghi âm cho cả nhà nghe, mặc dù là sách dành cho ng lớn, ng muốn trưởng thành.

Điều đáng nhớ nhất của cuốn sách là pp học tập trung vào đầu ra, xuất đầu ra, thể hiện sự hiểu của việc học các đầu vào nhập vào thông qua việc dạy lại, đăng fb, viết sách, trở thành trainer.

Pp “bắt chước” có vẻ phù hợp với các kĩ năng về vận động, nghệ thuật hơn là kĩ năng học thuật.

Các pp vui vẻ hoá não bộ, kiên trì học tập lâu dài cũng đều có ích cho mỗi người trên cả chặng đường học tập để trưởng thành trong đời.

(P/s: mình bị mua phải q sách của 1 nhóm ghi là “đội ngũ chuyên gia”, giá đẩy cao lên rồi chiết khấu, thật funny).
1 review
November 7, 2021
Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều đối với mình là một cuốn sách khá dễ đọc. Tuy nhiên, không vì vậy mà nội dung sách đơn giản và hời hợt. Tác giả Kawabashi đã cung cấp những chiến lược học tập một cách đơn giản và rất súc tích. Việc học tập là cả đời và làm sao để chúng ta có thể vui vẻ hoá việc học tập, tránh lãng phí thời gian và công sức? Bạn sẽ tìm được câu trả lời trong cuốn sách này. Bên cạnh đó, thứ khiến mình tâm đắc nhất là Quy luật 1-3-10, điều này cổ vũ tinh thần mình rất nhiều, đặc biệt là trên con đường học tập và làm việc như một bác sĩ với mình. Còn cụ thể quy luật đó như thế nào thì mời bạn đọc sách nhé :D
3 reviews
December 11, 2021
Cuốn sách này có nhiều nội dung khá giống với quyển Đọc nhiều nhớ được bao nhiêu của chính tác giả.
Cuốn sách này đưa ra khá nhiều nội dung mới mẻ cũng như những phương pháp về khoa học thần kinh giúp việc học trở nên dễ dàng hơn. Dù vậy, cách viết của tác giả có nhiều điểm chưa rõ và dẫn chứng cũng chưa thuyết phục mình lắm. Một vấn đề của sách nữa là có nhiều nội dung bị nhắc lại khá nhiều lần và không cần thiết nên đọc đến nửa sau của sách mình thấy hơi chán một tí. Tuy nhiên, những phương pháp tác giả đưa ra thực sự hữu ích với bản thân mình.

Mình cảm thấy sách được khoảng 3,75/5 sao và phù hợp với sinh viên, người đi làm hơn là học sinh
1 review
January 4, 2022
Đây là cuốn sách thứ hai tôi đọc của bác sĩ Kabasawa sau cuốn “Đọc nhiều nhớ được bao nhiêu?” Sau khi đọc thì cuốn sách này gợi nhớ nhắc lại những điểm đáng nhớ trong cuốn “Đọc nhiều nhớ được bao nhiêu?” và phát triển thêm những quan điểm ấy bằng các phương pháp học hiệu quả mà đơn giản khiến tôi không ngờ mình đã và đang áp dụng vô thức. Do vậy tôi bắt đầu để tâm và áp dụng chính thức phương pháp trong sách nhầm nâng cao hiểu quả cho bản thân. Cuối cùng tôi nghĩ cuốn sách này sẽ có ích với các bạn đọc giả mà đang mong lung muốn tìm một phương pháp học đơn giản nhưng lại giúp ích cho việc học thì nên đọc qua quyển sách này nha!
2 reviews
April 21, 2021
Cuốn sách này đã khơi dậy niềm đam mê học hỏi của tôi qua những phương pháp và những sự thật mà nó mang lại."nỗ lực và thành công tỉ lệ theo lũy thừa chứ không tỉ lệ thuận" câu nói này thực sự đã thay đổi suy nghĩ của tôi, tạo nên cho tôi một niềm tin vào bản thân rằng hãy cố gắng hết sức ở hiện tại để có thể đạt tới điểm "tới hạn" để trở nên trưởng thành. Cuốn sách cũng đưa ra những phương pháp sử dụng mạng xã hội một cách hiệu quả để duy trì đầu ra đầu vào.
Profile Image for Mộc Nhiên.
13 reviews
December 17, 2021
Đây là cuốn sách thay đổi đi ít nhiều tư duy học tập ở mình. Tôi tuy có sử dụng pp Shuhari nhưng không phải là hoàn toàn, chưa thấy được tầm quan trọng ở bước phản hồi sau đầu ra(tổng quan-đầu vào-đàu ra-phản hồi 4bước của quá trình học) trước khi đọc quyển này. Sách còn dạy nhiều pp tích cực hơn cho bản thân ta trong quá trình học. Có lẽ sau khi mình áp dụng 1 thời gian sẽ kiểm chứng lại những gì sách dạy có hoàn toàn đúng hay không.
Profile Image for Thành Trần.
61 reviews1 follower
February 23, 2023
Một cuốn sách hay của tác giả Zion Kabasawa bên cạnh cuốn "Đọc nhiều nhớ được bao nhiêu" để truyền cảm hứng đọc sách cho mình. Thì cuốn này chỉ dạy phương pháp nhớ lâu. Phương pháp chính của cuốn sách là "xuất đầu ra" cụ thể nói, viết và hành động để nhớ được lâu hơn nội dung đã đọc. Một cuốn sách hay và dễ đọc
8 reviews
September 12, 2025
sách rất hay về cách học mà đã sai lầm nhiều năm
1 ưu tiên đầu ra 7:3 đầu vào( ưu tiên nhiều giác quan, cái qt có đầu ra tốt)
2 áp dụng thử ngay bài học trong sách
3 pp sakuri 3 bước: cơ bản tổng quát yêu cầu bắt chước, tạo pc riêng ta phải tìm tòi
—> sau khi đọc nắm đc phần nào cốt lõi, phần nào tâm đắc( mới) và sửa sai cho mình( cho lần rv tới tốt hơn)
Profile Image for Ái Quỳnh.
91 reviews10 followers
August 25, 2021
Cuốn này mình lụm được phương pháp Shuhari và quan điểm Input/Output của tác giả rất hữu ích cho sự nghiệp học hành cả đời nên không thể không rate 5/5. Đọc xong cảm thấy rất sảng khoái vì mình đã tìm thấy một phương pháp học hữu dụng với bản thân.
Profile Image for Quỳnh Ngọc Xuân Nguyễn.
9 reviews
July 6, 2022
Quyển sách bàn nhiều đến phương pháp học, có nhiều điều hữu ích. Câu nói muôn đời đúng "Practice makes perfect.
7 reviews
August 23, 2023
This book is suitable for high school students who need some inspiration.
Displaying 1 - 30 of 32 reviews

Can't find what you're looking for?

Get help and learn more about the design.